為什麼這篇健身教練好壞鄉民發文收入到精華區：因為在健身教練好壞這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者A694 (無心者)看板MuscleBeach標題[問題] 到底該怎麼分辨教練好壞時間Wed N...
健身教練好壞 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:15:13
不管身材好與壞，你/妳總是會在意那旁邊的眼光 在拍照的時候，雖然秘境人煙稀少，但偶爾還是有一兩個遊客經過。 穿著比基尼的我們，邊拍照邊看著那炙熱且絲毫不避諱的眼光難免還是會有一點難為情😅 不管身材好壞，被注視時內心的小聲音我想都是一樣的（想想動物園的孩子們應該天天刻刻都如此難受⋯） 儘管我是...
其實我也不是第一次買健身課了
之前所在的健身房有做促銷，約1100/24堂的價格
但問題是這種優惠價格幾乎都是健身房指派教練給你
教練好壞我自己算是新手(健齡不足1年)真的分辨不出來
後來上完課後，自行訓練一段時間後，最近又想要買課來學習
只是真的不知道該怎麼分辨教練的實力
換了一間新健身房(上一家的設備比較老舊)後也有詢問教練課的資訊
只是也一樣問我有沒有認識的，然後請一位有空的教練來做諮詢
基本上就是問你買課有沒有什麼目的
像是要練運動專項；或練健力、健美；改善體態等等之類
然後做一些簡單的檢測，量inbody、肢體活動度等
只是我的工作較忙碌，請教練就是想要學習正確的健身觀念和如何不會受傷的操作
這位幫我做諮詢的教練，最後建議就是先以增肌減脂來做目標
課也是買了…
只是最近也在逛PTT或論壇，只到有些教練其實就是在混或是比較不用心
想請問各位大大、巨巨到底該怎麼分辨教練好壞
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推 oklaohya: 讓自己變的更專業，不然你永遠只能被別人教。 11/14 04:02
推 k020238: 看教練給你的課表、如何幫你控制飲食 11/14 06:10
推 orzx: 上課當下有沒有學到你想要的東西，上完個十堂二十堂有沒有進 11/14 06:36
推 orzx: 步，往你當初的目標前進 11/14 06:37
→ orzx: 另外多償試不同教練就知道好壞了 11/14 06:38
→ orzx: 很多工作室都有免費評估課 11/14 06:38
推 dakkk: 當自己的教練 11/14 07:55
→ meeko0913: 你要先觀察呀 11/14 08:21
推 louis5265: 顏值 11/14 08:46
推 backpackertw: 看乳頭和肚臍，乳頭內陷肚臍外凸的很大機率是好教練 11/14 09:13
推 Takiko: 有空多做功課很重要 之前請的第一個教練跟他討論他都不懂 11/14 09:17
推 qazwsx00500: 專業不一定適合你，適合你不一定專業，我覺得專業以 11/14 09:17
→ qazwsx00500: 外更重要是有沒有良心阿... 11/14 09:18
推 x851221: 第一堂叫他先教深蹲 11/14 09:18
→ Takiko: 只會敷衍或亂回答 後來才找到很好又能認真討論的教練 11/14 09:18
→ Takiko: 教練不可能全知 但會不會持續進修 是否能跟學生認真討論 11/14 09:20
→ Takiko: 我覺得很重要 11/14 09:20
→ ohya111326: 感覺你的需求不用請教練 11/14 09:47
推 Cespedes: 你的需求只需要去YOUTUBE輸入關鍵字看一看就好 11/14 09:49
推 kenhiro5566: 我之前在WG都是看教練的學員有沒有進步 也會去找教練 11/14 10:58
→ kenhiro5566: 攀談一下 11/14 10:59
推 eurydice6040: 其實很簡單，多讀點資料，心裡先有點譜，然後動不 11/14 12:14
→ eurydice6040: 動就丟各式各樣的問題，看他怎麼答，再加上自己上 11/14 12:14
→ eurydice6040: 課前中後的感覺，就八九不離十了 11/14 12:14
推 eggman255: 要看肚臍跟奶頭 11/14 12:52
→ LaPAELLA: 有看過有在比賽的教練教得很專業 也有的根本在聊天 還有 11/14 13:02
→ LaPAELLA: 看過一直偷凱油的 11/14 13:03
推 bobby70021: 問教練深蹲膝蓋能不能超過腳尖 內胸要怎麼練 11/14 13:13
→ bobby70021: 如果教練說不能超過 或是帶你做奇怪的動作練胸 基本上 11/14 13:14
→ bobby70021: 他接下來講的話都不用聽了 根本沒內胸無這個肌群 11/14 13:14
推 Doggshit: 樓上貼的和胸大肌有啥關係嗎 純好奇 11/14 14:14
推 backpackertw: 樓樓上這個教練乳頭是凹的，像這樣觀察就知道他是個 11/14 14:28
→ backpackertw: 好教練 11/14 14:29
推 piggywoody: 原來如此，請問好的女教練也是這樣判斷嗎 11/14 15:20
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