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[爆卦]健體備賽是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健體備賽鄉民發文沒有被收入到精華區：在健體備賽這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健體備賽產品中有211篇Facebook貼文，粉絲數超過2,147的網紅健身教練&健體選手Chris，也在其Facebook貼文中提到， 很高興受苗栗國健體國手 傅好蔭 邀請， 在苗栗開辦健美－健體備賽研習講座👨‍🏫 感謝 巫詩媛 提供優質的教學環境， 講師們可以盡興的分享知識， 也謝謝所有參與的學員們， 即使在前陣子因為疫情導致課程時間延後， 依然熱情不減🔥🔥🔥 希望大家上完課程都能夠收穫滿滿， 在備賽上更有方向和計劃💯 Bi...

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「健體備賽」的推薦目錄

健體備賽 在 營養食間 飲食選擇｜營養觀點｜學習分享 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:07:19

這集根本運動營養大補帖，運動營養基礎觀、營養素、補充品一次到位！ 聽完之後你可能會覺得增肌減脂跟我們想的不太一樣🤔 這次【對談食間ep.10】邀請到 @jay_dietitian 我私心讓Jay聊了前後兩集共兩小時的運動營養，能挖寶就挖寶😉 雖然內容有點硬， 但是乾貨滿到溢出來 ｜聽完這集...

  • 健身教練&健體選手Chris

    健體備賽 在 健身教練&健體選手Chris Facebook 的最讚貼文

    2021-08-30 15:58:42
    有 41 人按讚

    很高興受苗栗國健體國手 傅好蔭 邀請，
    在苗栗開辦健美－健體備賽研習講座👨‍🏫
    感謝 巫詩媛 提供優質的教學環境，
    講師們可以盡興的分享知識，
    也謝謝所有參與的學員們，
    即使在前陣子因為疫情導致課程時間延後，
    依然熱情不減🔥🔥🔥
    希望大家上完課程都能夠收穫滿滿，
    在備賽上更有方向和計劃💯

    BioPlus運動營養專家 運動健身營養補給
    VShape 頗行健體運動空間 頗行健體訓練班
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  • 營養食間

    健體備賽 在 營養食間 Facebook 的最佳解答

    2021-08-18 16:53:52
    有 18 人按讚

    這集根本運動營養大補帖，運動營養基礎觀、營養素、補充品一次到位！

    聽完之後你可能會覺得增肌減脂跟我們想的不太一樣🤔

    這次【對談食間ep.10】邀請到 熱愛運動科學的營養師：謝朝傑

    我私心讓Jay聊了兩小時的運動營養，能挖寶就挖寶😉
    雖然內容有點硬， 但是乾貨滿到溢出來

    ｜聽完這集你會知道｜

    ＊淺聊健體、健美比賽以及健體備賽飲食分享
    ＊運動補充品的使用時機以及目的
    ＊醣類、脂肪、蛋白質在運動訓練扮演的角色
    ＊運動前後營養補充建議，蛋白質要吃多少？
    ＊運動後應該要馬上吃東西嗎？
    ＊間歇性斷食可以幫助減脂嗎？

    ｜本集來賓｜謝朝傑營養師

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  • 健身教練&健體選手Chris

    健體備賽 在 健身教練&健體選手Chris Facebook 的精選貼文

    2021-08-17 23:34:47
    有 59 人按讚

    宵夜文
    有人想吃油雞腿嗎🐔

    工商時刻
    延期三個月的健體備賽講座－苗栗場
    終於要在8／29重啟～
    讓我們再度燃起健美魂吧🔥
    @h761211 Let's get it💪💪💪

    @bioplus_nutrition  運動健身營養補給
    @v_shape_fitness  頗行健體訓練班
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