#lydia吃台南 “台南美食DAY3❣️” 畢竟是旅行 就用最輕鬆的方式紀錄跟寫文字🤧❤️ 以下文字部分我就只寫下我的愛店嚕 👉🏻ALMONd👈🏻 這家漢堡要私訊預訂才有 口味都很特別但是超好吃… 青蔥腐乳堡好清爽好喜歡 馬芬堡實在用的好酥脆 而且漢堡超大份一口完全咬不下 重點滿滿的料才100真的快哭出來 甚至胃口小的陳還一直跟我說應該要買兩份的 我下次要來把它們家漢堡都吃過一輪🥲❤️ 這裡預訂： @almondisgoodboy 👉🏻王氏魚皮👈🏻 去年就來吃過了 湯一樣鮮甜 其實本來要去吃看看阿興結果沒開🥲 這次終於有點了必點煎虱目魚肚 很酥脆好讚！！ 最讚的還是這家內用都有很多位子不用排隊等～ 👉🏻樂沏👈🏻 去年可以連喝三天 今年沒什麼好不行的 琥珀樂檸請找我代言(威 👉🏻八寶彬圓仔惠👈🏻 我真的喜歡的東西就會一直去吃尤其是最後一天 台南的天氣要馬乖乖在民宿或新光三越 不然就去喝琥珀樂檸吃八寶彬圓仔惠！ 👉🏻錫鼓👈🏻 真的不愛現場候位 所以看到口袋名單的錫鼓可以訂位當然二話不說 完全衝著它的空間氛圍還有鬆餅來的 鬆餅真的嚇壞我怎麼可以那麼酥脆好吃 我從來沒吃過好吃成這樣的格子鬆餅 (一直想偷看它們鬆餅怎麼用的又很不好意思亂看) 我下次還要來～ #台南美食 #almond我的漢堡超好吃 #王氏魚皮 #樂沏 #樂沏時尚鮮飲 #琥珀樂檸 #台南景點 #八寶彬圓仔惠 #台南甜點 #台南景點推薦 #台南小吃 #錫鼓 #國華街美食 #國華街小吃

🍀時間不是治癒傷痛的良藥，寬恕才是。⁣ ⁣ 醉過方知酒濃⁣ 愛過才知情重⁣ 受過傷害才知道心有多痛⁣ 寬恕非易事⁣ 卻也是在這複雜的社會裡⁣ 我們經常需要面對及學習的功課⁣ ⁣ 🍀一般人總說，時間是治癒傷痛的良藥，時間久了，你的傷痛就會慢慢減少，甚至淡忘。其實不然，縱使牆上的釘子拔走了，釘痕猶在。就像心受了傷，若無適當的修補，時間再久，想起時依然會隱隱作痛。無可奈何的生離死別猶如此，更何況是外力強加的巨大傷痛?⁣ ⁣ 《寬恕》這本書指出，面對複雜的世界，我們每個人都無可避多少會受到一些傷害，但該如何走出過往經驗的綑綁，讓陰影淡化，走出心中的牢寵，找回原本的自己，和外在的世界徹底和解?⁣ ⁣ 這本書可分為兩部份:⁣ ㈠真正的寬恕是什麼?⁣ ㈡我們應該怎麼做?⁣ ⁣ 首先，作者指出寬恕並非像「聖母」一般，毫無原則的原諒他人傷害的行為，而更像是主動尋找內心的解脱。⁣ ⁣ 心靈創傷帶來的後果，往往比想像中嚴重，而我們卻希望「時間」能自動治癒它。其實，沒有找到出口，傷痛會停留在心裡很久、很久。有人從宗教中，有人則從不斷的生命體悟中，尋求救贖。⁣ ⁣ 當年曼德拉曾有句名言：⁣ ⁣ 當我走出囚室，邁向通往自由的監獄大門時，我已清楚，自己若不能把痛苦與怨恨留在身後，那麼其實我仍在獄中。⁣ ⁣ 這個世界充滿各式各樣的人和事，如果我們無法做到「寬恕、放下」，那麼一生猶如停留在「自我禁錮」的獄中，掙扎、徬徨、痛苦。⁣ ⁣ 知道了原因之後，總要有解決之道，作者在書中提到了寬恕的四個步驟，如下:⁣ ⁣ (一)講出事實⁣ ⁣ 講出事實很難嗎? 真的不容易。世界總要我們堅強，怎可如此脆弱?所以要說出自己「痛苦、不舒服」誠非易事。還有，人們總會選擇性的陳述，有些太傷、太痛，遺忘尚且來不及的過往，哪有重提的勇氣?⁣ ⁣ 該向誰訴說?最好是那個傷害你的人。但設若傷你者太冷血，陳述只可能造成二度傷害，此時就不宜找此人。⁣ ⁣ 再者，向有共同或類似經驗者陳述，更昜得到支持與理解。⁣ ⁣ 其次，若都無人可訴，那就寫日記、寫信或寫文章，說出自己受傷的事實。⁣ ⁣ ㈡正視自己的感受⁣ ⁣ 你關心過自己內心的感受嗎?當你恐懼、痛苦、憤怒、悲傷的時候你都怎麼做?明明很難過，卻故作瀟灑?