為什麼這篇內湖 皮 拉 提 斯鄉民發文收入到精華區：因為在內湖 皮 拉 提 斯這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者charicharisy (絕望西西里)看板Pilates標題[問題] 求推薦台北皮拉提斯教室時...
內湖 皮 拉 提 斯 在 劉芩妤 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 18:56:58
每天看著同事下班後把健身房當第二個家 讓我也開始萌生了重拾運動習慣的念頭 以前也曾經上過健身房一段時間 但女生運動時難免會有健身教練推銷課程 （大家都有經驗嗎） 導致後來比較排斥一個人在健身房運動😛 — 這次來到@fmc.training 體驗團體TRX的課程 小班制的團體課 教練可以細調每一位...
如題，因HIVD得醫生建議做皮拉提斯可改善症狀
目前只去過內湖運動中心和力康健康管理中心
曾詢問過內湖的全真，不過印象不太佳
運動中心的課程大部份較偏向和瑜珈兩者結合(更偏向瑜珈)
力康搭配器材的課程上過後印象和感覺都很好
老師也很專業和親切，美中不足是價格不低
(因沒經驗接受建議上1:1課程)
希望版友能推薦不錯的教室，不一定要器材搭配，墊上也可
有打算去有名的萬芳醫院(已掛號門診)
不過萬芳的皮拉提斯課時間上有點難配合
(從萬芳醫院上完回文德站有點晚啊啊)
因為病情一年多遇到改善的瓶頸
理想是可以一週上2-3堂課(團體400-500/堂可接受)
還請版友推薦近內湖科技園區、南港的教室(機車、捷運可到)
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推 Hsie: 體線運動 01/24 23:12
推 greentea0u0: 古亭 虹約 02/07 00:23
推 duncan1208: 七張站，BodyGO 02/10 19:38
推 wbhero: 有特殊狀況其實真的建議一對一先上一段時間，等身體找回感 03/10 16:25
→ wbhero: 覺後再上團體課較安全 03/10 16:25
→ wbhero: 大安站群康彼拉提斯有器械團課喔！老師也超專業 03/10 16:26
推 soicandans: 士林文林路的康伯拉思 老師裡面有幾個是物理治療師 1 03/16 08:21
→ soicandans: 對1很有幫助 只是價格不便宜 03/16 08:21
→ salish: 去過大安群康，還不錯，會心動，但也不便宜。 06/19 18:17