アスパラの旨みを引き出してくれるシンプルな味付け✨ 使う調味料を最小限に抑えました🙌 ⁡ エビのぷりぷりとアスパラのシャキシャキっとした食感がたまりません😆 ⁡ 色のバランスも良く、食べる前から食欲そそります❤️ ⁡ 作り方は本当に簡単で思い立った時にすぐに作れますよ😊 夕食にも、ランチにもおススメです🍴 ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ 🎀JA佐賀産グリーンアスパラとむきえびの塩焼きそば ⁡ 調理時間 10分 ⁡ 《材料》2人分 佐賀県産アスパラガス 4本 中華麺（焼きそば用） 2玉 むきえび（冷凍） 8尾 A酒 大さじ2 Aおろしにんにく（チューブ） 3cm A鶏がらスープの素 小さじ2 ブラックペッパー 少々 サラダ油 大さじ1 ごま油 小さじ1 紅しょうが 適量 ⁡ ⁡ 《作り方》 ① むきえび(冷凍)は解凍する。 ⁡ ② 耐熱容器に中華麺(焼きそば用)を入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。 ⁡ ③ 佐賀県産アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、根元から半分までピーラーで皮をむき、約3cm幅の斜め切りにする。 ⁡ ④ A(酒 大さじ2、おろしにんにく(チューブ)3cm、鶏がらスープの素 小さじ2)を混ぜ合わせる。 ⁡ ⑤ フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、油が温まったらアスパラガスを入れてサッと炒める。 ⁡ ⑥ しんなりしてきたらむきえびを加えて中火のまま、サッと炒める。 ⁡ ⑦ 麺を入れてほぐしながら炒め、③を入れて強火にし、全体的に汁気が無くなるまで炒め合わせる。 ⁡ ⑧ ごま油を回しかけてブラックペッパーで味を調える。お好みで紅しょうがをのせる。 ⁡ ⁡ 《ポイント》 焼きそばの麺は事前にレンジで温めておくことでフライパンに入れたときにほぐしやすくなります。 ⁡ アスパラもむきエビも火の通しすぎは食感がなくなってしまうので、サッと炒める程度でOKです。 ⁡ ⁡ Nadiaでも詳しくレシピ公開しております🌸 レシピ🆔【413358】 ⁡ YouTube、アメブロでも色々レシピ紹介しています✨ ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ Nadiaからレシピを先行して発信しています。 こちらより詳しくレシピ載せており、 更に美味しくするために、 調味料の修正なども更新しています。 ⁡ 気になるレシピは会員登録後、お気にあ入りをポチッと押してくだされば最新情報が見られますので是非ご覧いただければと思います。 ⁡ @a_min296 ←をクリックいただき、プロフ一番下のリンクからご覧いただけます。 ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #節約主婦 #専業主婦 #時短レシピ #家計 #家計管理 #家計簿 #子育て #簡単レシピ #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #娘に伝えたいレシピ #簡単ほめらレシピ #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル