【好家‧在臺北】第三集預告：臺北･藝起來

相信許多臺北人都有這個印象，「指南宮情侶不能去，不然會分手!」但其實指南宮不但不是情侶禁地，還是｢情侶聖地｣，透過節目我們帶您深入認識指南宮。
而貓空的藝術團體「優人神鼓」，更是國際性水準的團體，從他們的表演展現出藝術與山林對話的過程，貓空的自然景觀成為培育藝術種子的啟蒙點。
另外，貓空更有文史工作者善加利用天然植物，從事藝術創作的植物染，帶領您一探貓空被遺忘許久的染料產業。
本集節目我們要帶您｢藝｣起感受貓空的藝術力、文化力、宗教力……

📽完整版及更多節目影音請看：https://reurl.cc/V6VnaZ

《好家‧在臺北》電視播出時間
📌首播：
10/3(日) 台視11:30
📌重播：
10/9 (六) 台視16:57、台視新聞台20:30、非凡新聞台19:30
10/11 (一) 台視財經台18:30

#好家在臺北
#走靜貓空
#臺北市政府觀傳局廣告

三場直播，三位截然不同面向的與談人，透過直播我們不僅能了解他們追尋自我的過程、學習用不同的觀點來感受人生，說不定收看直播的同時，你也能夠從中獲得你的人生解答✨
第一場我們邀請到優人神鼓 ​ 藝術總監黃誌群(阿襌)來到現場！​
讓阿襌老師來分享他的故事：如何接觸到打鼓、自我修行到零基礎的自學創作音樂😲​
​
當天也是阿襌老師的生日，我們很期待大家線上與我們一起同樂呦！🍰
💬黃誌群(阿襌)
優人神鼓藝術總監阿襌1993年初次到印度，學習靜坐，並領悟 「活在當下」的智慧，從此多次進出印度與西藏，時時探尋心靈的故鄉。同年受劉若瑀之邀請，擔任優劇團「擊鼓指導」，以「先學靜坐，再習擊鼓」的方式，改變了劇團的體質，奠定了優人以擊鼓與武術的表演形式基底。
📻直播時段
時間：09/09(四) 晚上19:00
串聯粉專：優人神鼓、創夢大叔楊錦聰、風潮音樂、風潮/音樂心靈課程

防疫在家也太需要這種活動了啦！大家報名點起來💪🤘

【2021全台唯一一場TEDxLive活動☝️】
#國內外重量級講者 #全程免費 #前100位報名送好禮
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🔵『活動詳情』
* 活動日期：2021/09/25 (六)
* 活動時間：14:00~16:30

* 活動內容：

#3位國內講者
善菓餐飲國際創辦人 嚴心鏞
台數科集團董事長 廖紫岑
力格運動健護中心創辦人 甘思元

#2場精彩表演
雲門舞集
優人神鼓

#2部TEDMonterey年度大會講者 (影片提供中譯字幕)
非洲裔美國學者 Loretta Ross
音樂家 Hrishikesh Hirway

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【The Case For Optimism樂觀原來式❤️💛💙】

🟡『主題介紹』
極端氣候、變種病毒、森林大火...在世界各地不斷上演；憤怒、焦慮、恐懼、仇恨...也在世界各地人們的心中不斷蔓延。此時，人們是否還能樂觀的相信，我們擁有從中走出來的力量？我們是否可能變得比以往更堅強，甚至更美好？

生命的美好與否，並不在於外在環境的好壞，而在於「能否擁有一顆美好的心」。此外，若再巧妙地結合「遠見」、「策略」、「堅持」和「時機的掌握」，我們相信，一切變得美好將有可能！

這是個最壞的時代，卻也是最好的時代，因為，唯有在如此混亂黑暗的時間點，再微小的燭光，也能成為照亮黑夜的曙光；一絲絲的勇敢、聰慧與善良，也能帶給自己和世界無限的美好和希望。

因此，在這樣特別的時刻，TEDxZhubeiLive邀請擁有樂觀、勇敢無畏、目光清晰的人們，分享自己是如何迎向各種棘手的問題，如何證明在此時此刻，希望並非遙不可及！

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缺錢！缺錢！缺錢！尤其是暫停大型活動的此刻
本來就低獲利高風險的藝文團體紛紛面臨運營危機
除了一般捐款外，有些團隊也考慮了以群眾集資的方式「紓困」
但是要大家贊助捐款，真的有那麼簡單嗎？

＃藝術行銷 ＃群眾集資 ＃記得打開CC字幕
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▎各段落重點時間軸：

00:13 做藝術真的好窮唷！
01:30 本集3招不藏私
01:51 第一招｜盤點資源和需求，確認集資目標
03:39 第二招｜爭取贊助或捐贈要有的行銷思維
06:13 第三招｜讓募資行動成為建立關係的機會
07:42 表演藝術集資案例介紹
10:21 本集結語
11:24 波哥NG賣萌大全

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► 企劃 / 腳本：小波
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【 本集相關資料 】

