我（一個人的指揮中心）也要來不實訊息澄清：

最近有幾個孕媽很擔憂的問我：疫情下是不是不能打無痛分娩了？
原來網路流傳著，因為麻醉醫師都在幫新冠病人插管，怕感染給待產孕婦，所以停止無痛分娩的業務！🤦🏻‍♂️

照這個邏輯，全台灣的手術都要停擺，開刀房關門大吉，然後，所有麻醉醫師都被隔離了！😱

事實當然不是啊！第一，全台沒有那麼多新冠病人需要插管，第二，醫院的麻醉醫師多到我現在都還搞不清楚誰是誰…🤪
醫院裡也沒大家想的這麼恐怖，刀照開舞照跳，呃…不是，是刀照開產婦照樣痛到跳腳（咦？這樣講好像沒有比較好…😅）！反正，醫院工作一切如常，但為了防疫，多了一些必要的流程，希望大家在醫院裡面都是安全的，所以無痛分娩可以打嗎？當然啊！24小時不間斷呀！（我好像看到麻醉醫師在我背後閃爍著冷冽的眼神…😱）

啊！再次提醒，目前陪病者均需自費快篩才得進入產房或陪產！但若陪病者自費快篩陽性則可以安排健保PCR！為了不增加急診同仁的負擔及其他不確定的變數，我會盡量安排產婦催生。若安排催生，時間允許的話，三天前先採PCR，臨時到院生產則皆採快篩。

另外，任何快篩都有偽陽性的狀況，新冠也不例外，但是它具有費用較便宜且等待報告時間較短的優勢！若不幸快篩結果呈現陽性也不要太驚慌，我們會儘速安排PCR檢驗！

網路上不正確的訊息很多，導致不少相互攻擊謾罵的現象，在我看來這些都比疫情恐怖！🤦🏻‍♂️孕媽們，別看手機別看新聞了，快臨盆的把握時間做做孕前深蹲運動，保證身體心理都健康，也能平安順利生產！

今天記者會到此結束….😂😂😂

<「生一次小孩要花40萬」是真的嗎？ >

各位好

小弟威廉氏後人 – 李毅評醫師

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今天我在批踢踢有一篇很熱門的文章。

在討論生產要花多少錢。

為了方便不會使用批踢踢的好朋友們閱讀

我將文章再次節錄一次在我的粉專

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以下簡化原發問者的各個項目

發問者提到許許多多的自費品項

琳琅滿目加一加要40多萬。

真的是這樣嗎？

每個項目又都真的有需要嗎？

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依照原發問者的項目

我一一來向各位簡單說明：

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Q1：百日咳混合疫苗，費用：2,000元

A：國健署確實建議產婦施打，金額約1500-2000左右。

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Q2： LDR產房，

醫院：24小時內約3,600元～6,000元，24小時以上一天約8,000元。

A：

我認為沒什麼必要

LDR將待產、生產、產後集合在同一間房間

其實說真的，沒有任何醫療必要性

而且羊水跟血腥味揮之不去

反而造成產後無法好好休息

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Q3：減痛分娩麻醉，1萬元。

A：推薦，強烈建議這個錢不要省

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Q4：自費長效子宮收縮劑，2,000元～3,000元。

A：推薦，可有效降低產後大出血的發生率

強烈建議這個錢不要省。

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Q5：產後止痛藥，1針700元～800元。

A：見仁見智吧，

真的經濟不寬裕

健保也有提供許多可以使用的止痛藥物

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Q6：催生陰道塞劑，一條3,000元。

A：完全不需要，健保有給付相關的醫療藥物

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Q7：剖腹產手術費，無適應症約5～6萬元。

A：完全不需要

無適應症不應看時剖腹

若有健保適應症，如產程過長、胎位不正、前置胎盤等等

健保有全額給付。

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Q8：手術防沾黏醫材，12萬元～3萬5,000元之間。

A：防沾黏醫材

大約在1萬 - 3萬之間，

不同的防沾黏產品金額不同

確實建議剖腹產的產婦可以視情況擇一使用

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Q9：手術後美容醫材，除疤凝膠一條約2,000元～3,000元；從產後用到傷口完全復原，以3個月～半年的恢復期計算，使用除疤凝膠約需1萬元～1萬8。

