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[爆卦]內疚感意思是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 內疚感意思產品中有295篇Facebook貼文，粉絲數超過887的網紅Faye觀人類圖·你看看你，也在其Facebook貼文中提到， 有聽過我的Podcast EP2了嗎？ 在那晦暗無光的歲月裡，我曾經寫了這麼一篇 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 他開口說要結束的前一個瞬間
她還渾然不覺

一點跡象都沒有
沒有。

當天躺在床上
她在天崩地裂裡被軟弱包圍
感受著身邊的他的溫度他的重量他的鼻息
想不透一個為什麼

「妳曾經說過，如果我...

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內疚感意思 在 緊來家奔? Instagram 的精選貼文

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  • Faye觀人類圖·你看看你

    內疚感意思 在 Faye觀人類圖·你看看你 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 22:27:13
    有 41 人按讚

    有聽過我的Podcast EP2了嗎？
    在那晦暗無光的歲月裡，我曾經寫了這麼一篇
    🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌

    他開口說要結束的前一個瞬間
她還渾然不覺

一點跡象都沒有
沒有。

當天躺在床上
她在天崩地裂裡被軟弱包圍
感受著身邊的他的溫度他的重量他的鼻息
想不透一個為什麼

「妳曾經說過，如果我不愛妳了，妳也不會愛我。
但妳根本做不到。」

她在隆隆作響的黑暗中
聽到他這麼說

她一時之間說不出任何話
轉頭在黑暗裡
看不見他的表情

那是他唯一一次不小心承認自己不愛了
其它的時候
他都用一個完美的歪理 說著自己如何因愛而痛下決定

什麼意思？
我做不到嗎？
我做得到嗎？
你不愛我了是這樣嗎？

然而辯駁的機會一閃而過
這句話卻在她心裡蜿蜒成一片海洋

在後來的日子裡
她偶爾總是會想起
那樣巨大的黑暗所發出的聲響
以及這句話真正的道理

不愛了？
是從哪個瞬間開始的？

是他笑著從房間走出來，笑著說其實我們真的是感情很好的一對夫妻的時候？
是他坐在開始變冷的餐桌前，說天氣冷了我們今年在家吃火鍋好不好的時候？
是他推開門看見沙發上睡著的她，突然覺得她像屍體一樣不再美麗的時候？
是他開始把他們的照片調成對比強烈而不是清淡如詩的時候？
是他跪下她說好卻一起發現現實比想像殘酷的時候？
或是他為了她來到異國坐在窗邊一筆一筆畫下心中美好的時候？

如果有穿越時空的能力
她多想回到那個瞬間
看看他的改變
看看他如何計畫著或沒計畫著把一切推向終點

但她也總在這樣的時刻
抱著自己蜷不起來的膝蓋
握起自己一悲傷就疼痛的左手
咀嚼著 自己的盲目

相對於一個不愛了而逐漸清醒的他
一直在愛裡的她 是盲目的

她看著他 總能看到自己的愛
但愛在他的靈魂反射 
於是她只能看到自己的愛

他在這樣只被看到愛
而不被看到自己的過程裡承受了多久
後來她也開始感到內疚

愛情啊
總是盲目的啊

這句聽了一輩子 死氣沉沉 毫無新意的話
竟然在30幾歲的時候
纏繞在她不再年輕的身體 長出了生命

    🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌

    那時候的我，無時無刻都糾結於 #那離別的起點
    什麼時候？怎麼會？
    到底是哪個點，那個離別開始成形的？
    .
    時至今日，時時感受到愛的我，再回頭看這一切，總是會想：所有關於那離別的起點，其實也都是今天所有的 #愛的起點。
    .
    因為那個起點，我擁有了今日所有的愛，也真正長出了對自己的愛。
    .
    .
    再多回頭看一點，其實打從我們出生的那一刻，微中子帶著能量來到我們的身體，那就是一切愛與離別的起點了。
    生命就這樣，一波一波的，帶來愛、帶來離別、再帶來愛、最後的最後，再帶來離別。
    .
    臣服再臣服。
    在最終最終的離別來臨之前，時時回到權威與策略，好好體驗、好好去愛、好好成為自己的光
    .
    .
    .
    #起點 #離別 #愛 #終點
    #人類圖 #HumanDesign
    #人類圖解讀
    #faye觀人類圖 #你看看你

