你今日講咗未？
尋日四少好曳，用書來嚟扔老師（仲覺得自己係玩添），雖然爸爸喺屋企，已經即時處理，但係我晚上陪瞓嘅時候，都要同佢傾吓計
我：你今日咁樣對老師，好曳，媽咪好唔開心，請你下次唔好咁做！🙏🏼
四：我知道啦！你係咪有少少唔鍾意我😭（佢將媽咪講唔開心自動換成唔鍾意佢）
我：唔係（肯定語句），無論你曳唔曳，媽咪都咁愛你，只係如果你曳，媽咪會唔開心😫
四：（甜笑）我知道啦！我下次唔會咁曳
（攬住我瞓覺💤）
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意念是能量，語言是表達意念的方式。

多年前看到米飯的實驗，對著說「我愛你」的米飯會出現酒香發酵，或會有菌絲，對著說「我恨你」的米飯會變黑，不理睬的那個米飯會更黑。
在《水知道答案》中也記錄了這個實驗。
《水知道答案》講述了：聽到「愛」與「感謝」，水結晶呈現完整美麗的六角形；被罵作」渾蛋」，水幾乎不能形成結晶；聽過古典音樂，水結晶風姿各異；聽過重金屬音樂，水結晶則歪曲散。
在《水知道答案》這本書內的米飯實驗，過程及結果如下：
第1天
第一天米飯晾涼放進去杯壁還會有點水汽。
第一天 說了一遍。
第二天 說了兩遍
每天都會說1-2遍，
第五天 發現了變化。
我愛你：局部微微出現淡淡黃色，肉眼很難覺察。
我恨你：分別出現黑色，藍色和黃色的霉菌。
不理你：右上角出現一點藍色霉菌。

第九天
我愛你：沒有變化。
我恨你：變化越來越大，唯一的杯壁出現很多水汽，深藍色的霉菌已經變大，同時米飯上層新出現一層白色絮狀的毛。
不理你：右上角三粒米飯徹底被藍色霉菌包圍，對面1/5的米飯上面出現白色霉菌。白色的不是很醒目，肉眼可見，手機拍不出來。
這個實驗是一個基礎，從而可以推導或驗證很多的思維模型，比如心想事成，自證預言，意念力，贊美的力量，優勢教養，自信心，量子糾纏，萬物皆有靈性等等。

第22天
我愛你：米飯還是粒粒分明，中間出現兩個紅點，其餘基本沒變化。
我恨你：還是會很多水汽，白毛基本布滿了杯壁。側面藍色霉菌已經霉的不行。這幾日變化不是很大。
我不理你：藍色霉菌範圍變大。側面另外一塊黃色霉菌團在一起。表面覆上一層白毛，沒有恨你的那麼多。

應用領域：
語言的能量 推出 意念的能量 （語言即意念的表達），《意念力——激發你的潛在力量》對意念做了詳細的闡述。
米飯會被語言/意念能量影響，我們的細胞也會被語言/意念產生的能量影響。
在正能量（愛）下，細胞充盈，抵抗氧化，充滿生機。
在負能量下，氧化，自由基攻擊，細胞受損，情緒低落，人體生病。
親子教育方面，優勢教養，看到併發現孩子的優勢，贊美，鼓勵孩子，讓孩子成為他自己。
如果整天責罵，批評孩子，孩子就像米飯一樣，細胞受損，氧化入侵，激素分泌，對健康和成長有很大影響。
醫學方面，生病做懺悔三昧，接受因果法則，保持平靜，保持好心情，可以做旅遊等開心的事情。給身體發送正能量信息。
個人成長方面，永遠積極正面，持續給細胞正能量加持，開心，喜悅。
遇到不開心的，相信一切都是最好的安排，一定可以從中學到些什麼。思考困難背後傳遞給自己的是什麼。
我是一切的根源，改變自己就能改變整個世界。
轉念即轉運，一念起，在靈性世界已經啓動。
*資料來自網絡上
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作為一位芳療師，經常都要使用唔同精油，同時亦要對唔同嘅精油公司有所了解！
我使用嘅其中一間公司，佢哋規定所有員工每日返工都要同自己講一啲正向嘅打氣說話，喺每日處理精油上面，都要對精油講一啲我愛你，我好鍾意你，多謝你嘅幫忙，你真係做得好好，等等嘅說話！👍🏼👍🏼
因此呢間公司先至可以出品咁高質素嘅精油，其實語言真係好有力量，我平時都會咁樣對住我啲精油講嘢㗎！😁
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#黃乙頤
#pearlwong
#oiltiquehealingcircle
#kaleidodrops
#essentialiving
#愛上yl101個理由

