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在 免開火點心產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過355的網紅小隻媽副食養成日記,也在其Facebook貼文中提到, 「小隻媽x德國寶客有機無麩質燕麥片」 期待好久!終於開團啦(人゚∀゚*) ⠀⠀⠀⠀⠀ 小隻媽從維維8個月後就開始有給他吃,也有出一些麥片的食譜,煮粥/餅乾/炸物的麵衣/塔皮,用途真的很多,所以家裡一定都要預備存糧!懶得開火就會用牛奶或優格加麥片,喜歡有口感可以直接吃,冰在冰箱隔天在拿出來加水果跟蜂蜜...
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#減醣食譜 #電鍋料理 #減醣餐 一鍋到底~用電鍋做減醣便當!夏天到了,要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦! 這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦!...
免開火點心 在 小隻媽✨ Instagram 的最佳貼文
2020-08-11 22:14:33
「小隻媽x德國寶客有機無麩質燕麥片」 期待好久!終於開團啦(人゚∀゚*) ⠀⠀⠀⠀⠀ 小隻媽從維維8個月後就開始有給他吃,也有出一些麥片的食譜,煮粥/餅乾/炸物的麵衣/塔皮,用途真的很多,所以家裡一定都要預備存糧!懶得開火就會用牛奶或優格加麥片,喜歡有口感可以直接吃,冰在冰箱隔天在拿出來加水果跟蜂蜜...
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免開火點心 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
2021-05-11 22:20:02#減醣食譜 #電鍋料理 #減醣餐
一鍋到底~用電鍋做減醣便當!夏天到了,要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦!
這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦!
★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒(可自由替換)、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法:
1. 電鍋外鍋半杯水,將藜麥毛豆及黃甜椒(可省略)倒入,加入約 3/4 杯的水(藜麥與水比例是1:1.2),加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味,放入電鍋中
2. 先蒸滑蛋鯛魚,為了怕蛋太熟,所以需要分解動作~容器中放入洋蔥、鯛魚,淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味,蓋上鋁箔紙(怕蒸氣水份跑進去),放在蒸架上,壓下開關
3. 電鍋跳起來之後,把鯛魚的鋁箔紙打開,蛋液倒進去(可以再把鋁箔紙蓋回去),另一邊將蔬菜們放入容器內,淋上一點油、調味一下,放在蒸架上層,然後電鍋外層再倒入半杯水,繼續蒸~
我今天使用的是 Double Box 便當盒,所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了,很方便,因為 Double Box 有分隔餐盤,上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜,也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離,食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點,像是
1. 重量輕、攜帶方便:像我其實也很愛用玻璃保鮮盒,但缺點就是比較重、而且容易摔破,所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2. 可以直接進微波爐,節省熱便當的時間:以前公司只有一個電鍋,如果我帶不鏽鋼便當盒,有時候要去搶電鍋的時間(因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上),肚子都餓死了,微波爐加熱只要2、3分鐘,真的快很多~
3. 分隔餐盤:再好吃的食物,如果混雜在一起,也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能,至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離,食物看起來也比較好吃
可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia
4. 好清潔:一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉,或是不鏽鋼有捲邊,裡面容易藏污納垢, Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的,所以會有裡面卡髒污的問題,而且一體成形,上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠,沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當,如果假日要帶孩子出門野餐,裝水果、點心,也很方便哦~~~
Double Box 詳細介紹 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒 -
免開火點心 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最讚貼文
2021-02-28 08:00:17這集一樣有收納,有做小點心,有採買,有晚餐料理
這週要去露營,下週會有久違的露營vlog
#無印收納 #料理 #主婦採買
🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
#分享訂閱 #追蹤IG #媽媽生活
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★拍攝相機 : canon g7x mark iii
gopro hero 7
I PHONE 11
★編輯軟體:final cut pro
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免開火點心 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
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我們常常在一些社會案件裡面,看到一些令我們覺得非常遺憾,而且令人髮指的這些事件,那些殺人犯、傷害別人的人,他為什麼可以完全沒有道德底線的去做出那些事情,這是我們心中常常會有的疑問。
又或者是呢,我們常常會覺得,他們是不是天生就是如此,在這裡呢,我跟你分享一個在二次世界大戰期間,做的一個調查研究。
透過這個調查研究,或許我們可以體會思考一下,放到我們自己身上,我們是不是逐步、逐步的在把一些所謂的是非、對錯、道德,正在進行一個去敏感化的過程。
二次世界大戰期間呢,一個美國的陸軍少將叫馬歇爾,他做了一份調查,他們的對象是好幾千個剛剛打完仗的士兵,得到的結果很令人震撼哦!
