人生最艱難的時候不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。
～尼采

做自己，是當今時代尤其不易實現的一種狀態。

我們接觸到的大部分物品和資訊，都以販賣焦慮為手段，以致我們時常面對新的誘惑，新的物欲，新的目標，新的人設，新的生活方式，甚至新的修行方法。

穿過層層迷霧之後去做自己，太難了。

就我自己的經驗來看，做自己最大的陷阱，莫過於「活成你想成為的樣子」。這有別於「活出真實的自己」。

猶如克里希那穆提所說：「我必須知曉我自己，不是我思想上想要變成的樣子，而是真實的我自己。」兩者的區別細微。

活成你想成為的樣子，路徑是：
我想要（目標導向）──去做──獲得（現在以為的）理想的生活。

活出真實的自己，路徑是：
我是誰（存在導向）──去做──成為獨一無二的我自己。

你看，都是去做，因為出發點不同，導致的結果也不同。「活成你想成為的樣子」最大的風險在於，「我極其努力爬上了山頭，才發現爬錯了山頭。」

目標導向的人生，關鍵在於設立目標，權衡利弊，過程監控，結果覆盤。這種人生，可控，可計畫，但是脆弱，也少有驚喜。

存在導向的人生，重點在於向內覺知、省察、探索，接納自我，在激發潛能中創造。這種人生，不斷試錯，折騰，但是堅韌，常有超出他人期待的結果。

現實中看，這兩種導向的人生似乎沒有好壞之分，短期內，目標導向的人生，更可能獲得大眾眼裡的成功。

然而，就我們珍貴的生命歷程來看，忽視生命本身攜帶的意志和巨大能量，不能不說是莫大的遺憾。

可悲的是，我們的時代，壓倒性的資訊環境是在為你創造「想成為的樣子」，並拚命設置障礙，阻礙你認清「真實的自己」。

擁有成了一件值得炫耀的事，而導致我們忽略了一個事實──所擁有的事物對自身也是一種佔有。

「擁有」是看清自己的過程。沒擁有過，沒體驗過，又何談喜歡或不喜歡。但擁有不是目的，「捨棄」，才是做自己的必經之路。

日本茶聖千利休，有這樣的名言流傳下來：「所謂茶之湯，僅僅是燒水、泡茶、喝茶而已。」

「僅僅」的意思，實際上是「全心全意」。將不必要的東西全部捨棄，留下的，才是值得你灌注心意的部分。

唯有灌注心意，使自身與物品、與世界、與天地完成深刻的聯結，最終成為一個能在穩定的坐標軸中獲取持續能量的自己。那種安定、滿足、別無所求的平靜感受，當你嘗過，就明白一切捨棄都值得。

事實上，從來就沒有一個完成的、不變的自己。在每一樁灌注了全部心意的事情上，我們得以塑造自己，成為自己。所謂做自己，不過就是這樣一種簡單輕便的過程。只要你想，其實人人都可以。

摘錄自《#人生半熟》

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各位朋友，早安：

就像之前朋友提到，作者在30歲的年紀，就能有如此的體會，令人欽佩。在某些段落與字句，我便是抱著欽佩的心情閱讀。

讀作者的文字，我好幾次出了神。彷彿人到了遠方，在山林間讀書沉吟。

祝願您，能藉著這段文字，享受自己的全心全意！

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以上文字摘錄自
《#人生半熟》
30歲後，我逐漸明白的一些事
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[ばかり]
今天介紹的ばかり有多種用法

第一是僅僅的意思
類似だけ

第二是大概的數字
意義接近くらい、ほど

第三是動作剛結束
剛剛的意思

最後一種意思是只不過
表達事情發生的原因

此外動詞のない形+んばかり可以用來強調眼看快要怎樣的意思。
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【原田千春的趣味日語 ── はし 的相關詞彙】
　
日語是高低聲調的語言，聲調的高低不同，而意思就不同，比如說：あめ，聲調高低的話是「下雨」，聲調低高的話則是「糖果」。はし 也有聲調高低的差別，「筷子」的聲調是高低，而「橋」的聲調則是低高。
　
但是，聲調低高的 はし 還有一個意思，就是「端、邊邊」的意思，這個意思是 はし 的核心意義。筷子是用前端夾食物的餐具，橋是把河的兩邊接通的建築物。
　
「開始」就是事情的開端，「開始」的日文是 はじまる【始まる】。はじまる 描述狀態變化，如果想描述人的動作的話，是 はじめる【始める】。

セールが始まった。
（特賣開始了）

毎日コーヒーを飲んでから、仕事を始める。
（每天都喝一杯咖啡後，就開始工作）
　
此外，「邊邊」有時候，可以代表「一點點」，例如：大樹後面有一隻山豬，我看到牠身體的邊邊，也就是說我看到一點點。
わずか【僅か】有「一點點、僅僅」的意思，也是從 はし 轉變過來的詞。