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波哥小時候做的懶人包 ｜三週突破17萬-音樂劇募資全攻略
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集資頁面｜優人神鼓「山上劇場」災後共建計畫
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集資頁面｜爆笑音樂劇《幕後傳奇－苦魯人生》原聲帶發行計畫
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天提一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡的應用，每天陪你進步一點點；如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。

在運動場上，「運氣」也是實力的一部分，在繪畫領域裡面，「留白」也是繪畫的一部分。

然而在我們「表達」裡面呢？你有沒有想過，其實在你的表達裡，那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴，其實也是你表達的一部分！

要做好表達，並不是你要拼命的說話，而是你要知道什麼時候該閉嘴呀！談到這個很有感觸哦！

尤其是這一陣子，我們在每個禮拜三早上7點，都有推出一個全新的企劃，叫做【誰來做客】，這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。

在那些訪談的過程當中，我常常會感覺到，是因為我們的停頓跟留白，去引導我們的受訪者，去說出更多他內心真正想說的話。

在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的，就是曾寶儀。

她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》，在這裡面呢，有一個篇章，標題叫做適當的空白與停頓，無聲勝有聲。

她說與人談話或溝通的時候，有些人總會無意識的，用話語把所有的時間都填滿，以為呢要拼命說話才叫做溝通，殊不知其實有時候無聲勝有聲！

她提到自己的例子，是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節，這個活動已經邀請她主持7年了，對她來說如今的每年秋天回到池上，就像是回家一樣的開心。

這個藝術節的安排，通常是一年是流行歌手，而另外一年，是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。

像是伍佰、阿妹、阿LIN，他們的表演風格都是活潑熱鬧的；而表演藝術，像是雲門舞集和優人神鼓，則是沈澱內斂的。

在2018年的池上，秋收稻穗藝術節的10週年，是由雲門舞集重返池上的舞台，她很瞭解雲門的風格；所以呢，在雲門的舞者上場之前，她想先讓現場觀眾的心沈澱下來，用最佳的心態來觀賞表演。

所以在表演之前呢，她就先上台跟觀眾們說明，在場的注意事項。比如說呢，把手機切到靜音、禁止錄音錄影，還有提醒大家趕快就座，表演5分鐘之後就要開始。

在提醒完這些例行的事項之後，他就突然站著不動、不說話，光是看著所有的觀眾，而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。

於是呢，把焦點都放在曾寶儀身上，在注意力更加集中，而臉上的期待感更大的時候，曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。

她當下靈機一動，她就想到，也許觀眾的注意力集中，可以成為她說話的內容，於是她對觀眾說：「離開演前還有5分鐘，如果大家已經拍完照，也找好位置坐下了，我希望大家接下來可以花一點時間，跟這片田好好的相處。」

「在舞者還沒有站上舞台之前，這片田就只屬於你，而你眼睛所看到的，將會永遠留在你的心裡，接下來我就把時間留給你們，跟這片天，跟這片田。」

她把話說完全場迅速的安靜下來，在這幾分鐘的時間裡面，一點點人的聲音都沒有，一直到雲門的舞者上場表演。

我想透過我的口述，你可以感受到那個當場、那個當下，這麼多人期待著雲門的舞者的表演；那份安靜、那份沈澱，是多麼的令人感動！

所以在我的【自信表達力】課程裡，其實我也很強調一件事情，那就是如果我們要讓自己的訊息，是別人聽得進的，那麼有時候冷場其實並不可怕，話多才是災難。

當我們無意識的，用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候；事實上我們也佔滿了彼此心與心之間，可以交流的空間。

而在表達過程當中的停頓和留白，正是清出一個通路，清出一個空間，邀請你的聽眾走進你。

在這方面的實踐，我個人其實也很有感覺，因為在我面對很多場合的公眾演講，或者是一對一的表達溝通的時候。

如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態，這個時候沒有經驗的人，都會大聲的吆喝，用盡各種招數去吸引對方的注意力。

然而對我來說，我只會做一件事情，那就是安靜、閉嘴；然後面帶微笑和善的看著對方，一直到對方他也願意把自己安靜下來，他也願意好好的看著我，他也願意，準備好心情聽我說話。

其實仔細想想，你只要把自己安靜下來、沈澱下來，對方就會產生很大的好奇跟專注，有什麼比這個更輕鬆的呢？

所以請你記得一件事哦，其實安靜跟留白，也是表達的一部分，就像是繪畫一樣；一幅滿滿都是色彩的畫，有時候會造成你很大的視覺負擔。

但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水，它之所以有意境，是不是就在於它有很多的留白呀？

所以希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，讓你無論在語言上，還是在心情上，都能夠容許給自己一些留白，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們的頻道；除此之外也請給我們5顆星的評價，並且分享給你的朋友，我們需要你的支持。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】這門課，從推出到現在，受到很多朋友的歡迎，也有很多人跟我分享這對他的幫助。

對你而言，或許在這疫情肆虐的時代，有時候我們都需要透過很多的方式，去做很多的表達。

這一門課可以幫助你把心安靜下來，讓你想清楚，也讓你透過有效的表達邏輯，讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。

期待你的加入，相關的連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。