為什麼這篇健身工廠轉廠 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在健身工廠轉廠 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者clark0816 (阿杯)標題Re: [心得] 差勁的健X工廠時間Sat Jul 14 20:...
健身工廠轉廠 PTT 在 我是淇帆❤️ Instagram 的最佳解答
2021-09-24 18:22:41
頻繁落枕的困惱 真的很難找到解決辦法 周圍的小肌群常常緊繃 看到 @triangle_sports_massage 有引進一台「溫熱按摩儀」 來體驗看看 我相信他們最愛我這種肌肉繃到爆炸的客人了😂 果然果然真的很厲害 過程完全不痛甚至舒適到快睡著 也不需要任何修復期 肌肉立馬恢復彈性 頭也可以轉...
我同情你的遭遇。其實一開始我也有類似的問題。
不過，還是澄清一下一些問題吧！我記得健工一年轉館，
第一次是不用錢的。（就是一年可轉館一次，但是月費依照轉館後的月費收）
我從五福轉九如，九如轉鳳山。都沒有手續費。但現在如何，我不知道。
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我一開始加入健身房，是五福廠，那時五福廠剛開幕。很小間。人也很少。
你們有上過一對一的飛輪課嗎？（不用額外費用的）
我上過。那時五福廠的有氧課，根本沒什麼人上課。
我第一次買教練課，根本不知道怎麼運動。沒錯，我就是八卦版的肥宅。
結果，上沒幾堂教練課。教練就陣亡？還是離職了？後來換一個教練來上。
這個接替的教練，我公開他在健工的名稱，反正他已經離職了。就是路克。
他是一個時間小偷。我買教練課，是一個小時一堂課。
但我買課的業績是離職教練的。所以，對於路克，只有上課的鐘點費。500元。
沒有業績。所以，他把我操累，40分鐘。就叫我簽名。下課了。
一個小時，只有上40分鐘。理論上，即使我被操累了。也應該教我舒緩。
怎麼就下課了呢？他上我的課都是這樣。本來我想上課操到沒力。應該合理下課。
結果，我看他自己招攬的會員，他就會幫她按摩，實際上完一個小時。
我才發現，我上課的時間被偷走了。
可惜，那時五福廠只有一個教練。就是路克。
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而且，其實那時五福健工快倒了。很多健工的員工都說，我亂說話。
因為小館，不容易停車，就是一個商圈。誰會去阿？後來連健工的老闆，
也來坐鎮，才把五福健工穩住。所以，我講的並不是謊話。就滿手刺青的老闆。
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後來我36堂教練課上完了。他問我還要不要續約？我當然說不要。
我為什麼要跟一個時間小偷續約呢？
轉館到九如。
在會務的介紹下，買了一個王牌教練12堂課。
可是她的課表都是滿的。我有憂鬱症，因為發作，取消課程。就沒有時間補回來了。
因為她的課表，從頭到尾都是滿的。
我才知道跟王牌教練買課，並不是一件好事情。因為一週臨時取消課程。
根本沒有時間再安排上課。期約滿了。我少上一堂課。
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後來再轉館到鳳山健工。
這次買教練課，就審慎很多了。我找一個巨巨上課。他課表很空。
我跟他談了我的狀況。可能會憂鬱症發作，取消課程，我也跟他抱怨，
我被路克偷了時間的事情。他說可以幫我延長課程的時間。
我才知道，健工的36堂課，合約可延長到365天。
當然後來，就沒有什麼偷時間的問題。
不過因為熟了，我才知道他們在乎的是業績。業績沒有達標，可能就會走路。
所以，在健工換教練上課，可能的結果，就是教練會偷懶。
因為你不是他招攬的會員。只有上課費。沒有業績，就會被考核走人。
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為何健工那麼多缺點，我還在那邊？因為我家最近的健身房，就是健工了。
而且月費算是最便宜的。
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不過，他們的有氧課真的很爛。比如新的課表，鳳山館都沒有階梯踏板課。
一個跟我同教練的會員，就因此去萵苣買會員，上階梯有氧課。
跟客服抗議也沒有用。有氧部的主管也不會理會。
健工的客服，真的很糟糕。
客服部的張先生，我跟你反應過了。............
