🥲秋天乾燥，小朋友流鼻血點算好？

🧒🏻🧒🏻3 到 8 歲孩子最容易流鼻血，如常流鼻血就要注意是否身體發出的警號。

造成流鼻血的可能性很多，普通一點的原因包括挖鼻孔、過敏性鼻炎、病毒感染（感冒）、慢性鼻竇炎、異物塞入、天氣非常乾燥。

💁🏻‍♂️避免鼻腔過份乾燥導致鼻血～
1）房間裡放一杯水
2）每天一杯潤燥飲品

A.潤燥飲品：紫准山杏仁茶
材料：紫准山 5g、養肺穀物粉 5g，可加少量蜜糖
做法：用100ml 水，攪拌勻即可。

B. 潤燥飲品：清潤養肺飲
材料：2個雪梨、10g冰糖、養肺穀物粉26g、200ml 水
做法：
1.把雪梨🍐用扇貝粉浸透，切塊去核
2.水+ 雪梨+ 冰糖燉30分鐘
3.隔水後，再落養肺粉攪拌勻即可。

🙅🏻‍♂️Don’t
1-注意請不要用女性衛生用品(棉條)塞入鼻腔內止血，怕移除時會牽扯到血塊及傷口，進而造成2次流血
2-不要立即清潔鼻腔內血漬，以免結痂脫落，造成鼻血復發

🙆🏻‍♂️注意⚠️
1）如果是大量鮮血流出，就可能是較大的血管破裂了，此時應該要立刻打999處理。

2） 如反覆出血，也有比較罕見的原因，如鼻腫瘤或鼻息肉、刺激物（煙）、創傷（包括兒童虐待）、血管異常、血友病、血小板功能異常、肝臟疾病、或其他藥物引起。而最常出現的原因為慢性鼻病所引起的鼻黏膜脆弱，儘快求醫。

❤️即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
#3 歲以上可以飲用

//所謂貴人，一般是指讓生活變得更美好的人、在困難時刻扶你一把的人、在迷惑時給你人生方向的人……

但人大了，漸漸會明白，那些曾經看似對你不好的人，其實也可以是貴人啊？貴人與否，並不單單看他對你做的事本身，而是我們如何去處理他留下的殘局，如何在沒有人扶持的絶境下跨過去。這過程，會讓我們發挖到自己本質上、骨子裡的可貴之處。

對方是渣人還是貴人，很視乎我們怎樣看待低潮與傷害，當你超越，當你去到另一個人生境界，就有能力將渣人都看成貴人。

人要放下過，才會知道自己可以放下多少。

如果一直執著於被辜負的情緒，一直放不下，那個渣人永遠都只是對我們毫無裨益的渣人，那場傷害就永遠都是不結痂的傷口…//

#渣人 #貴人 #大人女子課

那些生命中的貴人，不一定都是對你好的人 · 讀全文

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全新年度長篇小說《寂寞同溫層》八八折直購

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上個月為了阻止貓咪打架，右手手腕被貓咪撕咬加上扭轉了好幾口，頓時腦海浮現國家地理頻道裡獅子咬住獵物的畫面。第一次看到血是用噴的！(以為只有動漫才會有的畫面)，於是趕緊用左手壓住止血，但還是沒用，噴得客廳滿地像極了希區考克的驚悚片，但血液似乎沒有止住的跡象。由於擔心是咬到動脈，於是叫了生平第一次的救護車。救護人員趕到後，查看傷勢，這時血液也凝固了，救護員判斷沒有咬到動脈，加上疫情，盡量不要動用已經緊迫的醫療資源，建議去附近的診所進行處理。於是打了一劑破傷風預防感染加上包扎。一個月後傷口逐漸癒合，但是咬合處有結痂感覺手的筋卡卡不順，有些地方一碰還會有麻麻觸電的感覺，就像武俠小說被傷了筋脈一樣...希望這症狀只是一時的...
#由於當時畫面過於血腥

