為什麼這篇傷口結痂凡士林鄉民發文收入到精華區：因為在傷口結痂凡士林這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者condir (坐在路燈上的天使)看板BeautySalon標題Re: [請益] 如果有大傷口....
※ 引述《blackjuan (我是小毛怪)》之銘言：
: 請問一下
: 因為我有個好朋友他今年暑假摔車受傷了
: 膝蓋受了一個很大的傷
: 可是他的皮膚很白很好 所以有疤留在腿上真的很可惜
: 身為他的好朋友 想說幫他詢問一下大家該怎麼辦
: (痾...進版畫面有說 這裡可以問皮膚的問題 所以應該不會不適合吧??)
: 嗯 我有想到幾個方法 希望板上有人可以指教和補充
: 以下是我目前蒐集到的資料:
: 1多補充膠原蛋白 例如:豬腳 鱸魚湯
: 2結痂後貼人工皮
: 3避免色素沉澱 例如:少吃光感性食物,像是九層塔 檸檬
: 大概就是這一些
: 希望大家不吝指教 謝謝
阿~ 我也是車禍擦傷ˊˋ, 跟妳分享一下我的作法
1.擦凡士林:
凡士林不含香精,低刺激, 可以幫助傷口皮膚癒合, 該部位皮膚也會變漂亮
2. 禁止吃深色or 刺激性醬料:
醬油辣油辣椒都不要, 吃醬油的話傷口皮膚會變比較黑(咖啡也要避免喔), 雖然我不知道
為什麼, 但是我乖乖照做, 辣的東西刺激, 對傷口癒合也不好
3. 傷口要防曬
這邊說的防曬當然不是教你把防曬油圖在傷口上, 有的人說不要包敷料, 讓傷口保持乾燥
才好得快, 其實傷口也是要適度保溼的, 所以敷料可以幫你擋掉太陽, 也可適度提供保溼,
如果醫生判定妳的傷口已經差不多可以不用包敷料時, 就建議你穿長袖長褲擋陽光,
但是衣物的布料就不要太粗囉, 以不會磨到傷口痛痛為主
供你參考囉
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◆ From: 61.216.170.81
→ hc5678:第二點不能吃深色的東西 皮膚科醫生說 60.244.40.6 09/13 23:34
→ hc5678:根本沒那回事 無稽之談，不過真的不能吃辣 60.244.40.6 09/13 23:35
→ condir:咦? 不吃深色的是醫生跟我講的耶! 61.216.170.81 09/13 23:37
→ condir:說法分兩派了XD 61.216.170.81 09/13 23:38
→ blackjuan:大感恩~T 220.140.93.129 09/13 23:55
→ Lovely444:哪們子的醫生說不能吃深色東西= =123.192.210.181 09/14 12:07
推 CCAH:凡士林會留疤耶~!我之前割傷用凡士林... 61.59.239.143 09/14 14:16
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作者: ctrlalt (底莉特) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 如果有大傷口..
時間: Sun Sep 14 01:38:53 2008
嗯..我出過兩次車禍
一次脛骨骨折，所以膝蓋、腳踝開刀
一次膝蓋骨膜破裂 (無外傷所以不在討論範圍)
還有一次是從正在下坡的腳踏車上跳下來
所以下巴縫針、雙手擦傷
我以兩次有外傷的經驗，希望能讓原PO或需要的板友多一些參考
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首先，先將傷口分為兩種：
第一種：刀傷(手術縫針)、嚴重撕裂傷(需縫針)=>也就是有縫針的傷口
第二種：擦傷
有縫針的傷口其實還分兩種，一種不必拆線、一種等傷口好必須拆線，
但是其實在傷口照護上大同小異。
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1.3M透氣膠帶：第一點主要著重在有縫過針的傷口。
貼膠帶的目的是讓傷口癒合時，避免長肉或者擴張。如果要讓傷口好起
來後是平整的，請記得一定要貼膠帶！
而貼的方式，由於縫針傷口一般都是直線，所以膠帶貼的方式一定要和
傷口垂直，這樣膠帶才夠抓力將傷口密合，
(傷口)←→ (膠帶)←→
－－－－－－－－－ (剪掉)▅ ▅ ▅▅▅▅▅▅▅(膠帶紋路←→水平)
傷口←→ 膠帶↑貼上
↓
－▋▋▋▋▋▋▋－ =>膠帶紋路和傷口成垂直貼上
圖不知道大家有看有沒有懂= ="
一般來說醫生會建議貼半年，不要以為傷口好了就沒事了，因為肌肉運動
時皮膚也會跟著牽動，如果不好好貼著，剛密合的傷口會因為拉扯而漸漸
變大，由於傷口會自動閉合，導致皮膚要一直長出來，所以疤痕也會越來
越大。
另外要注意的是，貼膠帶時要稍微用力，這樣傷口可以密合的比較漂亮，
如果只是貼上去，抓力不夠的話，像膝蓋等關節這種地方非常容易造成上
面提到疤痕越來越大的情況。
