大家還記得上次小妃我說驗DNA嗎？
就是透過基因檢測了解自己的肥胖因子（有脂肪易囤/代謝失衡/食慾失控/內分泌失調四種類別）

結果！！我是屬於食慾失控型💢💢（翻白眼）

白話說就是少吃一點就對了啦！！！

所以我個人沒有啥米健康的因素而導致的肥胖因子，這樣的結果不知道要高興還是難過.....

這個測驗一輩子只要測一次就好，大家有興趣真的可以去測測看，看看自己的基因裡面，對於肥胖這檔事到底是怎麼一回事

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不過我靠著努力減醣飲食，產後瘦身也到一定的成果哩~喔耶（灑花）

看看我有控制住了吧！！！沒有失控😤😤

現在倒是希望這顆肚子可以更加緊實，線條快點跑出來，今天就去星和診所體驗了傳說中的 #肌力塑療程

#林主培醫生 人超nice的，很詳細的為我講解基因檢測的結果及肌力塑的原理

做的時候真的就是在做仰臥起坐的感覺，肚子超緊超酸，從一開始的能量40一路加到60，越來越激烈的挑戰，就好像去健身房激戰了一輪

我體驗的是基礎模式
暖身➡️收縮➡️收操
（聽說還有中高階模式，感覺離我還好遙遠）

整個肌力塑的療程約30分鐘，總共會有36000收縮，我要做多少仰臥起坐才能做到這程度...

所以做完後整個內心就是很踏實啊啊啊啊啊😍😍

#小妃愛漂亮 #肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美
#利麥爾立富多磁波治療器 #肥胖基因解密 #林主培醫生 #產後瘦身

【高中亂經體重增，調理多囊瘦13公斤】​
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記得邱小姐第一次來看診的時候，​
已經超過半年以上沒有自然的月經了。​
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其實大約從兩年前開始，她的月經就已經是季經型態，也就是3個月才出現一次，如果超過三個月以上都沒來，她才會去西醫服用黃體素催經。​
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回想自己是什麼時候開始出現月經失調問題的，她說大約是在高三的時候。​
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當時因為課業壓力大，月經週期越來越長，一開始沒有特別在意，沒想到轉眼過去月經已經好幾個月都沒有出現。​
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從那次之後，月經的狀態便開始很不穩定。​
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一陣子稍微規律，一陣子又是幾個月沒來，而只要月經沒來的那幾個月，體重就上升的特別明顯。​
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幾年下來，體重頭也不回的從50幾公斤上升到了80公斤，身體也進入了「暫停排卵」的狀態，沒有催經就沒辦法自然行經。​
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這段治療期間，我們費了很大的功夫。​
一方面把月經調理回來可以每個月自然行經，一方面也把體重控制到安全範圍、下降了13公斤。​
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多囊問題的治療有三大重點：​
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1. 自然月經與體重狀態互相呼應​
2. 亂經時間越久要花越多時間治療​
3. 多囊是多內分泌問題需要同時介入​
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▎自然月經與體重狀態互相呼應​
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所謂的自然月經，就是「有排卵」之後產生的月經，與使用「黃體素」、「避孕藥」、「催經針」產生的「藥物月經」是完全不同的情況。​
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以多囊體質的人來說，能夠排卵，身體的內分泌才能處在一個相對正常的狀態。​
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否則無法排卵，就會開始累積「大量未成熟卵泡」，這些排不掉的卵泡就會製造雄性荷爾蒙，同時也會間接影響消化內分泌、刺激食慾、增加吸收。​
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因此當月經失調的越嚴重，其他內分泌也會受到影響，產生各種問題，像是食慾旺盛、肥胖、失眠⋯。​
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於是月經不來導致體重不容易控制，​
體重飆升又更進一步的干擾卵巢活動，​
多囊性卵巢的惡化情形就這樣逐漸發生。​
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▎ 亂經時間越久要花越多時間治療​
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月經失調通常不會是0跟1的關係，大多是「漸進式的發生」。​
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因為排卵週期越來越長、月經出現的時間也會逐漸延遲，從30幾天、50幾天，到最後3-4個月才出現一次。​
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如果用中間沒有特別去治療、改善生活飲食作息，月經失調的情形就有可能逐漸惡化。​
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有些人在學生時代就有嚴重月經失調的問題，如果放任惡化，過了好幾年之後再來治療，治療困難程度就會變高，需要花的時間也會更長。​
​
這是因為身體的內分泌之間有一個協調性，失衡越久，對於自然排卵的協調能力就越差，之後想要恢復就需要花更多力氣。（講白話一點，就是身體已經忘記排卵跟月經的樣子了）​