TRASH 2021 全新專輯《Holy Trip!》
數位收聽 🎧 https://trash.lnk.to/HolyTripAY
實體購買 🛒 https://trash.lnk.to/HolyTripPurchaseAY

《終究還是因為愛 LOVE》
有過掙扎 有過抵抗
讓我們認識這個世界運作的模樣
接納負傷 擁抱失望
愛 終究會存在我們經過的地方

每一道傷口結痂後，都會養成更加堅強的盔甲

#TRASH
#終究還是因為愛
#HolyTrip!
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詞曲 Lyrics & Composer｜阿夜 Marz
製作人 Producer｜周已敦 Itun Chou
編曲Music Arranger｜張家誠、TRASH
電吉他Electric Guitar｜頤原 Euan
貝斯Bass｜博文 TTeng
鼓Drum｜魁剛 Kuei gun
人聲、貝斯、吉他錄音工程師Vocal, Bass, Guitar Recording Engineers｜周已敦Itun Chou
貝斯、吉他錄音室Bass, Guitar Recording Studios｜Rave Sound Studio
人聲錄音室Vocal Recording Studios｜玩痛錄音室Play Tone Lab
鼓錄音工程師Drum Recording Engineers｜張家誠+x
鼓錄音室Drum Recording Studios｜+x Studio
混音工程師Mixing Engineer｜周已敦Itun Chou
混音錄音室Mixing Studio｜Rave Sound Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer｜Ted Jenson
母帶後期處理錄音室Mastering Studio｜Sterling Sound
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發行 Published by｜華納國際音樂股份有限公司 Warner Music Taiwan Ltd.
TRASH藝人經紀Artiste Management｜羅依凡 Yvonne Lo
TRASH化妝師 Make up｜徐易聖 Eddi Hsu
TRASH化妝助理Make up Assistant｜詹繐綿 Melody Chan
TRASH髮型師 Hairstyle｜Dino Kao/ FOUR hair concept
TRASH造型 Stylist｜劉沐廷 Liu Mu-Ting
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製作公司 Production Company｜鳥兒映像製作有限公司
導演 Director｜邱柏昶
副導 Assistant Director｜蔡幸伶
花絮側拍 Behind the scene｜賴禹諾
製片 Producer｜李光哲
執行製片 Line Producer｜王姿元
製片助理 Production Assistant｜李叔和、蔡雅筑
攝影指導 Director of Photography｜莊竣瑋
攝影大助 First Assistant Camera｜馬崇智
攝影組 Second Assistant Camera｜何晟豪、郭沛鑫、鄭又豪
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行
燈光師 Gaffer｜林宏洋
燈光大助 Best Boy Electric｜許原毓
燈光助理 Electrician｜曾宥運
燈光器材 Lighting Equipment｜仙人掌影業
美術指導 Art Director｜石尚瑋
美術助理 Art Department Assistant｜古又如、蔡佩蓉
造型指導 Costume Designer｜郭芳慈
造型師Costumer｜謝睿玄
妝髮師Hair & Makeup｜張允
演員管理Cast director｜游士弘
演員Cast｜羅士齊 飾 高中生
林志儒 飾 藥局老闆
張 捷 飾 駕駛男人
Jake 飾 生病男人
謝馨慧 飾 拳擊女人
安若樞 飾 拳擊女人爸爸
陳無憂 飾 拳擊女人對手
藥局群演｜陳旻新、羅怡凡、林姵吟、蕭晨崴、洪啓銘、陸雅玲
剪接師 Editor | 黃柏勳
調光室 Color Grading｜時間軸影像製作有限公司Timeline Studio
調光師 Colorist｜蘇佩
專案管理 Post-production PM｜陳映芳
標準字設計 Font Design｜盧冠瑾

特別感謝 Special Thanks｜
有鼓氣音樂（張浩嘉/汪博緯）、Zildjian Taiwan
正心藥局、武甲總合武術運動館 大直館、蔣馬可

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〈想念結痂了 / Scars〉
作詞 Lyricist：羅西 Roxi Chen
作曲 Composer：羅西 Roxi Chen