以我來說，膝蓋我大概貼了快一年，但就是因為嫌麻煩有偷懶一下，現在
有點疤痕，下巴則有前車之鑑，所以照顧的很好，完全看不到疤。
2.人工皮（類真皮或矽膠片）：原理和第一點差不多，其實膠帶和人工皮都
可以用，功用也差不多，只是個人覺得，在擦傷的部份用人工皮會比貼膠
帶來的好。因為膠帶容易產生皺摺，而擦傷通常是"面"而不是"線"，所以
如果想讓擦傷的傷口在癒合時比較平整，建議是貼人工皮。只是要記得，
像矽膠片(以080為例)通常是不透氣的，記得要拿起來讓皮膚透個氣，不然
較敏感的皮膚容易出現搔癢的情況，對傷口也不是件好事。
3.上藥：有些醫生會建議傷患回家時換藥可以擦優點，其實優點容易造成色素
沉甸，但是一開始的傷口還是需要擦優點(尤其是免拆線的)，這時就可以
買一罐生理食鹽水。
上完優點後，用棉花棒（一般的就可以，或者可以去買那種大頭棉花棒）
沾生理食鹽水把多餘的優點擦掉，順便稍微帶過傷口，不要擔心傷口上的
優點會被帶走，其實已經很夠了。
這是很簡單的小步驟，只是很多人會忽略掉，雖然色素沉澱過一陣子會淡掉，
但是時間長短還是得依個人而定。
4.防曬：防曬比較需要注意的是第二種傷口，也就是擦傷等表皮受傷的類型。
擦傷一定要做好防曬的工作，尤其是容易曬傷的人。
由於表皮新增，所以特別容易感光，如果不做好防曬，後果可想而知。結痂
掉後的皮膚很脆弱也容易感光，我的作法是貼上3M膠帶，再擦上防曬(先擦防
曬會因為油油的使膠帶不易貼上)，膠帶在一開始可以不必常常更換，因為撕
膠帶的動作會讓新長的皮膚受刺激，同樣有可能讓它容易變黑。或者利用洗澡
時，把較溫和的洗面乳或沐浴乳充份起泡讓膠帶容易撕下也可。
5.少吃辣、鹹：少吃辣是一定的，刺激性的食物在這種時候盡量避免。少吃鹹
是怕易水腫的人傷口會好的較慢，雖然吃鹹不一定足以造成水腫。
另外，少吃醬油、咖啡等深色食物，雖然這個說法遭質疑，不過當時護士也是
這樣告訴我的:) 魚湯最好是不要加薑，尤其是有開刀傷口的人。
6.多運動：這當然是傷口癒合後做的。如果傷口未癒合，請好好休養，以免讓傷
口發炎。對於有開刀縫針的人來說(尤其是關節部位)，傷口癒合後游泳是最好
的復健！不是我唬弄，這是醫生親口說的喔！
運動也會促進新陳代謝，讓受傷的地方盡快好到完全，只是記得要保護好受傷
的地方！
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以上啦哩拉雜一堆，是我過去醫生護士告訴我，以及自己得到的經驗，
沒想到寫這麼多= =
希望對有需要的板友(希望是沒有)能提供一些幫助，
如果有觀念錯誤的地方也請各位指教，
謝謝!! :)
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◆ From: 122.121.80.249
※ 編輯: ctrlalt 來自: 122.121.80.249 (09/14 01:42)
推 naphia503:不知道為什麼文章看起來好痛... 118.168.131.20 09/14 01:44
推 xcape:很認真一定要推! 59.104.141.151 09/14 02:09
推 sginkgo:圖沒懂欸 71.139.18.14 09/14 06:14
推 dpqb:推 當初受傷醫院的護士也是交代不要吃深色食 220.132.128.47 09/14 06:22
→ dpqb:物 220.132.128.47 09/14 06:24
→ ctrlalt:簡單講就是膠帶貼的方向要和傷口垂直這樣 122.121.80.249 09/14 12:44
推 jodie7844:我出過車禍，是頭骨受傷，醫生給我ㄧ條 125.233.182.81 09/14 12:56
→ jodie7844:藥膏，我好了後給我同學擦摔車傷，有三 125.233.182.81 09/14 12:57
→ jodie7844:他們全部都沒有留疤，整個是超強的藥膏 125.233.182.81 09/14 12:58
→ jodie7844:藥膏名稱的話我在找一下，不過好像沒在 125.233.182.81 09/14 12:59
→ jodie7844:賣耶 125.233.182.81 09/14 12:59
推 Anda:為什麼不能加薑啊?我想要知道~@_@125.232.132.202 09/14 13:04
→ ctrlalt:醫生有開過喜療妥給我 喜療妥有凝膠和白色 122.121.80.249 09/14 13:25
→ ctrlalt:兩種 凝膠是消腫 白色才有消疤的功用 122.121.80.249 09/14 13:26
→ ctrlalt:如果怕魚腥味可以加一點薑絲 不要讓魚湯 122.121.80.249 09/14 13:27
→ ctrlalt:的薑辛味太重就好 因為薑也是刺激性的喔 122.121.80.249 09/14 13:28