結果就是,真正射殺過敵人的士兵不到20%,就算是在遭受到嚴重攻擊的狀況底下,這個比例仍然是如此,馬歇爾在報告裡面就寫到了,他說害怕殺戮,勝過於害怕被殺,這是個人在戰場上面,最常見的失敗原因。
當士兵被迫面對可能要直接傷害另一個人的情境的時候,他們會因為感情用事,而無法執行任務,在最關鍵的戰鬥時刻,士兵突然變成了是有道德良心的反戰者。
這個報告從1947年發表之後,美國陸軍就體認到這個事情非常的嚴重,所以軍方馬上就修改了訓練制度,以便提升所謂的開火率。
在新兵階段就開始不停的反複練習,怎麼樣去射殺敵人,對著真人尺寸的人形標靶去開槍、去開火,而且每次命中目標的時候,人形標靶就會像真人一樣倒下來。
參與這些訓練的格羅斯曼中校他就說到,這個環境是要演練的,是出於反射動作的射擊能力,讓士兵對於殺戮的行為越來越不敏感,一直到變成自動反應為止。
在此同時呢,軍方也開始強調戰場的戰術,像是高空轟炸,或者是長程火炮,設法呢去淡化在戰爭裡面的個人道德感。
這些新式的訓練技術跟戰術,果然帶來很神奇的變化哦,馬歇爾在發表那篇研究論文之後的幾年,他奉命參加韓戰。
這次呢,他就發現有55%的步兵都會開火,遠遠的高於原本的20%,一直到了越戰的時候,開火率更是接近90%。
這些軍事訓練把原本涉及個人最深的那種道德投射,把它轉換成事不干己的反射動作,這些士兵在使用武器的時候,不會再感受到非常激動的負面情緒,他們透過這個訓練流程,變成了殺人機器。
當你聽到這裡,我們再回想到我們看到的這些社會案件,或許在天性遺傳的層面,可能會有一些個別差異,有些人可能會比較有攻擊性,可是這些攻擊性畢竟距離你真的去傷害一個人,還是很遠的。
然而就在每一個人成長,或者是他每天的生活當中,它可能針對傷害的行為慢慢的去敏感了。
而且有時候在很多的社會案件裡面,去看到那些犯下泯滅人性的罪行的人,他也不是一出生就是這樣子,然而從不知道從什麼時候開始,他就搖身一變成為一個殺人不眨眼的魔鬼。
其實啊,面對整個社會文化的變遷,我們往往對於很多攻擊跟傷害的去敏感,是有一點點無能為力的。
無論是在我們接觸到的電視網絡,甚至於電動玩具,各個媒體、各個刺激,它都很容易讓我們對於道德跟傷害他人的這些方向,慢慢的去敏感。
而且我也坦誠說某些時候,我們看電影也會特別的去找這方面的刺激,連我自己也是這樣子,那我就在想哦,有什麼方式,可以平衡掉這個道德去敏感的過程?
對我來說不管是閱讀,不管是錄製「一天聽一點」,這些都是我幫助自己的方法,然而我更開心的就是,經過這幾年的努力累積,累積了一群聽眾固定在收聽「一天聽一點」。
我猜啊,在這個過程當中,也幫助你建立了,或養成了一個更好的人生態度,我想我做這些事情的出發點並不是要對抗些什麼。
而是當我思考到,仍有追求平和生存的一個渴望,但同樣的,也會有追求刺激的念想。
所以我們都有可能在很多的負面事情裡面,被去了敏感,雖然不到對於殺人啊,傷害他人這麼的極端,但是「浪費」不也是另外一種典型嗎?我們慢慢的對於「浪費」這件事情被去了敏感啊!
