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在 健康重要嗎產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 昨天聽克萊兒說再一禮拜就開學了，才驚覺天哪長子真的是小學生了呢～剛在沙盤推演早上的作戰計劃，最近都八點起床的長子要如何能趕在七點五十到校呢，看到這篇安心許多就餓著吧，反正他最近吃東西都拖拖拉拉。 小時候愛吃長大真的不一定，長子五歲前對吃很狂熱可以自己吃掉一個便當，現在小鳥胃不說還吃很慢，看他吃飯都...
同時也有1244部Youtube影片，追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養，也在其Youtube影片中提到，你聽過GI值嗎？ 如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！ 這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師 （FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw） 和婉萍營養師一起告訴大家 減重也能吃義大利麵喔！ 要準備什麼？怎麼做？ 都會在影片裡公開～ #GI值 #減重 ⠀⠀ 影片裡有這些👇 00:00 開頭...
「健康重要嗎」的推薦目錄
健康重要嗎 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Instagram 的最佳貼文
2020-06-16 21:58:07
俗語說： You are what you eat. 把這個道理延伸到寫作、說話和內容創作，道理很簡單，what you read is what you write. what you hear is what you speak. 你吸取的資訊絕對會影響你產出的東西，what you inpu...
健康重要嗎 在 Henry Sir Instagram 的最佳貼文
2020-05-03 20:39:06
針吉到埋嚟先知道痛，而「一般人」都係因為俾針吉到，先作出反應。 在讀書時候，「一般人」都係喺臨考試之前先來溫書，結果高分嘅人只有少數，因為這些「一般人」連發力嘅機會都冇，就上戰場送死了。 出來工作，「一般人」喺窮到褲穿窿嘅時候，先至啲起心肝學投資學創業，結果發達嘅人只有少數，因為一般人一賺到錢就...
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健康重要嗎 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 19:00:20你聽過GI值嗎？
如果是減重的朋友，不能不知道GI是什麼！
這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師
（FB：減重醫師 蕭捷健／IG：drjjshaw）
和婉萍營養師一起告訴大家
減重也能吃義大利麵喔！
要準備什麼？怎麼做？
都會在影片裡公開～
#GI值 #減重
⠀⠀
影片裡有這些👇
00:00 開頭
00:15 什麼是GI值?
00:25 高GI好還是低GI好?
00:29 消化吸收不是越快越好嗎?為甚麼要低GI(消化慢)
00:43 為甚麼減重要看GI?
01:11 減重挑低GI就好?
01:33 生活中常見的高GI?
03:34 做減重可以吃的義大利麵
05:01 食材中有什麼營養?
⠀⠀
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健康重要嗎 在 教育新紀元 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 12:00:31CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店：台北市中山區南京東路二段176號2樓
CADO Hair Salon粉絲專頁：https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian
Amanda預約及作品分享：https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/
長大後的100種生活第14集正式上線囉！
這集分享的是頭皮魔法師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！
影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
＃學生
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＃一百種生活
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＃礦泥
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＃燙髮
＃洗髮精
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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關，歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程！
葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！
音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5![post-title]()
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健康重要嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
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跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com![post-title]()
健康重要嗎 在 Facebook 的精選貼文
昨天聽克萊兒說再一禮拜就開學了，才驚覺天哪長子真的是小學生了呢～剛在沙盤推演早上的作戰計劃，最近都八點起床的長子要如何能趕在七點五十到校呢，看到這篇安心許多就餓著吧，反正他最近吃東西都拖拖拉拉。
小時候愛吃長大真的不一定，長子五歲前對吃很狂熱可以自己吃掉一個便當，現在小鳥胃不說還吃很慢，看他吃飯都想蕊死他。還有，我小時候都穿著制服睡覺，早上就能快閃出門了分享給大家～
健康重要嗎 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的最讚貼文
【孩子不吃早餐，真的會影響學習嗎？】
「我的孩子早餐吃很慢，每天早上都在催促聲中匆匆忙忙出門，該怎麼辦？」這是門診中一位媽媽跟我訴苦的內容。早餐對孩子的健康重要嗎？當然重要。但是有重要到必須使盡「洪荒之力」來逼迫孩子，讓他每個早晨都淚眼汪汪，哭哭啼啼的上學嗎？那倒未必。
《美國臨床心理學》期刊曾刊登一項研究，就是在探討「早餐與孩童學習專助力之關連性」。經過反覆的測試，結果有著令人驚訝的發現...↘
👀給慢吞吞、小鳥胃孩子的3個早餐建議>>https://cplink.co/axAj7bA5
健康重要嗎 在 莊子富 Nico Facebook 的精選貼文
上海復星醫藥集團也在昨晚發布了公開訊息，基本上就是7/9決定要簽約了，銷售給台積電和永齡基金會，這是ㄧ份多方合約！還有政府也要參與其中，不知道之前陳時中部長和總統立委們在意的「字眼」還有沒有，這次復星醫藥集團公布的訊息很單純，包含使用目的。
而昨晚7/11才完成正式合約簽署工作，拖了這麼久，也總算雙方簽署訂購了，只是這個過程所浪費這個多個日子，因為確診死了幾百個人的部分，到底這些家屬有沒有能申冤的地方？有沒有公平對待之處？
現在就是復興總代理ok了
德國要賣，也可以出貨！
冷鏈物流、倉儲費用好像郭董也霸氣負擔，就看民進黨政府准不准了。
如果我有決定權，第一時間就會准，還會全線開綠燈，像這種事，總統就該開記者會，不要害我每次都很認真聽，然後卻聽不到重點😅
先准了再說，其他各項細節再來加快速度完成，你的面子有比全國民眾健康重要嗎？都騙了7個月了，拖了3個月，拜託請讓更多疫苗進到台灣，才能贖罪啊！
難道你們這些高官，立委，每天看這麼多人死去，人心惶惶，沒有感覺嗎？
#疫苗 #上海復星
至於各家媒體報導要加油添醋，就各自料理了，人家都在上海證券交易所及公司官網，以上市公司訊息公告的形式，以公司董事會名義作出這項重大宣布。
至於會有什麼陰謀論、政治意識型態，就讓那些心懷權力、玻璃心破碎的側翼們熬夜製圖吧。
#認真算一下
6月18日總統接見郭台銘、劉德音
說政府會努力協助！
6月25日行政院說簽好授權文件了
捐贈給政府的單位可以開始後續作業
至今7月12日，也就ㄧ個月的時間
復星那邊也就兩個禮拜…
那如果可以五月就處理好，是不是我們現在大家可能就都有疫苗可以打？不用搶殘劑、不用吵輪到那個年紀、也不會偽解封？甚至，讓口水可以少ㄧ點。
#台灣加油
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中央社：BNT疫苗售1000萬劑 上海復星公告與台積電鴻海簽協議
https://www.cna.com.tw/amp/news/firstnews/202107115006.aspx