今年要主持電視金鐘
希望典禮可以準時結束
我今天不小心在記者會失言
說典禮延1分鐘就喝1杯香菜汁
請各路得獎者高抬貴手
也歡迎推薦世界上最小的杯子。

服裝：Gaute Bespoke
鞋子：Septième Largeur Taiwan
眼鏡：光明分子的眼鏡世界
錶件：金光鐘錶有限公司 Kin Kong Watch Co.
化妝：Dinos Wu
髮型：好剪才 - Superb Cut
保養：Memo Spa

廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards
黃豪平
蔡尚樺

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#86美妝皮膚管理中心台南崇德店

每天工作繁忙甚至要加班，忙到連基礎保養都沒辦法好好做完，有時工作壓力大，讓人身心失調
甚至因此臉部瘋狂出油、長滿痘痘粉刺
毛孔粗大又乾燥，是時候該來場臉部SPA啦‼️

☞今天要來跟大家推薦86美妝皮膚管理中心 ☜
第一次來的時候,內心真的是無限個驚嘆號!
環境不僅乾淨,就連諮詢的時候都相當愉悅
環境燈光明亮，讓人都有種緩和的舒適感
原本緊張的我，也跟著放鬆了不少~🥰🥰

▫️在做臉前會先做肌膚檢測儀
可以偵測到：色素、粗糙度、毛孔、皺紋、深層斑點
檢測結果提供專屬化的療程報告

▫️接著是最重要的是事前的清潔
從外頭過來，臉上難免會帶髒污，也會有油脂
所以要先做一個徹底的清潔，洗卸乾淨後
美容師會利用溫柔的手法按摩肌膚
有種一天的疲勞也慢慢被放鬆的感覺呢～
整個就是舒服到快要飛起來!!😆😆

接著準備開始重頭戲👇
❶ 水飛梭清粉刺管理
以前聽到美容店清粉刺都是使用硬擠的方式
不僅痛，全臉也不見得都清的乾淨，還會傷害皮膚
而最不一樣的，就是他們使用專業儀器
可以讓毛孔可以達到最深層的清潔
過程也完全都不會痛，還能有最好的水潤保濕效果
是不是超厲害的~~👏👏

❷水娃娃保濕管理
可是比一般我們敷面膜，還要來的保濕
1次水娃娃同等於100片保濕面膜‼️
面膜的吸收程度有限，無法到達肌膚底層
水娃娃導入則可以把營養送到我們的肌膚深層
花水的直萃導入真皮可以瞬間補水，因為分子很小
有兩種模式做選擇
（玫瑰-保濕美白 薰衣草-油性肌痘痘肌)
此步驟可以讓肌膚可以更快把養分吸收進去！

❸ 燈泡肌亮白管理
使用德國專利Freeze drying技術產品
以4倍活性VC，重現健康肌膚更有光澤氣色
以冷光 照射，不產高熱也不會灼傷皮膚
對於孕婦任、敏感肌，何狀況皆可執行
針對不同波長光波 有不同作用 ，有分為3⃣️種
綠光-鎮靜舒緩皮膚
藍光-抑制皮脂腺分泌、殺死青春痘細菌
紅光-新陳代謝美白、促進血液循環、細胞再生

▫️ 分享簡單的對比照後~
其實膚質真的明顯變得比較透亮
美容師也有建議說，如果想要效果維持得更好
要記得把保濕做得更好，肌膚才會更加水嫩唷!
清完之後原本小小顆凸凸的皮膚，變得平整許多~

保養後的三天，臉上呈現透亮的光澤!
而且覺得臉上的肌膚比來之前還要緊實的感覺!
所以適當的，定期把廢物粉刺擠出來，真的很重要!

