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兒童足弓鞋墊 推薦 在 Inés Huang 阿憨 Instagram 的精選貼文
2021-04-16 19:47:15
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我是物理治療師，也是一個媽媽。
之前看到布布童鞋覺得超開心，因為裡面有好多品牌的機能鞋款，可以一次試到滿足，但
自從看到他的廣告打出”足跟歪斜”、”足弓墊”之後，就再也沒進去過了。
#看到小朋友足跟歪斜代表甚麼？
人體的骨頭就像積木一樣，一個一個堆疊，有一個地方歪掉或跨掉，連帶可能影響其他的
部位，所以當足弓扁塌，可能會看到足跟歪歪的、腳的外側好像快要翻起來一樣。所以看
到足跟歪，可以告訴我們骨頭的排列是不太整齊的，但是，天生就應該要長得整齊嗎？
#發展過程中，有些生理變化是暫時的！
很多時候小朋友站著，腳看起來好歪喔，可是坐下來，小腳丫的內側又有點凹凹的，好像
有所謂的”足弓”。
沒錯，因為小朋友在2-4歲間，可能會有生理性的扁平足，也就是說，他並不是整個骨頭
無可救藥的坍塌，而是他的骨頭、韌帶，跟撐在上面的小肌肉都還在發展，站起來的時候
因為體重往下一壓，就垮掉了，但不代表有問題。
至於甚麼時候才算長出完整的足弓呢？一般可能漸漸發展到10歲，甚至13-15歲才算接近
成熟，所以在那之前足底看起來有點扁，可能都還在正常範圍。
#足弓會自己長好嗎？
既然足弓需要時間發育，他會自己長好嗎？理論上是一直在成長沒錯，但他需要足夠的刺
激，才能夠比較成熟。甚麼樣的刺激呢？適齡的跑跳活動！在跑跳活動中，小朋友的骨骼
、肌肉都會一直受到刺激，在一次又一次的練習中，才有機會越來越成熟。
#即使有生理性扁平，有些情況可能還是需要提早介入。
一般的情況下，跑跳活動不會受到扁扁的小腳干擾。但回想一下像積木一樣排列的骨頭，
如果他歪歪的，那附著在上面的肌肉在用力的時候可能比較沒有效率，所以有些孩子的平
衡發展會受到干擾，在該出現成熟平衡表現的年齡一直表現得比較辛苦，或者有些孩子比
別人容易腳痠、容易跌倒，在這個情況下，就有可能需要觀察，如果給他比較穩固的支撐
，會不會促進他的發展表現。
但是，不代表容易腳痠、很會跌倒，跟平衡不好的孩子，馬上就需要鞋墊介入，因為現代
孩子活動量不比古代，動得少相對就比較容易累，容易累就又動得更少，或者有些孩子氣
質偏好就是比較靜態，所以通常會先鼓勵孩子少量多餐的參與跑跳活動，漸漸延長跑跳的
時間，藉以刺激肌肉骨骼的發育跟動作發展，再做追蹤，評估是不是真的需要介入。
#關於w坐姿
W坐姿對某些孩子來說實在太方便了!!!!所以只要坐到地上，趴搭一下馬上就變成w坐姿，
他的影響是甚麼呢？
在那個坐姿下，從大腿、小腿到足部，都是一個偏向內轉的姿勢，所以有些走路容易內八
的孩子，也會觀察到有w坐姿的偏好。現實情況下，大人無法時時刻刻盯著孩子，我通常
會看，如果小朋友坐坐站站，很頻繁在轉換姿勢，那暫時一下子w坐姿就先放過彼此，但
如果小朋友是一坐就會專注玩很久，像是玩拼圖，那可能會嘗試提醒，或者乾脆給他坐椅
子，減少坐在地面卡在w型太長時間的機會。
如果想了解小朋友的發展情況，如推文裡提到的，可以到有小兒復健科的醫院去詢問噢!!
