你的泌尿系統健康嗎？忙碌生活中有遇過尿道發炎的經驗過嗎？據亞東醫院翁資閔醫師指出，男女因泌尿道構造不同，所以感染率以女性為高。男性尿道口到膀胱的距離約18~20公分，女性則僅約3公分，細菌很容易長驅直入引起尿道發炎，這也就是主要原因所在

人體的泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，其負責的任務是將腎臟製造的尿液逐步蒐集並排出體外。當泌尿道出現被微生物感染的情況時，就稱為泌尿道感染，多由尿道炎或膀胱炎引起，而逐步向上發展；當感染到腎臟時會造成身體很大的傷害，必須謹慎面對。而不同感染位置，引發之症狀亦會不同，像是下泌尿道感染常見的症狀有頻尿、尿液帶血、排尿時灼熱與疼痛；上泌尿道感染還會有發燒、腹痛、噁心與嘔吐等症狀。多數情況，細菌的影響範圍有限，一般使用3~5天的口服抗生素，配合多休息、喝水、少憋尿，情況通常可獲改善，謹記須遵照醫師指示進行完整療程，才能使系統機能完全康復

日常理應維持良好護理習慣，而藉由均衡飲食攝取精準營養元素，也能使養護力再加乘，以下即彙整了「5大神腎泌方」，一同元氣滿分過生活吧！

❶蒜頭
富含活性硫化物，是天然的抗生素，具優異殺菌作用，有利提升免疫力，進而降低感染機率

❷芭樂
充沛的維生素C含量，不僅具優異抗氧力，還可促進膠原蛋白增生，以保持泌尿道組織健全，進而可減少感染之風險

❸納豆
內含益生菌，對於預防泌尿道感染有助益，可減少陰道發炎、尿道發炎等機率；並維持泌尿道菌叢生態平衡，以及穩定陰道的酸鹼值

❹藍莓
蘊藏前花青素，是一種天然抗氧化劑，可抵抗大腸桿菌黏附在尿道壁上與抑制細菌的生長，以降低細菌在泌尿道造成發炎的機率，進而達到預防泌尿道感染的作用

❺花椰
具有甘露糖成份，在人體新陳代謝中扮演重要角色，具調節免疫系統、幫助傷口癒合、抗發炎以及避免細菌感染的作用。在2014年World Journal of Urology的國際科學期刊研究亦發現，甘露糖可預防並降低泌尿道感染之幫助

#泌尿系統停看聽
⚠️憋尿會造成尿液在膀胱停留時間過久，導致感染機率增加

⚠️女性排尿後，應單點按壓吸取即可。若擦拭方向往前時，容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道而引起感染

⚠️日常需定時排尿與如廁，且應妥善進行私密處清潔，建議少著過於緊身的服飾，可降低因潮濕悶熱而讓細菌滋生的機率

⚠️當泌尿道發炎而帶來的不適，女性可至婦產科診所就診，除可緩減疼痛外，亦能準確判斷及給予治療，同時應避免刺激性或重口味食物，如酒精、辣椒、高鹽高油等

⚠️每日飲水量會直接影響排尿的頻率，水分不足會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，進而繁殖，最終造成感染。每日足量飲水，人體所需水分可用體重(公斤)x30c.c.來計算，即是每日飲水建議量

#同場加映
🔸男女私密養護大全 http://kaijun.com.tw/trend-86/
🔸5個多喝水的理由 https://reurl.cc/MAqXOK
🔸5大花青素果物 https://reurl.cc/eE1WMW
🔸5個大蒜的好處https://reurl.cc/4aZQjV
🔸5款花椰菜的優點 https://reurl.cc/j8LlWL
🔸5個芭樂的優點 https://reurl.cc/O09VrA

#凱鈞話重點
#5大神腎泌方

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店長使用心得：第一天長痘痘,馬上厚膚,第二天微消,第三天就不見痘痘了(好神奇)

惠惠老公使用心得分享:除完粉刺後厚敷睡覺，隔天消紅效果超好的!😉

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❤Q&A可以給水水們先參考一下：

Q1:剛擠完痘痘有傷口可以擦嗎？

A:可以喔～裡面的積雪草可以讓腫脹的肌膚舒緩鎮定～
微涼的效果也會讓傷口發炎處更舒服～小編每次長經期痘都直接厚敷好舒服

Q2:我每次長痘痘～擠完好容易有痘疤喔～這個可以改善嗎？

A:這個小編要強烈推薦了～裡面有蜂毒胜肽就是在針對加強傷口的癒合修護～只要發現有痘痘直接厚敷
不要自己動手擠～會讓發炎毛孔更加擴大喔～持續早晚厚敷會發現小痘痘自己消風～
大痘痘加速熟成再使用小工具把膿包清理一下～傷口小好的快～痘疤遠離你喔

