XTERRA Training Camp(訓練營)，在北中南努力的巡迴演出已經悄悄滴到了第2個年頭，品牌和教練們一直努力的方向是，如何帶給伙伴們更多好的內容、怎樣設計不同類型的課程，提供給需求不同的朋友

11/30(六)上映的北部場，地點在桃園 龜山一帶，周邊就是今年全運會登山車比賽的場地－虎頭山

登山車訓練營由 許元耕Yuan-Keng Hsu 操刀，這次地點調整到一個神秘中的神祕地區，離線地圖找不到路的"光華坑"舉行。道路的盡頭是登山車騎士天堂的開端，那是北部地區的登山車聖地，各式各樣的路況可以選擇、體驗，在阿耕耕究極認真的個性之下，我自己也很好奇他會在這個新地點變出什麼好玩的內容!

越野跑訓練營，就由在下我設計了。經過數年的征戰經驗，加上這兩年積極參加XTERRA越野三項賽事，我發現透過高可跑性的環境訓練基本功、將公路跑能力轉化至山徑的訓練相當重要，但在台北卻不容易做這樣的訓練(山都太陡太技術)。離開台北，桃園 虎頭山山徑是非常成熟穩定的，加上起伏不大，很適合做這樣的練習! 因此在這次訓練營中，除了基本技術講解之外，我會讓大家有更多機會享受在山徑中流暢奔跑的快感~

倒數2週，我們桃園見;)

報名連結: https://forms.gle/vqqMjbXdyY2HwGbH8

XTERRA Training Camp(訓練營)，在北中南努力的巡迴演出已經悄悄滴到了第2個年頭，品牌和教練們一直努力的方向是，如何帶給伙伴們更多好的內容、怎樣設計不同類型的課程，提供給需求不同的朋友

11/30(六)上映的北部場，地點在桃園 龜山一帶，周邊就是今年全運會登山車比賽的場地－虎頭山

登山車訓練營由 許元耕Yuan-Keng Hsu 操刀，這次地點調整到一個神秘中的神祕地區，離線地圖找不到路的"光華坑"舉行。道路的盡頭是登山車騎士天堂的開端，那是北部地區的登山車聖地，各式各樣的路況可以選擇、體驗，在阿耕耕究極認真的個性之下，我自己也很好奇他會在這個新地點變出什麼好玩的內容!

越野跑訓練營，就由在下我設計了。經過數年的征戰經驗，加上這兩年積極參加XTERRA越野三項賽事，我發現透過高可跑性的環境訓練基本功、將公路跑能力轉化至山徑的訓練相當重要，但在台北卻不容易做這樣的訓練(山都太陡太技術)。離開台北，桃園 虎頭山山徑是非常成熟穩定的，加上起伏不大，很適合做這樣的練習! 因此在這次訓練營中，除了基本技術講解之外，我會讓大家有更多機會享受在山徑中流暢奔跑的快感~

倒數2週，我們桃園見;)

報名連結: https://forms.gle/vqqMjbXdyY2HwGbH8

2019 雞籠中元祭

放水燈遊行交通管制

一年一度的雞籠中元祭放水燈遊行，將在8月14日星期三舉行，基隆市區依照慣例進行交通管制，請各位市民好朋友注意，提前改道或是搭乘大眾運輸工具。

#基隆大小事
#耿輝與您一同關心
#放水燈市區封街遊行

2019己亥鷄籠中元祭放水燈遊行即將登場！重要交通管制訊息如下：

⭐️管制時間：108年8月14日(三)17：30-23：00
(如活動提早結束，會提前開放管制區域)

⭐️遊行路線：信一路(起點)義二路→信七路→義一路→愛三路→仁二路→忠一路(觀賞席)→孝四路→忠二路→仁三路→愛二路→仁四路→忠三路→孝二路→忠四路→仁五路→愛三路→仁三路→愛五路→仁一路(終點)。

⭐️管制範圍：請參閱管制地圖。

⭐️管制方式：管制區域內所有車輛禁止進出。

⭐️管制地點：

⭕️東：義七路/信一路口；仁一路/愛九路口；劉銘傳路11巷/愛九路；仁二路/仁二路137巷口。

⭕️南：八堵路/國安路口；南新街31巷/南新街51巷口；南榮路/南新街口；仁五路/南榮路/愛三路口。

⭕️西：成功一路/成功橋頭；獅球路/成功橋頭；29號橋(大業隧道出口)/東岸高架橋入口；中山一路/31號橋頭；安一路/西定路口；中山橋/中山一路；中山一路/忠一路；中山一路/民治平交道口。

⭕️北：義一路/中正路口；中正路/仁一路至信五路等處路口；信二路/義三路口；信二路/義五路口；信二路/義六路口。

⭐️替代道路：本市東岸高架橋(中正路)及西岸高架橋(中山一路)連接中山高速公路雙向不管制，正常通行。

⭐️替代道路─高速公路（國1）：
(1)信義區：
a.國1-東岸高架橋-中正路-正豐街-豐稔街-信義區。
b.國1-東岸高架橋-中正路-正豐街-祥豐街-立德路-信義區。
c.國1-大華系統交流道-臺62線-臺62甲(孝東路交流道)-信義區。