※ 引述《argustin ( )》之銘言：
: 手機排版 若有影響閱讀請見諒
: 大寶2y11m 鞋子太小到布布童鞋買鞋
: 會走路後第一雙鞋是NB 是寬頭偏軟的不是574
: 這雙NB是親友送的
: 第二雙鞋和第三雙鞋都買moonstar
: 大寶平常不愛走 愛抱抱 肌力較差
: 快三歲有時候不知道是跑太快，還是有問題走路會跌倒
: 到布布消費時有跟店員表示要找比較穩定好走的機能 讓她走的好
: 店員問她幾歲
: 說有時候走的不好是腳有問題 不舒服才不愛走
: 要大寶赤腳
: 店員從後面拍照告訴我 說腳歪了
: 小孩的腳八歲就定型了
: 要趁早矯正
: 因為我的腳也是有問題的 輕微扁平加副舟狀骨增生
: 不能久站久走
: 看了店員幫大寶拍的照片 腳真的有歪ㄧ邊
: 就買了moonstar的矯正鞋+天鵝牌的矯正鞋墊
: https://i.imgur.com/3EEvs24.jpg
: 後來店員又說大寶的腳底濕濕的 有腳汗
: 要給孩子穿透氣的襪子
: Snug的襪子買五送一 6雙1000
: 平常是給孩子穿巧紡的襪子 3-4雙100
: 很可愛
: 雖然snug的襪子很貴 但耳朵軟
: 加上很晚大寶累了
: 也就買單了
: 先說襪子的部分
: 我有個壞習慣會爬文 爬版上襪子的文
: Snug 果然是業配
: 下面的有版友抓出來是業配
: 嗯...買就買了
: 只怪我ㄧ個人帶大寶去買 急著帶孩子回家休息
: 另外就矯正鞋的部份
: https://i.imgur.com/AJ207r0.jpg
: 我回來爬文發現有幾個版友也是去買鞋被推銷買矯正鞋墊
: 冷靜的想
: 這種光靠 目視 評估孩子的腳 是正確的嗎
: 店家也非醫療人員 沒實際觸摸 請孩子做動作 準嗎？
: 請問版上是否有醫療人員或物理治療師可以告知？
: 要去哪裡評估 小孩的腳及走路是否有問題？
: 第一胎時去媽媽餵也是耳朵軟 買了一堆不值的東西
: 所以覺得自己的東西不用亂買
: 孩子還小 有需要矯正 我們趁早改正
: 不然孩子也表達不好
: 鞋子買貴沒關係
: 我自己的腳有問題不會網路買鞋
: 布布的確童鞋牌子多 不用去百貨單一櫃位跑
: 店家要租金要水電要人力開銷
: 鞋子不打折照牌價賣 我可以接受
: 有需要給孩子的不應該省
: 如果是我阿呆被話術洗腦 我會很不開心
: 但不知道是不是專業的評估 我存疑
: 是否為話術推銷 我覺得一定有
: 一雙鞋+鞋墊 要3500 只能穿半年
: 今天早上大寶不舒服我帶小兒科診所
: 順便給醫師看布布幫大寶拍的照片
: 醫師說 小孩的腳比較軟 這樣站著支撐不是歪
: 家人說診所的醫師 是內科
: 可能也不是專門看腳的
: 於是我剛請教在醫院復健科的朋友
: 她說有位醫師是去學腳 腳墊專業的
: 只要有問題全部叫你做鞋墊
: 須取足膜 一雙5500 的
: 包括小孩也是叫你做鞋墊
: 但另一位專看小兒復健的醫師
: 看法是還太小沒定型不用矯正
: 且鞋墊是要一天穿8個小時才有用 （大人也是這樣
: 小孩去幼稚園室內又沒穿鞋
: 在家也沒穿鞋 矯正鞋和鞋墊是沒效果的
: 以上布布都沒說
: 只說在腳定型前就要穿矯正的
: 聽完之後想想買都買了
: 想問大家去布布會被推銷鞋墊嗎
: 真正穿的效果如何？
: 像這種北部下雨天不出門沒穿到鞋
: 我想下一次不會這麼衝動了
: 另外請問大家
: 大寶坐在地上 容易W 坐姿 和跪姿
: 我知道這才是影響腳的關鍵
: 我從不到一歲就一直碎碎念 也沒用
: 她還是講過就忘
: 請問要怎麼有效引導矯正孩子的姿勢？
: 另雙北有評估小孩腳的醫院或物理治療師嗎
: 謝謝大家
--
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推 zavendro : 專業 推 12/01 15:29
