「你有亞斯的特質，這會讓你在治療工作上有一些限制，但另外一方面，也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後，他跟我說，我心裡面真是百感交集。

在前陣子很紅的影集 #我是遺物整理師 當中的主角 #韓可魯 ，也是亞斯確診的「患者」（此「病名」後來已經移除）**，他每句話最後面都會接上一個「斯密達」（雖然我看到最後還是不知道這三個字是什麼意思），在某些人眼裡，他非常奇怪，焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等，可是當他善用他的特質在恰當的地方，反而能夠有很好的結果。所以或許你可以說他是「患者」，也可以說他有屬於他獨特的「寶藏」。

我想一想，既然我有亞斯特質，就會相對來說比較相信數字，可是做完這個測驗之後，很意外比我想像當中的分數還要低一些（你可以玩玩看自己有沒有大於32分）。或許這些年來被治療和工作上面的學習，也改變了我許多。

根據我粗淺的了解（如果有錯請不吝指正我），亞斯雖然是一種疾病診斷，但每個人都有不同程度的「亞斯特質」，而是一個光譜，可以分成這個特質較高的，以及這個特質比較低的人，至於有沒有到「病症」的程度，不能夠單靠這個量表來確定，還需要加上其他的種種因素來判斷。換句話說，在這個測驗當中如果你得到滿分50分，也不代表你真的是亞斯柏格症的患者，只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著，如果你需要明確的診斷，可能還是求助身心科醫師比較好。

你可能會問說，如果我的得分很高，那我還有救嗎？除了這個測驗本身有它的限制之外，老實說，在做這個測驗的時候我還有一種感覺：以前的我跟現在的我好像有點不一樣。包含對人際的敏感度，察言觀色、語言相處的感覺等等，似乎在學習諮商之後，我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」，比方說「我很難察言觀色」這一個題目，對以前的我來說是「絕對同意」（小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩），但透過一些課程的訓練，我慢慢「知道」，兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴，或許代表專注聆聽，眼神接觸，可能表示這個人願意跟你談到他的心情，而眼睛看著地上，或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道，是透過訓練之後慢慢知道的（能不能感覺得到又是另外一回事了⋯⋯）。從這個角度看來，雖然花了很多學費還沒畢業，但也算是值回票價的！（感謝一直以來沒有放棄我的朋友跟老師們XD）

換言之，你可能因為經歷了一些學習或者是調整，你身上的某些特質、有些部分是可以改變的（這句話的背面，就是有些部分是無法改變的）。重點不是你改變了多少，而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。而那些你不擅長的部分，一方面要感謝陪在你身邊的友人*（例如劇中的 #尹樹木 ），一方面也要謝謝你自己，用你自己的方式，活出你生命的色彩。

沒有人是完美的，不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分，只會越陷越深；嘗試用你擅長的地方，把你的人生點亮，你會發現，當你活出真正的自己，雖然身邊的人不一定會喜歡你，但至少，你會變得比較自在一點，而這個一點點，就像是海洋上面的燈塔，讓你在迷惘當中慢慢長大，安頓下來，不再害怕。

#這裡做測驗 Re-lab
#亞斯伯格成人量表
https://relab.cc/baron-cohen/
——
*如果你是亞斯特質的人，當你發現自己有些部分和別人格格不入，別人覺得你很奇怪的時候，請先不要先入為主的覺得是自己的問題，這可能是症狀或者是你的特色本身，可以改變很好，不能改變也沒關係，畢竟這可能跟大腦的一些結構有關；如果你是亞斯特質的人的朋友或是伴侶，可能會面臨所謂的的 #卡珊德拉症候群 ，你在一種壓力和痛苦當中，但別人卻看不出來，甚至認為「有問題的人是你」。關於這個症候群，有興趣的朋友可以上網搜尋這個詞的意思，應該可以找到一些因應與相處的方法。
** 感謝讀者的留言補充：根據美國精神病學協會的精神疾病診斷與統計手冊最新定義，取消了亞斯伯格症這個「病名」，放到自閉症類群（Autism Spectrum Disorder，簡稱ASD）分類當中，留言的部分有一些討論，大家可以參考。

