最近疫情期間，讀了本和原先期待有些落差的書，由台灣商務印書館出版的《未來城市》。之所以會購買這本書，是因為介紹非常吸引我，我原本以為是建築學者針對眾多科幻作品中的都市設計做討論。沒想到翻開本書後，發現與我認知的有相當差距。本書並不只是針對科幻作品中的都市做討論，更是區別不同種類的科幻作品，並針對不同類型科幻都市的發展沿革、寫作年代背景及背後理論作敘述。

我人生中第一次為科幻都市感到驚奇，應該是1999年時進戲院看《星際大戰首部曲:威脅潛伏》。那卜星和塔土印星都不令我印象深刻，但是當金魁剛帶著孩提安納金回到銀河共和國的首都及經濟中心「科洛桑星」時，我其實不太敢相信眼前的景象。這是座以摩天大樓構成的都市，幾乎看不見地面。之後上映的《星際大戰二部曲:複製人全面進攻》，又再次以科洛桑的夜生活為背景做舞台。那陣子我才認真查了查資料，科洛桑的歷史悠久，摩天大樓幾乎成為星球的一部分，高樓層族群與地面族群接觸甚少，歷經不知多少歲月，越是接近地面的族群，與高樓層生活的生物早有甚大差異。我從沒想過科幻故事中的都市建設，加上時間維度甚至能影響生物間不同的演化。星際大戰並非是我首次接觸的科幻故事，但這或許這是我對科幻作品興趣的啟蒙。去年底《CYBERPUNK 2077》上市時，齋主曾針對不同類型的科幻作品做簡易的分類介紹。

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我對科幻設定有著無與倫比的喜愛。因此在我第一次看到《銀翼殺手》的未來洛杉磯、《水世界》的聚落、《異塵餘生》的新維加斯、《生化奇兵》的極樂城和新歌倫比亞、《駭客任務》的地下錫安、《地鐵》的莫斯科地鐵城市，還是《我是傳奇》中的廢墟。這些科幻作品除了故事本身吸引人之外，我認為這些都市的設定更讓我嘖嘖稱奇。

《未來城市》是本好書。書中針對水中、水上、空中、摩天大樓、地底、廢墟及重建等主題做分類，將此些類型的都市做討論，若你是個科幻迷，肯定對本書愛不釋手。齋主我雖自認是個科幻迷，不過本書帶來的資訊量還是太過龐大。

《未來城市》幾乎可以做為科幻作品的片單存在。隨意翻開本書任何一頁，作者都引用了至少兩到三部科幻作品，可能是電影、小說、遊戲也可能只是藝術作品。這些作品都被作者列在書中。以空中城市為例，作者便從19是繼倫敦萬國博覽會中的水晶宮、興登堡飛船焚燒事件、柯比意的空中街道，談到近年新加坡竣工，上頭躺了一艘船的金沙酒店。並從1729年《格列佛遊記》的飛行島嶼「普拉達」，談到了《飛行城市四部曲》、宮崎駿的《天空之城》，以及《生化奇兵》的哥倫比亞。本書總共列出的作品何止百部，光是看作者列出不同類型的科幻都市作品，就已經十分過癮，若還有時間將這些作品全部看完，那肯定是人生中了不起的成就。

本來購買這本書，是為了看些科幻都市的討論。我沒想到的是，本書的閱讀門檻竟如此高，經常看到作者用以舉例的科幻作品非但沒接觸過，就連中文譯本都相當欠缺。但萬幸的是，至少能知道這些科幻都市想法的源頭來自何處。

《未來城市》算是我一時興起想先讀的書，原本排在這順位的是討論衛星、大樓和地底隧道的《世界是垂直的》一書。《未來城市》帶給我的收穫不少，但我期待未來能重看本書，我希望帶著更豐富的知識和科幻作品經驗，重新閱讀時能得到更多收穫。

糯米現在9歲，是3年級生，但他看字的速度已超越他爸媽，而且他媽是看過去，有看沒有懂；但他看很快，卻真正明白整段文字的意思。

或許你聽過learn to read，也聽過read to learn，培養自主閱讀的能力，但我今天要來跟大家分享如何幫助learn to read 這個階段，更加地有效率，就是：listen to read📖

先說一下我們家的自學背景，林叨孩子從小到大都是自學，沒有去學校上課，怎麼學國語呢？要跟大家說，我們「並沒有」先教注音，再教中文，而是從小大量陪讀，進而自然地認識很多國字，當他認識很多國字之後，再回頭看注音，就變的輕而易舉。