(2)中正區：
a.國1-東岸高架橋-中正路-往中正區。
b.國1-臺62線-瑞芳一交流道(調和街匝道)-調和街-北寧路-中正區。

(3)中山區：國1-西岸高架橋-中山一路-中山區。

(4)安樂區：國1-基隆交流道(麥金路)-麥金路-安樂區。

(5)瑞芳、濱海公路(東北角)：國1-大華系統交流道-臺62線-瑞濱交流道-濱海公路。

3.省道臺五線
(1)瑞芳及濱海公路：八堵路-源遠路-往瑞芳（臺2丁線）或轉臺62線快速公路至濱海公路。

4.省道臺62線
(1)省道臺62線(萬瑞快速道路)沿線交流道銜接地方道路皆未管制，欲前往基隆市區外圍車輛請多加利用。
(2)省道臺62甲線沿線交流道銜接地方道路皆未管制，欲前往信義區及中正區車輛請多加利用。

5.其餘市區替代道路詳替代道路路線圖。

⭐️大眾運輸改道

1.市區公車：
(1)中正區路線：中正路/中船路口(南口)折返(自來水公司對面設置臨時站牌)。
(2)信義區路線：東信路/正信路口財鼠橋折返(市立醫院站)。
(3)中山區、安樂區路線：成功市場折返(成功市場站設置臨時站牌)。
(4)七堵區、暖暖區路線：南榮路/曲水街口(近三坑車站)折返(三坑站設置臨時站牌)。

2.國道客運：
(1)國光、首都、福和、泰樂行駛路線：
a.進城動線：國1→西岸高架橋→中山一路→民治平交道→港西街→臺鐵基隆車站北站環道路側空間臨時終點站
b.出城動線：港西街→民治平交道→中山一路→西岸高架橋→國1
(2)基隆、光華、台北(1070、9006)行駛路線：
a.進城動線：國1→東岸高架橋→中正路→文化中心旁臨時下車站
b.出城動線：文化中心旁臨時下車站→中正路→中船路(南口)→中船路(北口)→中正路→東岸旅客碼頭前臨時上車站→東岸高架橋→國1
(3)國光/首都/大都會(1558)
a.進城動線：安樂路一段→中山一路→民治平交道→港西街
b.出城動線：港西街→民治平交道→中山一路→安樂路一段
(4)大都會客運(2088)行駛路線：
a.區間車進城動線：國1→臺62線→臺62甲線→孝東路交流道→孝東路→培德路→東信路→基隆女中站
b.區間車出城動線：基隆女中站→旺牛橋→東明路→培德路→孝東路→孝東路交流道→臺62甲線→臺62線→國1
c.八斗子全程車：國1－臺62線－臺62甲線－孝東路交流道－孝東路－深溪路－海生館站，反向出城亦然。

3.公路客運：
(1)中正區(濱海公路)來車(791、1051)：
中正路－義一路－東岸高架橋－國1，經麥金路往國家新城，反向出城亦然(於東岸碼頭/文化中心旁設立臨時站牌)。
(2)信義區(瑞芳)來車(788)：東信路/正信路口財鼠橋折返(市立醫院站)。
(3)安樂區(國家新域、金山、萬里)來車(789、790、801、862)：
安一路－成功二路－安樂路一段－國家新城站，反向出城亦然(軍公教福利站)。
(4)七堵區、暖暖區來車(787、1011、1031、1032、1191、1192)：
南榮路/曲水街口(近三坑車站)折返(三坑站設置臨時站牌)。

4.計程車：管制區內計程車排班區皆暫停使用。
(1)七堵區、暖暖區載客計程車，可至南榮路/曲水街口(近三坑車站)供乘客下車後折返，非載客計程車禁止進入南榮路。
(2)中正區載客計程車，可於中正路飛鳶廣場旁臨停接送區供乘客下車，下客後車輛須透過中正高架橋離開，禁止於信一路口迴轉。

⭐️停車場管制

1.東岸停車場：禁止進出。
2.信二路立體停車場：禁止進場，允許經信二路離場。
3.博愛停車場：禁止進出。
4.西二停車場：禁止進場，允許經民治平交道離場。
5.西三停車場：禁止進場，允許經民治平交道離場。
6.海港大樓旁機車停車場：禁止進場，允許經民治平交道離場。
7.基隆車站南站停車場：禁止進出。
8.中正高架橋下機車停車場：禁止進出。
9.麗榮皇冠停車場：禁止進出。
10.吉祥大樓停車場：禁止進出。
11.銘傳立體停車場：禁止進出。(劉銘傳路周邊居民可憑證進入)
12.成功立體停車場：不予管制。
13.六合停車場：不予管制。
14.管制區內其他建物附設停車場：禁止進出。
15.管制區內路側停車格：禁止進出。