（#揪你一起住宜蘭）宜蘭三星鄉安濃溪旁, 是宜蘭常見的稻田, 隨四季變換著青翠, 如鏡與金黃色豐收, 是三星常見的蔥田，吐露著迷人的辛香，「雷院子」就這樣靜靜矗立在這樣的山水風光裡. 這裡是雷醫生家的院子。自民國83年雷醫生帶著一家人搬來宜蘭，一晃眼落地生根至今已經20幾個年頭過去。101年蓋好的「雷院子」，是夫妻與孩子的大玩具—從手工中島基座、櫃子、戶外木椅，以及牆壁油漆，全都是一家人的手作。 來到這裡除了欣賞迷人風光，住進這間處處充滿前國美館館長畫作的房子，千萬別錯過午茶手工豆花及雷氏主人自栽親做的手工九宮格早餐。就找個地方，放鬆自己的每個細胞吧！ ■ 宜蘭 Yilan ■ 雷院子民宿 ■ 宜蘭縣三星鄉行健村行健二路二段87號 美照提供📷 @dora0104 @eileen_hsin @yating1219 @funntong @wenzlin joe_yu_traveling 🔸️限時折扣碼！結帳輸入【ig2021】享現折優惠！ 🎯點擊收藏優質旅宿，美好旅行就在眼前！ #2021全台必住夢幻旅宿清單� #揪你住進品味裡 #宜蘭 #yilan #三星鄉 #宜蘭旅遊 #yilantravel #宜蘭住宿 #宜蘭民宿 #稻田 #田園民宿 #雷院子 #taiwan #台灣 #宜蘭住宿推薦 #渡假模式 #小旅行 #優惠碼 #折扣碼 #coupon #discount #揪你享折扣 #ig2021

生日快樂 Happy Birthday 🥳 又到了一年一度的長文慎入圖。因為疫情的關係，感覺今年好像過得特別快，除了上下班，大部分的時間都待在家，已經忘了轉角那家咖啡館長什麼樣，健身房是什麼味道，老家的龍眼樹開花了沒…😮‍💨 2021，雖說少了探索世界的機會，卻也給了更多與自己相處的時間。這段日子里收穫最多的無疑就是在工作上對美容保養品的更多瞭解。從最基本的保養基礎知識到多重複雜的活性成分，總算讓我習得些皮毛，有望在來年嘗試、考慮建立一個小小美容護膚平台，跟大家分享一下小心得，有看這篇長文的朋友到時記得捧場啊！🤩 說到建立自己的小平台，就想起了前些日子我經歷了生平第一次被霸凌的事件。因為是頭一次，所以難免有些錯愕，卻又有點小激動，畢竟平時看多了藝人被霸凌，沒想到會發生在自己身上。😝 說實在的，當我看到的那一瞬間，著實有種不服，想開罵回懟的勁兒。但下一秒，就不知覺的平靜了下來。也許是感覺到，倘若我開罵了，豈不是跟對方一般見識？也許感覺到對方或許僅要引起注意？哈哈哈哈… 🤣 但還是很感謝他，再次提醒我，無論你活得再小心，總會有人看你不順眼。我只需知道一點，我是為了自己而活就好，反正無論如何總會有一班挺我、愛我、疼我、寵我、教我的你們，陪在我身邊。😌 生日快樂，廖宇匡。有幸有愛的又多活了年，要繼續加油努力，且開心健康的做自己，願來年的自己，身材依舊如照片般好！還有給已經快9個月沒見的老爸老媽，你兒子我好想你們，願你們一切安康，好好照顧身子，愛你們！😘 . . . . . . . . . #birthdayboy #happybirthday #goodtimes #outdoors #throwback #handsome #sexy #hot #happy #cool #love #ootd #selfie #best #thursday #iphonegraphy #amazing #muscle #shower #instapic #instagood #fit #instadaily #model #covidmalaysia #september #beautiful #instagram #igdaily #male