-💆🏻‍♀️86美妝皮膚管理-台南崇德店
⏰ 週二至週日 10:00-20:00（週一公休
📍 台南市東區崇德路553號
📌 @86chongde

「憑截圖預約可享現金折價優惠」

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眼鏡Bye Bye ((文長慎入

今年可真的是鼓起勇氣來了～
身邊好多朋友都去近視雷射👀
每次聽他們說雷射後有多方便
都超想去的啦🔥🔥
高近視高閃光的我，很久以前常聽說做了不會完全好
所以一直怕怕 不敢手術😩
最近剛好遇到跟我有一樣狀況的朋友
聊了好多關於近視雷射的問題
朋友推薦我到諾貝爾眼科去做雷射評估💬
經過重重關卡、各種儀器精密的檢查後
院長張朝凱醫師👨‍⚕️建議我做FS-LASIK飛秒準分子 (7次元酷視精雕)
絕對可以讓我擺脫厚厚的目鏡仔👓
院長一直給我很大的信心💪
最終確認好手術時間，就是等待手術日的來臨啦

手術當天～
再做一次全面檢查🔍
整個手術過程不到10分鐘
當下也沒有什麼不舒服的感覺
院長在過程中都一直很溫柔的跟我說說話
((雖然我超緊張🥲
術後當下異物感較重
持續點眼藥水可以緩解
大概休息半天之後已經完全好了！
隔天一早起床回診🏥
院長說兩眼都有1.0囉👍
術後就是要記得
👉乖乖點藥水、睡覺戴眼罩、出門護目鏡、回診
真的是會後悔沒有早點做手術
手術隔天起床重見光明٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#早上起床不用找眼鏡了👋
#跟眼鏡說掰掰
#葉黃素天天吃
#諾貝爾眼科 #新視界專家 #全方位服務
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諾貝爾眼科 暨雷射中心
張朝凱 醫師

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
　　
訪問作者： 蔡英傑
　　　　
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
　　　
　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
　 　　　
　　人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
　　　
　　本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
　　　
　　▲重新發現你的百兆共生菌
　　．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
　　　
　　．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
　　　
　　．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
　　　
　　．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
　　　
　　．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
　　　
　　．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
　　　
　　．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
　　　
　　▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
　　．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
　　　
　　．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
　　　
　　．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
　　　
　　．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
　　　
　　．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
　　　　　　
作者簡介：蔡英傑
　　日本東京大學農學博士。
　　　
　　現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
　　　
　　曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
　　　
　　創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
　　　
　　著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。　
　　　
　　　
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化



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#今年必備墨鏡就是要果凍色
#夏日墨鏡精選特集part2
#眼鏡迷佑群老師推薦給你

在上次的影片中介紹的幾款墨鏡，不知道大家是否收藏了呢？
今天要再來跟大家分享今年夏天也絕對不能少的幾款墨鏡！

近年來火紅的品牌 Gucci，復古的飛行眼鏡框型加上新穎的鏡片配色，搭配上像冰棒棍的鏡腳設計，彷彿整個夏天都充滿冰涼的氣息！
2009 年創立於米蘭的 Spektre Sunglasses Asia，百分之百義大利手作的堅
持，在短短幾年之間，受到強大的關注度。也身受眾多名人們的喜愛。

成立於1924年的 Belstaff源自英國專門生產皮革Outerwear的高級品牌，近年也推出了品牌眼鏡系列，多採用來自日本的材料製框再搭配品牌皮革的風罩，塑造出復古英倫的帥氣風格。

以紅藍白三色為主要視覺色的 Thom Browne，2001 年創立品牌，推出訂製西裝，大膽前瞻的設計讓 Thom Browne 奠定他的品牌指標。當然，墨鏡的潮流品味，不僅僅是在伸展台上發光發熱，更成為許多名人追求的時尚配件。

來自美國洛杉磯的 ROAV Eyewear Taiwan，由一群設計師、工程師、旅遊家共同組成設計團隊，便是以人們的使用習慣為出發點，開發出目前全世界最薄的折疊太陽眼鏡。不僅是目前歐美「街頭潮流」品牌的新生代指標，更因體積小攜帶便利深受熱衷「戶外活動」族群所喜愛。


JEpoque
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