《 BenQ＆Ting 邀請大家一起。玩藝術。》＃送最新光學檯燈
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7月初Ting很榮幸接受BenQ總公司的邀請，體驗她們最新NEW! 光學升級版的「＃MindDuo親子共讀檯燈」。經過兩個多月產品體驗後，我們全家人都很滿意！因此Ting也決定把稿費捐出來，買這台最智能檯燈回饋給你們。如何獲得請看留言處，文末也提供幾個實用的「免費親子共讀資源」 ＃歡迎分享跟留言。
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這台MindDuo親子共讀檯燈最讓我驚艷的是它的高EQ＋IQ。 WiT 智慧檯燈 不但能自動偵測環境光源，智能補足當下所需的亮度外，有 ＃兩種調光模式 「冷暖」或是「明暗」差異。
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大部分檯燈可以調整亮度，但很少能還能切換「黃光或白冷光」。以前修過一堂「照明學課」就是在研究「不同色溫」帶給人的心理的差異！高色溫的冷白光能幫助人集中精神，而較低色溫的黃暖光能帶給人放鬆的情緒。這就是為什麼同樣是吃飯，自助餐跟居酒屋照明設計就有差異了！
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檯燈就又更講究，光源要夠廣且均勻分散，特別是要考慮會不會眩光，尤其現在很多人還會用螢幕代替紙本。＃紅外線自動感應開燈，我再也不用提醒小孩看書記得開燈，離開座位30分鐘後也會自動關燈。我真心覺得它不該只鎖定賣給親子族群，對於長時間依賴電腦平板螢幕的人，甚至喜歡半夜追劇的長輩，都超適合！尤其放在床頭邊，能 ＃切換不同氣氛又能保護眼睛。
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除了智能雙模式的優點外，還兼具了優雅流線形的「外貌」！打破了我以前唸書時刻板檯燈的印象。更重要的是它的底座非常穩重，支架也不會鬆垮亂晃。
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更令我驚艷的是BenQ不只用心在開發燈具，還細心設計了專屬親子共讀的網站，提供「＃居家育兒懶人包」裡面有豐富的共讀、活動提案、繪本推薦...等！今天Ting 就跟BenQ合作，教大家如何在家陪孩子玩畫畫。

＃吹畫
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《#材料》
1. 任何可以畫的紙，大小不限。
2. 液態的顏料：彩色ink、墨汁、水彩、廣告顏料，甚至果汁、
蕃茄醬、醬油都可以....等。
3. 吸管：什麼材質的吸管都可以。

《#方法》
1. 滴顏料在紙上，隨意吹動。
2. 疊層不同顏色，重複第一步驟。
3. 稍微等乾了之後，再疊上不同材質的畫筆增加豐富性。
4. 也可以利用想像力，延伸畫出創造不同圖案。

《#爸媽注意》
不要害怕孩子亂畫，我家兩個孩子個性不同，對於畫畫的謹慎度跟大膽程度也不一樣，最重要的是提醒您，要讓孩子「樂於其中」。如果怕髒，記得穿圍裙或是套一件大人舊的深色T-shirt，也可以下鋪報紙、防水布或切割墊，顏料就選容易可清洗的。
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BenQ的「居家育兒懶人包」也提供不少線上免費親子共讀繪本的資源！我就收穫不少，分享這幾個給你們。若想看完整的「居家育兒懶人包」可至IG帳號 @benq.lighting.tw／FB帳號 WiT 智慧檯燈

1. 文化部-兒童文化館：
https://children.moc.gov.tw/
這個網站真的是資源超豐富！非常用心！比如說「推薦書區」可以按照年齡跟類別去挑，「主題閱讀區」還有超多是講台灣文化跟節慶，最近我超有興趣的書就是「我的獵人爺爺：達駭黑熊」、「出大甲城」、「故事臺灣史：22個改變臺灣的關鍵人物」、「一家人的南門市場」! 最棒的一點是每本書都能「免費聽書！」皆是台灣的中文發音，超適合我們這種海外渴望有中文環境的家庭，甚至有不少豐富的繪本動畫跟互動小遊戲，我家兩兄妹超愛！

2. 台灣雲端書庫：
https://www.ebookservice.tw/
這是遠流出版社開發的平台，採用「公共借閱權」的精神，市民借書政府付費，再回饋給出版社、作者跟通路，成就一個閱讀產業健全的生態。方式很簡單，只要透過台灣地圖上所標示的縣市圖書館借閱證，就享有該市圖雲端書庫提供的免費借閱電子童書服務。每本書都不受借閱次數的限制！想看隨時都能看到書，免排隊的好處。國臺圖的右上角「網路辦證」http://lib.ebookservice.tw/ntl2/

