為什麼這篇全家健身g肉餐盒減肥鄉民發文收入到精華區：因為在全家健身g肉餐盒減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mandydan1222 (Throne)看板CVS標題[商品] 全家 健身 G 肉餐盒時間Su...
全家健身g肉餐盒減肥 在 ???? ♡ Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:47:16
晚餐吃什麼? #全家就是我家 #健身G肉餐盒 89 熱量400多卡 低鈉設計 高蛋白質好適合有在運動健身朋友 大肌肌養成😆😆😆 #經典雙拼便當 85 有時候就是想吃雞腿啊🤣🤣 這個比一般炸雞腿便當少了至少一 半卡路里🤣🤣🤣 算是減肥嘴饞替代品 #非業配 #午餐吃什麼 #日常 #棉花糖女孩 #厚...
【商品名稱/價格】：全家 健身 G 肉餐盒 $89
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：如圖
https://i.imgur.com/aE62vFR.jpg
【評分】：80
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
最近懶得煮又不想吃太大量澱粉
最後就買了超商的健康便當
直接列優缺點好了
https://i.imgur.com/CcJN06K.jpg
優點：
1.忘記這款有多少蛋白質
但有豆腐+兩種雞肉
個人覺得肉給得算是大方
不過味道就一般般，很原始 (？) 的雞肉味
2.蔬菜也蠻多種
有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、高麗菜
但胡蘿蔔好像是零調味...怕生味的要注意一下
缺點：
(但可能對於真正想健身的人來說，1. 反而是優點吧)
1.整體味道很清淡
自認已經很不吃重鹹了，但這款便當真的很健康
食物都呈現出原本的味道
也因為這樣，肉菜下面那層飯我剩了至少 1/3
因為真的不知道飯要配什麼...
2.覺得飯量偏多
承上，不確定是因為味道真的很清淡
飯不知道要配誰吃
還是因為飯量真的偏多
(健康便當的澱粉應該會更少才對？)
整個肉菜吃完後，飯還剩一些
另外想藉此文求推薦超商健康便當...
之前吃了 7-11 的花椰菜飯便當
覺得味道有比這款豐富
可是肉量有點少，而且肉會辣
想求推薦肉跟這款差不多 & 蔬菜有稍微調味的...
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推 rtyujlk: 這用來減肥也行嗎 10/18 22:47
→ tmpss88109: 不是沒什麼調味就叫健康哦 像你說的飯太多對我來說就 10/18 22:58
→ tmpss88109: 不是健康 對於樓上想減肥來說也是不利的 10/18 22:59
推 immortaIth: 碳水58克不是說太高，看你是用什麼飲食法，自行斟酌 10/18 23:25
推 iamshana: 買兩盒7-11雞肉沙拉呢？ 10/18 23:58
推 Linus4season: 因為花椰菜飯那款納量是這款的兩倍 10/19 04:26
→ Linus4season: 過去七個月吃最多就這款 體脂從22%吃到14% 10/19 04:27
→ Linus4season: 平均是一天0.7個 因為後來營養師系列出了很多別的 10/19 04:28
推 Linus4season: 老實講這款碳水量很低了 10/19 04:31
→ Audien: 蘿蔔味道超重 10/19 04:40
推 O300: 還不錯吃 生味的確有一點 我就直接吞不管了XD 10/19 07:41
→ O300: 711花椰菜飯也不錯 10/19 07:42
推 zzxc522: 這個我覺得偏油…雖然本來就不能期望便當不油啦 10/19 09:56
→ hanacandy: 這款買好多次了, 烤多蛋白的那款也滿好吃的 10/19 10:55
→ snoopyjam: 名字取得像瘦身餐盒，但實際上不是啊 10/19 11:19
推 Doracacazin: 最近每天中午都在吃這個，搭配運動不錯 10/19 12:08
推 fiona0724: 我很喜歡這款的雞肉調味 配菜也好吃~ 10/19 15:13
推 newdoing: 畢竟說是健身了，要分清健身跟瘦身，要說也是蛋白質偏 10/19 18:33
→ newdoing: 少問題 10/19 18:33
→ j855081221: 讚喔 之後去wg運動前買這當晚餐試試看 之前出的已吃膩 10/19 18:37
推 likeaprayer: 是說這系列我現在都不敢買友善時光的... 10/19 19:10
推 misky1990: 覺得烤蛋白那款也不錯，還有神奇的蛋白？！ 10/20 08:35
推 ponponpon: 這系列的花椰菜飯吃起來偏軟爛是正常的嗎，有健身大大 10/20 09:39
→ ponponpon: 能推薦脆脆口感的花椰菜梗飯嗎 10/20 09:39