Q3:什麼年齡層可以用啊？

A:不分男女只要開始長痘痘就可以用
《正青春的國高中生絕對必備》
《因為經期壓力大～下巴痘、額頭痘長不停的女生必備》
《因為熬夜長痘痘的男生女生們不要錯過～睡覺前厚敷～隔天痘痘不找你》

Q4:上妝前可以用嗎？會不會卡粉卡妝？

A:可以的喔～正常保養程序後～先薄薄擦一層在痘痘上
裡面沒有含油脂而且是全透明質地～不會形成白色膜～
所以可以直接被肌膚吸收～等痘痘膠完全吸收後～再上妝就可以囉～
小編貼心提醒：用氣墊粉餅按壓上妝～痘痘處妝感比較服貼哦

Q5:可以全臉擦嗎？

A:有需要的話可以大面積擦上去喔
譬如剛擠完鼻頭粉刺～鼻子紅腫～請把痘痘膠整個厚敷上去～會讓肌膚迅速退紅消腫～
裡面蜂毒胜肽讓毛孔有效收縮變緊緻～很多用過痘痘膠的水水們還會厚敷在臉頰～
發現粉刺明顯變少～毛孔也小很多

Q6:只有臉可以用嗎？

A:除了私密部位不要用喔
夏天好熱～背部會長痘痘的～
可以洗完澡把水份壓乾～痘痘膠擦一層上去～吸收完再穿衣服喔
女生胸前會長一些小痘痘粉刺的也可以這樣用喔

Q7:大概多久有效果？

A:看痘痘嚴重程度還有自己生活作息正不正常喔～《因人而異喔》
以小編自己使用來說～
經期前都會厚敷痘痘膠再去睡覺～
發現已經形成的小小痘隔天幾乎看不到～
如果是摸起來硬硬的大痘痘沒形成膿包之前～持續厚敷2-3天～過程中會加速熟成～不會感覺痛～等
膿包出現用小工具輕輕推一下～粉刺很快就出來而且傷口小～再敷上痘痘膠～復原超快不易形成痘疤喔

小編貼心提醒：因為內分泌失調或其他因素～屬於滿臉無縫隙長滿痘痘的水水～要先去掛號皮膚科醫生喔

Q8:有長痘痘才能用嗎？

A:不一定喔～
可以擠完鼻頭粉刺、臉上的粉刺後直接厚敷上去～持續一陣子會發現粉刺變少～毛孔變小～
非常多直播上水水們回饋分享～小編超愛～因為自己就是過了青春期還超愛長痘痘的～無奈編>*<
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🍀2003-韓國SANG-A纖腰益生菌60g(30入)

♦上次好多水水許願沒加到~私訊跟社團都瘋狂問
決定再追加一波回來給大家補屯貨♦

SANG-A 耐胃酸纖腰益生菌 爆款益生菌
你知道有些人為甚麼瘦不下來嗎?
是因為人體有需多"肥胖菌" 也就是人家說的喝水都會胖

sanga滿足人體所需要的益菌，能抑制肥胖菌株繁殖，增加好菌，減少壞菌生長！
每一包皆含有12種豐富益生菌(2500億CFU/g)0.12%、添加脯胺酸
輔助益生菌安全抵達腸道，幫助維持消化道機能，促進腸道健康，提升免疫力。

