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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」 用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」...
兒童身高門診 在 ???? Instagram 的最佳解答
2020-10-17 03:45:55
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兒童身高門診 在 914cooking Instagram 的精選貼文
2020-10-07 17:14:52
早安☁️ 今天吃鹹甜口味的半熟麵包 你喜歡哪一種呢😋 我覺得吃完鹹的 再吃甜的最好🤣 . 昨晚跟好朋友一起帶小孩去看成長門診 主要是評估兒童的身高體重及生長曲線分析 透過x光照骨齡 判斷骨骼生長板的成熟度 並依據父母身高遺傳、病史詢問 以預測小孩未來身高 一般來說 女孩骨齡>14歲或男孩骨齡>16...
兒童身高門診 在 ???? Instagram 的最佳解答
2020-10-08 04:19:01
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兒童身高門診 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2019-06-27 10:16:28「阿包醫師,我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心,再這樣下去,老師要我們帶他去檢測有沒有過動,怎麼辦?」「阿包醫師,我家兒子小學都快畢業了,怎麼身高不到公分?要煮什麼給他補?」「阿包醫師,我媽有骨質疏鬆+失智,我好怕我以後也會有,怎麼提前保養啊?」
用心與專業,照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」,常常在診間遇到家長,提問孩子身高跟腦部的發育問題,甚至遇到阿嬤,為了想讓孫子變聰明,硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例,的確是因為疾病需要治療,大部份的狀況,都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。
其實,掌握成長力與學習力的關鍵很簡單,只要常吃核桃、小魚乾這類食物,就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒!
核桃富含Omega-3,思緒清晰、反應靈活就靠它
阿包醫師表示:「中醫常說以形補形,而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現,核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等,都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸,是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來,歐美各國在核桃對於人體的益處上,也有相當多的實驗探討:據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女,進行為期八年的分析發現,母親在懷孕前周,每周吃三份以上堅果的孩子,在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示,吃核桃可以顯著提升思考能力,幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃,可以幫助活化腦細胞,對於思緒清晰、反應靈活,均有很大的幫助註3。
小魚乾比牛奶含鈣量更高
「足夠的鈣質真的很重要!」阿包醫師強調:「除了Omega-3的攝取之外,另一個影響生長很重要的,當然就是鈣質了!」有些人誤以為只有中、老年人,才需要注意鈣質吸收,但其實在兒童與青少年時期,正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼,降低日後出現骨質疏鬆的可能,不管大人小孩,都要隨時補充足夠的鈣質,才能有益健康。
根據衛生署的國民營養調查顯示:台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足,即將進入青春期的歲學童,竟有%的鈣質攝取量未達建議量!依照衛生署公布的食物含鈣量比例表,其實小魚乾才是含鈣量第一,比牛奶高倍註!衛福部建議每日飲用杯乳品,可以改吃克的小魚乾,補充每日所需鈣質,是幫助骨骼正常發育最好的食材!
多吃核桃、小魚乾等原型食物,慎選安心廠商
阿包醫生鼓勵,在飲食上盡量做到低糖低鈉,多攝取原形食物、少吃加工品,才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外,鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D,養成戶外運動的習慣更相對重要,才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心,同時補充鈣質跟Omega-3,採買選擇時,挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示,更能即時知道食材來源及檢驗報告,幫消費者層層把關,吃起來更安心,也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念!
知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長:兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。
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兒童身高門診 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
2018-01-26 14:57:14#骨骼成長鈣為關鍵
門診時,常有家長問奶爸Dr.:「#學齡孩子 要不要補充鈣質?」
進一步了解,才發現家長關切的都是身高或牙齒等有顯著變化的外觀成長問題,而疏忽了較不容易從外型判斷的骨骼生長狀況。
骨骼扮演了支撐身體的重要角色,簡單來說,骨骼的成分主要分為有機質與無機質,有機質為蛋白質,幫助骨骼有彈性,而無機質主要成分為鈣質,幫助骨骼礦化讓身體有支撐力。
鈣質於骨骼生長過程中扮演了重要角色。於孩子生長期時,會透過腦下垂體分泌生長激素,刺激骨生長板進而生成骨骼組織。若學齡中的孩子鈣質攝取不足,可能會影響骨密度與骨骼支撐力。
鈣質與蛋白質是幫助骨骼發育的重要營養素,建議透過補充小魚乾、起司、鮮乳來攝取所需營養。其中,鮮乳更是方便取得的飲品,在便利商店隨手可得。且根據衛福部國健署建議,孩童每日應補充1.5-2份乳品(360-480ml,約等於2盒超商賣的鮮乳)
此外,有國外研究發現:長期不喝牛奶的小朋友,鈣質攝取度較低,影響了骨密度,甚至比有喝牛奶的小朋友高出2.7倍的骨裂風險,家長應注意。
奶爸提醒大家,鮮乳同時含有鈣質與蛋白質兩個可幫助骨骼發育的關鍵營養素,對於父母來說較為方便。建議家長每日兩份奶(360-480ml),幫助孩童骨骼發育
#如果已經本身有在喝奶粉或母奶的小朋友,#當然就夠了。
參考文獻:
Rozenberg et al. (2015). Effects of Dairy Products Consumption on Health: Benefits and Beliefs—A Commentary from the Belgian Bone Club and the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases.
