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[爆卦]免費健身 軟體是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇免費健身 軟體鄉民發文沒有被收入到精華區：在免費健身 軟體這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 免費健身產品中有156篇Facebook貼文，粉絲數超過38萬的網紅小斯，也在其Facebook貼文中提到， 【利園區「全民三重賞」攻略】獎賞高達HK$1,000萬！包括總值HK$150萬利園區電子禮券 + 智能手機 (12 Pro)/Dyson產品 + Staycation套票 + 摺疊式單車！於利園區指定商戶使用消費券更有低至5折優惠！ 👉 優惠詳情：flyformiles.hk/leegardens...

　同時也有81部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅內內 Nene，也在其Youtube影片中提到，發現了一個免費的手機APP 沒想到超級好玩！ 而且是小孩的放電神物！！ 防疫在家的爸爸媽媽還不趕快抓起來 在家也能運動比賽 輸的化成女妝！！ -------------------------------------------------------------- 我的哀居 https://in...

「免費健身」的推薦目錄
  • 小斯

    免費健身 在 小斯 Facebook 的最佳解答

    2021-08-23 15:38:28
    有 893 人按讚

    【利園區「全民三重賞」攻略】獎賞高達HK$1,000萬！包括總值HK$150萬利園區電子禮券 + 智能手機 (12 Pro)/Dyson產品 + Staycation套票 + 摺疊式單車！於利園區指定商戶使用消費券更有低至5折優惠！

    👉 優惠詳情：flyformiles.hk/leegardens.luckydraw

    宜家無得去旅行儲落咁多錢，相信大家都會瘋狂咁shopping啦！最近Lee Gardens就有個「全民三重賞」優惠，包括 1.「會員大抽獎」, 2.「疫苗加碼賞」同 3.「商戶消費券加碼優惠」，有機會得到高達HK$10,000利園區電子禮券、智能手機 (12 Pro)/Dyson產品 + Staycation套票等等等既獎品！等我話你知點先有得抽獎同得到獎賞啦！

    1️⃣ 「會員大抽獎」
    ✅ 即日起至10月10日，推出每週尊貴會員大抽獎，送出總值HK$150萬利園區電子禮券及多份豐富禮品
    ✅ 會員憑指定電子貨幣於利園區內同日消費每滿HK$1,000，即可到活動網站登記參加大抽獎
    ✅ 每人每星期最多可獲10次抽獎機會
    ✅ 有機會獲得高達HK$10,000利園區電子禮券、Leica相機、智能手機 (12 Pro)、Dyson Airwrap或其他豐富禮品

    2️⃣ 「疫苗加碼賞」
    ✅ 即日起至9月12日，Lee Gardens Club會員只需於活動網站登記，並於9月30日前完成接種兩劑疫苗，即可參加大抽獎
    ✅ 獎品有Staycation套票、智能手錶 (Series 6)、摺疊式單車、1年免費健身會籍、運動行山用品、等休閒健美體驗

    3️⃣ 「商戶消費券加碼優惠」
    除咗抽獎之外，利園區嘅商戶都有唔同既優惠，涵蓋潮流穿搭、國際時裝、兒童服飾、珠寶鐘錶、美妝護膚等等都有！所以總有一間你用到！例如：
    - CHOCOOLATE/b+ab/double-park：HK$1,000即減HK$100
    - Anya Hindmarch：HK$1,000即減HK$100；淨值HK$2,000即減HK$200；淨值HK$5,000即減HK$600
    - mothercare：正價貨品95折；購買HK$2,000禮券即送HK$200禮券；購買HK$3,000禮券即送HK$400禮券
    - DFS旗下T廣場美妝世界：買滿HK$1,500即減HK$150 等等

    所以大家下次去利園區買野，記得唔好忘記要抽獎呀！

    活動受條款及細則約束。推廣生意的競賽牌照號碼: 54802-9, 54750-3
    圖片只供參考。

    #leegardenshk #LGHappenings

  • 免費健身 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-12 20:10:58
    有 204 人按讚

    📺📺📺📺📺❤️📺📺📺📺📺
    https://youtu.be/QpRsSLHf5MA
    ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

    又到了展現才藝的一面⚽️⚽️？
    為大家推薦「免費健身、遛小孩」的好去處
    台西「摸赤嘴」！！！
    為此我還換上足球裝😆
    為什麼「摸蛤蜊」要穿長襪？
    摸蛤蜊有什麼技巧？
    快點點閱影片看看囉👏👏👏

    #台西旅遊泡泡摸赤嘴
    #Ig追蹤在這裡 https://www.instagram.com/egg_ivy22223/
    #i呀我的蛋粉專https://www.facebook.com/I%E5%91%80%E6%88%91%E7%9A%84%E8%9B%8B-105810064701155

