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內湖健身房推薦 在 BRAD??布萊德 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:20:24
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內湖健身房推薦 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳貼文
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地址：台北市大安區復興南路二段130之2號
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電話：02 2706 6130
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營業時間：週一至五11:00-21:00 / 週六日 09:00-17:00
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服務項目：TRX / 壺鈴／功能性訓練／瑜珈／拳擊／私人教練／團體課程 / 兒童街舞...等等。
📣店家活動：私人教練課程有新客體驗價優惠NT$1388，不定時會有其他優惠項目唷!!
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內湖健身房推薦 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最佳貼文
#生命需要一點不預期 ⛰️🌤️⛩️🦜🎶
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話說從很久以前開始，我就很喜歡爬上居住地附近的郊山，站在制高點俯視自己居住的社區。住在大埔泰亨時，我爬上大刀屻和九龍坑；住在愉景灣時，我爬上了老虎頭。
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而居住在內湖這段日子，每天在湖邊散步總會凝視著山上，看著那燈火通明的碧山巖開漳聖王廟，決心必定要找一次上去看個究竟。
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前幾天終於下定決心過去看看。本來也覺得大概就是普通的一座廟宇，想不到竟然別有洞天，還是能夠為我帶來不預期的收獲。
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如果沒有去過的朋友，強烈推薦大家去看看。這真的是俯瞰內湖甚至台北盆地的其中一個絕佳地點，而且坐公車就已經可以抵達門口，CP值極高。
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然而，更推薦的卻是旁邊的鯉魚山東峰，同樣風景極佳之餘，還可以在山徑上聽著台灣藍鵲的歌聲，以及從對面山頭圓覺寺傳來的誦經聲，感覺就像泡了一次能量澡。
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#或許我們的生命中都需要一點不預期
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所謂的不預期，並非甚麼大危機。說穿了，就是最終遇上的，總是跟你原本所預期、所期盼的有落差。但也正正因為不預期，才能夠看到不一樣的風景，反而讓生命變得更精彩。不預期的下錯車，讓我們去到原本不知道的地方。
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既然人生無法預期，那就不如好好走眼前的路，享受眼前的風光（傳送門：https://bit.ly/3DjQTSF ）。接受不預期，讓事情自然發生，讓事情出乎預期和計劃之外，不與巨浪搏鬥，改而順流而活。這就是我的不預期人生帶給我最大的一份禮物。
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#內湖 #碧山巖 #開漳聖王 #鯉魚山 #鯉魚山東峰 #郊山
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多運動沒事~沒事多運動！
除了去 #健身房 外，#爬山 也是一個很不錯的選擇唷👍
這篇 #丁小羽 要跟大家分享 #台北內湖登山懶人包►►https://tinyurl.com/3a827vxu
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防疫時期在家 #居家運動，一起把文章收藏起來✌🏻
內湖健身房推薦 在 張得中 Facebook 的精選貼文
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啊嘶～～啊嘶～～
健身這麼久了
平常都是自己看影片學習
還有去健身房看到身材的不錯的人去討教（搭訕⋯？）
退伍後健身變成我另一個習慣
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今天來到了 @fmc.training
來上一對一教練課
遇到了 @yuro0423 整個被操爆
溝通永遠是教練與學員最重要的一環
但 @yuro0423 對學員的貼心與細心
我相信來上課的一定都感覺的到
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雖然這短短的一小時多的課程
全部的時間我都在挑戰新事物
教練全程都讓我在非常安心
從一開始的暖身
各種細部肌肉都暖的很到位
高強度運動過程中間
再用淺顯易懂的語言告訴我哪裡可以改善
瞬間讓我對自己的身體更認識
而且大大的提升肌肉的控制
再來運動後的收操
許多人其實不怎麼收操放鬆的
我雖然知道 但也因為教練的指導
我能讓放鬆再提升一個階層
讓我在一個小時裡面
瞬間整合了自己的身體
這是我沒有想到的效果
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想改善自己的體態或是提升運動能力我推薦來 @fmc.training 讓 @yuro0423 作為你們的教練
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店家資訊🏋🏼
店名：FMC 健身空間-台北東湖店
📍：台北市內湖區東湖路11號2樓
（捷運東湖站3號出口）
☎️：(02) 2634 1917
Line：@417haukg
週一至週日10:00-22:00
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