你我又在這了
聽著我們喜歡的歌
但一切已經不同了
有些東西隨著時間消逝了
找不到了

看不清楚傷口了
搞不清楚怎麼受傷的了
想念都結痂了

好想念你啊
好想念曾經的 我們啊
但一切已經不同了
我們已經無法再若無其事地笑著了
就算我已經不同了
什麼也改不了什麼了
我好想念你啊

你我又在這了
抽著我們喜歡的菸
但一切已經不同了
有些氣味隨著時間稀釋了
找不到了

看不清楚傷口了
搞不清楚怎麼受傷的了
想念都結痂了

好想念你啊
好想念曾經的 我們啊
但一切已經不同了
我們已經無法再若無其事地笑著了
就算我已經不同了
什麼也改不了什麼了
我好想念你啊

你我又在這了
唱著我們喜歡的歌

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〖 MUSIC CREW 〗
製作人 Producer：張家誠 Chia Chen Chang
製作協力 Co-producer：周已敦 Itun Chou
編曲 Arranger：張家誠 Chia Chen Chang / 渣泥ZANI
弦樂編寫 String Arranger：盧思蒨SzuChien Lu
小提琴 Violin：盧思蒨SzuChien Lu / 廖柏雅
中提琴 Viola：盧思璇 TzeHsuan Lu
大提琴 Cello：陳羿君 YiChun Chen
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：張家誠 Chia Chen Chang
配唱製作人 Vocal Producer：張瑋琁 Ash.C
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：周已敦 Itun Chou
人聲錄音室 Vocal Recording Studio：玩痛 PlayToneLab
樂器錄音師 Instruments Recording Engineer：張家誠 Chia Chen Chang
樂器錄音協力 Instruments Recording Assistant：蔡孟諭 MengYu Tsai
弦樂錄音師 String Recording Engineer：李詠恩 Joshua Lee
弦樂錄音室 String Recording Studio：我們 the OURS
樂器錄音室 Instruments Recording Studio：+x Studio
混音師 Mixing Engineer：周已敦 Itun Chou @Rave Sound Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Chris Gehringer
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Sterling Sound
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► 渣泥ZANI ◄
主唱 Vocal：羅西 Roxi Chen https://www.instagram.com/roxiroxiroxi/
吉他 Guitar：樂冰 Robin Wang https://www.instagram.com/robinwang78/
貝斯 Bass：卡王 Ka Wang https://www.instagram.com/wanglewuei/
鼓 Drum：張家誠 Chia Chen Chang https://www.instagram.com/drummer_chacha/

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◌ 渣泥ZANI 首張專輯《PORTAL》數位平台全面上架 ◌
Spotify: https://open.spotify.com/album/2bY2Nh43ljio6M7SPzuLWH?si=hzSxa5vnQ7C96Q80USkTrQ
KKBOX: https://kkbox.fm/pa467T
Apple Music: https://music.apple.com/tw/album/portal/1503830564
friday Music: http://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=2059702
Album Preview(Full): https://youtu.be/EdfitIjRLFc

《我和被愛保持距離 I’m Fine》MV女主角則請到戲劇天后 #賈靜雯 擔綱演出，在前置會議中即是所有人心中女主角不二人選的她，甫摘下影后殊榮，實力備受肯定、人氣居高不下，家庭生活亦為外界稱羨，與三位女兒、先生感情甜蜜。許多人都相當好奇，究竟要維持多強大的精神力、付出多少日夜的努力，才能如此完美？而吳克群還更想關注的是，究竟要如何能夠如此「懂得愛與被愛的距離」？在拍攝後訪談的過程中，賈靜雯提出一個很重要的核心想法：「要思考如何被愛？要先學會怎麼去愛人。當學會怎麼愛人之後，才會知道該如何被愛。」她用這樣發人省思的想法，闡明了愛與被愛之間的距離，也豐富了這首歌的深刻意涵。