《序》

有人說，沒有奶奶的婚姻，是最好的婚姻
有人說，結婚後，便會多了一個媽媽
有人說，死都不要跟奶奶一齊住
有人說，婆媳關係，取決於一個怎樣的老公

有人說……有人說……有人說……

有人說，如果沒有後果的話，她很想殺了奶奶。

我要說的是，不是我殺了奶奶。

－－－－－

第一回－－是我，殺了奶奶？

「全城矚目的離奇死亡案，繼昨天老爺協助調查，今天警方帶了死者媳婦回警署，現時已經差不多六個小時……媳婦蔣薇剛剛步出警局，讓我們上前訪問……」在場幾十個記者，部份在直播，部份拿著攝影機追拍。

「蔣薇小姐，請問今天警方因何再找妳協助調查？」

「當初你和老爺老公一致確認是奶奶自殺，但警方前天突然將案件列為謀殺，現在有控告你們作假證供嗎？」

「較早前警方審訊了你的老爺接近二十四小時，是不是有關老爺被懷疑的部份？」

「對於物業管理公司發放閉路電視片段到網上，你有什麼意見，這是否侵犯私隱？」

記者的問題蜂擁而至，但蔣薇只是微笑點頭，由丈夫張一峻護送上車離開。

－－－－－

時間回到今天上午。

蔣薇的腳被雨水沾濕了，路人的雨傘橫衝直撞，但她卻邁著輕鬆的小步伐前往公司，沒有奶奶的日子，都是好日子。

收起雨傘，一滴雨水濺到她的臉頰上，她想起，五天前，她站在家的樓下，看著死了也瞪著眼睛的奶奶，還好，細雨之下，她不需要迫自己流淚，雨水像是洗刷她的一切，她自由了。

在路上她翻看了新聞。
【全城矚目的離奇死亡案，今天有突破性發展，警方宣佈將於下午召開記者會】
【傳聞死者半年前曾購買鉅額人壽保險，保險公司稱，自殺條款期內不會賠償】
【物業管理公司於昨晚放出所有事發時段內的閉路電視，詳情請看連結】
【死者陳淑敏人所不知的七宗罪】

突然面前出現了幾個人影，為首的女人拿出證件：「港島重案組，蔣薇小姐，我們需要妳到警署協助調查！」

蔣薇嚇了一跳：「之前我不是落了口供嗎？其實你們想要我補充，打電話給我便是了，為什麼要勞師動眾，差點把我嚇死了。」

女警緩緩道：「我們收到律師樓的通知，死者陳淑敏的遺產中有一份遺言，裡面寫著，如果有天我自殺了，那肯定是我的媳婦殺了我，對於這份遺言，警方十分重視，希望你能協助調查。」

「什麼？我殺了奶奶？」蔣薇今天的好心情被一下清空，被這句說話充斥了腦海。

－－－－－

「蔣薇，這是跟你落的第三份口供，我不希望有第四次第五次，不如你跟我們坦白一點，你已經懷孕了五個月，你不考慮自己，也考慮一下你的孩子吧！如果你肯認罪的話，我們可以建議律政司改控你誤殺，這樣你的刑期和待遇也會好很多，也很大機會可以申請出外產子。」女警一坐下便道。

蔣薇疑惑的說：「岑佩詠督察，我之前兩次也把事情一五一十的告訴你了，你再問，我也只會說同一番說話，而且，奶奶的死，同場的有我老公和老爺在場，他們都說了奶奶是自殺的，而且，你找到的這份遺言，是什麼時候寫下的？難道她能未卜先知，預先知道我要謀殺她？」

岑佩詠沒有說話，一直的盯著蔣薇，看得她有點不自在，然後從櫃子內取出了一份資料：「這是陳淑敏的人壽保險，在九個月前購買的，總保額為一百萬美元，這份保單，在半年前改變了受益人。

