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  • 免費心理學課程 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 16:08:43
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    【運氣法則】64 集 - 不對的伴侶如何拖累你的人生

    人生當中,自己的努力固然重要,但有沒有想過,身邊的伴侶也會影響著自己的成功嗎?

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  • 免費心理學課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 16:08:50
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    【Yahoo Style 玄來愛情】讓人心碎的黑心搵食男(下)

    承接上一集,繼續和大家分享一個黑心搵食男的個案。到底有甚麼特質,以及我們要如何解碼,在日後加以避免。

    黑心男,搵食男如何浪費我們的青春,相信我也不用多加說明,大家都知道;而奇怪的事情是,為甚麼仍然有人明知道對象根本不是那麼好,但自己卻不能自拔,一直在浪費時間呢?

    有可能自己的擇偶條件根本不對,有可能是自己的愛情荷爾蒙影響;如果不幸有此情況,就真的要很小心。

    希望這位客人能夠及早改正過來,而我則對她有百分之一百的信心將來必定可以找到另一個適合很多的對象。

    全文閱讀 :

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  • 免費心理學課程 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 20:46:19
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    【突破困境三步曲】

    最近客人找我做咨詢時,我發覺她們都面對不少問題;無論是工作也好,感情也好,她們都想不通,無法突破困境。

    而困境有時候也很難馬上獲得解決或突破,不過只要跟著這三個步驟去思考,就會很容易想到方法解決;我願意和大家分享,希望可以幫助到大家。

    識別當下問題
    這是最基本的事情。如果連自己現時面對甚麼問題也不知道,又怎樣去解決問題呢?我有部份客人只知道,現時感情未能突破,又或者工作上和同事不和,又或者工作不順,等等這些只是表徵,光看到表徵是無法解決問題的,一定要很仔細思考,到底現時面對甚麼樣的問題。

    感情問題,是甚麼問題?不夠吸引?外表?身材?性格負面?發脾氣?情緒?沒有機會?

    工作問題,和同事不和,是自己溝通技巧不夠?為甚麼同事會針對自己?自己工作能力?平台不合?欠缺某方面的經驗?

    識別問題,不會即時解決得到,但最少有個範圍;你會知道你面對的挑戰是甚麼。

    2. 防備自己的弱點

    問題有部份和自己弱點有關,去到這裏,你就要開始了解自己的弱點在那裏,然後再加以防備,避重就輕。

    有時候問題未必能夠解決,但會否換個角度去想,你避過了這些東西,你就不會面對這些問題?

    客人找我做工作咨詢,有部份人根本去了錯的平台,自然怎樣努力也不會得到成果;你是一條魚,莫非你會去陸地和猴子鬥爬樹?別要强方自己要成為怎樣的人,應該要想甚麼樣的工作可以成就自己。

    3. 增加資源

    這是最重要的部份,避重就輕了自己的弱點之後,也需要得到外來的助力,才會成就事情;很多人都以為靠一己之力就可以做到任何事情,但我可以告訴你,九成的事情都是需要外來的助力幫你解決的。

    人不會每樣東西都擅長,而成功的人也必然不會十項全能,她們只是有能力找到適當的資源去幫助自己而已。

    而幫助自己的資源,可以是人,可以是物件,可以是知識;要找甚麼助力,就要看是甚麼事情。

    我在運氣法則有講過,要運氣來,必然要不停告訴別人你的運氣在那裏;而我的人生當中,很多時候突破都是因為我不停告訴別人我需要甚麼,當有人有這些我需要的東西的時候,他們主動幫助我,我的運氣就來了。

    早前參加了投資班,畢業之後有群組討論,也有定期出來聚會數次;同學都說我很主動,問了很多東西。

    我和他們關係好,我知道自己的問題,有些事情可能我想十年也未必想通,但有群組,大家有見面,我也不停主動去問,只要他們知道,他們是樂意幫助我的;因此,我不停都會有進步。

    反觀我們群組的其中一位同學,他就是很不好意思,有甚麼問題也不會說,不會問,結果如何?結果就是他的問題沒有人知道,也不能解決,一直都停留在原地,動也不動。

    所以,一定要想如何增加有用的資源,看書也好,問人也好,找適當的東西也好,一定要有行動,一定要主動。

    希望可以幫到大家思考。
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    2021-09-30 19:00:27

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    :: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

    :: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

    請合併EP40的問題一併採樣問卷。
    《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
    1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
    如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?

    2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?

    《第四部份問答》:
    選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
    如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
    Hey,我很重視你的意見,
    我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
    請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
    具體問題舉例:

    1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
    2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
    3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
    請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
    4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
    例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
    (以上可自行斟酌修改)

    ★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
    【managing up】向上管理
    to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
    My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
    Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。

    ★過往集數關聯
    :: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
    =====================

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