《我和被愛保持距離 I’m Fine》MV由同樣為女性身份的陳虹任導演執導，自拍攝短片與電視影集出身的她，對於場景與鏡頭情緒的掌握非常細膩，碰上演出精準到位的賈靜雯，可說是一拍即合，幾乎所有鏡頭都只拍攝一次就捕捉到非常美麗且充滿張力的畫面。相當能深刻理解女性心裡的陳虹任導演，在深刻感受吳克群在歌曲中所訴說的情感後，將女性在生活和職場上一次次受傷淌血的感受具象化，完成一支充滿暴力美學的驚豔作品。

《我和被愛保持距離 I’m Fine》
作詞 Lyricist：吳克群 Kenji Wu
作曲 Composers：吳克群 Kenji Wu 、江鎮宇 Jack Chiang

貼住傷口就不怕 旁人嘴裡的風沙
聽他們 哇哇哇哇 叫
閒雜人等 哇哇哇哇 叫

右腦在哭我左腦在想 想眼淚風乾 該怎麼樣
我不屑 哇哇哇哇 叫
哪來時間 哇哇哇哇 叫

我承認我自私得可怕 連受了傷都懶得再去講
我 自己消化

我承認我自負得可怕 生活教會了我自我療傷
我 就這樣吧

在你開口安慰之前 怎麼就癒合了疤
自己的傷得自己結痂 不是嗎

不會喊疼不代表我身上就沒有傷疤
只是我們學會了自洽 不是嗎

我承認我自私得可怕 連受了傷都懶得再去講
我 就這樣吧

早就學會藏起內心最柔軟的地方
反正誰都以為我有鎧甲 不是嗎
愛與被愛又何苦成了我們彼此綁架
最後誰不是一個人回家 不是嗎


製作人 Producers：吳克群 Kenji Wu、奧斯卡 Oscar Wu
配唱製作人 Vocal Producer：陳建良 Eric Chen
執行製作 Associate Producer：李雨軒 Leo Lee
編曲 Arranger：奧斯卡 Oscar Wu、江鎮宇 Jack Chiang
合聲編寫 Backing Vocals Arranger：許哲珮 Peggy Hsu
合聲 Backing Vocals：吳克群 Kenji Wu
錄音師 Recording Engineer：陳建良 Eric Chen
錄音室 Recording Studio：Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer：Bob Horn
混音錄音室 Mixing Studio：Echo Bar Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Alex DeYoung
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：DeYoung Master


▪ ◾ MV 製作 ◾ ▪
特別演出：賈靜雯

編導：陳虹任
製片：江彧勳（丁丁）
執行製片：陳家豐
製片組：曾浩均、林韋廷
攝影：羅偉恩
二機攝影：李麟
攝影大助：廖嘉禾
二機大助：文國平
攝影助理：劉濱鴈（比爾）
燈光：謝松銘
燈光大助：孫誌騏
燈光助理：顏永紘、孫皓
美術：王筱恬
美術執行：吳芊媚
演員造型：洪薏惠
演員造型組：洪薏婷、洪諠蘋
調光：詹謹嘉（阿鞭）
剪接：謝佩芬（Summer Sha）、 陳虹任
動態字幕：劉伍洋
特別感謝：二日影像、一果制作、Casting Mia、滃滃國際-憲哥、Sky3 Studio、新北市協拍中心
辦公室演員：江家賢、楊明珍、吳佩玲、周瑩、李史儀、陳進淵、蘇偉根、陳梚柔、林欣慧、伊吉巴乙茲

企劃統籌：吳思樺（小襪）
企劃執行：顏靜萱、陳立珊

賈靜雯經紀：王侑萱
賈靜雯化妝：林佩儀 @藍奇
賈靜雯髮型：Amber @80’s
賈靜雯造型：邱美寧

吳克群化妝：艾樂芬 ＠艾樂芬大旺工作室
吳克群髮型：梅建鳴 @Flux
吳克群造型：王慧中、花輪

平面側拍：楊世全
動態影像：邱羿寧


💖《你說 我聽著呢》社會影音小說觀看：https://reurl.cc/yyDd1a
#吳克群 #你說我聽著呢 #我和被愛保持距離 #每週三影音上線
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