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[爆卦]健身工廠中華廠是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健身工廠中華廠鄉民發文沒有被收入到精華區：在健身工廠中華廠這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健身工廠中華廠產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過1,140的網紅健身新竹區-珍妮Jane，也在其Facebook貼文中提到， 因為業務的工作性質，很多時候都會從早忙到晚，常常都11、12點才離開公司～不過看到很多新朋友開始接觸了運動就覺得有點小開心😃也有點小成就感❤️ 明天～就是我在健身工廠365天的日子了，有點小小感觸 😂😂 #健身工廠 #健身工廠湳雅廠 #健身工廠公道五廠 #健身工廠竹北廠 #worldgym巨城...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI，也在其Youtube影片中提到，#無腦神卡 #行動支付 #數位銀行 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5 ————————————————————— 我認為最多三張卡就...

「健身工廠中華廠」的推薦目錄

健身工廠中華廠 在 劉沛緹?? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:41:41

2021/08/19 #翼狀肩胛 今天謝謝 #健身工廠中華廠 @aws61213 Benson 教練上次看到我的背部- #翼狀肩胛 部份，熱心討論還有討論協助調整。 「翼狀肩胛」其實不是一個很正常的背部狀態，可能致使因素為：背部肌肉薄弱、導致前交叉肌群緊緻，或者常聽到的前鋸肌無力，還有其它多重...

  • 健身新竹區-珍妮Jane

    健身工廠中華廠 在 健身新竹區-珍妮Jane Facebook 的最佳解答

    2019-08-31 10:47:43
    有 123 人按讚

    因為業務的工作性質，很多時候都會從早忙到晚，常常都11、12點才離開公司～不過看到很多新朋友開始接觸了運動就覺得有點小開心😃也有點小成就感❤️

    明天～就是我在健身工廠365天的日子了，有點小小感觸 😂😂

    #健身工廠 #健身工廠湳雅廠 #健身工廠公道五廠 #健身工廠竹北廠 #worldgym巨城店 #健身 #健美 #健身女孩 #adidas #nike #reebok #健身工廠中華廠 #fitnessgirl #fitness #yoga #worldgym

  • Mutant 田哥

    健身工廠中華廠 在 Mutant 田哥 Facebook 的最佳貼文

    2017-09-15 13:26:36
    有 15 人按讚

    八月府城盃今年國內最後一場大賽事比完之後依然秉持以往的態度跟訓練不鬆懈·台上一分鐘台下十年功·台上的努力展現跟成果來自平時紮實的訓練
    肩膀是很重要的肌群也是最難練·上台比賽第一眼就是看到面的肩膀寬度·聳肩是不可少的訓練動作·有人把它擺第一順位練也有最後·但主要動作跟感受度要做到不是只有應付或耍帥！
    感謝健身工廠給我這優質環境與頂級的器材·讓我訓練滿百也讓我超越自己的極限在這次比賽在次奪得冠軍！
    #健身工廠健美隊#健身工廠中華廠#莫忘初衷

  • Mutant 田哥

    健身工廠中華廠 在 Mutant 田哥 Facebook 的最佳貼文

    2017-08-12 19:30:53
    有 84 人按讚

    連續比完二場比賽之後給自己休息一下緊接著面對今年最後一場國內賽事·總統·青年·府城盃·也是我第七場賽事·感謝健身工廠提供贊助選手優質環境與頂級的器材讓我持續的訓練！
    身體大肌群第一部位就是胸肌·我喜歡做這台夾胸器材做為胸肌結束最後一個動作非常有感覺也很安全·掌控肌肉的收縮離心向心感覺才是王道！
    #健身工廠健美隊
    #健身工廠中華廠

  • SHIN LI

    健身工廠中華廠 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答

    2020-09-27 19:30:05

    #無腦神卡 #行動支付 #數位銀行
    合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
    ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
    ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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    我認為最多三張卡就可以解決的你生活消費
    🔺主力卡 約70%消費
    🔺特定通路 約30%消費
    ＊主力卡在特定通路也有回饋，但就只是沒那麼好
    ＊特定通路：網購、行動支付、健身房、外送、海外、加油、飯店
    ＊依照發卡組織挑選，可能一張ＶＩＳＡ 一張JCB

    💡一張卡 - 真心無腦刷，如果在不同通路可以享有加碼更好

    聯邦賴點卡｜https://shinli.pse.is/ulbav （國內4%/海外5%）
    🔺賴點卡10/31前申辦首刷禮加碼100點LINE Points
    📌一般通路最高4%
    -活動公告至110/1/31
    📌國內2% / 海外3%
    -LINE Points回饋無上限
    📌LINE Pay Money繳卡費加碼2%
    -活動至9/30
    -每月需利用聯邦銀行任一儲值一筆
    -每月上限300 (15,000元)
    🔺15,000以內國內4% / 海外5%
    🔺有望延續

