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在 內臟下垂中醫產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1,196的網紅泰泰有四寶，也在其Facebook貼文中提到， 2020.10.10 泰泰昨兒個去看了台台推薦的中醫, 因為台台前陣子看診至今, 減重成效和睡眠品質都說還不錯呀! 其實先前台台推薦時, 泰泰是想說之後都要過去泰國了, 根本無法配合中醫的長期診療而作罷, 昨兒個是剛好在台台家作客, 想說既然診所就在附近, 而且台台和阿母都可以作陪, 臨時起意動念...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示，在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃的好食物，有通便、減重，甚至防癌的功效，只要均衡攝取，不要吃得過多，就能幫助維護人體健康。 而中醫學認為，早上的5點至7點是腸經的運行時間，是排便和代謝最好的時機；中午過後，人體的腸胃代謝功能就會慢慢變...
內臟下垂中醫 在 梵高爸爸 ??? 表達藝術認可執行師 ? 電台主持 ?? Instagram 的精選貼文
2020-05-09 04:47:16
【媽媽紥肚分享1】@purehealthgroup 湯丸仔都8個月大喇！但媽媽產後仍然皮肉分離、假肚🤦🏻♀️坐月時體力透支要休養，而且之前有聽講紥肚有可能令子宮下垂，長遠影響生育及尿滲，唯有擱置計劃 但如今覺得真係好需要塑身修腰，回復產前狀態。坊間私人或古法紥肚五花八門，但爸爸我寧願揀最專業可靠嘅...
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內臟下垂中醫 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2017-04-06 17:26:18地瓜的營養豐富，有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示，在營養學中，地瓜就像是米飯，是一年四季都可以吃的好食物，有通便、減重，甚至防癌的功效，只要均衡攝取，不要吃得過多，就能幫助維護人體健康。 而中醫學認為，早上的5點至7點是腸經的運行時間，是排便和代謝最好的時機；中午過後，人體的腸胃代謝功能就會慢慢變弱，若吃地瓜，恐怕對身體有損，所以建議可在中午前（最晚不要超過中午12點）食用地瓜，以保健腸道健康和促進體內排毒。
地瓜不僅擁有所有澱粉質含有的養分，還富含纖維質，有助於排便、代謝、清除微血管中的廢物。除此之外，地瓜內的維生素、礦物質等營養，還能防止體內鈣質流失，也有除濕消腫、安神、緊實肌肉、美化肌膚、防止內臟下垂等療效。
通常吃地瓜時多數人都會將皮剝除，但連皮一起吃才能獲取地瓜的完整營養。地瓜皮富含黏液蛋白等多醣類物質，能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，預防心血管疾病。
發芽的地瓜依舊可以吃。地瓜跟馬鈴薯不一樣，馬鈴薯發芽後會產生擫而無法食用，但地瓜不會，只是吃起來的口感不佳，所以建議還是不要放太久。
地瓜纖維質高，常被當作減肥時的主食。但醫生建議，三餐中的一餐或可以地瓜取代主食，卻不適宜三餐都單吃地瓜。因為地瓜的纖維質含量雖高，糖分的含量也很高，若是食用過多，容易增加變胖的風險。
地瓜挑選重點：
1.兩端尖尖中間飽滿，形狀像台灣。
2.外表平滑無小黑點蛀孔，表皮沒有破損。
3.乾爽無發芽。
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https://www.everydayhealth.com.tw/article/14450
抗癌第1名 地瓜早晨連皮吃，預防動脈硬化
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/184
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早安健康網站:
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內臟下垂中醫 在 泰泰有四寶 Facebook 的最讚貼文
2020.10.10
泰泰昨兒個去看了台台推薦的中醫,
因為台台前陣子看診至今,
減重成效和睡眠品質都說還不錯呀!
其實先前台台推薦時,
泰泰是想說之後都要過去泰國了,
根本無法配合中醫的長期診療而作罷,
昨兒個是剛好在台台家作客,
想說既然診所就在附近,
而且台台和阿母都可以作陪,
臨時起意動念想說先問問看醫生的看法再說吧!
於是就去嚕!
很讓泰泰出乎意料之外的,
醫生居然是個年輕斯文男性,
阿~
這下我懂台台為什麼這麼認真服藥回診了 (ᗒᗨᗕ)
泰泰在櫃台小姐仔細的解說之下,
先選擇好減重的自費方案,
接著被帶去站在一台體脂機上站著,
雙手握著握把,
沒多久後一張身體組成分析的報告便印出來了!