一包只有40大卡，喝起來有牛奶香氣!口感極佳，蛋奶素者可食用
一天吃一包就可以了 多吃無益！！！可直接配水食用或搭配優格

✔️可以加在優格或是配水直接食用
✔️一天1包即可
✔️可飯前半小時或是飯後三小時內食用
✔️6歲以下兒童，不建議食用
✔️容量：一罐60g（2g*30包）
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🍀2451-韓國GOOD-KF94-3D立體口罩(5入1組)
杏/粉/灰
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🍀2509-韓國花朵洗手慕斯280ml(花香)
黃色：花香+痱子粉，偏嬰兒味道，寶寶香
洗手也要很可愛
按壓後會有小花泡沫花朵🌼形狀在手上
清潔又療癒✨
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🍀2510-韓國義式焦糖奶酪千層酥(10入)
六月新上市的新口味「焦糖奶酪」一推出
在韓國就已經許多部落客瘋狂推薦
《多層酥脆的口感，讓人百吃不厭》
千層酥完美地層層堆疊
焦糖醬✖Kraft奶油起司
香氣層次口感再升級 🤘
酥 鬆 綿 香 甜 而 不 膩 😋
配上咖啡 就是完美甜點組合
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🍀2511-韓國 BLACK 巧克力奶油吉拿棒(12入)
今年夏天韓國最樂門的零食來嚕!
此款吉拿棒是用烤的~ 而非油炸的喔!
外層韓國米 和獨特可可粉黑色結合
再撒上些肉桂，內餡甜鹹甜鹹的奶油起司
爆炸好吃 衝擊味蕾😋
和一般吉拿棒不同的地方此款是用烤的而非油炸
吃過的都說大讚
真的超級好吃😋