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.143.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531571186.A.DB6.html
推 kukocno31: 課表這個我覺得只是不符合你胃口而已...... 07/14 20:29
→ kukocno31: 像當初改季課表的時候，有一季我們喜歡的ZUMBA被拿掉， 07/14 20:29
→ kukocno31: 我們也是噴的要死.. 07/14 20:29
我沒有上有氧課。鳳山人太多了。是那位會員跟我噴的。
他說博愛廠也有類似的情況，抗議也沒有效。不像萵苣一樣穩定。
不過萵苣也有人太多的問題。我喜歡上課的那個飛輪教練，玩股票賺太多錢。
走了。另一個認識的有氧老師，嫌健工給的錢太少。也走了。
他說，他住高雄，去台北上課。對方還付給他來回高鐵車費。還有高額的上課費。
※ 編輯: clark0816 (101.136.143.170), 07/14/2018 20:34:26
→ kukocno31: 有氧課表每次公佈就是幾家歡樂幾家愁而已 07/14 20:30
→ kukocno31: 對於我們來說，不過一年$9999的全省跨廠，真的沒什麼好 07/14 20:31
→ kukocno31: 挑剔了 07/14 20:31
※ 編輯: clark0816 (101.136.143.170), 07/14/2018 20:35:44推 nchum102: 從你打字都可以看出你的憂鬱症 07/14 20:51
所以呢？
※ 編輯: clark0816 (101.136.143.170), 07/14/2018 20:55:58
→ Erwin: 感恩大戶 讚嘆大戶.....這麼盤的教練課買這麼多 07/14 21:11
噓 godpigchiu: end 這排版看了很痛苦 07/14 21:11
我記得我有劃分格線。
推 yeahwazzup: 感謝大大 因為有您買課 我才有這麼好的環境可以健身 07/14 21:17
有人可以自己訓練。我有看過半年自己練習，就變巨巨（鳳山健工，後來換健身房了）
像我是沒有運動的習慣，也沒有運動細胞。沒有教練，怎麼練？
我一年也才買一次。你的感覺我是盤子。但你也要考慮，我就是有運動的困難。
同一個教練，教別人就半年。從肥宅變成校隊。但我就不行阿。只能怪我運動細胞差。
※ 編輯: clark0816 (101.136.143.170), 07/14/2018 21:26:33
推 xiaoyao: 難怪 路克不來，原來是離職XD 07/14 21:29
推 yeahwazzup: 我是由衷感謝...... 07/14 21:36
→ yeahwazzup: 健身房本來就是靠教練課在平衡收支 07/14 21:37
推 yeahwazzup: 健工的器材和環境 器材是萵苣數倍價起跳 沒那麼多人買 07/14 21:40
→ yeahwazzup: 教練課根本撐不住 07/14 21:40
鳳山健工，根據一位做股票，研究健工財報的會員說，鳳山健工一個月貢獻500萬淨利。
(若有錯誤，不是我說的。我只是引用。)
※ 編輯: clark0816 (101.136.143.170), 07/14/2018 21:41:57
推 nchum102: 沒有任何貶意哦，我親戚也有憂鬱症，我覺得原po需要適 07/14 21:43
→ nchum102: 時學著放下，運動方式很多種，不用太拘泥一定要上到什 07/14 21:43
→ nchum102: 麼有氧課，憂鬱症運動是很好的治療方式，可是如果運動 07/14 21:43
→ nchum102: 到頭來卻成為心裡的那根刺，那就沒意義了。 07/14 21:44
推 linche: 這版一直有「買教練課就盤仔」的言論存在，運動神經好當然 07/14 21:47
→ linche: 覺得自己練簡單，但能不能將心比心有些人對運動的基本是0 07/14 21:47
→ linche: ，很多東西並不是看影片或是看書就能馬上運用到實際面上的 07/14 21:47
噓 tvbic: 精神病患的話能信? 07/14 21:56
護航的來了。你可以說我哪一句話講錯阿。憂鬱症＝適用刑法19條嗎？
說不出我哪裡錯誤，只用我的病徵來污衊我講的話，歡迎指正，對質。
※ 編輯: clark0816 (101.136.155.244), 07/14/2018 22:00:38
噓 wike3di77: 純噓那些噁心的人 發作的時候能怎麼辦？你要逼原 07/14 22:27
→ wike3di77: po硬去上課？ 憂鬱症的話為什麼不能信？ 07/14 22:27
→ wike3di77: 希望那些噁心的人永遠不要也得到我們這種病 07/14 22:28
推 wike3di77: 原po加油 當時的我也什麼都沒有 只剩健身支撐著我 07/14 22:29
→ wike3di77: 祝早日康復 07/14 22:29
推 sharon61132: 推 加油！～ 07/14 23:11
