為什麼這篇內湖健身房鄉民發文收入到精華區：因為在內湖健身房這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者henry5405 (Tokyohot)看板MuscleBeach標題[心得] 有關內湖健身房的...
內湖健身房 在 Pei Ju?簡珮如 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 19:28:25
- 我如果再發公司鏡子的照片 會不會有人以為我家可憐到沒鏡子⋯🤣 #內湖#內湖健身房#瑜珈#ootd...
Hi 版友大家好
由於之前工作在內湖一帶
又剛好幾個月前
有私下回版友選擇內湖附近的健身房
我覺得資訊可以提供大家參考
就回饋一下版友們!
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一.貝克漢
器材:
1.啞鈴最重單邊80磅
2.槓鈴臥推架*1
3.史密斯*2
4.臥推椅*1
5.可調角度的椅子*1
6.肩推椅子*1
優：
1.免綁約
2.有單次卷
3.一次進去可以順便游泳、一票玩到底
4.有機會遇到瑞凡(溫昇豪) 我有遇過XD
5.環境不錯算乾淨
缺：
1.空間狹小
2.完全不能做一般深蹲只能用史密斯
3.啞鈴器材不足
收費:
之前我們公司可以拿到1張60元的,
平常人可拿到的票卷我不確定可能100元上下
(雖然官網上面寫好像一次300的樣子)
二.內湖運動中心
器材:
1.啞鈴最重單邊25kg
2.深蹲架*1
3.史密斯*1
4.臥推椅*2(有點不確定這項 好像可以調角度吧)
優:
1.以運動中心算有自由重量還不錯啦
缺:
1.在內科的中心下班人超多
2.比貝克漢更狹窄
3.自由槓深蹲架需要2個人以上才可以外借使用
(因為他槓子平常是收起來的)
4.啞鈴重量超不足
收費：
1小時50元，超過我忘記怎算
三.大湖運動中心
器材:
1.史密斯*1
2.臥推椅*1~2?
3.啞鈴單邊好像也沒有到很重
優:
1.完全沒優點
缺:
1.所有裡面空間最小的一家吧
2.不管機械式、跑步機及一般重訓器材都超少
收費:
之前去的我印象好像也是1次50元
四.南湖運動中心(芳鄰健身)
器材:
1.啞鈴單邊45kg
2.槓鈴臥推椅*4
3.上胸臥推椅*1
4.移動式臥推椅*2
5.可調整式臥推椅*2
5.肩推椅*1
7.深蹲架*2
8.史密斯*1
9.六角槓*1
優:
1.槓子、臥推椅很多
2.啞鈴夠重
3.有六角槓
4.以非綁約的話CP值很高
5.空間算寬敞
缺：
1.環境很悶
2.器材維護做的比較沒這麼好
收費:
1.1小時50元超過每半小時25元
2.有雙月卡1980元(兩個月無限次數時間進場)
3.也有點數儲值制(但有點忘記儲值多少送多少)
五.World Gym(福華旗艦店)
器材:
1.啞鈴單邊最重56kg
2.深蹲架x2
3.史密斯x2
4.平胸臥推架x2
5.下胸臥推架x1
6.上胸臥推架x1
7.大型多功能cable機x1
8.小型cable機x1
優:
1.環境舒適寬敞
2.以內湖一帶算器材滿充足
3.團課好像滿多的
4.妹多?!
缺:
1.蔬菜風評差
2.報價不一
3.新手買課請勿輕易上當
收費:
當初身旁朋友聽過的最低報價
988/月 3年
1088元/月 2年
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個人當初待在南湖高中以及World Gym的時間比較長
朋友巨巨們也都在那邊比較多
但後來由於一些人生規劃
就離開台北了QQ......
不然這些朋友真是亦師亦友
都是小弟的免費教練^^
說起來有點感傷 哀~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.213.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1479476953.A.D92.html
→ zvex: 內湖現在好像關門 你可以去南港運動中心 器材才剛全面更新 11/18 21:56
可是我沒有要選擇阿QQ推 superbig: 有可能去內湖工作，但是那邊沒想去的健身房，真煩惱 11/18 21:57
→ zvex: 館長最近不是到內湖看場地? 11/18 21:59
推 Durex5566: 看是一回事 真的有開幕又是另一回事 11/18 22:02
推 babbitt1007: 謝謝分享！很詳細又有條理！ 11/18 22:07
→ clock0220: 請問南港運動中心有深蹲架或臥推架嗎?? 11/18 22:26
→ clock0220: 網站上看好像都機器 和 史密斯 11/18 22:26
以前還沒重新裝潢更新器材前 我記得好像是沒有的不知道現在有沒有
※ 編輯: henry5405 (61.224.213.132), 11/18/2016 22:33:37
推 ihciam: 內湖鄉民推~這些我全部都去過 XD 11/18 22:44
推 newsbow: 貝克漢我還看過Gino跟許維恩 11/18 23:27
推 KENTKENTKENT: 我在內湖家樂福的極限健身 11/18 23:28
→ KENTKENTKENT: Cybex 器材推薦 月費又便宜 11/18 23:29
推 neko0624: 我是都去貝克漢 一些大節日都會推優惠票卷那時候買會很 11/19 00:12
→ neko0624: 便宜 上次是6000塊50張票+50張早鳥票 早鳥票用不完的話 11/19 00:13
→ neko0624: 再賣掉或是跟裡面固定會早鳥時段去的試試看換一般票 11/19 00:14
→ neko0624: 器材有點舊 但是也夠我用了 還有游泳池跟SPA 頗爽 11/19 00:15
→ neko0624: 練完換個泳衣去游一下再沖個SPA 真的很舒服 11/19 00:15
推 roy69800: 低調推內湖極限 只是浴室很多裸體怪走來走去 有點不舒服 11/19 00:47
推 babybaebae: 用心耶 11/19 06:16
哈哈 謝謝補充因為我只是就我曾去過的幾家做介紹而已
推 asos82333: 這些我都去過，你還漏了全真，個人是比較推wg阿，我當 11/19 11:16
→ asos82333: 初就是等到全真合約結束轉wg,ㄧ進去就說我不用參觀我要 11/19 11:17
→ asos82333: 三年９８８，還多a了幾張７－１１禮券，wg風評雖差， 11/19 11:17
→ asos82333: 但我在這一年完全沒困擾， 11/19 11:17
推 neko0624: 樓上一進去就展現巷弄內的水準 11/19 11:19
推 KENTKENTKENT: 我在極限月費低於樓上的988，綁約年限也低於三年， 11/19 11:33
推 q5h67z: 等館長看看 11/19 13:45
推 roy69800: WG內湖福華算是旗艦店 費用比內湖極限貴一點合理 11/19 17:54
※ 編輯: henry5405 (61.224.202.221), 11/19/2016 19:24:30推 wemee: 內湖焚化爐也可以去看看 11/21 11:44
→ wgtn001: 大大您好，我是World Gym的網路客服，公司的方案現皆已 11/21 22:27
→ wgtn001: 統一，差別只在於不同會籍方案再搭配優惠時間長短的選擇 11/21 22:27
→ wgtn001: ，價格上也會有所不同，目前公司很積極要解決大大們的問 11/21 22:27
→ wgtn001: 題，同時也已設置24hr客服中心提供給會員詢問，我也會在 11/21 22:27
→ wgtn001: 這邊盡全力幫助大家釐清很多疑難雜症，希望大大能看得見 11/21 22:27
→ wgtn001: 我們的努力，謝大大(流淚) 11/21 22:28