原來是由你老爺張天輝，你老公張一峻，你姑仔張寧寧三人受益，但神奇的是，改變後，受益人，竟然是你，蔣薇！你不覺得這樣很奇怪嗎？」

蔣薇笑了起來：「陳淑敏竟然連死也要害我一把，受益人是我？她一向也只愛錫他的心肝兒子，我何得何能讓她這樣看得起，要將保險的受益人改成我？我跟你說，我連造夢也不會奢望陳淑敏對我有一點的憐愛，我不明白為什麼受益人的事，如果單單是受益人改變，一篇不知什麼時候寫的遺言就把我當成兇手，我想你們警察不會如此的輕易相信吧……動機呢？我的動機是什麼？因為保險而殺人？好笑，我殺了她，要坐牢，保險又與我何干啊？

還是……你們想找個人出來結案交代啊？」

岑佩詠雙手抱胸道：「須知道婆媳關係，長久的相處，可以演變成仇恨，你敢說？你不想你奶奶死嗎？我們在論壇上發現你發表了四十三篇婆媳關係的文章，已經是論壇上的紅人，每次的經歷都讓人看得牙癢癢的。

不如我給你重溫一下，同老公親熱時奶奶突然衝入房，我最後悔的事就是答應了和奶奶一起住，奶奶以自殺來迫我老公不要搬走，生了女兒奶奶迫我追個仔，奶奶要我個女飲符水，奶奶再迫我我真的要離婚了，奶奶唔比我返工要全職湊女。

四十三篇，四十三個故事，四十三個動機，你有什麼話想說呢？」

蔣薇看了看岑佩詠的手，然後道：「岑督察你應該還沒有結婚吧，婆媳問題在網上發洩，對於媳婦來說，是十分平常的事，如果這是行兇動機的話，整個論壇有九成媳婦也是潛在兇手，為什麼你不拘捕她們？

對，我真的很後悔搬了進去，陳淑敏是這個家的主人，我們都沒有私隱，沒有自由，但是……」

蔣薇傾前身子堅定的道：「我最恨的人，不是我奶奶，而是我丈夫！」

岑佩詠把她所說的都寫下：「所以，你不承認你殺了你的奶奶對嗎？」

蔣薇毫不相讓道：「即使你要用測謊機也好，我也敢對天發誓，奶奶不是我殺的！」

聽到這一句，岑佩詠像是抓住了什麼似的：「不是你殺……那你意思是，你知道是誰殺了陳淑敏嗎？」

「我……我不知道，陳淑敏是自殺的，你再問一萬次我也只有這個答案，你要是有證據，便控告我，要不然這二十四小時我也只會跟你說著相同的事！」蔣薇像是說漏了咀的支支吾吾。

「只有這個答案？二十四小時？四十八小時？你們這些人看電視真的看太多了，每個人到了這裡也會說這些，但我想給你一個現實的統計，能說到做到這些話的人，一個都沒有，好了，你懷孕了，我可以給你一點優待，你先休息一下，要喝點什麼嗎？」岑佩詠緩緩的走出了房間。

外面一個小女警便衝了過來：「姐姐，她認罪了嗎？」

岑佩詠拍拍小女警的頭：「不要叫我姐姐，不要亂認！我也想她認罪，那我今天終於可以回家睡覺了。」

小女警嗅了她兩下：「三天沒有洗澡，的確是有點味道了，可是也只是遲早的事吧，有指證了她的死者遺書，有巨額保險受益的動機，如果是她的話她肯定跑不了？」

「她認不認罪不是關鍵，認罪只是把事情變簡單，我們的工作是找出真相，雖然有些人只是想盡快下班，但我不是，先入為主只會把自己的智商變低，真相可是要把所有疑點都解釋清楚，現在你覺得無數的疑點都解釋了嗎？我可不想我的徒弟有這樣錯誤的想法。」岑佩詠重重的教訓了小女警。

小女警明顯對於岑佩詠是非常尊敬的，立即道歉後道：「這案的疑點真的太多了……不然也不會將案子交給你吧，要是你解決了這案應該就會如願以嘗的升職吧！放心，我一定會幫你解決這案子的！可是我真的很不解，為什麼你會因為遺書和保險把蔣薇列為疑兇？

即使是我也很清楚，這封差不多三個月前立的遺書，對於三個月後的自殺案其實可以說是毫無參考性，保險這件事便更奇怪，她是受益人，但如果殺了陳淑敏的話，除非她能找到殺死她同時能脫身的完美犯罪；而且，如果她想要保險的話，為什麼之前要聲稱她是自殺的，再無知的人也很清楚，投保一年內自殺是得不到賠償的。」