推 et22639643: 有些正常人說出來的話比精神病患還要噁心 07/14 23:40
推 bluefish520: 謝謝分享 我會注意 07/14 23:58
→ dreaminc: hi 憂鬱症 07/15 00:38
推 g9911615: 我覺得憂鬱症也沒什麼～吃了很多年的藥，這幾年才停藥了 07/15 00:38
→ g9911615: ！請不要講什麼精神病患的話能信這種沒有腦的話唷！ 07/15 00:38
噓 wu0966: 噓一個歧視 07/15 01:06
推 pkajames: 歧視的人真的很可悲 07/15 01:25
推 jrssmy: 希望原po找到最能讓自己感到愉快的運動方式 07/15 01:53
推 eric11543: 加油 07/15 02:00
推 Songla566: 歧視的人真是噁心，嘔嘔嘔嘔嘔 07/15 02:07
推 moai0723: 有些正常人說出來的話比精神病患還要噁心 07/15 02:47
推 Kona72956: 推 原po加油 07/15 03:54
推 a0510326: 歧視的才是有病！ 07/15 04:45
推 b18902040: 一堆人在亂噴憂鬱症。。。 07/15 07:16
→ b18902040: 我想省錢所以都只會去運動ˋ中心完機械式， 07/15 07:17
→ b18902040: 都不會有這個問題， 07/15 07:17
推 rtwh: 打岔一下，羨慕一對一飛輪課啊！ 07/15 09:06
那是團課拉。只是剛創館。沒什麼會員。也不知道這項權利。
跟我上一對一，一個是國手。比賽冠軍那個（飛輪界的八卦就不多說了）。
一個是現在健工老牌的飛輪老師。並不是圖利我，只是那時真的很少人。
推 owlet31725: 謝謝分享！ 07/15 09:24
推 a0740287: 推 07/15 09:43
推 livability: 推。謝謝分享 07/15 10:00
推 crooked: 我那天問轉讓 說要三百塊手續費 07/15 11:00
推 darkfantasy: 23樓是怎樣？ 07/15 13:03
→ darkfantasy: 依照你的邏輯，你自己的話最不可信 07/15 13:03
推 J1012: 照顧過憂鬱症家人就不會講這種幹話了 那是疾病不是自願 07/15 14:20
推 yasummer: 推 原po加油 07/15 14:25
推 ComicMan: 憂鬱症跟說謊有什麼關係?ex:感冒的人說話能信?這樣嗎 07/15 15:02
推 skypons: 某樓示範了如何成為沒教養的人類 07/15 16:44
→ xiaoyao: 其實轉讓 轉廠合約有規定，我有耐心看完XD 07/15 16:53
※ 編輯: clark0816 (101.136.155.244), 07/15/2018 18:04:15推 yida107: 加油 感謝分享 07/15 18:37
推 zomb12: 我也曾經上過一對一飛輪課,當時飛輪還沒有這麼盛行XDDD 07/15 18:40
推 babyface1977: 原po加油！對我而言，重訓運動是釋放生活壓力的方式 07/15 19:30
推 smilejune: 推 07/15 20:24
推 wklxbiwee: 看到這種文章真的不敢買健工的課 07/15 21:40
→ wklxbiwee: 還有那堆護航的?是健工關係人嗎 真讓人噁心 07/15 21:41
推 sch452000: 感謝分享 那種一看就釣魚的不用理太多 07/15 21:44
→ sch452000: 釣魚技術還有夠差 去實況台聊天室練練吧 有夠丟臉 07/15 21:45
推 susuqi: 感謝分享 07/15 22:09
推 superpipixyz: 加油慢慢來!運動請教練也是保護自己的健康~甘巴爹 07/16 00:54
→ ameko147: 你可以一直買下去也是不簡單 07/16 13:34
推 ppc: 推分享 07/16 17:23
噓 xylitol: 表達能力真的很差… 07/16 22:30
噓 dexcom: 還好我上完10堂 感覺不好就不續約了 健x真的跟萵苣越來越 07/17 00:04
→ dexcom: 像了 07/17 00:05
→ ohya111326: 為什麼一定要買教練課 自己練不就好了 07/17 09:20
→ ohya111326: 請教練把自己搞到一肚子火 好像不太划算 07/17 09:21
推 hpw456: 感謝分享 07/17 09:32
推 firemm444: 怎麼每篇都可以看到某x這廝在放狗屁？ 07/17 12:52
推 pttkakac: 我本來也在考慮要不要買教練課 有個教練還加我line結果 07/18 17:05
→ pttkakac: 沒兩個月他就轉到別的地方去了 要是當時買了就被放生了 07/18 17:05
推 tb1201: 時間小偷我在新店也有看到啊xD 07/21 12:29
推 teamox9: 加油 不知道為什麼有人要酸 10/06 06:02