為什麼這篇備孕維生素d ptt鄉民發文收入到精華區：因為在備孕維生素d ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者colbybbii2 (米菓米)看板GoodPregnan標題[閒聊] 大家會吃維生素D助孕嗎?...
最近開始備孕
有朋友是多囊
之前備孕的時候有在看醫生
醫生建議補充維生素D可以幫助多囊改善
也可以幫助懷孕
想請問大家(沒有多囊的人)備孕會不會補充維生素D?
如何補充?
有推薦的嗎?
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推 happypupu: 我沒多囊，但有吃D3，沒多久就懷孕，所以有可能是剛好 05/06 12:35
→ happypupu: （沒看醫生自行補充的），懷孕期間就是一路把一罐吃完 05/06 12:35
→ happypupu: 。 05/06 12:35
推 momoko10306: 我沒多囊，有吃D3，三個月後懷孕，給你參考 05/06 12:39
推 ssyanzi: 我的D3檢查太低 醫生建議備孕就可以補充喔 05/06 12:39
推 akane822: 沒多囊，剛開始吃D3 05/06 12:41
推 vivipipi: 請問有人吃過dhc的d3嗎 05/06 12:49
推 jincc: 試管前醫生主動驗,數值低,按照醫生指示的量吃 05/06 13:15
推 DonQuixote: 借標題問，我服用D3一個多月回到正常值，不知是否還要 05/06 13:35
→ DonQuixote: 繼續吃，怕過量有不良影響。目前做法是當天有曬太陽就 05/06 13:35
→ DonQuixote: 沒吃，但又怕斷斷續續吃效果不佳。 05/06 13:35
推 DonQuixote: 順便分享，我在iherb上買D3，比台灣便宜很多 05/06 13:37
推 al740820: 無多囊，但檢查結果稍微低一點，醫生有建議我吃 05/06 13:57
推 pcing0130: 以前都沒吃，後來開始吃一個月順利懷孕 05/06 13:59
推 lydia324: 多囊備孕，有驗D是嚴重不足，醫生建議要補充，四個月後 05/06 14:09
→ lydia324: 有成功受孕 05/06 14:09
推 leftwalk: 一般人普遍缺乏 不過吃D記得飯後吃 05/06 14:11
推 bigflowerx2: 我沒多囊但備孕一年，檢查才知道維他命D數值才19（ 05/06 14:39
→ bigflowerx2: 正常要30以上），吃了三週後搭配排卵日順利懷孕! 05/06 14:39
推 bluewinds: 請問一下維他命D的數值是不孕檢查都會有測的嗎？ 05/06 14:41
→ bluewinds: 之前有抽血檢查，但醫生只短短說有輕微多囊，然後要我 05/06 14:41
→ bluewinds: 回去想想要不要吃排卵藥 其他什麼都沒說 所以我要去調 05/06 14:42
→ bluewinds: 病歷回來看其他的數值 05/06 14:42
推 sean94403775: 請問大家都吃哪個牌子的？ 05/06 15:12
推 melody0530: 恭喜 05/06 15:14
推 akane822: 不一定每家都有檢測，我是自己去外面檢驗所驗的，好像大 05/06 16:23
→ akane822: 部分的人都是不足的 05/06 16:23
推 sec30: 我自己是有在吃特益康的維生素d 因為懷孕之後不足也要補 特 05/06 16:54
→ sec30: 益康劑量比較高 05/06 16:54
推 oxidelife: 每天多曬太陽也可以 05/06 17:29
→ rais: 我也是維他命d不足，大約20出頭，吃了3個月就升到30以上，後 05/06 20:32
→ rais: 來我就採用多曬太陽的方式，沒想到又降回20出頭。所以我現在 05/06 20:32
→ rais: 就不特別去曬太陽了，直接用補充的比較省事。 05/06 20:33
推 akane822: 擦了防曬曬太陽好像也是沒用的 05/06 22:30
推 elsalove: 我也多囊 醫生推薦吃D3助孕.避免流產(配合美弗明 有順利 05/07 00:15
→ elsalove: 懷孕） 05/07 00:15
推 littlechild: 本來嚴重缺乏，有吃到正常值了，但還是沒懷 05/07 12:53
推 raehessler: 維生素d對孕婦來說真的很重要 如果不夠的話還有可能會 05/07 14:09
→ raehessler: 流產 而且之前看電視 還要有特定時段太陽的波長才能補 05/07 14:09
→ raehessler: 充 05/07 14:09
推 purin88: 每天吃了2000iu 三個月從維他命d從12-33，也成功懷孕了 05/07 16:34
→ purin88: 去iherb買很便宜又高劑量 05/07 16:35
推 beybeybye: 吃特益康+1 平常飲食跟曬太陽比較難補充足夠 我是覺得 05/07 16:41
→ beybeybye: 直接吃維生素d的補充品比較方便 05/07 16:41
推 bluewinds: 謝謝樓上p大提供 05/07 16:52
推 fionC: 維生素D每天2000IU半年後從14升到33，我的醫生每次取卵前 05/07 20:57
→ fionC: 都會驗，並要求要維持在30以上 05/07 20:57
→ rais: 我沒擦防曬，只要有出太陽一定穿背心短褲去曬15-20分鐘，陰 05/08 10:50
→ rais: 雨天就用吃的，結果這樣還是不行，所以我是建議直接用補充的 05/08 10:51
→ rais: (我都在10am-2pm去曬，除了曬黑，d還降回20出頭，真是...) 05/08 10:53
推 altheagenna: 我之前傻傻也不知道補充維生素D的重要性 看過蘇怡寧 05/08 14:10
→ altheagenna: 醫生的文章才知道要額外補充維生素D 而且之後才知道 05/08 14:10
→ altheagenna: 其實很多孕婦都其實維生素D都不足 05/08 14:10
推 boonokennedy: 建議先要知道自己維他命d的值, 有達標就不用補充. 05/12 07:09
→ boonokennedy: 維他命D不是越多越好, 太多也不好. 05/12 07:09
推 redpomelo: 靠曬太陽補充的話曬成乾都還不夠，建議直接用吃的 05/13 17:47
推 Jenris: 會吃，醫生有交代，不過我本來就有在吃紐崔萊的綜合維他命 05/15 13:51
→ Jenris: ，裡面就有D跟葉酸 05/15 13:52