為什麼這篇健身訓練板domyos鄉民發文收入到精華區：因為在健身訓練板domyos這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lpllpllpl (三個LPL)標題Re: [問題] 迪卡儂 多功能健身器時間Fri Jul ...
※ 引述《kito73 (73度c)》之銘言：
: http://www.decathlon.tw/hg-60-4-id_8192305.html
: 這款
: 去迪卡儂看到想說還不錯
: 價格又沒有破萬 不過重量好像只有最大到60公斤
: 不知道板上有人有試用過
: 或者有類似的使用心得嗎?
: 想說買一台放家裡就可以不用跑健身房了....
今天特地跑去台中的專賣店去試這台
先說缺點好了 沒有平推功能 簡單講就是臥推效果
所以要練胸的部份可能會大打折扣
再來因為有點小台 穩定性較為不足 20~40kg時 尚可
做極限重量 60kg時 可能是沒加螺絲固定在地上 整台
機器會跟著晃 手臂部份的輔助板跟機器手臂也容易晃動
是有潛在隱憂在 其餘部份尚可 不過這組可調性很低
真的是建議現場試過有符合身高跟臂長來考慮要不要購買
優點 主要是因為小台不佔空間 加上能練腿部方面的肌肉
群 其他除了沒平推 練胸的部份 其他大部分都可練主要肌
肉群 這點我是覺得很方便 就當是9000元 買60kg的啞鈴加
輔助器材 這樣滿划算 現場看一組陽春型重訓椅3000+30kg
短槓(2600) 這樣算一算也要5600元 如果要加上長槓 整體
空間會佔很多 如果單以不佔空間來講 啞鈴>這組>整組重訓
椅加長槓 不過個人拿不起30kg的啞鈴練 一來怕危險 在家
沒人輔助 二來怕摔 所以要練高重量一定還是要用到長槓組
合或這種組合(較高階機型)較為安全
簡單講 這組適合初學者 一開始在家跟家人或宿舍朋友幾個
人合買一個人出個兩三千 大家加減練 等到最大重量60kg不
能滿足你的時候 再到健身房去使用高重量的訓練器材也不遲
我個人是因為這組沒平推練胸的功能就不購買了 (如果有 搞
不好就直接買了...) 再來又看到旁邊一組重訓椅加槓鈴60kgup
的話加一加也要破萬 也就打消這個念頭 這個坑推下去可以去
一般健身房(一年6000那種)去玩個三四年了...
這就是本日去現場使用過的心得 給各位板友參考一下
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推 kito73:感謝如此心得 這樣就大概知道要不要買了 感謝 07/18 21:16
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