[爆卦]健身環靜音模式設定是什麼?優點缺點精華區懶人包

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健身環靜音模式設定 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-01-11 09:54:06

【凱鈞話趨勢】冬天更需要運動!6個超夯室內運動器材推薦,天冷懶得出門在家也能隨時動起來 冬天氣溫劇降,整個人變得懶洋洋,不想要免疫力下降容易感冒、脂肪默默囤積,趕快動起來!我們都知道養成運動習慣是很重要的保健概念,如果長期缺乏運動,會造成身體逐漸失去正常機能甚至提早面臨老化,如新陳代謝緩慢、手腳冰...

健身環靜音模式設定 在 王俊智 Instagram 的最佳貼文

2020-08-12 04:46:55

我是熱愛三鐵運動的俊智,這幾年我陸續完成了226鐵人三項競賽2次,各項路跑、三鐵比賽約莫40次;我更喜歡騎著鐵馬運動溜達,環過2次島、衝過武嶺、一日北高、雙塔等經典挑戰早已不在話下,對我來說自行車已經變成是我生活裡不可或缺的一部分。我不追求比賽名次或成績,而是沉浸於挑戰中的快感,享受在林野間奔馳時的...

  • 健身環靜音模式設定 在 3c老實說 / 30天評測心得連載 / 投幣式編輯人生 / 氣象部落客勞倫斯 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 11:42:52
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    感覺這次 iOS 15 搶了不少 Google 的飯碗(原況文字、地圖擴增實境),而且 iPhone 6s 也能升級,佛心。

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    iOS 15 帶來保持聯繫的新方式,以及幫助使用者專注、探索的強大更新,還能透過智慧功能用 iPhone 完成更多事。FaceTime 更新提供更自然的視訊通話;「專注模式」幫助使用者減少分心;「原況文字」等新功能利用裝置端智慧技術來顯示實用資訊;「地圖」的升級體驗提供探索世界的全新方法;還有更多強大新功能。iOS 15 今日以免額外付費軟體更新形式提供。

    增強後更自然的 FaceTime 通話

    FaceTime 變得比以往更不可或缺,讓使用者能輕鬆和最重要的人聯繫。FaceTime 音訊和視訊功能的強大更新,讓通話更自然、更栩栩如生。透過空間音訊,群組 FaceTime 通話中的聲音聽起來就像是從對方在畫面中的方位傳來。「語音隔離」是新的麥克風模式,運用機器學習技術排除背景噪音,優先聚焦使用者的聲音;「寬廣頻譜」模式則將所有背景聲音都收錄到通話中。受 iPhone 拍攝的絢麗人像照片啟發, FaceTime 上的「人像」模式可以將背景模糊,將畫面對焦在使用者身上。「語音隔離」、「寬廣頻譜」和「人像」模式也能以第三方 app 使用,例如 Webex、Zoom 和 WhatsApp。群組 FaceTime 提供新的格狀顯示選項,能以相同大小的方格來顯示通話參與者。

    FaceTime 通話現在延伸至 Apple 裝置以外,Android 或 Windows 裝置的使用者也能從各自的網頁瀏覽器加入通話。網頁版 FaceTime 通話仍經端對端加密處理,隱私性不受影響。iPhone、iPad 和 Mac 使用者只需建立一個 FaceTime 連結,並透過「訊息」、「行事曆」、「郵件」或第三方 app 分享連結,即可開啟通話,與親友聯繫變得前所未有地容易。

    今年秋季稍晚,「同播共享」將帶來讓使用者在 FaceTime 通話中與親友分享體驗的新方式,例如一同聆聽歌曲、觀看電視節目或電影、一起完成體能訓練、或分享螢幕以查看 app。「同播共享」將適用於 Apple Music、Apple TV+,以及 Disney+、HBO Max、MasterClass、SoundCloud、TikTok、Twitch,還有其他許多 app。「同播共享」可透過 iPhone、iPad 和 Mac 使用。共享播放控制選項,讓所有參與「同播共享」的成員都能播放、暫停或快轉。「同播共享」也可在 Apple TV 使用,讓使用者可在大螢幕上欣賞節目或電影。

    藉由「訊息」保持聯繫的更多方式

    「與你分享」是出現於「照片」、Safari、Music、Apple Podcasts 以及 Apple TV 等 app 的新區塊,顯示親友透過「訊息」分享的照片、文章、音樂等內容。「與你分享」自動於「照片」app 中顯示分享的照片,並在對應 app 中顯示其他相關內容。「與你分享」區塊顯示該內容的傳送者,讓使用者能輕鬆查看對應的訊息,並重啟對話。

    iOS 15 中,Memoji 帶來讓使用者展現自己的更多元方式,包括多色頭飾、更多眼鏡款式,以及人工電子耳、氧氣管、軟頭盔等無障礙選項。使用者可用 40 多種服飾選項,以及沙卡、揮手、靈機一動燈泡時刻等九種全新貼圖手勢,自訂 Memoji 貼圖。