3. 「 Hyread嗨讀雲端」我沒有試過但聽朋友說，只要持有台灣任何六都的市立圖書館借閱證，就可以登入Hyread電子書平台，完全免費且免預約，也能借閱超多兒童繪本，不知道有沒有人試過？

4. google Art & culture：
https://artsandculture.google.com/
這個網站我在英國封城期間也使用過幾次，可以欣賞線上展覽，網羅超過70國1200間博物館跟美術館展品，還有不少互動小遊戲。
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#MindDuo親子共讀檯燈 #育兒一把照
#兩種閱讀模式才可靠 #BenQMonitor

【中元普度後辦桌吃飯－基隆限定的文化氣息】
#中元涼報見域一樓免費索取_線上搶先看：https://www.chillkeelung.com/
　
明清時期中國東南沿海的漢人移民將中元普渡的傳統習俗帶來台灣，隨後在不同地區逐漸長出別具特色的在地面貌。新竹以城隍廟主辦的中元城隍祭聞名，而對於在基隆生活長大的人來說，普度不只是一個每年必帶、照表操課的宗教儀式，而是作為 #形同第二個過年般重要的節慶活動，或多或少鑲嵌在每個基隆人的生命經驗中。在這座港都，流傳著「日必有祭，街必有普」的說法，除了每年當地特別的、由主普姓氏輪值的公普，廟普、漁會普等由各種組織與關係連結而成的「私普」，更是這座城市真正深入常民生活的普度現場。而緊接在普度儀式後的重頭戲便是熱鬧的辦桌宴客，#桌上擺放的供品成為聯繫情誼的重要媒介。
　
然而近年來由於社會型態的轉變，普度後的辦桌文化逐漸式微，幾個在地團隊便合作創立「中元涼伴工作室」，希望「讓基隆中元祭，成為全台灣僅有也是唯一，屬於基隆人回家的日子，」串連起中元祭與生活的積極意義。今年因應疫情推出「基隆風味全包」讓大家居家辦桌，也首次發行實體的 #中元涼報，透過報紙將雞籠中元節的傳統與創新，以活潑、視覺化的方式傳遞給更多人，歡迎大家到見域一樓門口索取，也可以直接在中元涼伴的網站看到部份精彩內容！
　
➜ 除了涼報還有他們深入地方一整年的線上互動展覽：
https://www.chillkeelung.com/
　
➜ 了解更多新竹中元傳統習俗：https://www.facebook.com/CitiLens/posts/1734172483456750

《蔣薇來年寫作計劃》

同讀者們匯報返書展情況先！

《老婆最後的十二個難題》銷量147本，《弊傢伙，我女朋友有咗》銷量53本，《同學會重遇的那個人》銷量34本。老實講，你好似覺得好少，但已經比我預期中好，真係無志氣都要咁講！

書展既好處係，我終於見到大家了，有人山長水遠排成個鐘入黎特登買我既書，簽名之餘，都不約而同地同我講，唔好燒書，唔好放棄，你真係寫得好好，你唔係垃圾，每一位書展鼓勵我，或者PM同我分析點做得更好既讀者，同埋係訂書表上面留言既讀者，我都好記得你地每一番話！

放心，我唔會燒書，因為我一直都係用銷毀……即係回收或者堆田……講真我唔知咁大批書可以係邊個位燒而唔犯法……

我一直都好憂慮，咁賣唔去既書，可以點算好，但我決定，下年，我希望可以自己租一個書展攤位，繼續賣我既書，同時見下大家，同你地傾多幾句！

當然……租攤位唔平，如果一年一本書而係書展租攤位的話，係另類花式自殺，到時又要求救，又要告急，呢件事實在係太差，所以為左令下年書展我可以自負盈虧，我決定要瘋狂寫書，一來令更多新讀者加入，二來，令舊讀者想支持，都可以有多少少選擇。

其實過去兩星期，我已經測試過自己既能力去到邊，一日可以花幾多時間，寫到幾多字，題材同舖排上可以有咩進步，而兩星期我發現，當我唔打機，真係寫到唔少，粗略估計一日都寫成四千字，當然係寫到成兩三點先訓到個種啦。

