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健身工廠團課表 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的精選貼文
2021-06-22 12:09:20
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健身工廠團課表 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最讚貼文
2021-06-22 12:09:20
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健身工廠團課表 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最讚貼文
2021-05-04 04:40:18
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健身工廠團課表 在 11點熱吵店 Youtube 的最讚貼文
2017-12-12 12:14:47完整版內容:https://youtu.be/poPpTocB3HM
【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
【上班這黨事】整集精彩內容官網看!
http://work.tvbs.com.tw/
【上班這黨事】facebook粉絲團:https://www.facebook.com/TVBS42.works/
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
http://talk.tvbs.com.tw/blog/
健身工廠團課表 在 健身桃園區-溫妮Winni Facebook 的最佳貼文
10月課表來了🚴🏻♀️🚴🏻🚴🏻♂️你準備好了嗎
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中壢廠📍中壢區中華路二段330號
復興廠📍桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園區民光東路81號1-2F
經國廠📍桃園區經國路116號
南崁廠📍蘆竹區南平街11號
健身工廠團課表 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最讚貼文
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首播時間:6/7(一) 19:00
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居家防疫延長,線上課程不能亡💪!
這周的 #線上有氧課程 和 #居家上工訓練菜單 課表來了✨!
今天晚上要上的線上有氧是Caden老師的Power Stroke課!
【課程介紹】
Power Stroke課程回歸到肌力訓練的初始目標:提升日常活動的能力,讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一訓練!採用三種方式:大肌群/多關節/自由重量,增加肌力訓練的效益,並融入『動作模式』的功能性訓練!藉此全面提昇參加者的肌力和肌耐力,同時增進日常的活動能力,無論是動態表現或靜態穩定
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桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
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✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
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APP的健身訓練菜單,相信已經跟了兩週的朋友都被炸得不要不要的,沒想到彈力繩有這麼多使用方式!🔆接下來的訓練將會更精彩,且部分會陸續上架到YouTube
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復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
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