    一日之中保持專注的強大工具

    iOS 15 推出「專注模式」,可根據當下想專注處理的事情過濾通知,藉此幫助使用者減少分心。例如,工作期間可以設定「工作專注模式」,僅允許同事或工作用 app 傳送的通知;「個人專注模式」可在與親友一同休息放鬆時使用;「健身專注模式」則可幫助使用者進行體能訓練時保持在狀況內。使用者可以建立自訂「專注模式」或選擇系統提供的「專注模式」,運用裝置端智慧技術,建議允許發送通知給使用者的人和 app。為了進一步延伸專注功能,使用者能用符合特定「專注模式」的相關 app 建立專用「主畫面」。

    使用「專注模式」時,「訊息」app 和 Slack 等支援此功能的第三方通訊 app 會自動對聯絡人顯示使用者狀態,使對方明白此刻不宜打擾。使用者甚至能收到開啟「專注模式」的建議,依據時間點或地點等因素而提供,且在一個 Apple 裝置上設定好的「專注模式」也會自動套用在使用者的其他 Apple 裝置上。

    通知的全新樣貌

    通知經過重新設計,新增了聯絡人照片和較大的 app 圖示,使通知內容更容易辨識。通知摘要是每日於使用者指定時間發送的通知整合。裝置端智慧技術會根據使用者與 app 的互動,將摘要按照優先順序整理,最為重要的通知會在最上方。有時效性的通知、訊息和電話會立即傳遞,因此使用者不會錯過緊急的通知。此外,若想將特定 app 或訊息通知轉為靜音一小時或一天,也都輕而易舉。

    裝置端的智慧技術驅動「原況文字」、更先進的 Spotlight 搜尋、以及「回憶」等功能

    「原況文字」將照片中文字內容變得有互動性。「原況文字」使用裝置端智慧技術辨識全系統 (包括網頁) 照片中的文字內容,並讓使用者採取進一步行動,例如複製貼上、查詢資訊、翻譯等。使用者甚至可輕點電話號碼的影像以撥打電話,或輕點網址的影像以在 Safari 中開啟頁面。透過神經網路引擎的能力,「相機」app 也可以快速在當下辨識並擷取文字,例如社區咖啡廳牆上寫的 Wi-Fi 密碼。使用者可利用「圖像查詢」獲得有關流行藝術、地標、書籍、自然界中的植物花草、寵物品種等進一步資訊。

    Spotlight 是 iPhone 上通用的啟動搜尋方式,現在可以直接從鎖定畫面使用,並包括以地點、人物、場景或物品搜尋照片的功能。利用「原況文字」,Spotlight 可搜尋到照片中的文字與手寫內容。
    iOS 15 為「回憶」功能帶來目前為止最大幅度的更新。全新電影級「回憶」功能具備煥然一新的樣貌、互動式介面,並結合 Apple Music 利用裝置端智慧技術推薦音樂曲目,重溫最愛或遺忘的回憶變得更容易。

    重新設計的 Safari 瀏覽體驗

    Safari 推出新設計的瀏覽體驗,使控制選項更容易觸及。新的標籤列預設置於螢幕底部,讓使用者可以輕鬆以單手在標籤頁間滑動瀏覽。利用「標籤頁群組」,使用者可以輕鬆地整理標籤頁,並隨時隨地在 iPhone、iPad、Mac 裝置上讀取。iOS 上自訂起始頁面以及網頁延伸功能,使 Safari 變得更個人化、更強大。

    用Apple「地圖」導航、探索

    iOS 15 中的「地圖」提供看世界的嶄新方式。視覺效果絢麗的地圖,提供更勝以往的細節呈現社區、商業區、建築物,也擁有客製地標,以及帶著閃耀月光效果的全新夜間模式。導航提供全新 3D 駕駛顯示,搭配新的道路細節呈現,幫助使用者更清楚辨識轉彎車道、分隔帶、人行穿越道、人行道等。升級的地圖功能於洛杉磯、紐約、舊金山提供,日後將於更多地區推出。設計精美的互動式地球儀提供山脈、沙漠、雨林、水體等地貌的豐富細節。

