Dear,Mo

有瓶餵過的媽媽應該都懂，瓶餵比親餵更累。

嬰兒來到這個世界，什麼都要學習，包括吸奶奶。剛開始親餵的時候，因為吸媽媽的ㄋㄟㄋㄟ很費力，新生兒很容易吸兩口就兩手一攤裝睡，但因為還是很餓，所以沒多久就會開始大哭。

出院那天，我在家裡親餵了一個小時，兒子還是一臉沒喝飽的樣子，為了確保他有喝飽，我決定把母奶擠到奶瓶裡瓶餵。

有生過小孩的應該都知道，瓶餵根本地獄。

新生兒母乳三小時喝一次，擠奶一小時（奶量很充足，所以耗時一個鐘頭）餵奶也半小時。所以餵完奶、拍嗝、換尿布、哄睡、洗奶瓶、消毒，大概剩不到一小時的休息時間，就是這樣24小時不間斷的重複。

如果沒有入住月子中心，我無法想像這一個月到底會有多累。雖然還是避免不了擠奶跟洗奶瓶，但起碼我可以選擇不餵奶，不換尿布、不哄睡，從中爭取休息的時間。

這麼累的人生，到底是要多深的愛，才能讓母親這個角色，心甘情願地付出和犧牲睡眠時間呢？長達兩星期的睡眠不足，除了連連的哈欠，也開始出現頭痛的困擾，但只要看到兒子的顏，就會發出由心的笑容。

這間很有人味的月中，是婆婆為我挑選的。沒有過度商業的行銷，比起我在臺中參觀過的月中，取而代之的，是一張張親切的笑容。婆婆說，雖然這家月中已成立多年，但有重新裝修，看起來新穎、溫馨，最重要的是，服務人員很親切。

入住後，每次把擠好的母奶送到嬰兒室時，我都會多作停留，除了看一下寶寶有沒有在哭（每次看到他在嬰兒室安靜地睡覺，都會忍不住會心微笑），還會透過開放式的玻璃窗，觀察護理人員的作業，看他們幫寶寶們洗澡、餵奶、拍嗝。他們細心又溫柔的照顧方式，讓我更安心把寶寶交給他們照顧。

除了幫媽媽們照顧寶寶，月中還會照料媽媽的身體和進行衛教。營養均衡的月子餐，除了為媽媽補充月子的所需營養，還會按照產婦的個人要求而作出調整，像我要餵母乳，就特別要求不要麻油不加酒，想要退奶的媽媽，也會幫你替換成退奶餐。

月中還會教授媽媽們怎麼餵母乳，如何疏通乳腺，怎樣擠奶，也會教授餵奶、安撫寶寶、換尿布和幫寶寶洗澡的技巧。怕受寒又無法忍受不洗頭的產婦，月中還分別提供洗頭和按摩服務，滿足產婦的各種需求。

Mo，還沒出月中，我已經開始為出月中後的生活擔憂了，所以很努力向護理人員學習育兒技巧。因為疫情，我沒上過一堂產前瑜珈，也沒上課學習如何照顧新生兒，對於新手媽媽，能夠在月中習得所有相關的知識（而且是實際的練習），月中真的是新手媽媽們的救星呢！

原文：東週刊2021.06.23
照片提供：Tony
月子中心：儷生產後護理之家

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我們女人常說『多愛自己一點』」
身為媽咪的我們真的有多愛自己了嗎？

我只能說產後膠原蛋白的流失，尤其生兩個雙胞胎，再怎麼吃都比不上流失的速度，也因為這樣我的兩頰開始下垂，甚至法令紋也因此更加明顯更顯老態🥲

Anyway～母親節前夕我去#馨美美學診所 馨美美學診所 提前送自己一個母親節禮物🎁
在雙頰補了玻尿酸蘋果肌立馬澎潤起來🍎我是一個超愛吃各種QQ的人，全身最好練的肌肉就是咀嚼肌🙄 直接送它兩針肉毒消滅咀嚼肌，以及我的山根側面看起來真的很美🥰整張臉立即顯神清氣爽
說了這麼多重點，已經過了一個多月了身邊完全沒有人發現🤣就知道醫生的手藝有多好效果有多自然

馨美就是月子期間裡面附設的spa部門#沐荷會館，之前就有聽說會擴大營業

裡面更是增設了醫學美容中心，開幕後終於有時間來朝聖（根本就是來到樣品屋-》有圖有真相），提供產後媽媽對於身形恢復、雕塑、臉部微整、雷射療程等一條龍服務。母親節有優惠活動可以趁這時犒賞自己一波🥰分享給儷寶

