最近發生BNT疫苗未正確稀釋，直接將原液注射在病人身上的事件，我猜許多鄉民又要開罵，把過錯全部怪在打針的護理師身上。我個人是不建議這麼做，今天把她罵翻了、甚至逼死了，也對事情沒有任何幫助。反之，建立一套防止出錯的系統(防呆機制)才是當務之急。

我想起自己在當內分泌新代科總醫師的時候，某天早上陪著主治醫師跟住院醫師查房，一位年輕護理師神色緊張地跑來說：「我抽錯血了．．．🥺」

原來是病人住院進來做function test，必須在特定的時間抽血，才能正確判讀，顯然這位主護弄錯了抽血時間。抽錯血會怎樣？病人要多挨一針、病人要多住院一天、病人要多付一天病房費、病人會不會翻臉？多一天的住院費會不會被健保局核刪？我腦中閃過很多小劇場。

只見主治醫師停了一下，說：「沒關係，那就明天再抽吧！」我後來看到這位主護出去跟學姊以及護理長說：「我沒有被罵欸．．．怎麼人這麼好．．．」，感覺好像快哭出來。

我認為好的老師不只教我們專業知識，更會在其他方面為我們做好的示範。這位VS就是現在的內分泌新代科教授暨科主任歐醫師，也是名列在蔡醫師書腰上的推薦人。

抽錯血的原因在哪裡？Order寫錯？交班沒講清楚？Protocol太難懂？耍耍教授的威風把主護罵爆又如何，一起討論、做出修改，預防下一次的出錯才是重點。（這種工作當然是交給總醫師啦🤣）

回到主題，希望指揮中心以及各大醫院能找出合適的方法，「已稀釋」防呆貼紙之類的，避免相同的錯誤再發生。對了，根據國外打錯劑量的經驗，被注射者是沒有生命危險的，嚴密追蹤監測即可。

【😳肥胖多汗恐是內分泌失調！】婦科醫推薦對女性最好的3水果🎁
不少人都很苦惱：無論自己怎麼控制，體重就是下不來。其實，當一個女人內分泌出現紊亂後，體重就容易失控⛔。所以，當你越減越胖時，最好檢查一下自己的內分泌是不是需要自我調養🔍。

📌資料來源：內分泌科副主任醫師柳順玉
-
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！

【有甲狀腺疑問？就看這本！】
　
前幾天，醫院收發室通知說有我的包裹，我一開始心裡還很納悶，到底是誰會寄東西給我？
　
一打開包裹，哇！不得了！
　
居然是 鄭凱倫醫師　甲狀腺結節 的新書《甲狀腺結節健康大解密》!!!
　
鄭醫師是甲狀腺的專家，而甲狀腺疾病也是兒童內分泌科的守備範圍，所以，我一直有在關注鄭醫師的粉專。身為小小粉絲，居然收到了鄭醫師寄來的新書，相當驚喜！
　
之所以會關注鄭醫師，還有另一個原因，在他衛教部落格中，有很多淺顯易懂的衛教資訊和懶人包。專業人士的工作忙碌，時間寶貴，除了日常緊湊的工作之外，能抽出時間寫作，傳播正確的知識，更是難能可貴！
　
如果我的親友有甲狀腺結節，我一定會推薦他們到鄭醫師的部落格找資料。
　
另外，從鄭醫師的部落格中，我們也會發現：長期在網絡上寫衛教文章的醫師專家，鎖定某個領域投入大量的時間後，都會很認真的看待自己投入的事情，甚至用一種 #匠人 的精神來要求自己。
　
不僅文章內的資料來源經過仔細查證與考究，也會考量到讀者，避開艱澀的專有名詞；同時還會配上照片，甚至自行繪製簡單易懂的示意圖。
　
我認為，這是這個時代，醫師和患者之間最理想的溝通模式了。我也朝著這個方向在努力！💪💪💪
　
如果親朋好友有甲狀腺方面的問題，那絕對不能錯過鄭醫師的新作：
《鄭凱倫醫師甲狀腺結節健康大解密：國內第一本甲狀腺結節診治照護完全解析Q＆A！》
　
※
　
✅購買連結　
➡博客來：https://bit.ly/thyroid-book
➡Momo：https://bit.ly/thyroid-momo
　
✅在網路上找到鄭醫師
鄭醫師粉專：https://bit.ly/cheng-thyroid
衛教部落格：https://kailuncheng.blogspot.com/
　
#甲狀腺

*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
*加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
--
✨本集與 易克捷除蟑除蟻藥 合作播出!
購買官網 https://www.shinton.com.tw/
點選「線上購物」＞「限時優惠區」中任選550商品，或官網中任何銷售金額大於550元之產品，輸入折扣碼「bluepig」，即可獲得新台幣100元之折扣(*)，並捐出固定金額作為公益支出。
*需先選擇付款方式

✨蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買 ➤ https://reurl.cc/N6Mb86

#新冠肺炎 #高端疫苗 #流感疫苗 #內分泌 #體重減輕 #夜間盜汗 #心律不整 #癌症 #惡性腫瘤 #甲狀腺 #診斷 #大醫院檢查 #診所 #疫苗 #保護力

*支持蒼藍鴿產出Podcast：
https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810
*Podcast合作請來信：
bluepigeonn@gmail.com

【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/

#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識

#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)

▌讀者可在以下通路購買新書：
網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9
☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店
領取專屬抵用券，蔡醫師新書只要２５７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！購書連結在這邊 https://reurl.cc/3abqzl

實體通路
全臺各大實體書店。
電子書上架平台：
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。

➤ 正規合法的減肥藥介紹，台灣只有兩種？
➤ BMI指數超標(大於 27~30)，合併慢性病，才能使用此兩種減肥藥。
➤ 三級警戒，體重變高？
➤ 內分泌失調是一個假議題？重點！
➤ 多囊性卵巢症候群？瘦多囊？胖多囊？
➤ 內分泌迷思破解：是你的多囊基因，因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人，因為多囊性卵巢症候群而肥胖？假的？？Why？
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～

➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？

➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

早前阿嬌（鍾欣潼）亮相內地綜藝節目，被發現身材大走樣，星期三（28日）好姐妹阿Sa（蔡卓妍）亦大爆，阿嬌因為荷爾蒙失調而導致身材走樣。

婦產科專科醫生方秀儀接受電話訪問時表示，荷爾蒙是由內分泌系統負責分泌，荷爾蒙失調即是內分泌失調，當內分泌系統出現紊亂，某種荷爾蒙水平過高或過低，就造成內分泌失調，同時荷爾蒙失調亦可劃分為4大類。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#阿嬌 #鍾欣潼 #荷爾蒙失調 #中醫 #西醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家