岑佩詠給自己弄了杯咖啡，為蔣薇拿了盒奶：「以行外人的眼光看，這已經很不錯了，但作為行內人，你難道不知道要迫人說話，總要有一些本錢在手嗎？目睹陳淑敏自殺的就只有三人，張天輝已經審過了，張一峻感覺沒什麼可疑，突破口是在哪人身上你看不出來嗎？」說罷便轉身回到房中。

蔣薇低頭沉思了一會，問非所答的說：「你知道嗎，當我們在樓下看到陳淑敏的屍體時，沒有人為她流下一滴眼淚。」

－－－－－

當一個人被殺害，被無數人割了肉，那殺他的人，是割第一刀的人，還是最後一刀的人，還是在旁邊袖手旁觀的人，還是叫喊割肉的人，還是這個讓眾人如此做的，被害者。

－－－－－
同日晚上，一個六百呎的海景單位，家中雖然有六個人，可是卻靜得只有電視上的新聞聲音，每三十分鐘也重覆一次關於命案的報導。

老爺張天輝呆呆的看著電視，偶爾回覆電話內的訊息。

張一峻在客廳陪女兒看童話書，就像什麼事都沒有發生一樣。

張寧寧躲在房間內已經三天，向公司拿了足足兩個月的大假，連家門口都不想出去。

而樓下的記者幾乎二十四小時守住，間中還有航拍機在遠處拍攝家中的情況。

「煮好了，出來吃飯吧！」蔣薇的聲音打破了寧靜，菲傭幫忙一起把飯茶端了出來。

眾人終於緩緩的靠向飯桌，蔣薇跟菲傭道：「Christina，今天你也一起在飯桌吃飯吧。」

菲傭道謝，這是她第一次在飯桌上和其他人吃飯。

八人的餐桌，兩邊坐了張一峻夫婦和女兒，另一邊是張天輝和張寧寧以及Christina。

而主席位的空缺，卻是一個已經不在的人，陳淑敏，這個家唯一的主人。

餐桌上放置了餐酒，張寧寧舉杯道：「大嫂，你一定會無事的。」

眾人也紛紛拿起酒杯，祝福著蔣薇的調查平安。

他們享受著蔣薇精湛的煮藝，一言不發的吃著，因為，寧靜，在這餐桌可以說是買少見少。

這層市值九百萬的房子，很多人想搬進來；可是，這個家的每個人，都想逃出去。

－－－－

作者的話：

離婚挽救系統第一部完結後，給大家一種新的風格，希望大家會喜歡

不是所有的家庭也能像愛回家，
不是所有的問題都能夠被原諒，
不是所有的決定也能重頭來過。

喜歡的朋友，集氣，加速，一起猜猜，誰殺了奶奶！

連載時間，每天晚上十時正，不休息
最後五回會在Patreon發放，又或者超過1000Like解鎖

自由繫於全然接納不完美的自己，放下對完美的需求。

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說到底，罪惡感和羞恥感不是來自外界，而是來自內心。

我有很多患者在離婚或分手過程中尋求心理治療。他們為逝去的感情痛心，也為隨之破滅的希望、夢想和期待痛心。但他們談的通常不是那份悲痛，而是遭到拒絕的感受。「他／她拒絕了我。」

但「拒絕」只是我們編造出來的一個用詞。在得不到想要的結果時，我們會用「拒絕」一詞來表達內心的感受。誰說人人都該愛我們呢？有哪一位神明說我們就該得到想要的一切，天時地利人和全照自己的意思來？又有誰保證過我們能要什麼有什麼？

沒人拒絕你，除了你自己。所以，請選擇你要為種種人事物賦予什麼意義。

當我在演講結束後贏得滿堂掌聲，有一百位聽眾都過來含淚抱著我說：「妳改變了我的人生。」卻有一位聽眾握著我的手說：「妳講得很好，可是⋯⋯」我可以瞬間陷入不安，惶恐地想著：「天啊，我做錯什麼了？」也可以泰然處之，認清問題不在我身上，而在於提出批評的人身上—因為他們懷著先入為主的期望來聽演講，或因為給人批評指教帶給他們優越感。