  • 內疚感意思 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 01:25:41
    有 8,949 人按讚

    ┌──────┐
    死 變 態 海 底 撈
    └──────┘

    幾 個 小 時 前，我 在 我 的 IG po 了 一 個 關 於 海 底 撈 的 story，然 後 收 到 20 多 位 朋 友 的 留 言，異 口 同 聲 讚 賞 海 底 撈！
    .
    故 事 是 這 样 的...
    .
    我 吃 過 很 多 次 的 海 底 撈，
    也 曾 經 體 驗 過 海 底 撈 的 變 態-ness。
    .
    不 過，說 到 叫 海 底 撈 外 送 ，
    這 是 第 一 次。
    對 於 外 送，我 並 沒 抱 任 何 期 望，
    畢 竟 外 送 無 法 跟 堂 食 相 提 並 論，
    只 要 準 時 或 不 太 遲 送 到 就 好。
    .
    我 和 朋 友 提 前 一 天 下 單 海 底 撈，
    預 約 送 餐 時 間 是 6:30pm。
    .
    6:00pm ，收 到 電 話 說 海 底 撈 到 了。
    .
    我 原 以 為 送 海 底 撈 的 會 是
    哪 個 外 送 平 台 或 物 流 平 台 的 abang。
    .
    錯 了！
    一 下 樓，穿 著 海 底 撈 制 服 的 帥 哥
    拿 著 幾 個 紅 噹 噹 的 紙 袋
    站 在 guardhouse 前 等 候 著。
    其 中 一 個 面 向 我 們 的 紙 袋
    貼 著 大 大 的 螢 光 貼 紙，
    寫 著：祝 您 用 餐 愉 快
    .
    接 過 那 幾 個 紙 袋，
    帥 哥 叮 嚀 湯 底 要 加 水。
    由 於 朋 友 新 家 還 未 安 裝 水 機，
    朋 友 說 好 像 只 剩 下 一 瓶 礦 泉 水，
    所 以 當 下 我 們 不 經 意 地『哎 呀 』了 一 聲，
    可 是 完 全 沒 有 抱 怨 的 意 思。
    .
    然 後 我 們 便 上 樓 了...
    家 門 才 打 開，
    剛 才 那 位 海 底 撈 帥 哥 打 來 了，
    他 說 他 去 買 礦 泉 水！！！
    還 問 要 不 要 餐 具？！
    .
    Hello 你 做 莫？你 做 莫 要 那 麼 貼 心？！！！
    當 然，他 的 offer 我 們 拒 絕 不 了，
    因 為 我 們 真 的 需 要 乾 淨 的 飲 用 水。
    .
    一 會 兒，又 一 個 電 話 來 了，帥 哥 提 著 兩 大 瓶 spritzer 礦 泉 水 出 現 在 guardhouse。（他 不 是 買 cheap cheap 的 雜 牌 咧 🤭）

    問 他 多 少 錢，他 說：免 費。
    .
    Woi，贏 了 咯！
    .
    .
    突 然 間，我 還 對 我 自 己 在 外 面 買 的
    金 針 菇 和 玲 玲 卷 感 到 一 絲 絲 內 疚。
    .
    .
    死 變 態 海 底 撈 ，
    難 怪 同 行 那 麼 討 厭 你。

  • 內疚感意思 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 17:33:25
    有 15 人按讚

    最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」，它稱不上新片，是2019年的舊劇了，在此我不是要推這部劇，只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
    拜此劇之賜，我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診，是我過去所不知的。
    我稍微查了一下，發現要當疼痛科的醫生並不簡單，得要橫跨多領域的醫學專業背景，才能有效協助病患找出痛因，對症下藥。(我並非專業人員，若是資訊有錯誤，也歡迎留言告訴我啊！)