唔知大家有冇留意，呢排我出文既頻率係明顯快左同密左，最高峰係一日四篇……

因為我想測試下，出密左，唔同時間出會有咩效果。

有跟貼我既讀者應該都睇到，依家每朝八點，我都會出《長傾．不見》，呢個係新嘗試，我有諗過其實每日返工大家都會睇Facebook，如果有一篇輕鬆而節奏明快既短文睇，會令一日既開始增加一點快樂，所以，《長傾．不見》就應此而生，暫時都比我預期中多人睇，因為純對話既模式同其他傳統小說好唔同，而每一回主線上既推進只係得唔到一成，亦需要讀者好細心先會感受到男女主角感情之間既建立，希望大家喜歡，記得，每朝八點，不見不散！

而晚上連載既《離婚挽救系統》，因為劇情要求比較高，但我都可以維持到兩至三日更新一回，每回差唔多三千字既份量，呢一個寫寫下變成兩性關係冒險故事，都係我既新嘗試，比起大家認為我寫開既都係沉重既故事，睇落會令你臨訓前睇故事，會有一個較好既睡眠，呢個故事我會係完左鐵達尼篇之後暫定一下，下一個電影世界，亦已經確認左，比起鐵達尼，呢套電影大家應該更熟悉！

至於中午，大家應該留意到，我上載文章既時間都係大約一點半左右，點解？因為係我中午食飯時間寫既，通常以散文同短故事為主，呢個時段就要睇個日忙唔忙而定，估計一至兩天一篇。

書展令我改變最大既係，有其他作者睇到我Facebook既忐忑，都黎安慰我，佢地話，其實你真係好鬼勤力，比九成作者都寫得多，我笑左，係，最近係寫得好多，但一來推書，二來唔忿氣，想衝埋今年，而問題係，我真係唔知情緒化既自己可以頂幾耐，會唔會有事突然潛水。

佢地幾個都建議我，不如你開個Patreon啦，睇到呢度，請大家唔好禁走住，睇埋落去先！

係，Patreon我好早就知有呢個平台存在，我亦有諗過要唔要開，但當時我無開，作為一個極不穩定既作者，無收大家錢，我大條道理唔寫就唔寫，但收左錢，就有一個責任要去完成自己承諾既事，無籍口逃避。

但佢地話，其實當你見到有人訂閱，你會知道有人睇，增加少少收入之餘，亦可以令你知道自己既作品係有人肯真金白銀去支持，動力自然就會多。

而我諗返起最近既碼字生涯，平時其他作者可能一個月更新八至十次，而我其實依家都差唔多每日兩更啦，點會做唔到呢？

問題係，我依家係免費，有好多睇緊而連載緊既故事，如果突然要收費，將心比己，我做唔出，所以我考慮既係，我有冇能力係現時更新之上，再加上一個付費項目呢？

答案，係得既……你地唔知，除左早晚連載既故事之外，其實我偷偷寫完一個完整故事，仲有一個開左頭，寫好晒大綱既故事……貨，我依家真係可以講句……我大把。

所以，我決定開Patreon喇！

首先，我強調，我都係收Like同Comment既！！！！所以一眾CD-ROM係下年書展前，你地都可以享受到以下既野：

１）每朝八點《長傾．不見》
２）中午不定期，散文、短故
３）長篇故事連載《離婚挽救系統》
４）即將上載新故《是我，殺了XX》（暫時保持神祕）

而成為付費用戶可以享受到咩？

１）完整小說《二十四歲的特首》，呢個故事係Patreon用戶七月及八月份專享，九月會下架
２）長篇故事連載，優先看，你會比Facebook用戶早一日睇到新故事內容
３）長篇故事番外篇獨享，每月四篇
４）絕版故事網上版，包括《那天，我出席了一個葬禮》《南極》《港女辦公室》《MenClub專欄文章》內容起過三十萬字
５）新篇故事《是我，殺了XX》第一至三回優先看，故事將會於稍後上載Facebook
６）三個月訂閱用戶，均可收到我的獨家實體禮物（七至九月份為２０２４年七月一日的報紙乙份）

上述所有內容，我只可以講，係我花左無數個夜晚寫出黎既心血，Patreon的內容尚未完全上載，正不斷上載中

Patreon獨家訂閱，每月只需美金１２元正！

１００蚊，對於你黎講，可能只係一餐晚餐既價錢，但對於作者講，只要有三十個訂閱，就已經為作者提供溫飽，令佢既文字得到價值！亦有機會令一個作者，成為真正可以依靠文字生活既全職作家！

同時，我亦會上架真人版《長傾．不見》，訂閱用戶可以得到一小時《長傾．不見》體驗，由男主角親自回覆，題目你定，保證度身訂造，同時，會有《長傾．不見》對話外既故事，而呢個將會係書同埋Patreon獨家，不會上載Facebook