又或者我可以問自己：「對方的評語有沒有可取之處？聽取對方的意見對我的成長和創造力有沒有幫助？」無論採納與否，都可以跟對方說：「謝謝你的意見。」然後繼續走我的路。

若要享有免於羞愧的自由，就不能讓他人的言語定義我們。

還有，最重要的是：要對自己說些什麼的選擇操之在己。找一天傾聽你的自我對話，把注意力集中在你所關注的焦點上—這就是你會強化的訊息。它們會影響你的感受，而感受決定了作為。但不需要照這些標準和訊息而活，你真實的自我已經很美了，你生來就有愛、喜悅與熱情。可以重寫自己的內在劇本、重拾純真。你可以成為一個完整的人。

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本文摘自
《#什麼樣的禮物可以拯救你的人生？》
The Gift: 12 Lessons to Save Your Life
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作者：伊蒂特．伊娃．伊格

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各位朋友好：

這是等一下（8/24）晚上9點半贈書直播要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

像我們內在原本圓滿俱足，這種帶著點宗教性的語言或概念，就需要體驗過，才不會覺得空泛。可是，我也能理解，很多人儘管短暫體驗過，卻沒辦法讓這種狀態變成一種生活的指引，平時受到相當多的社會文化制約，困在大腦製造的幻象裡，活得相當不自由。

我喜歡這類的書，作者很坦白自己的困境，也展示如何努力克服，又整理出可以給大眾依循的方法，讓我們據以自我成長。我很感謝作者、感謝出版社，讓我藉這本書獲益良多，感覺自己的所思所想，有人一起參與對話。

祝願您，能自己定義自己，又不被自己局限，能保持開放！

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟你分享『如何成為人生勝利組？』

先問你幾個問題喔，你滿意自己的人生嗎？你會不會覺得生命裡，有好多事情該做，但是掌控權好像不在自己的手上。

甚至於有些事情喔，還常常因為時間不夠用，到火燒屁股了，才被眼前的局面被動的拖著走，逼得團團轉，所以你等於一直在收爛攤子，然後越活越累。

其實呢，想一想喔，人生真正的戰場，難道是在最後的短兵相接嗎？還是在戰爭發生之前的準備？

有一句古話這麼說喔，「善戰者無赫赫之功，善醫者無煌煌之名。」它意思就是說喔，會打仗的人，往往沒有什麼顯赫的戰功，而好的醫生，也不會有很大的名氣。

你可能會很好奇，到底是什麼原因呢？其實喔，我們剛剛都有提到「戰爭」。所以呢，有一個人在古今中外，大家都叫得出名字，叫孫子；他寫《孫子兵法》。

你會覺得喔《孫子兵法》是教人打仗，但事實上這個答案是對的，也是不對的。事實上呢，《孫子兵法》教人的不是「戰法」，而是「不戰」之法。

怎麼說呢？仔細想想哦，很多戰爭其實是沒有辦法解決問題。但是戰爭就一定會消耗大量的人力跟資源，一旦有這些消耗，它在戰後是不是都有休養生息，恢復國力的時間差？

那在這一段空虛的時間裡面，你覺得這個國家的力量是會更強大，還是會讓敵人有可乘之機呢？

所以呢，能夠保全人力跟資源、避免風險，這才是會打仗的人，才是一個高明的將領。《孫子兵法》也說嘛，「不戰而屈人之兵者，善之善也。」

所以呢，一個高明的將領或領導人，他的想法是，能不打就不打，如果能不打就收下勝利，甚至於不費一兵一卒就退兵，那這樣的狀況是最好的。

所以，反過來說，如果是這樣的思維跟行為，他哪裡會有赫赫戰功？是不是這樣子呢？

那另外呢，還有一個故事你可能也聽過，扁鵲。他是春秋戰國時代的名醫喔，他有兩個哥哥，三兄弟都是很厲害的醫生。

那有一天呢，魏王呢因為不認識扁鵲的哥哥們，他就很好奇的問扁鵲說：「你們家三兄弟，都是大夫，誰的醫術最好呢？」

扁鵲呢，娓娓道來，他說：「大哥的醫術最好，二哥是第二名，而我是醫術最差的。」

魏王聽了覺得嗯～是這樣嗎？那為什麼你的名氣這麼大，大家都不認識你的兩個哥哥？

扁鵲就解釋喔，他說：「大哥他治病的方法，是在病情發作之前，醫於未病之時啊。這個時候病人自己都還不覺得有病，而大哥就下藥了，鏟除了病根；所以呢，他的醫術很難被別人知道，所以沒有名氣。」