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嗨💋身為多囊性卵巢的代言人的儷😌多年來月經都要靠藥物才會來，不論是催經藥，排卵藥，甚至是什麼腦下垂體的挖溝藥我都吃過！也因為它導致不孕（歡迎收看🎬儷試過的14種受孕方法：https://goo.gl/gs57Se）如今我也卻因它感到驕傲🦚
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當時就有人說生完小孩坐月子有機會可以把月經調整回來，我也是半信半疑！（就跟很多人跟我說也有許多多囊寶寶也是自然受孕但是就是不是我喔呵呵⋯^_^）啊嗯勾懷孕時，很多人說不能吃什麼不能做基本上我都幹了呢啾啾～所以真的不要給懷孕媽媽那麼多壓力好嗎？不能喝咖啡不能吃海鮮不能做美甲那是你的事！（現在小孩生完頭好壯壯講話超大聲哦啊哈哈哈哈哈哈哈哈）記住一句話「HAPPY MOMMY HAPPY BABIES！」
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好啦！回歸正題！我覺得坐月子真的要做好做滿🈵️我在月子中心做了一個月之後出院回娘家繼續坐滿40天！喔對還有拜託各位懷孕還有坐月子就不要再想什麼減肥了！我懷孕也幸福肥到17公斤啊人生最廢最爽就是這段時光了😆
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我要說的重點是！哺乳直到去年底告別偉大的母乳之路！今年一月時月經仙子自己來了🧚‍♀️不過我也沒有太在意想說說不定只是因為沒有哺乳所以碰巧而已！但是最近這兩天第二個月又自己來了😱這種對一般人來說每個月習以為常的事，對我來說可是值得大聲宣揚（還特地發文告訴厝邊隔壁我月經來了！！！🎉）月子真的要做好！最常聽到很多友人問說為什麼我總是這麼有活力總是很有精神看起來都不像被嬰兒操過？🤣現在推算不知道是不是也跟坐月子有關
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我真的非常樂在其中當了媽媽的日子👧🏾👦🏾人生中多了兩個玩伴只有幸福又快樂so far so good ！BTW制伏嬰兒就是要比他們還瘋還要吵啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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#我多囊我驕傲
#同為多囊一家人的儷寶歡迎來樓下報到
#很多事都只是看妳什麼心態去看待它❤️

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✨全✨台✨最✨浮✨誇✨
杜拜風月子中心ROOM TOUR!!!
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雖然阿傑哥是美國人🇺🇸對於台灣傳統坐月子這習俗他完全能夠理解這點我好感動🥺❤️甚至覺得台灣有月子中心這種idea很棒畢竟老婆生完很辛苦（加上老娘在生之前就在開始辛苦了哈啊哈哈哈啊哈哈哈哈😂）
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當時還在孕期我住台北每次都特地到台中茂盛回診；貪圖方便生完就直接轉到樓上的安馨😆既然要住月子中心住一整個月就找一個又大又舒適的🏠這裡完全不像一個月子中心；當然還有分很多房型當時在跟日式房型先猶豫不決，結果在看房型的時候最後阿傑哥選了這間最浮誇（到底是誰要做月子⋯😌）因為哥剛好放暑假所以可以陪我住😚這間還有一個超大的陽台🤩真的心～曠～神～怡～完全都覺得在度假⛱️得到一個完整的一個月放假❤️🈵️畢竟老娘能爽能廢只有這一個月哈哈哈哈哈哈🤣🤣🤣
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跟安馨的大家相處了一個月都有感情了回到家心都滿滿的感謝🈵️回到家的第一個禮拜就更加知道月子中心的重要性，我真的很慶幸有去住月子中心不然如果回娘家坐月子根本沒有辦法好好坐😭一次要照顧兩個寶寶第一週還給老娘哭到早上六點（當時還打電話回去安馨求救🆘超謝謝她們給我指導給我方向）
懷念細心的護理師跟衛教師以及每位安馨的人員👩‍🏫教導我好多新手爸媽的相關問題還有很多關於寶寶的知識。全都是我在月子中心學習的，連出院了到現在有問題都還可以打電話向他們詢問，有時他們也會不定期追蹤打電話來關心寶寶的近況真的超貼心的🥺還有好懷念打破我對傳統月子餐印象的美味月子餐🍴總之有住過#安馨產後護理之家 的媽咪一定懂我😂🤣 #月子中心#坐月子

ANYWAY坐月子真的很重要做好這個月才有辦法迎接接下來的甜蜜的硬仗😌我們每個媽咪都辛苦了呢❤️🧡💛💚💙💜🖤
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多囊儷儷試管片段完整版皆在YOUTUBE ：
💉 多囊儷儷求子日記全紀錄: https://youtu.be/wbc_KyKQSf8
👶🏿布萊克雙豬寶性別大公開🐲：https://youtu.be/2xtXE5_8WlY
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最終回‼️第三次試管(內有洋蔥)：https://goo.gl/oUHKyS
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