Black et al. (2002). Children who avoid drinking cow milk have low dietary calcium intakes and poor bone health.
兒童身高門診 在 Facebook 的最讚貼文
這兩週相繼完成孩子們例行性的 #視力 與 #牙齒🦷檢查✌️開心的是兩人的眼睛和牙齒目前都算優等寶寶,還被醫師讚美媽媽照顧的很用心😊讓媽媽我不僅心花怒放,還放心了一點點~
但你們知道嗎?孩子不只視力與口腔需要健檢,七歲以前政府除了配給新生兒檢查,還配給7次兒童其他項目健檢;包括生長評估(身高、體重、頭圍)、身體檢查(聽力、眼睛、口腔檢查等)、發展評估(粗大動作、精細動作、語言表達)等,
爸媽只要 #帶著兒童手冊和健保卡 並負擔掛號費,就能透過醫師以1對1方式提供家長或主要照顧者7次免費兒童衛教指導服務😊
只不過這跟一般的兒科門診不同,所以可以先到醫院詢問 #是否有提供兒童健檢門診,或是到健保署網站查詢。
而阿木我這次在預約兒童牙醫時,發現門診真的超級難預約或插隊,所以這次學聰明先預約三個月及半年後的時間,以防未來又需要塗氟🤣
#以上資料來自國健署
兒童身高門診 在 好門媳婦的秘密生活郁小方 Facebook 的精選貼文
到底是誰耽誤了我的孩子的身高?
我不會說是我,但你們猜是誰?
哈哈哈😄
所以在小孩成長期,我一直注意他們的生長曲線,我們家老大從小生長曲線就是前90%,我一直不擔心他,倒是老二老三成長的弧度就沒有老大這麼漂亮😣
在男孩九歲女孩七歲這個關鍵點,父母就要特別留意他們的生長曲線
看了幾個厲害的兒童身心成長科後,發現台灣父母真的非常在意孩子的成長狀況,每一個成長科門診都是爆滿的,也詢問了很多專家的意見,地方媽媽建議我在清明節時候拿中藥燉雞湯給小孩喝,但我的小孩哭著一張臉,一口都吞不下⋯⋯⋯😩
也有想求助診所但是費用很高,也擔心有後遺症,更不知道效果怎麼樣?
哎呀~我真的很猶豫呀?!到底怎麼做對小孩最好?
我在歐洲成長唸書的朋友建議我,歐洲貴族學校從小就給小孩的早餐多加了一味,這可能就是他們健康長大最大的關鍵
決心來死馬當活馬醫😂😆
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我用它來取代有乳糖不耐症的老二老三的早餐🥣
他們給我的回饋說:媽媽👩這非常好喝!有各種口味可以選,他們可以當早餐或點心飲料來使用,
美味又營養的食物食影響心理,也影響吸收程度,小孩喜歡樂於接受總比苦著一張臉好
更何況喝了三個月之後,我帶小孩出去,每個人都發現他們有變化了!!!幅度還不小啊!這下換我開心灑花瓣轉圈圈了⋯⋯🎉🎉🎉
兒童身高門診 在 Facebook 的最佳貼文
#中醫兒童生長及體重管理治療診
#兒童生長發育
中醫兒童生長及體重管理治療門診的治療項目包含無痛且無侵入性的低能量雷射針灸、小兒推拿、 耳穴貼壓以及飲食建議與中醫衛教 等,並搭配開立合適且個人化的口服中藥。
成長的過程是兒童整體健康的表現,本院中醫兒科設置兒童生長及體重管理門診 ,透過身高體重、性徵發育的觀察,配合中醫四診與其相關檢查檢驗,提供適切的中醫藥治療,協助父母解決孩子的生長問題。