    富邦J卡 5%｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
    📌信用卡國內3%回饋無上限
    📌LINE Pay Money繳卡費再加碼2%
    -活動至12/31
    -本活動限量回饋前一萬名符合資格者 (以繳費順序為優先)
    -總活動上限400點
    -當月需透過富邦銀行儲值1筆至LINE Pay Money

    大戶現金回饋信用卡｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 輸入shinli抽獨家禮)
    - 基礎回饋國內1%、海外2%
    - 綁定DAWHO數帳扣繳 + 電子帳單 加碼1%每月上限1500元（150,000封頂）
    - 國內外指定通路再加碼5%，國內指定通路 7% / 國外指定通路 8%
    🔺指定通路每月上限600元，刷12000封頂
    🔺指定通路：
    (1)數位通路：含Uber Eats、foodpanda、LALAMOVE、PlayStation、XBOX、Nintendo、Steam、Netflix、Spotify、WeMo Scooter，2020年1月1日起新增Uber、iRent、Hahow好學校、Udemy、VoiceTube、PressPlay、KKBOX、愛奇藝、兩廳院售票網、tixCraft拓元售票線上系統、寬宏售票線上系統、年代售票線上系統。
    (2)旅遊通路:含旅行社、免稅店、航空公司、飯店類及國外(外幣)消費。
    (3)影城通路:含全台電影院之消費。

    渣打現金回饋卡
    📌公告日期至12/31
    📌1.88%現金回饋
    -須以25元為單位手動申請兌換

    匯豐現金回饋御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA
    📌核卡30天符合條件享500
    -任刷1筆100
    -綁LINEPay / 街口 任刷2筆200
    -指定通路扣繳入帳200
    (KKBox、Spotify、Netflix、水、電、瓦斯(欣欣/欣湖/欣南/大台北)、中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、台灣之星電信、亞太電信費用
    📌指定連結申辦完成首刷禮再享200元GoShare騎乘金
    📌登錄Money101會員再抽GOGORO
    -9/4-9/30透過指定連結申辦
    -每200位就會抽1台，最高上限5台
    📌公告日期至12/31
    📌1.22%現金回饋
    📌保費單筆滿1,000元即可分期，可分3/6/12期0利率優惠

    💡兩張卡 - 一張萬用卡＋一張網購卡（含網購與行動支付）

    永豐幣倍卡
    📌卡匯 國內1% / 海外2%
    -現金回饋無上限
    9/30前申辦享5%特選加碼
    -每月上限600元(1.2萬封頂)
    國內最高6% / 海外7%📌懂匯 國內2% / 海外3%
    等值外幣金額達8萬加碼1%現金回饋
    -每月上限1,500(15萬封頂)
    特選加碼國外消費或行動支付交易加碼5%現金回饋
    -每月上限600元(1.2萬封頂)
    國內最高7% / 海外 8%
    📌超匯 國內3% / 海外4%
    等值外幣金額達20萬加碼2%現金回饋
    -月上限1,500元(7.5萬封頂)
    特選加碼國外消費或行動支付交易加碼5%現金回饋
    -每月上限600元(1.2萬封頂)

    華南i網購生活卡
    📌新戶網購5%
    -12/31前申辦彩繪繽紛款、正義聯盟款
    -享1年回饋優惠
    -每月上限300 (6,000封頂)
    🔺新戶-12個月內未持有華南任何一張信用卡
    📌綁定SnY自動扣繳加碼5%
    -每月上限50 (10,000封頂)
    📌扣繳基金成功加碼5%
    -每月上限50 (10,000封頂)
    🔺新戶網購最高6%
    📌指定通路8%
    -活動至12/31
    * 線上娛樂：愛奇藝、Netflix、Catchplay、Spotify、KKBOX、KKTV、PlayStation、Garena、STEAM、Blizzard、Xbox、Nintendo、Gomaji。
    * 外送平台：Uber Eats、foodpanda。
    * 共乘交通：WeMo Scooter。
    * 行動支付：使用ｉ網購生活卡綁定「街口APP」於五大超商（7-ELEVEN、全家、OK、萊爾富及美廉社）進行支付
    -每月上限100元

    GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
    📌一般通路 1%
    📌指定通路 3%
    -加碼2.5%每月上限500
    📌行動支付/週六網購 6%
    -加碼3%每「季」上限500
    -行動支付👉LINE Pay / 街口 / Pi錢包 / 卡得利錢包
    -週六網購👉momo / 蝦皮 / PChome

    玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
    📌活動公告至110/2/28
    📌網購3.8%
    -每月上限600
    📌玉山Wallet超商享5%
    -每月上限200
    📌全家Fami Pay 8%
    -每月上限100
    📌指定影音娛樂 20%
    -每月上限200
    -Nintendo、PlayStation、Netflix、Spotify。