A：如果除疤凝膠從產後到半年

確實差不多要一萬元左右

但效果很看體質

有人什麼都不擦也沒疤痕

有人擦到崩潰也有疤痕

很難說值不值得

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Q10：術後止痛藥：6,000元～1萬元。

A：若為剖腹產，確實建議使用。

自然產則不用。

跟減痛分娩應該是擇一就可以了

除非是產程遲滯或胎兒窘迫轉臨時剖腹的

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Q11：促進傷口恢復藥物（表皮生長因子），1萬元。

A：完全沒必要

一般正常的產婦

傷口會有自然的癒合能力

除非特殊體質

或較嚴重的傷口

或嚴重的手術傷口癒合不良

才會需要使用

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Q12：入院產包，2,000元。

A：差不多吧，尿布、奶粉、產褥墊總是需要的。

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Q13：新生兒篩檢加超音波，5000元

A：新生兒篩檢可以做國家給付的

至於其他自費的篩檢

如果小孩子有異狀

會有健保可以給付檢查

小孩子完全正常

未必需要自費做超音波

畢竟產前都照過了

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Q14：住院病房：醫院：兩人房一天約2,000元～3,000元。單人房一天約6,000元～9,000元。

住院餐點: 醫院：一天1000

A：差不多吧

健保(三人) 房就不用差額

月子餐自己準備的話也可以低廉一點

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Q15：產後月子中心：每天7000，一個月的話21萬。

A：見仁見智

不方便多做評論

現在也有多種坐月子的方式可供選擇。

產後好好休養是真的需要

產後吃多一些營養、發奶的食物也是需要

但是否需要去月子中心就很難說了

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原發問者提出說：生一個小孩要40萬。

嗯，

一般來說

應該是沒那麼多

而且很多產品

如手術前後需要的醫材

經常商業保險也有給付

所以金額也可以再更低一點。

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以上

一點淺見

提供參考

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“我絕對認同，生產是一個辛苦且危險的事。該花的錢要花，但實在不用花的錢，我是認為可以省下來買書給孩子讀。”

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~威廉氏後人 李毅評醫師~

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身在業界，有些人十年磨一劍，有些人十年摸一件

『十年磨一劍』的人，他們的職業生涯是一個不斷精進的過程，永遠都願意勤學苦練，永遠都能夠有新的體悟，原先平平無奇毫不出眾的一柄劍，隨著修煉逐漸開始散發出銳利的冷光，輕盈中隱藏著鋒芒，柔美中閃爍著銳利。

『十年摸一件』的人，被告知他們領薪水所應盡的義務，每天被交辦著相同的任務，職涯中縱有新鮮有趣的人事物，也都在鬱鬱不得志的壞胃口當中一一錯過，自我成長早就是一個不切實際的口號，唯有業績才是可以宣稱自我價值的東西。

不管你是哪一種人，十年都會過去，但是十年之後，兩種人會很不一樣。

業界很多人認為健身產業最重要的是行銷能力，我們真的不這麼想，我們把人體訓練視為一種科學與藝術的綜合技藝，這項技藝必須經過修煉，才能創造價值，教練應該是深懷絕技的職業高手，而不是穿著運動衣的銷售人員。

我們不教人行銷，我們不教人創業，我們教『肌力及體能訓練』。

✱怪獸訓練肌力及體能教練俱樂部第十四期
持續接受報名申請

日期：2020/6/1～2020/8/31(端午節6/25,26停課)

*週三、五早班：每週三早上10：00-12：00，每週五早上10：00- 12：00(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

*週一、四晚班：每週一晚上7:30-9:30，每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

地點：怪獸肌力及體能訓練中心 公館基地（台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1

報名由此去:https://reurl.cc/L3Wzdy

附上一篇舊文～

【舊文回收：十年之後】

放眼望去，訓練學相關的產業蓬勃發展的景象，幾乎可謂前所未見。市場像是一個飄忽又溫暖的懷抱，讓從業人員痴迷沈醉卻又感到捉摸不定，大家都知道市場會出現在不遠的未來，或甚至是已經出現，也因為這樣的信念，許多人都相信此時跳入這個產業，正好符合一般大眾相信要「看準未來趨勢」的求職觀念。

無論是為了對的或是錯的理由，專業人員的需求開始提高，教育訓練的需求自然也跟著提高，在台灣，高等教育嚴重與產業脫節的情況下，能夠提供高品質應用科學訓練的碩博士學位的學校竟然相當稀少，發展的方向也都很不一樣，許多把應用科學當成基礎科學來教的高等學府，讓學生學了研究方法，學了相關科目，寫了碩士論文，投了海報發表，一條漫長的求學（歷）過程走得精疲力盡，笑臉賠盡，汗淚流乾，卻可能連槓鈴壺鈴都沒碰過幾下，更沒長期訓練過任何人。畢竟，台灣過去傾盡全力把體育相關科系都對準亞奧運項目的做法，造成了一種高度同質性的生態圈，一個小小的環境因子改變，就可能發生幾近滅種的生態浩劫，再加上整個高等教育學閥割據的現象，以及過去幾年越來越鋪張的學術繁文縟節，使得現在的高等教育真的未必是想要成為業界高手的適當選擇。