    大眾運輸使用者輕輕一點,即可找到附近站點、釘選愛用路線。「地圖」會自動跟隨所選的交通路線,在接近出發時間時通知使用者,並在 Apple Watch 上追蹤這些資訊。使用者只要舉起 iPhone,即可透過擴增實境獲取詳細的步行路線指引。

    「錢包」新增鑰匙和州證件

    有了 iOS 15,「錢包」新增住家、飯店、辦公室,甚至汽車鑰匙,讓使用者僅透過輕輕一點 iPhone 即可進出更多地方。具備超寬頻支援的數位汽車鑰匙變得更厲害,使用者不必從口袋或包包拿出 iPhone,即可安全上鎖、解鎖、啟動指定車輛。 只要將鑰匙儲存在「錢包」裡,iPhone 也可以用來解鎖住家、辦公室,甚至飯店房間。 此外,未來將開放讓住在美國參與州的使用者可以把合格州證件與駕照加入 iPhone「錢包」。

    重新設計的「天氣」功能

    「天氣」全新設計的外觀配有全螢幕地圖、圖像化顯示的天氣資訊、以及根據情況動態調整的配置。精美的動畫背景能更準確反映太陽位置、雲量與降水,以及降雨或降雪的開始與結束時間通知。

    運用「備忘錄」整理、協作

    「備忘錄」新增可供使用者自訂的標籤,易於快速分類筆記,「提及」功能讓共享筆記的成員可通知彼此重要的內容更新。全新「活動」顯示,可查看共享筆記的近期紀錄;Highlights 則顯示編輯者的細節。首先於 Mac 和 iPad 登場的「快速備忘錄」可在「備忘錄」app 中查看與編輯。

    更多隱私控制

    全新隱私權功能提供透明度,以及用戶對於提供給 app 資料的掌控度。「郵件隱私權保護」防止寄件人得知郵件是否被開啟,也隱藏 IP 地址,如此一來寄件人就無法從 IP 地址得知使用者地點,或藉此對使用者進行建檔分析。Siri 對使用者隱私權的保護更進一步,透過裝置端語音辨識,使用者的指令音訊預設完全在裝置端處理,實現更加個人化、離線指令、以及更快的性能。
    其他功能特色

    Siri 新增 AirPods 上的「播報通知」功能,也能讓使用者透過下達指令與他人分享螢幕。Siri 現在可以在第三方 HomeKit 配件中啟用,如此一來 HomePod 與 HomePod mini 使用者可以輕鬆、安全地請 Siri 傳送訊息、設定提醒事項,或將內部訊息透過家中更多設備廣播給家人。

    iCloud+ 結合所有使用者最愛的 iCloud 功能,再加上新的進階功能,包括「隱藏我的電子郵件」、擴充的「HomeKit 安全錄影」支援,還有創新的網路隱私權服務 「iCloud 私密轉送」。iCloud 目前的訂閱者將會自動升級至 iCloud+,無需額外付費。所有的 iCloud+ 方案皆可與使用者「家人共享」群組中的其他成員共享,如此一來,所有人都能享受這項服務提供的新功能、儲存空間和升級的體驗。

    「健康」app 新增分享標籤頁,使用者可以跟家人、照護者或照護團隊分享健康資料;「趨勢」讓使用者可注意有意義的個人健康數據變化;新的衡量指標「步行穩定性」則賦予使用者積極管理跌倒風險的能力。使用者也能夠直接在「健康」app 中儲存可驗證的 COVID-19 疫苗或篩檢結果紀錄,以供隨時輕鬆取用。

    「翻譯」 新增「自動翻譯」功能,不需點按麥克風按鈕,即可自動偵測到使用者開始說話,並翻譯語音內容,使得跨語言對話更加流暢自然。全系統適用的翻譯功能,讓使用者可透過選擇文字並點選「翻譯」,在 iPhone 上隨處進行翻譯。

    新的 iPhone 設定讓使用者可更無縫地啟用 iPhone。原 iPhone 使用者無需訂閱 iCloud,也可以暫時在 iCloud 備份資料,以便輕鬆轉移資料到新的 iPhone。針對第一次換到 iPhone 的使用者,進化版的「移轉到 iOS」,讓使用者輕鬆轉移「照片」相簿、檔案、資料夾、「輔助使用」設定等,從最開始就享受個人化的 iPhone 使用體驗。

    「輔助使用」透過「旁白」讓使用者探索圖片中人物、物品、文字、表格資料、以及圖片中表格的更多細節。新的背景音持續於背景播放,掩蓋惱人的環境或外部噪音。「聲音控制」功能提供客製化「切換控制」,可用嘴巴發出的聲音進行操作,使用者也可在不同 app 上自訂顯示和文字大小。Apple 也將為「耳機調節」功能支援辨識外部載入的聽力圖 —— 顯示聽力測試結果的圖表。