長沙灣🔸最後倒數🔸用心製作的soufflé pancake 更新⚠️22間 pancake 🥞 排行榜🏆 …………………………………….. …………………………………….. 小店由孖生姊妹主理，兩姊妹放棄了空姐和護士的職業，主打Fusion家庭式健康料理，無添加、無防腐劑，可惜抵受不住業主加租， 8月30日便是最後營業日子了。 除了甜品，這間小店還有正餐啊（圖4-5） 🥞 餐牌(圖9） …………………………………….. …………………………………….. 🔸伯爵茶蝶豆花@soufflé pancake $108 伯爵茶忌廉✔️ 蜜糖✖️ 牛油✖️ 鮮什果✖️ 蝶豆花糖漿✔️ . 📍外型： 高度約 1.5吋 直徑約 4-4.5吋 兩件大小相若 是同類型的甜品當中最巨型的😜 . 📍搖晃度: 睇片就知啦👉🏻👉🏻👉🏻🤤🤤🤤（圖二） . 📍口感: -整體軟綿綿 -不會過於空氣感 -不會太過濕潤或結實 🔸伯爵茶忌廉很好吃，有點不夠啊🤪 . 📍總結 -值得一試！ -有蛋香 -即叫即整，大概要30分鐘啊 . 後記： 個人較喜歡這小店的甜品，水準比以前進步了很多，但聽到要結業的消息也感到很惋惜，希望八月底前可以再來一次😭 . . . ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ Soufflé pancakes 🥞 排行榜 (純粹個人意見) · 1. A Happy Pancake 👑 @ahappypancake_hk 銅鑼灣 2. Heysonuts (Tiramisu Cream soufflé pancakes) @heysonuts . . 3. Espuma @espuma_hk . 4. the Pantry @thepantryhk . 5.Flipper's @flippers.jp . 6. Woosa (台北分店） @woosapancake . 7. 雙生館 @wongskitchen.yolo . 8. SJ burger . （可惜已結業） . 9. Pan de Pain Pancake @pandepain . 10.J.S foodies @jsfoodies_tw @j.s.foodies . 11. Black Coffee by Heysonuts @blackcoffeehk . 12. Riz Labo Kitchen (東京分店）@rizlabo . 13.Bills (東京鎌倉分店）@billsjapan . 14. I love you dessert bar @iloveyoudessertbar . 15. Bove @bovehk . 16. 茶聊 @tearapy_tearapy . 17. am.pm @am.pm.hk . 18. Gram （京都分店）@gram_pancakes . 19. Aroma dessert cafe . 另類鬆餅🥞： 1. 3rd space @3rdspace_hk . 2.HeSheEat @hesheeatcafe . 3.蟲二 @poach_hongkong . . ▪️蛋香： A Happy Pancake👍🏻 the Pantry👍 - ▪️忌廉幼滑度： A Happy Pancake👍🏻 Flipper's 👍 Woosa👍🏻 - ▪️性價比： SJ BURGER👍🏻 （可惜已結業） I love you dessert bar👍🏻 Bove 👍 . - ▪️鬆軟濕潤： 1. J.S Foodies👍🏻 2. A Happy Pancake👍🏻 3. Woosa 👍🏻 4. 雙生館👍🏻 5. The Pantry👍🏻 6. SJ BURGER👍🏻（可惜已結業） 7. Espuma👍🏻 - ▪️高度： Gram👍 I love you dessert bar👍🏻 - ▪️流心度: Espuma👍🏻 · —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•— 👉🏻口味各人不同🙆🏼 👉🏻純屬個人意見💁🏼 👉🏻只供參考 🙈 👉🏻人手製作，員工心情不同製成品都略有不同🤣 。 —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• . 👇🏻Amei 分類👇🏻 #amei長沙灣 #amei九龍區 #amei甜品 #ameicafe . —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• 🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱🖱 🔺 @wongskitchen.yolo 🔻 雙生館 (長沙灣) 長沙灣集輝街2-8號耀輝大廈地下3號舖 . . . . . . . .