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在 健康相關文章產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過1,985的網紅ĒSEN 你的醫生朋友，也在其Facebook貼文中提到， #生小孩要剪陰道 相信很多人都聽過生小孩時要「剪陰道」😱 聽起來就超痛！這是真的嗎🧐 其實這邊的剪陰道指的是剪 #會陰 而用意就是為了幫助寶寶在自然產時 能夠更順利地生出🥰 今天ĒSEN要來和台北長庚婦產科的莊雅淳醫師來 和大家分享剪會陰的一些知識🤩 雖然現在越來越多人主張不剪會陰， 但因亞...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，在晚上吃香菇也能減肥？只要在晚上吃200公克的香菇即可，低熱量高營養的菇類，不僅能瘦身，還有助於打造健康的身體。日本電視節目『SUPER SURPRISE』（スーパー・サプライズ）中，三名搞笑藝人實際嘗試，分別瘦下了7.2公斤、7.9公斤以及10.1公斤！ 晚間香菇瘦身法，指的是晚餐時加入200...
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2021-09-10 22:27:57
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2017-01-10 19:03:02在晚上吃香菇也能減肥？只要在晚上吃200公克的香菇即可，低熱量高營養的菇類，不僅能瘦身，還有助於打造健康的身體。日本電視節目『SUPER SURPRISE』（スーパー・サプライズ）中，三名搞笑藝人實際嘗試，分別瘦下了7.2公斤、7.9公斤以及10.1公斤！
晚間香菇瘦身法，指的是晚餐時加入200公克的菇類，菇類種類不限，香菇、金針菇以及杏包菇皆可。其他晚餐內容與平時相同，而早、午餐也沒有限制，不須特意減少分量，保持健康均衡即可。
菇類中含有的菇類甲殼素（Mushroom chitosan），是知名美容品牌推出的營養補給品，
能抑制脂肪吸收，並促使體內原有的脂肪排出。
更進一步，還能降低血糖值、中性脂肪以及膽固醇，燃燒內臟脂肪，促使血液流通順暢。
菇類的維生素B群豐富，可幫助糖分、脂肪以及蛋白質轉換成能量。
而在減肥過程中，很容易會有鈣質不足的問題，菇類中的大量維生素D能幫助鈣質吸收，維持骨骼的健康。
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https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/141
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#生小孩要剪陰道
相信很多人都聽過生小孩時要「剪陰道」😱
聽起來就超痛！這是真的嗎🧐
其實這邊的剪陰道指的是剪 #會陰
而用意就是為了幫助寶寶在自然產時
能夠更順利地生出🥰
今天ĒSEN要來和台北長庚婦產科的莊雅淳醫師來
和大家分享剪會陰的一些知識🤩
雖然現在越來越多人主張不剪會陰，
但因亞洲身體嬌小、且產前無運動習慣，
所以大部分的婦產科醫師還是會剪會陰來協助生產哦❤️
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