很多患者朋友年輕時候可能沒有特別在意，
過了很多年想要懷孕才發現「月經怎麼都不來？」。

這時候可能就會被建議人工受孕、試管嬰兒療程，屆時花費動輒十幾、數十萬元。

而如果她們在很早的時候、月經剛開始失調，就正視這些問題，那麼很可能是不需要走到這一步的。

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▎ 多囊是多內分泌問題需要同時介入​
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有些人會認定多囊患者就是因為「貪吃、不動」才會導致肥胖害月經不來，覺得肥胖是多囊的單一主因。​
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事實上並非完全如此，過去已經拿過許多治療案例證實給大家看了，多囊是多種內分泌失調的問題。
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有很多多囊患者並非不想瘦，許多人都有穩定的運動習慣、也有飲食控制，對她們來說低碳水高蛋白飲食可能已經習以為常，但是體重終究不易控制、甚至絲毫未減。​
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這是因為就像上面提到的，如果月經問題沒辦法進一步改善，減重環節很容易碰到瓶頸，熱量吸收速度就是比別人快、就是比別人容易飢餓。​
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更甚至睡眠狀態不良，也會干擾各種內分泌，無論是月經、抑或是代謝能力。​
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飲食控制很重要、運動也非常重要，​
但也千萬別忽視生理上身體發出的求救訊號。​
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治療多囊性卵巢來說，無論是月經失調、或是失眠情形，都是應該優先處理的問題。​
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【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】​
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【實際療效因個人情形可能不同，建議於門診向醫師諮詢！】​
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#多囊性卵巢​
#多囊調理需要耐心與細心​
#月經失調問題建議及早治療調理​
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#陳家駒中醫師​
#門診不能說的事​
#京水堂中醫診所​
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
聯絡電話：02-2558-5592

我的之前在星醫美學院做的 #體重管理基因檢測 收到了！雖然現在因為孕吐關係，體重反而降低了～但現在的瘦不是瘦啊，我還記得上一胎孕後期，整個胖了一圈，花了好久時間才恢復孕前體重。

這個就是可以幫妳找出有哪些易胖基因的檢測啦，有些人不管怎麼節食都沒辦法瘦下來，大家都覺得就是要少吃多動，但有些人偏偏喝水都會胖～妳是不是很想問為什麼啊！

看了報告，我的肥胖類型是 #內分泌失調型，屬於下半身脂肪容易囤積，下盤很穩固🤣🤣

每個人基因都不同，透過事先檢測，可以先進一步了解其中秘密，不然也怕白費功夫，可以直接對症下藥，用最適合的方法達成！

之前諮詢過程，我放留言處，有興趣的媽咪可以先去了解看看喔。

🔸什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow
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居家DIY
不用抽血驗尿
也完全不用出門
在家5分鐘內即可完成檢測
非常方便

步驟1
把棉花棒打開在口腔內來回滾動15次

步驟2
將棉花棒放入瓶中，折斷，鎖緊瓶蓋

步驟3
填寫問卷
-
將兩罐基因檢測瓶+問卷放入信封寄回

超羨慕那種
怎麼吃都不胖的人

建議大家試試 #基因檢測 就可以了解自己的體質

#體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #Better Lifestyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康更快樂

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食慾特別好可從兩方面來分析，
生理層面來看，消化力吸收力特別好，腸胃蠕動快是一個原因；睡眠不好飢餓素增加也是一個原因；另外戒菸後食慾增加也很常見。
心理層面通常是因為吃東西和歡樂、慰藉產生連結……
解決的方法，除了影片內容以外，針對食慾特別好的原因加以處理，
才能真正解決問題。

#減肥 #食慾好 #吃不飽 #食慾大 #睡眠不好 #飢餓素 #戒菸食慾好 #邱正宏 #大醫美

各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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00:00 影片開始
00:22 食慾特別好的原因？
00:58 內分泌失調也會影響你的體重！
01:56 戒菸後食慾為什麼會特別好？
02:25 食慾特別好，想減肥怎麼辦？

我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
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#fatloss #減脂
繼上次分享了我是如何減了6公斤之後，這次我就分析了自己這次的減脂跟以前的有什麼分別。
為什麼以前都減得那麼辛苦，但這次就不太辛苦地減到比有暴食症時新體重新低？
包括了：
1. 代謝率的問題 — 原來一直都高估了自己的代謝率
2. 荷爾蒙大混亂 — 曾經有飲食失調，荷爾蒙令我經常都餓
3. 高估運動消耗 — 其實運動的消耗沒有你想像中高！
4. 做有氧的迷思 — 到底減脂該怎拿捏有氧跟重訓的比例？
5. 吃太多蛋白質 — 竟然吃太多蛋白質也會令減脂不成功！？
以上是我分析了自己的個人因素，你們也可以看看會不會有類似情況，
特別是你曾經也是試過靠著大量有氧及極端節食來減肥的yoyo-dieter！

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