所以啊,這段分享,我的目的並不是要你活得緊張兮兮,戒慎恐懼的去過濾所有你接觸到的訊息,我想這樣子也真的太累了!
我是希望透過這一段分享,來跟你聊聊,我們何不有意識的對於那些正向的特質,那些美德,去增加更多的敏感性呢!
或許有意識的學習、前進,就是一個很好的開始,歡迎你固定收聽一天聽一點,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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所以希望你能夠把握機會,期待我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
免開火點心 在 小隻媽副食養成日記 Facebook 的最佳貼文
「小隻媽x德國寶客有機無麩質燕麥片」
期待好久!終於開團啦(人゚∀゚*)
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小隻媽從維維8個月後就開始有給他吃,也有出一些麥片的食譜,煮粥/餅乾/炸物的麵衣/塔皮,用途真的很多,所以家裡一定都要預備存糧!懶得開火就會用牛奶或優格加麥片,喜歡有口感可以直接吃,冰在冰箱隔天在拿出來加水果跟蜂蜜,就是香甜的水果燕麥粥,雙寶爸半夜喊肚子餓,小隻媽就是用牛奶加玉米脆片解決的,非常方便用來打怪(人゚∀゚*)
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這次開團的寶客麥片品質真的很棒,都是有機無麩質的,真的造福很多對麩質過敏和對小麥敏感的人的人,很多媽咪都想給孩子最天然的,小隻媽真的很推,寶客真的很用心,連裡頭水果乾、用到的亞麻籽等等都是挑選有機的食材!
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「寶客介紹」
•創立於1932年/有機先驅
•造福許多對麩質過敏的人群
•50年來致力於生產Demeter有機產品
•寶客的標誌代表著無色素/香料和人工添加物的保證
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「寶客特色」
•Bio有機認證/歐盟有機認證
•德國原裝進口/無分裝
•全程有機製程/無添加人工添加物
•無麩質低敏飲食/全家都可以安心吃
•無添加高果糖漿
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「麥片的好處」
•植物性蛋白質高
健人最近很流行喝燕麥奶,因為蛋白質高,又不會引起腸胃不適
•含8種人體必需胺基酸
種類齊全/含量均衡,更容易被人體吸收
•含亞油酸
好吸收的優質脂肪,可以對抗不好的膽固醇降低血脂肪,預防心血管疾病
•豐富的膳食纖維
促進消化增加飽足感,維持腸胃健康
•富含多種維生素礦物質
是補充營養的好選擇
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「小隻媽家的排行」
•什錦水果果麥
也有燕麥款的,但這款是搭配玉米脆片,口感比較豐富,光泡牛奶就很好吃了!
•綜合莓果燕麥片
這是維維的最愛,裡面有藍莓/草莓這都是他無法抗拒的,以前吃播的時候第一個都是先拿藍莓!
•五果細燕麥片
裡面特別的是添加了葵花籽和亞麻籽,可以補充不同的營養!
•經典玉米脆片
這款是雙寶爸唯一會接受的,就是個口味很傳統的男人ƪ(˘⌣˘)ʃ,小隻媽會直接給雙寶當零嘴吃,因為它不甜,不像市售的玉米片很甜、很膩口,算是營養的小點心♡
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小隻媽真的偏愛果乾類的,真的很難選最愛,因為都很好吃(っ˘ڡ˘ς)
推翻是很無聊的印象,它真的可以變化出超多食物,而且是不同型態的,小隻媽以前出了很多燕麥食譜,真的可以翻出來玩看看,隨便古狗也超多,真心推薦!
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「團購訊息」
時間:7/27-7/31 PM23:59
付款:信用卡/虛擬帳戶(轉帳)
運費:$80/滿$1500免運
網址:https://gbf.tw/ytkjw
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