咱們進了診間,
醫生看到體重數值後先是驚訝泰泰還在標準值以內,
為什麼會想要減重呢?
泰泰表明自己很受產後大腹的困擾,
尋求過西醫後得到的結果是,
因為肚子撐過四次的孕期,
所以腹部韌帶和肚皮整個都已經鬆弛了,
除了做腹部重建手術以外別無他法啊!
泰泰說著自己的四肢看似纖細,
可是大腹便便到有時會被人誤以為自己是個孕婦,
然後也不甚滿意自己的體態,
穿著都很受限不能隨心所欲啊!
醫生聽到後微笑說中醫是能解決這些問題的,
說著可以藉由吃中藥將產後下垂的內臟調整回原位,
還有將肌膚的彈性變緊實些,
當然還需要搭配些核心肌群的運動,
如此一來不用開刀也能達到泰泰的目的!
再看到泰泰身體組成分析的報告後,
說泰泰體脂肪微高而體水份量偏低,
的確是可以再調正到更好!
接著醫生望、聞、問、切之後,
邊把脈說著泰泰明明講話聲音宏亮,
感覺中氣十足,
怎麼脈象顯示我氣很虛啊!
泰泰笑說八成是被四寶們氣到氣虛的,
並說自己年輕時看過幾位中醫,
紛紛不約而同地稱讚過自己的體質好,
還要泰泰應該回家感謝阿母把自己照顧得這麼好!
醫生說泰泰本身的體質是不錯,
可是隨著生產四次後,
身體本身的養分都已經被耗盡了,
還向泰泰確認沒有要再生下去了吧?
此時我當然是猛點頭啊!
聽到這裡,
猛地覺得這位醫生和泰泰去泰國前在員林長期看診的女中醫說的都一樣啊!
當時女中醫還很認真的叫泰泰千萬別再生了! (≧▽≦)
最後泰泰也提到自己之後無法配合長期看診的問題,
醫生輕鬆的說除了無法親自把脈以外,
其他的部分都能透過視訊問診,
所以問題不大,
而自費的藥價和健保藥價每周相差$180,
聽起來似乎也不是自己一開始以為的價差很大,
如此一來好像就算泰泰人過去泰國了,
也還是可以繼續吃中藥耶!
至於台台問我自己為什麼突然想去看診,
一開始純粹只是因為看到台台的身體組成分析報告,
好奇想了解我自己的身體狀況,
後來又想說不如試試看在回泰國前吃兩個星期的中藥,
並配合醫生的指示改變我的飲食習慣,
看看會不會有什麼變化如此而已,
屆時是否可以還給老杯一個看起來比較年輕的老婆呢?
這....
到時候就由老杯來評斷吧! ◔_◔
內臟下垂中醫 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
【隱藏在食物中的危機－重金屬與神經疾病】
估計全球有數千萬種有機或無機物質，近十萬種化合物被用作商業製品，許多造成環境負荷並進入生態鏈，也透過各種途徑進入人體，尤其經過食品，包括故意或無意，造成體內負荷甚至危及各種健康效應，近期由於分子毒理學之進步及超微量分析之儀器與技術發展，發現食品隱藏很多安全問題。(資料來源：【註1】)
近年來，各類食物中殘餘的農藥、重金屬、添加物、致病微生物等可能引起健康危害的議題，普遍受到各國重視與廣泛討論，加上國際貿易的活絡，各類農產品、加工食品及不斷被開發出來的新穎性食品，流通量越來越大，消費者的選擇性雖然增加，但面對各類食品的安全性疑慮亦隨之增加。(資料來源：【註2】)
最近食品安全意外頻傳，因此與食品相關的重金屬汙染也再次受到大家的重視，重金屬過量與神經疾病息息相關，最常被提到的有鉛、鋁、錳、汞、砷、銅、鎳、鋅等。
■鉛中毒
「高雄醫學大學附設中和紀念醫院（高醫） 」曾調查高雄市九百多名學童的血中鉛濃度，發現學童血中鉛濃度越高則學業表現越不好，尤其語文及社會學科最明顯。平均血中鉛上升3 μg/dL，則成績退後一名。由此報告可知，台灣的環境低濃度鉛暴露引發孩童智商及認知能力的障礙的問題的嚴重性，值得我們重視。
由於從事鉛相關行業的工人多年的研究發現，長期高濃度鉛暴露引起鉛中毒，會引起許多嚴重的併發症。最近幾十年來的多項研究證實，即使低濃度的鉛暴露，仍可能會造成健康上嚴重的影響。
■藥材與重金屬