《長傾．不見》體驗版，只需美金８元正，換算返只係比最低工資高少少，我真係當收人工做Freelance傾計，字數方面……我出名長氣，分分鐘多過我打一篇文既字數！

暫時我只係開放兩個計劃，稍後既寫作計劃，會係Page同Patreon更新！

可能你會猶豫，到底值唔值，我可以講既係，覺得唔值，我願意退款……而呢個價錢，比起每月賣相既網絡美女，十幾張相就收５０美金，甚至１５０美金……我覺得，我值得過佢地囉（雖然我唔會露點）

你既支持，係我下年書展印書同開攤位既資金來源，如果你享受實體書，希望你喜歡既作者可以一直寫落去，我衷心希望，你成為我既訂閱者！

重申，免費內容不變，一路走來，你地支持我咁耐，我唔會同你地講要錢先睇到文，我收錢，只係用更多私人時間，去追尋一個全職既機會。

好，連載如下：

疫情加快媒體生態改變，巴爾幹半島的科索沃報業財務吃緊，疫情來襲後全部改為線上發行，成為全歐洲第一個沒有紙本報紙的國家。不過在澳洲的郊區，小眾的地方免費報紙，因為有大量切身相關的在地新聞，長期都受到讀者與廣告主的青睞。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/524417

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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

另外呢，為了服務更多我們在世界各地的聽眾啊，我們現在的內容，也進駐了喜馬拉雅的服務。

你只要在APP store或者是Google play裡面搜尋「himalaya」，h、i、 m、a、l、a、y、a，你就可以下載這個APP。並且在裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，同樣的可以訂閱收聽我們。

今天呢，我要跟你分享一個人，這個人哦，如果你跟我類似的年紀的話，你應該認識他，應該說你會認識他的作品，他的作品叫做「呆伯特」。

呆伯特是一個漫畫，他活靈活現的凸顯出很多在職場上面的荒謬，並且用一種有趣、戲虐的口吻，讓我們在其中回味再三。

這個呆伯特系列的漫畫，全世界有65個國家，使用了超過25種語言，超過2000家報紙，轉載他的漫畫。

而呆伯特的作者，他原本是一個白領的上班族，他開始畫這個漫畫的時候，因為自己要上班；所以呢，他每天要起的非常非常早來畫這個漫畫。

可是呢，在不預期的狀況底下，這個漫畫全世界爆紅，而這位作者是誰呢？他的名字叫做「斯考特．亞當斯」。

最近我就剛好讀到斯考特．亞當斯的故事，他分享了自己的經驗，他是如何從一個枯燥無味的上班族，變成是一個人人稱羨的成功漫畫家？

不僅可以做自己愛做的事情，同時呢，還可以以此為業，讓自己過上自己想要過的日子！

他說到在這一段奇幻旅程裡面，他最有價值的經驗大概有三個，第一個他告訴大家，你要為自己建立一個系統，這是什麼意思呢？

其實多數人在面對自己的生涯，不管是自己的工作，還是對未來的選擇的時候，我們常常會鎖定一個死的、不變的目標；比如說賺到多少錢，或者是讓自己的月薪達到多少的水準。

可是這樣的思維，往往會讓我們為了達成這個目標，我們只會直覺的按照以前的習慣，去做很多的選擇跟決定。

然而亞當斯說，我們要去建立一個系統，他這裡的系統，指的是一個會連續變化的東西，或者是一項技能，甚至於是一段關係。

比如說以我自己為例子，對我而言，所謂的「系統」就是表達的能力、心理學的專業，跟心理跟生活的真實運用。

所以呢，連續變化的東西，就是心理跟生活的結合運用，技能就是表達的能力；然後一個關係，就是你現在正在聽我的內容，我跟你的關係。

我讓你感受到，雖然我不是最絢麗的存在，但是我卻是最踏實的每天陪你進步一點點。

這個部分，跟很多人面對生涯的時候很不一樣，多數人的想法，就是只要我找到一份好工作，我就可以如何；或者只要我考上公務員，就可以如何。

可是這樣的邏輯跟思維，他並不是建立一個系統，而是把你僵固在某個特定的死目標上面；系統它是會變化的、它是活的，它可能是一個方向，它可能是一個你可以帶著走的能力啊！

而亞當斯提到的第二個經驗就是，要把部落格當成是一個研發平台，我在這邊稍微說明一下哦，並不是他給你這樣的建議，就要開始寫部落格，他這麼說有他的背景哦！

他當初的發跡就是從寫部落格開始，在剛開始寫部落格的時候，根本不會有什麼收入，甚至於沒有人在乎、沒有人關注。

但是呢，不管有多少人在看，到底有沒有好處都不重要，他就把部落格當成是自己練筆、練功、練刀的地方啊！

當你開始想要去建立一個系統的時候，你一定要有一個平台，去讓你建立的東西有發表的地方。

如果以我自己為例，我把心裡跟生活的真實運用，我發表的地方就是YouTube跟Podcast；所以對我來說，我就把YouTube跟Podcast當成是一個研發的平台。