「二哥治病呢，則是在病剛開始出來的時候，病人還沒有覺得太痛苦，而二哥就能夠藥到病除，所以呢，鄉里的人都覺得二哥大概只會治一些小病，是個小地方的大夫。」

然而找我治病的人，都是在已經快要死掉了喔，病入膏肓了。那家屬當然是心急如焚，想要馬上找解決方案。於是呢，在這樣的狀況底下，我能夠為重症患者緩解痛苦。」

「所以呢，他們的感覺就會覺得我是最厲害的，而且我能夠把這麼嚴重的疾病醫好，所以對家屬的角度來說，我是一個最會行醫、我醫術最好。所以呢，他們自然就會去傳播我的名聲，口耳相傳，讓我名滿天下。」

所以你聽到這裡喔，你有沒有感覺一件事，好像我們都會覺得，解決問題的能力是很重要，但是我如何讓問題不會發生，是不是才是真正的關鍵？如果你能夠以逸待勞、持盈保泰，是不是同樣的道理呢？

所以呢，有一些人他一直覺得自己太胖，他想要減肥，那他沒有去研究，胖是怎麼發生的？所以，你到底應該把目標鎖定在，幾個月之內減多少公斤，然後呢，覺得達成目標就沒事了，是這樣嗎？

通常結果就是什麼，你沒辦法維持又復胖，然後再一次減肥的痛苦。這樣子聽下來，是不是一種惡性循環？真正的關鍵在於，你怎麼樣保持輕盈的體態，才是解決問題嘛！

所以，如果喔你想成為人生的勝利組，你就不要一直幻想，自己在最後一刻力挽狂瀾，因為那些風險、代價其實都太大了。

真正有真才實學的高手，他根本不會讓自己身陷絕境，所以你自然看不到，好像他去治那種很厲害、很難治的病啊！

要避免這種火燒屁股的狀況，然而你發現自己經常會是這樣。其實呢你要記得，不是你這個人有問題，不是你的性格有缺陷，而是你選擇的策略，有一點需要調整的空間。

回到我自己多年的教學經驗，和教練工作上面的發現喔，如果你覺得你的生命越活越累，越活越沒有勁，有一個很可能的因素，就是你不懂得怎麼樣有效率的「使用自己的時間」。

也就是說喔，如果你想要在問題發生之前，就掌握處理問題的先機，醫於未病之時，那這個時候，你就要走在時間的前頭，有意識的是駕馭時間，而不是任由時間的流動，然後無能為力。

這麼多年來喔，很多朋友對我很好奇，大多數的好奇就是喔，大家時間都一樣多嘛，每天都24個小時。

那我到底是怎樣在有限的時間裡面，同時兼顧公司的營運、教學、教練、創作、讀書，還能保持運動、陪伴家人，搞一些有的沒有的設計研發桌遊…等等的。

其實這道理很簡單，我今天之所以能夠走到這裡，就是因為我徹底做好時間的管理。而且我很懂的「讓起步只是起步」這個觀念。

「讓起步只是起步」，這個簡單的道理喔，哈佛大學也知道它的重要性。哈佛大學是很有名的學府，而且呢，它在歷史是很悠久的。

它有一個全美國最古老的圖書館系統，你可能知道喔，學生要查資料是很容易的，但是你不知道的是，哈佛大學它們有一個鮮為人知的傳統慣例，這個慣例就是喔，所有新生一年級入學的時候，就一定要做一件事。把所有的新生帶到圖書館裡面，去參觀那些知名作家的「草稿收藏區」。