  • 健身環靜音模式設定 在 筋肉媽媽 Facebook 的最讚貼文

    2019-10-28 08:00:00
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    【家有學齡兒+養病大人,環境消毒第一優先!白因子霧化機與補充品團購】

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    之前說要爭取的白因子團購來了。
    我自己要囤補充液,本團也有大家想要的霧化機。

    最近的業配或是團購,多數是「我自私需求」,身兼母職父職賺錢器,深怕自己也生病,或者兒子生病,自己需要買就去要團購,都跟「預防生病」有關。

    我學生很可愛,最近來上課覺得有點受風寒,還會自己說:「筋肉媽,你要不要開一下霧化機?我怕我可能感冒」。

    我也用白因子清潔教室運動地墊,去除異味與殺菌效果比酒精好;因為我好姐妹去商業健身房竟然皮膚被團課教室地墊感染黴菌,我自己的教室與居家不容許這種事發生。

    我的學員八成都是「母親大人」,近期許多學校班級都因為腸病毒停課,更不用講還有流感,媽媽們自己+孩子可能帶到的病毒,如果教室不做好病毒防範,恐怕這一堆母親大人們的運動空間就會變成疫情溫床。根據研究,只要一人感冒,四小時後室內半數人或物會沾上病毒,教室的乾淨無菌,成為一件立刻得著手改善的事。

    我很怕自己生病!很怕兒子也生病!更怕學生之間交互感染、或者覺得因為我常常進出醫院容易帶病毒而心裡有疙瘩!

    總之我幾週前就立刻入手了「白因子霧化機」,大坪數使用放在教室,小坪數使用的放家裡,目前為止,我的學生們與自己和孩子,都健康安好~~環境乾淨真的很重要。

    白因子的抗菌霧化機,直立式霧化機可以使用在10-15坪的空間;我會使用在有團課的前後,一次15分鐘左右,有效消除空氣與物品中懸浮病菌,讓環境抗菌一次完成。

    桌上型適合6-10坪以內空間,現在在我兒子房間內,放學回家就噴。

    白因子的霧化機都很美,白色機身與任何裝潢都不違和,大台的有遙控器(桌上型沒有)、實用定時模式設定,兩種機型都有三段霧量調整、使用時靜音不吵,讓抗菌液超聲波震盪霧化,靜音不擾人。

    抗菌液主要成份為弱酸性次氯酸(HOCl),在此我們不用過度神化弱酸性次氯酸有多神,但是基本上可以消滅棘手的病毒(例如沒有表面蛋白的羅諾病毒與腸病毒),這也是有許多醫師背書過,毋庸置疑的效果。

    使用上有幾個訣竅,能夠使用得「比較省」與「快狠準」。

    第一個是「用多少倒多少」,但最少要250ml左右,2L補充液瓶身上有刻度,每刻度為250ml,倒出來的抗菌液建議不要放太久,約1週內使用完畢,不然很容易因濃度降解導致效果降低。

    第二個是不用當成精油霧化機一直噴不停,就是人潮多的前後噴灑即可。

    最後有個小提醒,不能添加精油使用,會讓抗菌液直接失效哦!

    弱酸性次氯酸還能夠幫助消臭除異味,我也會拿來清潔運動工具,成本比酒精貴,但最近無法拿健康當賭注,這一點我願意付出!

    有一次我公公感冒,因為大家合力照顧筋肉爸爸都住在一起,這時候在公公身邊放上霧化機,就安全許多,並且加濕的氣體也讓他氣管比較舒服,當成加濕器使用真是一物多用!

    又一次我賽後覺得喉嚨痛,以為感冒跑去耳鼻喉科掛診,結果頭好壯壯只是喉嚨內部有點破皮(以前都沒這麼害怕生病過,感冒根本不想看醫生),反而旁邊有位女士被當場確診「流感」!嚇得我回家立刻霧化機打開噴全身!

    有了霧化器以後,教室的的環境讓我安心許多,也的確到目前為止都沒有發生過交叉感染或者我和兒子生病狀況;機器內部的抗菌液要常常添購,所以已經有霧化機的粉絲可以添購補充液喔。

    強烈建議家中有病人、嬰兒、學齡兒童的家庭都要必備一台。

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    🗓團購時間:10/28-11/4

    本團跟團贈送的白因子隨身瓶、洗手慕斯,都是很居家、很需要常常添購的商品。季節交替,家人要回家,病毒不要回家啦!

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