    男主角是疼痛醫學的權威醫生，偏偏有個不為人知的秘密，他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」，不只感受不到痛覺，也完全接收不到溫度的刺激，意即不知道何謂疼痛和冷熱。
    一個從小到大都不知何謂疼痛之人，竟然試圖了解疼痛，並努力為病患找出原因，聽起來是不是一種極為衝突的設定？
    先不論男主角究竟能否對病患感同身受，但他對於疼痛的詮釋深得我心，他如此定義：「疼痛是身體對我們所說的話。」
    意思是，身體有危險或異常的時候，會透過疼痛來告訴我們。
    疼痛不過是個警訊，提醒我們身體已然失衡，需要做出調整，因此疼痛本身並不非壞事，而是確保存活的自然機制。
    反觀與男主角一樣的疾病患者，大腦無法接受到疼痛的訊號，身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應，通常都要危急性命的明顯症狀出現，才會得知身體出問題，因此這類患者的壽命大多很短暫。
    由此可知，疼痛反而是值得感謝的一種禮物，讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。

    劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話：「只有不明原因的疼痛，沒有無原因的疼痛。」
    往往會去到疼痛醫學門診的，都是較為特殊案例的病患，已經去過其他科別門診，做過許多檢查都找不出肇因。
    劇中的醫生們面對這樣的患者，並非給個止痛藥，單純解決疼痛的感受就好，畢竟如此只不過是治標不治本，疼痛依然有可能反覆發作。
    他們得要試著抽絲剝繭，一步步排除單一因素，運用整體全面的角度，追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變，亦或是何種外在入侵的病毒。
    這樣的過程，不禁讓我對聯想到「情緒」。

    「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙，兩者皆為一種展現在外的表徵，差別在於，一個是身體層面，一個是心理層面，目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
    當疼痛出現，基於想擺脫不舒服的感覺，便會促使我們開始注意自己的身體狀況，進而找出應對及調整的方法，以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式，是否不符合目前身體所需。
    因此疼痛絕非是來折磨我們，反倒是來協助我們傾聽身體的聲音，提供更深入了解自己身體的機會。
    畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織，縱使現代科技如此進步，仍有許多未能全盤解密的部分，即便同樣身而為人，也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異，每個人都有自己獨特的身體運作機制。
    比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生，也許我們才是自己最好的治療師。
    唯有當我們有意識地覺察並與身體連結，才會明白什麼是適合自己身體的解藥。

    情緒亦然如此，常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失，就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字，生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等，好似開心快樂才應該是常態，不屬於正向的情緒只會造成不良影響，最好通通離開。
    當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時，絕非情緒本身是個錯誤，需要被擺平或消滅。
    反而要恭喜自己，藉由情緒的發生，有了停下來檢視自己的機會，意識到必定是自己內在有某個議題存在，情緒才會被觸發。
    進而向內探索，追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
    有可能是舊時未被處理的創傷，也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
    覺知就是一道療愈的光，埋在底層的根源才有可能被照亮，帶來自我轉變的契機。
    當我們有意識地一次又一次超越慣性反應，同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。

    既然聊起疼痛，就必須來推一下自己的Podcast單集，在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖，反而提供釋放自我的線索」，透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程，以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題，一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
    不論是疼痛還是疾病，也許都是靈魂想說的話，透過有形的身體展現出來，為我們帶來生命蛻變的可能。

    你是否也曾經對於健康感覺到焦慮？
    撇除現代人更容易發生的那些心理疾病，各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧！
    在醫學越來越發達的現代社會，因為各式疾病資訊的頻繁流通，反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
    相信從小到大，每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病，可能大多數時候，我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題，而忽略了背後更大的秘密。
    若是更有意識地去覺察，也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
    而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書，讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。

    如果看到這裡你也對這集的主題有興趣，那就趕快打開Podcast聽一下吧！
    收聽連結放在留言處喔！

    #瑜珈是很好與身體連結的方式
    #因此選了這張照片

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