中藥用來安神鎮靜的硃砂【註3】，也是含無機化合物的汞；在中藥常使用的雄黃也含有較高濃度的砷，因此雄黃酒不建議多喝，總結來說，日常接觸的食品與中藥中，許多含有重金屬成分，建議大家在選擇時，需多加小心注意，才不會不知不覺中成為重金屬中毒的受害者。(資料來源：【註4】)
■「鉛」的毒害
古羅馬人喜愛在釀造紅酒時加入「醋酸鉛」增加風味，導致大部分人普遍有「鉛中毒」可能，鉛會在軟組織和骨骼中積累，會損害神經系統導致神經系統疾病，如腦損傷。說到鉛的危害，許多歷史與考古學家相信「鉛中毒滅了整個羅馬帝國」。
■「鉛」長期受到廣泛運用，近年才發現具毒性而減少使用！
其實，鉛是從很久遠以來就長期運用的一種重金屬，因為鉛好開採，又具有密度高、延展性高、柔軟好成形，熔點相對較低、而且不易氧化等特性，所以特別受到人類長期而廣泛的應用。鉛用在製作各種器物，如與銅製為合金銅器、水管、水晶玻璃、鉛酸電池、油漆、含鉛汽油等等，所以可以說鉛一直在人的周圍無所不在。
一直到近年來才注意到它的毒性，鉛會在軟組織和骨骼中積累，會損害神經系統導致神經系統疾病，如腦損傷、老人失智，並會造成骨質異常以及傷害內臟如腎臟還會造成貧血，此外還可能引發生殖問題並影響兒童智商。(資料來源：【註5】)
■鉛中毒診斷與症狀
▶ 一般而言，鉛中毒的症狀不易提早診斷。
▶ 若血中鉛濃度在 40 ~ 69 μg/dL 之間：屬於「輕微」，臨床表現包括：疲倦、嗜睡、對於休閒活動缺乏興趣，其他還有生育能力下降、高血壓。
▶ 若血液中鉛濃度為 70 ~ 100 μg/dL之間：則屬「中度」，其臨床表現為：頭痛、記憶力喪失、性慾降低、失眠、覺得腸胃道有金屬味、肚痛、噁心、便秘；慢性暴露有腎病變、貧血、肌肉疼痛無力、關節疼痛。
▶ 若血液中鉛濃度大於 1000 μg/dL：則為「嚴重」中毒，症狀包括：昏迷、癲癇發作、表情呆滯、譫妄、局部動作異常、頭痛、眼睛乳突水腫、視神經炎以及其他腦壓增高的症狀，足下垂、腕下垂，腹部絞痛，嚴重貧血故看起來蒼白。
▶ 鉛中毒在成人的表現多以慢性為主，少有急性中毒情形。急性中毒的表現為：腹部絞痛、急性肝炎、胰臟炎、溶血性貧血以及腦病變。
(資料來源：【註6】)
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎【註1】：
【國家衛生研究院-論壇】出版品「加強食品風險評估及預防政策」，議題召集人序，Page 6
▶ https://bit.ly/2Q1cSpZ
∎【註2】：
【國家衛生研究院-論壇】出版品「加強食品風險評估及預防政策」，前言，Page 14
▶ https://bit.ly/2Q1cSpZ
∎【註3】：
衛生福利部 - 中醫藥司公告
主旨：公告「自94年5月1日起禁止中藥用硃砂製造、調劑、輸入、輸出、販賣或陳列」
依據：藥事法第22條第1項第1款規定
發文日期：中華民國九十四年四月二十九日
發文字號：署授藥字第0940002424號
▶ https://bit.ly/3h1UHfM
∎【註4】：
高醫醫訊-高醫醫訊月刊 第33卷10期「隱藏在食物中的危機－重金屬與神經疾病」
▶ https://bit.ly/313kAq4
∎【註5】：
食力 -「鉛」的毒害由來已久，甚至滅了古羅馬帝國？
▶ https://bit.ly/3iUAxET
∎【註6】：
中國醫藥大學附設醫院 - 「鉛中毒」：https://bit.ly/349jSth
➤➤照片
∎ 行政院環境保護署- 毒物及化學物質局「知識學堂-鉛中毒」： https://bit.ly/3kXdjjg
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
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內臟下垂中醫 在 楅禾緣藝品 Facebook 的最佳解答
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