時給がわずかに上がった。
（時薪增加了一點點）

財布にはわずか１０円しかない。
（錢包裡只有10塊錢）
　
はし【端】　　　　　端、邊邊
はし【箸】　　　　　筷子
はし【橋】　　　　　橋
はじまる【始まる】　開始（描述狀態變化）
はじめる【始める】　開始（描述人的動作）
わずか【僅か】　　　一點點、僅僅
　
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這一集的老王給你問讓老王來告訴您，搶反彈，選強勢股還是弱勢股？修正乖離會到哪條線？回測支撐怎樣叫有守住？最後中秋佳節愉快！

Timecode：
01:03 1.想再請問老王實際操作的例子，搶反彈老王會選擇哪個好公司呢？
1.四面楚歌後突破五日線
2.接近季均線
3.近期區間盤整尚未突破盤整區

02:39 2.董哥和小編您好，首先感謝浦惠團隊的無私教學，令小散戶獲益良多！這次想請教董哥有關，個股上漲一波後，出現回檔，打算在回檔後買進的實務操作問題，記得董哥說：買股票最好的時機就是回測有守住支撐，例如均線和頸線的時候買進，但請問是應該如何判斷有守住呢？
例如，個股出現上漲回檔後，股價已經跌破5日均線跟10日均線，當開始有Ｋ棒連續都在月均線或季均線以上或是收腳，加上均線是向上翻揚的情況下，是否要觀察2-3天？沒有大幅跌破就是有守住嗎？之後做好停損，就可以勇敢買進做多，若可以達到前波高點附近的時候就先做減碼，留一半看能否突破前高？還有個股的上漲後的回檔的觀察重點是否以能否守住月均線和季均線為主呢？看董哥的影片學了跌深搶反彈SOP，所以今天想要了解上漲回檔後買進的SOP，謝謝董哥和小編！

04:23 3.請問王董所謂的強勢股的回檔是指股價在所有均線之上，可能因為乖離變大回檔測5日均線的意思嗎？

05:59 4.今天沒有小編的聲音，難道你們不知道小編有多重要嗎，可惡啊RR~~~

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※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票

本集主題：「閱讀素養即戰力：跨越古今文學，提升閱讀與寫作力的30堂故事課」介紹

訪問作者：高詩佳

內容簡介：
閱讀素養與寫作引導「雙軌並進」的經典導讀書
一舉收納30則古今名著的說故事玲瓏盒
教你在3C時代擁有第4C（creativity）的法寶

　　透過四大名著《三國演義》、《紅樓夢》、《西遊記》、《水滸傳》與警世寓言、現代經典等作品，引領年輕學子進入故事的想像世界。

　　現今入學測驗的國文考題不斷強調「閱讀素養」的重要，趨向從「生活經驗」中擷取，注重「想像力」、「創意」及寫作技巧，這是拿高分的關鍵，也是學生學習中文時必須掌握的要訣。另外，當前職場上閱讀力與寫作力的應用與需求，關鍵也在能否精采的說出好故事。然而要讀得深刻、寫得精采，十分需要好老師的帶領引導。

　　本書由此出發，旨在協助讀者從「閱讀故事」開始，能夠「發掘創意」、提高「觀察力」，進而來學習寫作，強調「讀故事」與「寫故事」並重，讀寫不可偏廢，這是一本專為年輕學子打造，閱讀素養與寫作引導「雙軌並進」的一本書。

　　從「經典小說」入手，作為學習閱讀的文本。擷取古今文學大家的精彩段落，循序漸進步入故事的核心，以啟發、帶動思考和創造力。好的故事總離不開濃厚的寓言性質，每段故事都有如寓言般能啟發人心、反映人性，這本《閱讀素養即戰力》不僅適合學生閱讀，對於想要提昇人生智慧的成人，也是相當好的讀本。
作者簡介：高詩佳
　　東吳中文研究所碩士。語文教育書籍暢銷作家，於兩岸皆有著作。《國語日報：中學生報》「讀寓言，學寫作」、「閱讀素養即戰力」、「古文觀止學寫作」、「社群微寫作」、《未來少年》「高詩佳創意作文」、《幼獅文藝》「學測作文輕鬆學」等專欄執筆。中文閱讀與寫作、繪本故事專業講師、文學獎評審。曾獲邀至台北詩歌節、台大電機所、清華大學、東吳大學師培中心、東海大學、台北市立圖書館、台中國文科輔導團、《幼獅文藝》寫作班、《聯合報》作文教室、「張曼娟小學堂」等上百所學校團體演講、授課及師資培訓。

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這下怎麼辦？我的意思是，地球已經徹底完蛋了。
你不僅被困在上方的太空站中，而且你還是孤零零被困在那裡的最後一個人。
煢煢孑立，於蒼穹之上，無處可去...
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