推 argustin : 非常開心看到專業的回文 12/01 15:32
→ argustin : 解ㄐㄧㄡ我這個焦慮的媽媽 12/01 15:33
推 elisa7151 : 推專業～ 12/01 15:34
推 toietmoi1215: 推專業說明，謝謝！ 12/01 15:42
推 Ewhen : 推，當初醫生也是這麼說~ 12/01 15:55
推 sisistar : 推 12/01 15:59
推 lydiacat : 推 12/01 16:03
推 almaafra : 感謝說明 12/01 16:13
推 hitai : 推 12/01 16:13
推 Mochi223 : 推專業 12/01 16:20
推 SK3 : moonstar的鞋上日本amazon，特價的時候自己買，比 12/01 17:34
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推 family770110: 感謝說明 12/01 18:02
推 mjuki : 推 12/01 18:02
推 companiony : 物理治療師，推一個～ 12/01 18:19
推 fannyee : 謝謝說明，覺得專業！ 12/01 20:57
推 doresofami : 專業推~謝謝分享 12/01 21:02
推 pisces8036 : 推專業 12/01 21:08
推 chunching : 推專業 12/01 21:36
推 maxlouis : 太專業了，感謝分享，正在苦惱女兒坐姿的媽媽。 12/01 21:48
推 megan1210 : 推 12/01 23:11
推 newjass : 推！朋友小孩走路內八也很擔心，一直被身邊人說要矯 12/01 23:52
→ newjass : 正，後來看醫生醫生說之後骨頭會慢慢轉正，也不用 12/01 23:52
→ newjass : 穿戴矯正的東西，建議大家有疑慮還是要請教專業 12/01 23:52
推 charmmy1120 : 之前因為小孩走路內八去布布就被推銷跟原原po一樣 12/02 00:19
→ charmmy1120 : 月星+天鵝牌的鞋墊，但也沒有覺得內八有比較好，後 12/02 00:19
→ charmmy1120 : 來帶去看兒童骨科跟復健科，醫生都說腳沒問題，這年 12/02 00:19
→ charmmy1120 : 紀內八正常。不過因為去2次都被推薦月星覺得奇怪， 12/02 00:19
→ charmmy1120 : 有次在他們粉絲頁提到是不是月星抽成比較高所以只 12/02 00:19
→ charmmy1120 : 推薦月星，當然問題直接被忽視了 12/02 00:19
推 pineapplelu : 謝謝分享 12/02 00:52
推 sharkimage : 推 12/02 01:22
推 argustin : 謝謝c大的分享，真的覺得布布這樣很糟，誤導我們！ 12/02 02:57
→ argustin : 花錢事小如果越穿越糟怎麼辦！ 12/02 02:57
推 imeae : 上個月兩個小孩也都被說腳歪...才都買了鞋墊加鞋QQ. 12/02 05:58
→ imeae : ..還好看到這篇 要去找醫生問了 12/02 05:58
推 mirrorhide : 推！ 12/02 06:43
推 argustin : 樓上I大的小孩多大？也是月星鞋加天鵝鞋墊嗎 12/02 07:16
推 achihchih : +1,天鵝鞋墊加童鞋~只是我是搭配亞瑟士 12/02 11:59
推 celia0302 : 謝謝你的專業分享 12/02 12:26
推 kikichao : 謝謝用心的PT媽媽 12/02 15:32
推 somu : 推專業 12/03 00:47