有人掉了球，就有人撿，高等教育錯失的機會，業界很快就接手了，各種以「證照」形式推出的教育訓練課程紛紛出籠，這不是台灣特有的現象，而是幾乎所有體育先進國家都出現的狀況，證照原先只是為了促進「訓練學相關產業」的蓬勃發展，但是發展了半天，專業人員還沒到位，訓練學也還沒普及，證照本身卻成為一個蓬勃發展的產業，產業的目的就是獲利，「獲利手段」的方向未必永遠都跟「進步」的方向相同，證照的課程越來越走向品牌化，「化少為多，化簡為繁」的證照越來越多，許許多多的跨國證照課程的內容越來越像，用語卻越來越不一樣，專業人員需要進修的課程越來越多，一步一步被拖進失控的證照軍備競賽，一個健身教練擁有十幾張證照的大有人在，但是學到的名稱越來越離散，學到的內容卻越來越相似。

這不是台灣特有的情況，美國本身就是一個世界級的證照輸出國，用「品牌形象」在世界各地遙控賺錢是他們的專業，讓許多體育發展較落後的國家直覺式地覺得，跟上老美的腳步就是跟上時代的腳步。這樣的說法不能算錯，美國的證照制度配合了美國本土大量苦幹實幹的第一線專業人員，的確促成了人類生活方式的典範轉移，許多北美地區的居民真的走進了新訓練時代。

但是，在台灣就有點不同，台灣素來以訓練為業的人就是少數，而且在「罷黜百家獨尊亞奧運」的政策引導之下，所謂的專業人員其實是能操選手、能出成績的專項運動教練，這些人的專業是在各種單項運動得獎，而且一定要是亞奧運項目才有價值，急功近利的制度下，催生了最能提升業績的人物，偏偏，在缺乏科學意識以及體育素養的文化背景之下，即使消耗大量的國家經費，競技運動的國際競爭力卻仍不盡理想。這樣的時空背景下，當前台灣跟訓練學最沾得上一點點邊的人，除了真的對競技運動有狂熱的人以外，可能只剩下在扭曲制度下、遊走於教育界邊緣的賞金獵人。

面對新訓練時代來臨，人類如果想要更好的生活品質，就必須在生活型態上進入所謂的典範轉移。不要等到人倒下才依賴醫療系統，而是馬上建立健全的「訓練系統」，這是一個公共衛生層次的議題，必須要儘早面對，可惜時代來得太快，專業人員還不足夠，不是沒有，是不足夠，但是高齡化、少子化、健保黑洞、世代對立等等時代壓力一浪接著一浪來，不管你準備好了沒。

因應健身產業而出現的新生代專業人員，大部份都還在追著一張又一張的證照，這雖然是從零開始的必經之路，在沒有更好的途徑之前，這是必要的。但是不要忘記一件事情，證照是給人一個發展進修的方向，不是拿來取代專業技能的面具。我們必須承認我們沒有足夠多的專業人員，我們也必須體認，專業人員無法單靠累積證照來培養，試問，十年之後，還有幾個人在乎你現在手上的這幾張證照？

那麼，我們應該怎麼辦呢？

我說，我們要好好的下定決心，拿出最硬的決心與毅力，開始「十年磨一劍」的功夫，要知道，訓練學是一門科學與藝術的綜合體，需要曾經體驗過箇中三昧的過來人才能給人提供最好的教學服務，證照的價值會逐漸淡去，當市場慢慢成長，人們期待的是功力精深的老行家。如果你要教重量訓練，你是否曾經自己走過三年或五年以上的持續訓練？就算訓練學和舉重及健力有著本質上的差異，你是否有足夠的力量來證明你懂訓練法？還是只能繼續用「力量不重要」的藉口麻醉自己，蹉跎自我訓練的時間？如果你要教矯正訓練，你是否真的矯正過夠多的動作和夠多的人？你是否嘗試過不同的矯正途徑，然後真的發現殊途同歸的道理？還是只是擁抱一個你參加過的證照課程，就拿出不容異己的歧視心態，處處說別人是錯的，只有自己是對的？

靜下心來，不要因為市場的大起大落而感到浮躁，也不要因為別人前仆後繼的取經，就慌亂地衝進證照市場跟著玩軍備競賽，已經有證照的人，未必需要更多的證照，但是可能迫切地需要對已知的東西有更深的體會。我們其實最需要的，是潛心修練的體能教練，在很多方面我們早就已經國際接軌，我們真正需要的，不是繼續跟先進國家購買進步感，而是真正開始自我訓練，開始自我進修，然後深耕自己的土地，帶著自己的人民真正變成強壯民族。

真正的成功，不是你的公司獲利最多的那一天，而是台灣因為實施「公共衛生」等級的全民肌力訓練，降低醫療支出，提高生活品質，優秀運動員人才輩出，留下的腳印足以讓世界各國參考。而要走到這一天，我們不再需要跟國際接軌，而是需要深耕自己的土地。

各位體能教練們，靜下心來，教學、訓練、進修，十年磨一劍。