這個月是AIT@40的教育月！我們很高興和大家分享教育專家Lea Waters博士第一次到訪台灣，並於9月4日對台北美國學校的家長發表了演講。沃特斯博士討論了從家裡開始的幸福的重要性以及它如何影響孩子的學習過程。她比較西方和亞洲父母之間的文化差異，並提醒父母「孩子比你想像的更堅強」。這本書已有中譯本：《優勢教養，開啟孩子的正向力量：讓孩子的優點被看見》，內容詳細介紹如何運用以力量為基礎的養育，並引導孩子保持滿意的生活方式。#AITat40 #EducationMonth #TheStrengthSwith

It’s AIT@40 Education Month! We are happy to share that Dr. Lea Waters made her first trip to Taiwan to give a presentation to parents at Taipei American School on September 4. Dr. Waters discussed the importance of happiness starting at home and how it effects a child’s learning process. She compared cultural differences among Western and Asian parents and reminded parents that “Children are stronger than you think.” The Strength Switch, which has been translated to Chinese, goes into detail about how to approach strength-based parenting and guide your child to maintain a satisfying lifestyle.

責備孩子，讓孩子感覺羞恥，是過去很重要的教養手段。然而，我們忽略了一個人能自動自發，除了引發這些負面情緒，還有一個鼓勵孩子自我實現的力量。

自我實現是一種潛能的發揮，像是我如果對人的情緒特別敏銳，那我也許想要試試看，這項能力是不是能用在助人方面。所以讓孩子注意到自己的內在資源，並妥善使用，能滿足孩子自我實現的需要。

注意孩子的優點，是一種陪伴時可以選擇的互動方式。同時也提出問題，讓孩子思索如何透過行動，展現自己的優勢。

一個人有機會發揮自己的潛能，先不說是不是比較容易成功，主要在情緒上能夠比較平穩，比較喜歡自己的生活，有健康的自信與自尊。

使用這種方式跟孩子互動，對於落入以負面情緒為主的家庭，我猜會有不少改善。我真心期盼透過這種方式，讓孩子感覺自己有價值，被重視、被看見，更有能量以行動來改善自己的困境。

祝福孩子，祝福您！

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【莉‧沃特斯】

相較於只看孩子做錯的事，詢問孩子是否沒有充分利用優勢或低估某項優勢，是幫助孩子反省自己的行為，更為正面的方式。考慮親子對話的兩種對照：

◎ 羞恥本位：「我聽到你在學校嘲弄新同學，這件事現在人人皆知，讓我很丟臉。你就是這麼差勁刻薄，你什麼時候才會改變？」
￭ 優勢本位：「我很失望你在學校嘲弄新同學。我常在你身上看見仁慈和慷慨。上個星期你在看電視的時候，起身扶奶奶上樓，還替她提東西進來。我那時候看見你注意到奶奶需要幫忙，就挺身而出，好感動，以你為榮。仁慈是你如此美好的特質，有什麼原因讓你不使用仁慈對待新同學嗎？」

或是：

◎自責本位：「你為什麼比賽輸了就退出球隊呢？這很不像你呀。你知道這樣缺乏運動家精神。」
￭ 優勢本位：「我很好奇有什麼原因讓你決定在輸掉比賽後退出球隊。這不太像你。如果你那時候拿出你在有觀點、團隊合作、或是公平的優勢，你想會有所不同嗎？」

幫助孩子看見他們可能在某些地方沒有充分利用自己優勢培養他們留意自己的行為。這也是培養孩子的實力：讓孩子瞭解，這無關乎他們「不好」，而是他們在某個特定情況中，沒有呈現自己最好的一面：不是因為我是壞蛋才做錯事，我只是忘了拿出某些優勢。我知道我本身具有那些優勢，下次如果我使用那些優勢，這個情況就不會再發生。

當你越來越成為一位優勢本位家長，沒有充分利用優勢的問題，正如過度使用的問題，就會越容易處理。當孩子開始明白自己擁有許多優勢可運用，你們兩人會發現各種不同的搭配方式，讓孩子能夠使用優勢避免捲入紛爭，在各種處境中都可以積極向前。