    💡三張卡 - 一張萬用卡＋一張網購卡＋指定通路卡（加油/藥妝/健身房）
    📌永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
    📌回饋公告至110/3/31
    📌國內1%/海外2%現金回饋無上限
    📌百貨/網購/餐廳加碼4%
    -國內5%/海外6%
    -每月上限500 (12,500封頂)
    -每月需新增一般通路2,000元以上
    📌飲料/外送平台加碼8%
    -國內9%/海外10%
    -每月上限200 (2,500封頂)
    -每月需新增一般通路2,000元以上

    📌永豐Sport ｜https://shinli.pse.is/N4YCD （健身房/運動用品/藥妝店8%）
    📌一般消費2% / 達成條件3% / 指定通路8%
    【運動通路】👉World Gym、健身工廠、TRUE YOGA FITNESS、Curves、Anytime Fitness、極限、BEING sport、成吉思汗健身俱樂部、300壯士俱樂部、活力陽光運動中心、台北市運動中心、新北市運動中心
    【運動用品】👉NIKE、adidas、PUMA、New Balance、摩曼頓運動用品、迪卡儂、尚智運動用品、ASO阿瘦皮鞋、La New、捷安特、萬岳體育用品、微笑運動用品、奇摩吉、優尼聖運動用品、城市綠洲、哈林運動用品、運動市集、墾趣運動用品、歐都納、GO HIKING、GO WILD
    【生活美妝】👉屈臣氏、康是美、寶雅、Tomod’s、松本清、日藥本舖
    【有機商店】👉Green&Safe、里仁、聖德科斯、棉花田、主婦聯盟生活消費合作社、無毒農、柑仔店、無毒的家、天和鮮物、UrMart、台灣營養
    【醫療健保】👉好心肝健檢中心、杏一藥局、大樹藥局、丁丁藥局、啄木鳥藥師藥局、新高橋藥局、健康人生藥局、躍獅連鎖藥局、佑全連鎖藥局、一安藥妝藥局、宏林健保藥局、博登藥局、環球生活藥局、富康活力藥局、欣安藥妝、合康藥局、博昱藥局、春天連鎖藥局、唯新婦嬰生活藥局

    📌FlyGO 指定通路6%｜ https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/飯店6%）
    【交通】高鐵/台鐵
    【飯店】晶華/雲朗/老爺/國賓集團
    【航空】華航/長榮/國泰/日航/星宇

    📌新光三越聯名卡
    新光新光三越聯名卡 -12/31
    📌悠遊卡自動加值10%
    -每月上限100
    -需登錄
    🔺年刷2萬免年費，申辦3年內免年費
    詳細網址｜https://www.skbank.com.tw/CCO_1_detai...

    📌特定通路聯名卡
    Ex.網購商城(momo、Yahoo、蝦皮)、百貨公司、量販店、電信 （富邦台哥大、遠傳friDay）


    💡永豐大戶/Sport＋幣倍卡＋JCB -差別在於要不要運動 、外送平台
    風險：額度可能不夠用

    💡老朋友系列
    大戶＋GOGO/UBear＋FlyGO - 都是現金回饋但額度偏少

    💡兩張卡刷爆
    賴點卡/J卡＋渣打 - 賴點卡好過Ｊ，公告時間較長，賴Ｊ LINEPay活動都會再加碼

    💡精選兩張
    大戶/賴點/J卡＋幣倍



    ✅LINE社群｜ 加入時需輸入密碼shinli
    https://line.me/ti/g2/nqnMgLurq6oKZjTmoTeIpQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


    —————————————————————
    2020推薦信用卡
    富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
    聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （國內4% / 海外5%）
    玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
    GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
    FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/飯店6%）
    玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （國內最高5%）
    玉山only｜https://pse.is/J668L （5.2%回饋無上限）
    台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/MJXHU （指定通路8%/非指定6%）
    永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購5%/外送平台10%）
    永豐Sport｜https://shinli.pse.is/N4YCD （健身房/運動用品/藥妝店8%）
    匯豐現金回饋御璽卡｜https://pse.is/TM5DW （國內/保費1.22%）

    2020推薦網銀
    永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
    Richart ｜ https://pse.is/PZ2AP （輸入推薦碼SHINLI3 送100元+鑰匙圈）
    王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
    iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
    遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
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  • 館長成吉思汗

    健身工廠中華廠 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答

    2020-07-13 00:19:24

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    骸骨殘像運動背心 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=402&tid=6&lid=2109
    肌力狂熱連帽背心 https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=401&tid=6&lid=2099

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    True麵-椒鹽甜辣關廟麵
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  • 館長成吉思汗

    健身工廠中華廠 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文

    2019-11-01 22:27:47

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