那為什麼哈佛大學要讓新生去看「草稿收藏區」呢？那是因為喔，經過幾個世紀的累積，太多有心從事創作、寫作的年輕人。

他們都很容易先入為主的以為，那些偉大的創作，那些偉大的著作，都是作家一想到一個靈感之後，就能夠一步到位的完成。

但事實上，當他們看過這些草稿之後，他們就會發現，所有偉大的著作的第一步，跟他們想像的完全不一樣啊！這讓他們內心，會產生很大很大的衝擊喔。

因為他們看見，這些草稿上面記錄的，無非就是幾個你我都想得到的，不管是相似的點子，還是一些簡單的關鍵字。但是重點在哪裡？這些點子跟關鍵字，都是非常簡單，都是簡單到爆啊！

每一個新生，都相信自己也能夠想得到。也就是說，他們在看過這些世界名著的原始草稿之後；他們就會發現，再怎麼經典的著作，都是從一份毫不起眼的草稿，著手開始的。

有了這樣的發現跟信念之後，在他們的心中，就會產生了最關鍵的相信，這個相信就是哦，再了不起的文學，都是從這些不怎麼厲害的小碎步開始的。

所以我更相信喔，哈佛大學想教會學生的，不止是寫文章，而是這世界上任何的成就，都有一個微不足道的起步。

當所有人喔，都教你盯著目標的時候，我帶給你的不太一樣，我要你看著腳下的「第一步」。你要先有「起步」，你才能夠做好時間的管理。

所以，如果你也想知道，我是怎樣使用時間的，那麼最近我推出了一堂全新的線上課程，叫做『時間駕訓班』。

這是一個透過線上學習的機會，我會毫無保留的跟你分享我的經驗，還有實做的方法，我想「實作」才是最重要的喔。

讓你真正的學會怎麼樣學好「時間管理」？怎麼樣提升自己的效率？我相信只要你跟著我的引導，你會學到提升效率的具體方法，讓你避免瞎忙。

就算你在休息的時候，也能夠讓潛意識幫你暖身，等到你回到工作狀態，這個時候你會更快的上手，更容易的完成自己的任務。

所以，有研究發現，當人們有能力掌握自己，掌控局面的時候，我們的大腦就變得非常的興奮，這會讓我們精神奕奕，做事更有動力，而且更容易堅持下去。
『時間駕訓班』這一門線上課程，就是讓你用最小的代價，學會最實用的時間效率，並且隨著你歲月的增長，去享受「時間管理」跟「效率管理」為你帶來的人生紅利。

我相信透過『時間駕訓班』的學習，會讓你活出遊刃有餘的高效率生活。讓你進而活出神清氣爽，當一個「人生的勝利組」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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64.解讀安樂死：安樂死在詞義上可能有誤導成份
安樂死源自希臘文，英文為Euthanasia，字首eu意思「好」，而thanasia衍生自死神塔那托斯Thanatos。
Euthanasia有「好的死亡」或者「無痛苦的死亡」的含意。現代又稱仁慈殺人（mercy killing），協助不能逆轉痛苦的病人離世。
要求安樂死的處境： (1)絕症(incurable disease; fatal illness)、(2)植物人的困境、(3)終結無盡的痛苦，經由醫師協助的自殺 (Physician Assisted Suicide)、(4)死亡的自由 (Freedom to Die)∕死亡權益運動 (the Right-to-Die Movement) 。
又安樂死主要分兩類：

自願的安樂死（voluntary euthanasia）經當事人知情，並按當事人要求，醫護人員基於治療的考慮而採取方法，主動為病人結束生命（例如透過注射方式）。最重要的，病人是自願的。

非自願安樂死（non-voluntary euthanasia）
病人並未明確要求死或無能力選擇，但我們覺得他們生不如死，基於憐憫而結束其生命。（例如：先天缺陷的嬰孩、嚴重弱智、陷入昏迷的人）

不過，安樂死這個名詞有誤導性，每個人都願意安安樂樂地死去，所以大部份人望文生義，自然會贊成安樂死。我們其實需要認清「安樂死」的歧義性與先入為主的判斷。

講者：陶國璋（中文大學哲學系兼任教授）、謝建泉（前腫瘤科臨床顧問醫生、生死教育學會創會會長）

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