外包裝和他本體都是黑色的
包裝真的非常非常有高級感
不知道的還以為是什麼高級甜點店出品
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我最愛的清潔用品就是布朗博士跟五郎
五郎比較屬於環境清潔，
布朗則比較偏向個人清潔
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當然KOL的工作，會接觸試用到非常多產品
但只要是最好的，我就不會變心
更不會自己用最好的卻推薦你們不怎麼樣的
好用、實用以及價格可負擔，
對我來說才是最重要的
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來自美國的布朗博士 Dr. Bronner's -Taiwan
產品理念是「誠實、有機、愛地球」
主打有機無毒，以食品等級的原料製造產品
而且不做動物實驗，支持公平貿易
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我第一次接觸到布朗大概是10年前了
因為狗友大推布朗博士的萬用清潔劑
剛好在COSTCO特展看到
就買了清潔劑、潤膚水、潔膚露
除了潤膚水我沒有固定持續用
（畢竟保養品太多選擇，前後大概只用掉4瓶）
清潔劑跟潔膚露則是我用了至少5年的產品
此外，布朗的乾洗手也是疫情以來，
用過10來款後，我的最愛
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#森呼吸萬用清潔劑
第一個必買的，絕對是森呼吸
很多清潔用品效能好的同時，會很刺激
可能是味道很刺激，可能是對皮膚很刺激
更怕的是化學成份殘留，尤其廚房清潔
一旦有殘留，可能就是會被我們吃下去
所以請大家廚房清潔用品一定要慎選
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森呼吸萬用清潔劑使用食品級原料，
無毒理念在有寵物or有人類幼獸的家庭非常重要
有些主打無毒天然的用起來很廢，I know~
森呼吸完全沒問題，清潔能力非常好
刷小狗尿尿的地板，
清理先生會炒不會打掃的廚房
這些都是我的工作
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用過太多產品，問我首選絕對是森呼吸
甚至還可以用來洗碗、洗衣服
不過這兩件事，我還是比較習慣用五郎啦
但洗衣的話，建議在五郎之中加一點森呼吸
衣服的清新感會大大提昇
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#18in1潔膚露
這瓶可說是
「眾裡尋他千百度，除卻巫山不是雲」
（嘿啦這兩句是亂湊，但也很搭啊）
布朗的身體清潔有兩系列18 in 1跟4 in 1
以下就都簡稱18或4喔
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18的基底為純水，4的基底是白葡萄汁
所以4會比18保溼
4更適合小嬰兒或是比較容易乾癢的肌膚
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18的18是洗臉、洗澡、洗髮、泡澡、除毛泡、
刷牙、足浴、清洗彩刷、洗碗、洗衣、拖地、
多用途清潔劑、擦窗戶、廁所清掃、洗蔬果、
寵物清潔、植物驅蟲、驅除螞蟻...等功能，
但我覺得這18實在有點過度解讀
我個人，就只用來洗澡、洗臉
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4的4是沐浴、洗臉、洗手、洗髮
雖然4比18保溼，但我用來洗頭還是覺得太乾
洗頭我還是比較推薦花柔
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18的口味超級多！！
各種口味雖然有膚質上的劃分，
可從最滋潤的檀香，到最控油的茶樹
我這個混合性膚質使用，都沒有顯著差異
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我夏天最愛薄荷之外，其他時間則是用薰衣草
很喜歡這系列洗澡的觸感
能夠乾淨不乾燥，而且香氣自然舒服
還有用量超省
18大ml的一瓶我從洗臉到洗澡，大概要半年才用的完
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18卸妝跟洗臉的部份需要搭配慕斯瓶，
不然直接上臉效果反而沒有那麼好
洗澡我就沒有再打慕斯，
而是分裝到一般的按壓瓶（ex.花柔300ml）
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要警告一下，薄荷的涼感真的非常有
就算是現在炎熱的夏天晚上
洗完一樣會涼喔，如果不是超愛涼感的
應該會美刊哩，我都只有登山回來才敢洗薄荷
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沐浴乳我去年跟前年
一年大概試用過6-8個品牌，加起來估計15家吧
但、都、沒、介、紹
甚至去年的布朗團，我還自己下單買了
3瓶18最大ml數的潔膚露
當你習慣布朗洗澡的那種潔淨感之後
真的會無法接受一般沐浴乳
.
18跟4的選擇，你們要看自己皮膚狀況來決定
4也是好用，
4我喜歡檸檬草的味道，也是淡雅清新派的
但不會有涼感，所以即便冬天寒流來洗也沒問題
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我覺得4的用量比18多，
而且我身體肌膚屬於中性用18很剛好
4跟18大瓶的，團購價同樣
可是18容量比4多了236ml，使用上又更省
所以我自己都是持續購買18
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#乾洗手噴霧
去年因為防疫的關係，乾洗手真的是琳瑯滿目
本來我用的是五郎，但用過布朗後
我就把五郎送給婆婆啦XDDD
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雖然布朗博士酒精只有62%，
但這是有機植物釀造而成的天然酒精，
用起來不會有刺嗆感
而且其他成份就是水、有機甘油、有機精油
我自己覺得，
光看成份就比大部分的乾洗手來得安心
.
尤其我的觀眾群很多是媽媽啊，
你們一定比我還要更嚴謹更小心
喔，還有最重要的是，無論薄荷還是薰衣草
使用後都能保有不乾燥且淡淡清香
這是我最喜歡的部份
.
雖然看起來容量很小，
可據說其實可以噴500次耶
而且這個尺寸，就算背小廢包也還是放的下
如果你們有注意過我拍一些包包容量照
裡面拿出來的東西其實很固定
當中就會包含布朗的乾洗手，是我自己必備的
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再來還有兩款產品，是好用但不會沒有代替品
#潤膚水
有兩個口味：玫瑰跟薰衣草，我都買過
兩者用起來其實差別不大，只是香氣不同
是屬於水感不黏膩的質地，擦上去吸收很快
.
這瓶說有什麼神效也沒有，
但用起來的香氣跟觸感都是舒服的
而且價格很OK，溼敷不會太心痛
搭配噴霧瓶使用很方便
死忠愛這瓶的觀眾也不少
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#神奇膏
這是布朗博士相當紅的明星商品
比較多是媽媽們買來給小孩擦的
主要是滋潤跟修護
所以我直接拿來擦傷口，當成小護士的感覺
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擦傷口不會刺激，癒合也很快
但好像也就這樣而已
不過我就有愛烘培的狗友大推強推神奇膏
可能她的職業傷害多才能感受到這瓶的好吧
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布朗的品項說多其實也不多，
但是口味很多倒是真的
所以每次開團是無法全口味都納入
如果剛好有你喜歡的這次沒有
只能說sorry，但可以私訊或留言跟我說
下次會優先納入喔
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布朗原價就沒太高貴，
可團購價更殺，買起來整個CP值無比高！
而且這次團購還有滿額贈
滿2000就送潔膚露60ml，這個尺寸外出攜帶超方便
而且贈品是累贈，滿4000送2罐，以此類推
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雖然布朗跟五郎都是我愛用且持續用的品牌
但即便如此，
我還是不喜歡太頻繁的開重複團
所以錯過這次就是要明年了
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最後還是要提醒大家
購買時請注意每項產品的保存期限
購買需要的量就好
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【團購時間】 2021/7/6~2021/7/12
【出貨時間】 訂單付款後10個工作天內出貨
【運費門檻】
1.台灣本島一般地區單筆訂單滿 2000元免運費，未滿每筆運費80元
2.外島地區每筆訂單一律酌收運費200元
3.本團不寄送海外
【付款方式】 線上刷卡/虛擬帳號付款/貨到付款
【客服聯繫方式】
有相關問題可利用團購表單上方 [我想問問題]來信詢問
或搜尋Line ID: @drbronners
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#分潤團