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[爆卦]健美小姐香港是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「健美小姐香港」的推薦目錄
  • more

    健美小姐香港 在 more Facebook 的最讚貼文

    2021-09-11 20:00:32
    有 140 人按讚

    【#More健美】瘦落唔會反彈，連DJ朱薰都有參考，睇吓先！
    #morehk #陳倩揚 #DJ朱薰 #低醣飲食生活提案 #萬里機構 #小編E
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  • 鏡週刊

    健美小姐香港 在 鏡週刊 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-23 05:33:34
    有 3 人按讚

    我的天啊～身材不但健碩，還是愛狗暖男🥰 #星二代 #健身 #泰山二號

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  • 香港經濟日報 hket.com

    健美小姐香港 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的最佳貼文

    2021-03-26 23:15:01
    有 15 人按讚

    【健身誤區】教練說：女士們普通去做Gym，練到肌肉男或健美小姐般大隻是沒可能的。

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  • 果籽

    健美小姐香港 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2021-01-17 18:30:10

    正所謂「六月不減肥，七月徒傷悲」，女生們夏季最常穿短裙和短褲，腿部要常見人，當然要重點鍛鍊大腿肌肉，務求看上去更結實。Lyn示範的腿部運動主要集中訓練大腿肌肉，當中有三個動作，而每一個動作需做5組，一組為15下。需要注要的是，做運動前建議做適量熱身，和注意動作幅度範圍不要太窄。
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180717/VSCVOZ6WBEZPRI53KSLWINSJM4/

    在夏天，女生們最喜歡穿緊身露腰裝，但一個唔覺意坐低，豬腩肉就會現形。不想一坐下就有士啤呔，除了食完飯要散步半小時外，減少脂肪積聚外，加上運動便更事半功倍。今次，Lyn就會教大家一些大家能在家中做的收腹運動，重點訓練腰部肌肉，幫大家輕輕鬆鬆的減掉大肚腩。
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180724/J3U6WNYSOLQ2UK6DF5SUVZMF2M/

    一到夏天，走出街外，熱得像個蒸爐，所以不論男女都是穿背心短褲散熱。不過，還未減去冬天儲下的一埋脂肪的你，當你晃動手臂時，那手臂上的蝴蝶袖便隨之搖擺，尤其礙眼。為了讓自己穿背心更有自信，當然是做做運動，為夏天做好準備！
    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180802/EQGHQOXM2DJFXWNYEQUXMD43RA/

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 ：http://as.appledaily.com
    籽想旅行：http://travelseed.hk
    健康蘋台： http://applehealth.com.hk
    動物蘋台： http://applepetform.com

    #韓國 #健美小姐 #瘦身 #瘦腿 #腹肌 #鬼祟肉
    #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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  • 果籽

    健美小姐香港 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2020-03-02 20:59:57

    一個女仔最理想的身形是怎樣？真的要似瘦身廣告一樣苗條、腰幼胸大才稱得上是「美」嗎？平日我們聽得最多的讚美是「你瘦了」，女生們每天都在設法減肥；然而，在健美小姐的世界裏，上身倒三角、有澎湃的肌肉才叫做「美」。

    =========
    全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
    《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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  • memehongkong

    健美小姐香港 在 memehongkong Youtube 的最佳貼文

    2018-09-12 21:15:00

    即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof
    謎米香港 www.memehk.com
    Facebook：www.facebook.com/memehkdotcom

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