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給孩子寫封優勢信

有種讚美孩子的方式，是給孩子寫封優勢信。在一星期內，每天記錄你在孩子身上看見的優勢。也回想一些他人生中的重要大事或是重要時刻。把這些全部寫在一封優勢信裡，送給孩子。你也可以對配偶、朋友、生意夥伴或同事做一樣的事情。在我的大學課程裡，我要我的學生，他們全都是資深的專業人士，寫優勢信給和他們一起工作的團隊。他們說，這樣一封簡單的信，讓團隊成員之間的互動關係完全改觀。要記得使用不同類型的讚美組合。下面是一位家長如何寫優勢信，送給她即將就讀高中最後一年的兒子：

我為約書亞寫下我看見他所成就的事，寫下他的成長。我提到他毅力的優勢，因為他勇於任事，對體育訓練和念書，毫無怨言，全力以赴。因此，他獲選為學校幹部及長跑隊隊長，最後一年還獲得當年的最佳運動員獎。

在這些領袖的角色中，以及在平常日子裡，約書亞使用他同理心的優勢，支持隊友，儘管他是學校前三名的賽跑健將，他常常和落後的跑者並肩跑步，為隊友鼓勵、打氣，他也每天為從寄養家庭搬來和我們同住的弟弟，示範並應用這項優勢。我也寫了他勇氣的優勢，因為他刻意尋找機會來對付自己的懼高症，像是在上次學校的夏令營選擇參加繩降。

我也鼓勵約書亞培養好奇心和社交能力的優勢。放眼外界，包容他人，用開放的胸襟聽取旁人的意見。約書亞後來告訴我，這封信對他意義重大，他把信放在床頭櫃裡。我希望他能用一顆溫暖的心來思考這封信。

一年後，我為二兒子寫了優勢信，我計畫在兩個更小的孩子長大後也這樣做。我發現重視孩子的優勢是，慶祝孩子的優良表現，以及溫和地讓孩子注意到成長機會，很棒的方法。

我喜歡把優勢本位讚美想成是親子關係的營造師，幫助親子超越一般家庭常會陷入的批評循環。

在孩子身上發覺優勢就要捕捉孩子做好事的時機。優勢對話真的是讓我們向上提升的對話，有別於逮住孩子做不當的事情或行為失誤的那類對話。

我用了一整章的篇幅來討論讚美，因為讚美是親子關係中如此重要的一環，然而在忙碌的日常生活中，讚美卻常常被擱置一旁。讓我們彼此協定，更留意讚美的機會，不止是對我們的孩子，也對我們生命中所有重要的人。這位家長捕捉了這種精神：

我喜歡優勢讓我們有「重新建構」的空間。我的伴侶蓋瑞十分謹慎，而我的核心優勢則是仁慈。明白這點幫助我重新建構我們的對話，理解彼此的觀點。當我們一起蓋房子的時候，我能夠理解他需要檢查每一項事物是來自他謹慎的優勢，謹慎是必要的，而且有助於把事情做好，否則我或許會因「好心」而不在乎。感謝這種新的眼光，讓我們之間的關係有很大的改善。我們的孩子也在學習一種能力，能看見每個人各有不同優勢。看出每個人的本質都是可貴的，幫助我們的家庭成為一個團隊。

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以上文字摘自
優勢教養，開啟孩子的正向力量：讓孩子的優點被看見
https://www.books.com.tw/products/0010796455

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主持人：唐湘龍 × 陳鳳馨
主題：傑克森洞：鴿式退場，迷惑市場！
節目直播時間：週二 14點
本集播出日期：2021.08.31


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2021年5月18日全台大停課，改變了教育現場的模樣，《親子天下》針對全國中小學老師調查，看見這場來不及準備的改變：線上學習成效不如實體課堂、M型化落差加劇……，疫情逼著我們思考，當學習不一定要在學校，不一定要有老師，該如何讓孩子願意自己學？

這股數位浪潮就像是打開神燈的精靈，改變是回不去了。九月開學，重返校園，高達八成的老師期待改變傳統教學，線上線下混合型態的教與學，善用新科技的優勢與彈性，開展新的學習型態，不只是為了下一次停課做準備，而是為了具備未來生存能力的必要關鍵。

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【製作人：曾千倚｜採訪：王韻齡、邱紹雯、曾千倚｜腳本企畫：邱紹雯、曾千倚｜攝影：曾千倚｜剪輯：相昀佑｜照片：shutterstock｜插畫：豆比插畫｜協力拍攝：桃園市百吉國小】

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