  • 佬假期 Lo Holiday

    免費健身 在 佬假期 Lo Holiday Facebook 的最讚貼文

    2021-08-04 12:14:49
    有 1 人按讚

    🇭🇰祝賀香港運動員東奧佳績！🇭🇰
    Fit24 X 佬假期 送出一個月免費健身會籍($498) 100位！
    首100名讀者於以下連結登記聯絡資料，就會有專人聯絡通知
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    #佬著數 #fit24hk @fit24hk
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    www.loholiday.com

  • 內內 Nene

    免費健身 在 內內 Nene Youtube 的最讚貼文

    2021-08-01 22:45:12

    發現了一個免費的手機APP
    沒想到超級好玩！
    而且是小孩的放電神物！！
    防疫在家的爸爸媽媽還不趕快抓起來
    在家也能運動比賽
    輸的化成女妝！！
    --------------------------------------------------------------

    我的哀居
    https://instagram.com/nene_shao?igshid=15y9v6ckhhmwx

    #遊戲 #運動 #居家

    post-title
  • 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

    免費健身 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文

    2021-03-19 06:00:19

    #homeworkout #居家運動
    連續做7天來看看身體明顯的變化！


    今天換好運動服 ，很明顯就不是說教吧
    我又邀請到楓教練和大家做居家運動
    大家做了我們第一集的居家脂肪殺手了沒有
    https://youtu.be/xP7-StRhrEU

    如果做完了的話 大家會否很累呢 會否覺得不足夠呢
    為了令大家不用在家孤軍作戰
    我們今天又會推出第二集 教大家一連串的居家運動
    換好衣服沒有 換好了就不多說廢話了
    馬上開始：

    每一個動作做3組，組間休息30秒

    1)深蹲x15
    2)掌上壓 x15
    3)遊式挺身 x20
    4)平板支撐 x30秒
    5)波比跳 x10

    記住明天要做 後天也要做 連續做7天

    超實用 -記得抄筆記！

    以下是我推薦的必看影片：
    【科學減肥知識系列】
    5個斷食常犯錯誤
    https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
    持久不復胖的減肥科學10大問題
    https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
    如何減脂不減胸？
    https://youtu.be/DIRFQ632yIE
    增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
    https://youtu.be/N5vxgYtf9RE

    【Zoe生酮必看系列】
    生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
    https://youtu.be/9jHB1iTJC10
    生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
    https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
    生酮飲食吃什麼？ 超市必備
    https://youtu.be/LixYQVt5bL0
    iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
    https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

    【跟教練做運動系列】
    4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
    https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
    居家運動 20mins 全身消脂HIIT
    https://youtu.be/V0HM4A32h4k

    【Zoe精選食譜系列】
    健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
    https://youtu.be/DIRFQ632yIE



    Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
    Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

    希望大家喜歡和訂閱：

    ?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
    ?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

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  • 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

    免費健身 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最讚貼文

    2021-01-27 18:00:11

    #homeworkout #居家運動
    連續做7天來看看身體明顯的變化！
    這個世界很公平的，如果你偷懶
    " 肌肉就會慢慢流失，脂肪就會很快來找你的"
    一連兩集特別邀請了"脂肪頭號殺手" 的健身教練
    教大家在家也可以跟著做運動 和脂肪說再見

    這兩集要做的運動 都不需要用任何器材的 方便大家在家也可以進行
    每一個動作做3組
    1)弓箭步x10
    2)三頭撐體 x15次
    3)臀橋 x20次
    4)俄羅斯轉體 x10次
    5)登山者 x20秒

    記住明天要做 後天也要做 連續做7天


    以下是我推薦的必看影片：
    【科學減肥知識系列】
    5個斷食常犯錯誤
    https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
    持久不復胖的減肥科學10大問題
    https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
    如何減脂不減胸？
    https://youtu.be/DIRFQ632yIE
    增肌/減脂適合你？蛋白質 吃多少克？
    https://youtu.be/N5vxgYtf9RE

    【Zoe生酮必看系列】
    生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
    https://youtu.be/9jHB1iTJC10
    生酮前要想清楚 ！好處壞處I 內附健身教練身體檢查
    https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
    生酮飲食吃什麼？ 超市必備
    https://youtu.be/LixYQVt5bL0
    iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
    https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

    【跟教練做運動系列】
    4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
    https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
    居家運動 20mins 全身消脂HIIT
    https://youtu.be/V0HM4A32h4k

    【Zoe精選食譜系列】
    健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
    https://youtu.be/DIRFQ632yIE



    Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
    Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！

    希望大家喜歡和訂閱：

    ?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
    ?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/

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