就像是你現在正在聽這「一天聽一點」，如果你是我的長期聽眾的話，你會發現這個過程當中，我有去做過很多、很多不同的嘗試，不同的改版。

不管在視覺，不管在內容，不管在表述的方式、演繹的方式等等，我只有因為發展了這樣的研發平台，我才能夠知道我現在正在調整什麼？我可以調整什麼？或者是我接下來調整什麼，會有什麼效果？

我們常常會很期待，那個成功的結果快掉到自己的頭上，可是呢，我們卻不一定願意彎腰、低頭去做基本功；而這所謂的彎腰低頭做基本功，它就是一個很踏實的工作。

所以如果放到你身上，不管是你想要寫文字，發表在社群媒體，還是你跟我一樣要錄制音頻的內容，放在Podcast上面。

甚至於拍影片放在YouTube上面，你一定要有一個平台，讓你的作品可以持續的發佈，在發佈跟得到回饋的過程當中，知道怎麼修正、怎麼前進。

而亞當斯的第三個經驗就是，在自己身上去多發展幾個熟練的技能。他說如果一個人想要得到出類拔萃的成就，我們大概只有兩個選擇。

第一個選擇呢，就是把自己的某個技能練到全世界第一，這個你光用想的，就覺得很難，非常少人能做到，因為第一就只有一個。

而第二個選擇容易多了，第二個選擇就是，你可以選擇兩項技能，把這兩項都練到全世界的前25%的水平，這就比較容易。

如果以呆伯特的漫畫來看的話，你看史考特他在畫工上面，他不是最好的，但是應該有前25%。

然而呢，他在搞笑或諷刺的呈現，它也不是最頂尖的，但是他一樣達到了全世界前25%。

所以呢，他把漫畫加上諷刺、搞笑，還結合了自己真實，當一個辦公室員工的這樣的一個經驗，把這些結合起來就成就了今天的呆伯特。

然而如果回到我自己身上，其實也是一樣啊，我不覺得我自己在表達這方面是最頂尖的，我也不覺得我是最頂尖的心理學家。

可是我把這兩個結合，並且融合了我過去非常多的工作經驗，和創業經驗，所以就讓你聽到了今天的內容。

然而如果回到你身上，我知道這些日子以來，可能你對於自己的未來，對於自己的職業或生涯，都產生了很大的焦慮。

這個焦慮呢，如果你是死死的，只要去追求一個我只要工作穩定就好，而不是開始去思考，怎麼建立自己的系統？

又或者是呢，你有你的才華和專業，但是呢，你沒有選擇一個當作是自己的研發平台；而最後呢，你沒有多給自己幾個技能，好好的去磨練，並且把它們結合起來。

那麼你想想看，那些所謂的期待當中的日子，是不是只是一種空想跟幻想呢？

其實我在讀史考特．亞當斯的報道的時候，就一直讓我想到我的線上課程【過好人生學】。

在【過好人生學】裡面有一個篇章，叫做「建立生態圈」的能力，所謂建立自己的生態圈，其實就跟亞當斯的三個建議，是不謀而合的。

我想任何人的故事，對我們來說可能都只是個入口，而這個入口，接下來很實際的具體的步驟、執行該怎麼辦？

你可能就要為自己投資學習這件事了，這也是我會設計【過好人生學】這一門課的主要原因。

有太多人都知道，一定要建立自己的生態圈，然而他卻不太知道應該如何建立？在這一門線上課裡，會給你很大的幫助，期待你的加入。

而且我在這邊哦，特別要跟你分享一個好消息，就是【過好人生學】這一門課，從即日起，一直到6月12號的晚上12點。

我們推出了一個季節限定的優惠價，你只需要1413，你就可以加入學習這門課程，讓【過好人生學】陪伴你一世一生，過上一個你想要的好人生。

也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要搜尋啟點文化，一天聽一點，你就可以訂閱我們，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同最後提到的【過好人生學】，相關的報名連結，在我們的影片說明裡都有。

期待你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

泰國白衣師傅阿贊Ming，示範人緣膏油力量！(第1895集重溫)

第1895集 (27 Jan 2016)
阿贊Ming示範人緣油之法師

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逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點

每日免費收睇直播
視像月費重溫$40
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