我們把注音當成英文音標的概念，是輔助閱讀的功能，而非把注音符號當成另一個語言，所以我們家沒有經歷過寫句子用注音的階段，都是直接查國字怎麼寫，直接寫出國字。

這些學習的先後順序並沒有對錯，但我想表示的是，我們這樣的作法，並沒有限制孩子的語言發展，反而加速進步，這其中有一個撇步要和大家分享。

這一個加速學習的方法，就是用耳朵 #聽 。

大約1年多前，親子天下發行了有聲故事書，我們家孩子就一直是忠實聽眾。一開始也沒想那麼多，只想著我常講故事講到喉嚨要啞了，就讓有聲書app幫我分擔一下吧！

#但沒想到它的效果如此驚人

孩子們喜歡裡面好多故事，會一聽再聽，耳熟能詳就無意間背了起來。某次偶然的機會，剛好翻到有聲書裡的繪本，孩子們一看到書，居然指著國字一個個唸出來，那時候是大班的圓仔，我看到傻了眼，因為平時沒特別教他認字，也沒寫過注音，沒想到因為常聽故事，以至於看到書裡的內容，竟然指著字唸了出來，讓我突然對於認字閱讀，有了另一道曙光🌞

接著，又聽了長篇小說 #仙靈傳奇詩魂，這本書真的好聽到爸媽也追了起來，孩子也是聽了又聽，然後，神奇的事就這樣發生了，糯米因為對這本書的內容太有興趣，我就去買了這本書給他看，他因為知道書的內容，看字起來更加輕鬆，因此開啟了他的 #閱讀長篇小說之路📖那本書就是大人的書的字量，行距也是密密麻麻的那種，但糯米居然這樣一頁一頁看下去⋯⋯我有幾次想測試他到底真的看懂還看假的，我就請他唸給我聽，結果唸的比我看的還快啊👏😱

目前，連5歲半的愛亞，都自己拿著小行星出來跟著看，也會指著字看，但她現在還在圖像辨識的階段，還不認識字，我們也不想這麼早教，但我相信，她也是會跟哥哥們一樣，用很快樂又快速的方式認識很多字！

當他們認識字後，閱讀就會順暢，閱讀順暢後，對於一般孩子考試也是很大的幫助，因為會閱讀才看的懂題目！！這也是為什麼在新課綱裡，閱讀素養佔了非常重要的一大部分！

親子天下有聲故事書app裡有3000多首故事，裡頭有故事分類，例如：經典故事、入門橋樑書、童書繪本、名人說故事⋯⋯等等；也有按照年紀分類，讓媽媽能夠輕鬆選擇故事給孩子聽，故事完全沒腔音，聽得很舒服，並且不斷在更新故事！平時接送的路途中、長途車程，都是我們聽故事的時間；在家陪讀之餘的時間，孩子也會在空檔放故事來聽，孩子們可以說是完全離不開有聲書app啊😌我們規定用耳朵聽，不用眼睛看，不會傷害眼睛👀

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期待多年的《Cyberpunk 2077》下週就要上市了。齋主作為一個不專業的科幻迷，不只是衷心期盼，更是期待科幻市場能更廣為人知。我還記得幾年前《銀翼殺手2049》挾著高成本製作，最後市場不買帳而慘賠的結果，讓我頓時對科幻作品的未來抱持相當悲觀的態度。

最近也開始有朋友討論

「甚麼是賽博龐克? 和蒸汽龐克有關係嗎?」

齋主見這是個推廣科幻作品的好機會，因此便寫了篇超級長文，將你我所熟知的科幻作品做個簡單的分類，例如《銀翼殺手》、《銃夢》、《駭客任務》、《攻殼機動隊》、《星際大戰》、《瘋狂麥斯》、《霍爾的移動城堡》、《末日列車》、《我是傳奇》、《死亡擱淺》、《碳變》、《未來總動員》、《地平線期待黎明》、《遺落戰境》及《雲圖》等科幻作品，做個簡單的分類。

這篇文章非常長，你或許需要上個廁所或倒杯飲料，才能靜下心來一讀，這也是為什麼齋主選擇在這個週六發的緣故，我想只有假日才有人有這種興致享受這篇文帶給你的愉悅。

如果你是科幻迷，你肯定會超愛這篇文。因為這是網路上極少數整理科幻龐克的中文文章。如果你不是科幻迷，齋主也希望這篇文章能讓你從此愛上科幻世界。

如果問我讀完這篇文章有甚麼好處?

大概就是下週看著網路社群討論著《Cyberpunk 2077》，你能滔滔不絕談著這類科幻作品的世界觀或相關設定。也許會有哪個正妹覺得你很帥吧XD

本篇文章來之不易，齋主希望所有齋友都能給我鼓勵，如果覺得文章有內容有知識有提升自我。那齋主請你替我分享轉發，齋主感激不盡。

PS.朋友笑說這是我寫過最接地氣的長文了，哈。

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


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請用片右下角調4K睇片。

資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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