明明很在意，卻裝作雲淡風輕?⁣ ⁣ 這麼做，只是把「傷痛」關在內心深處一個隱蔽的角落，假裝一切從未發生。但每次不經意的觸及，總會讓你黯然消沉。⁣ ⁣ 你需要審視自己的心靈，正視自己的感受。而這樣做的目的，恰恰是為了「寬恕」。⁣ ⁣ ㈢寬恕⁣ ⁣ 寬恕傷害你的人很難嗎?這是世界上最難的事情。圖圖大主教認為:真正的寬恕是無條件的，無論傷害你的人有無悔改，有無向你道歉，有無誠心補償，這種寬恕依然成立。我寬恕你，與你無關，而是放過自己。⁣ ⁣ 這種胸懷太難了，卻又不得不做。因為不放下過去，如何迎向未來？⁣ ⁣ 想想，社會是一個共同體，沒有人一生下來就會害人，就想傷人。不幸事件有時出於意外，若是存心，難道你我及整個社會沒有半點責任?是家庭社會哪個環節出了問題，造就出這麼一個會傷人的人?說不定傷人的人，也曾或正被無情的傷害呢。⁣ ⁣ 共情心理，是寬恕非常重要的部份。⁣ ⁣ ㈣重建關係⁣ ⁣ 受傷，就是一段人際關係的割裂，重建關係，也就是再次建立一段段你想要的人際關係，重新過上正常的生活，而非一直沉浸在過去負面的情緒裡。⁣ ⁣ 《寬恕》這本書旨在告訴我們，如何在受傷之後，擺脱過去，重建未來，更積極健康的面對生活。⁣ ⁣ 🍀《寬恕》的作者為一對南非父女，父親叫德斯蒙德·圖圖，女兒叫默福·圖圖。父親是南非聖公會教堂最高職位的開普敦大主教，也是1984年諾貝爾和平獎的得主，亦為南非國父曼德拉的親密戰友。⁣ 無意間看到這本書，覺得有些受用，遂略記之。 ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:《寬恕》⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose＋⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud

#文末有抽獎#抽Basd草本身體乳加沐浴乳組合 這幾年隨著健康、環保意識抬頭大家無論是社交甚至在生活用品上都會更多的注重天然、有機這樣的條件 每天和自己相處最長的時間就是晚上睡覺的時候，當拖著一整天疲累的身體回到家，最開心的就是衝進淋浴間好好的洗個澡去睡覺💤😌 Sheer Arctic （雪亞緹）＠sheerarcticbeauty 是新成立的一站到位美妝護膚網，只販賣無毒無害的天然有機品 產品都是來自美國或加拿大的熱銷品牌，多數獲得美國有機認證和歐盟有機認證。所有產品皆不含添加劑,防腐劑和令人擔憂的化學物質，也絕不進行動物殘酷實驗。 產品的選擇堅持成分的無毒純淨, 更重視環保永續的包裝和道德良知採購的成分來源. Basd是CNN專題報導加拿大純淨護膚推薦品牌之一。有機、植物性成分和無動物殘酷的產品是他們的特色 Basd對品質和香氣不妥協，所有產品皆純素，在Think Dirty App量表上獲得完美的0分，也意味著完全無任何毒素或有害物質。 在官網上買了兩件商品還真的蠻不錯來和大家分享 #全草本的沐浴乳 一開始使用我還以為我弄錯罐了，雖然不會有非常多的泡沫但是非常的細膩，含有機蘆薈汁，可滋潤和調理肌膚，促進肌膚新陳代謝，並可鎮定舒緩肌膚 天然精油有助於喚醒肌膚的感官並激發調理思緒 含抗氧性的有機綠茶有咖啡因成分具有提神作用，是非常討喜的味道，個人覺得也很適合運動過後洗去汗水，帶來清新的身體感受 而且乳液罐的包裝讓攜帶上來的更輕巧方便 Basd努力做到透明化，只使用純淨成分，並建立一個適用滋養全膚質的護膚品牌。 #內含有機成分身體乳 洗完澡我一定會擦身體乳，Basd的這款不油膩不會阻塞毛孔，結合蘆薈汁，葵花籽油，乳木果油，椰子油和可可脂，非常保濕，好塗抹，內含咖啡因可修飾平衡膚色，調理肌膚紋路，超讚的。擦上可以很明顯感受到肌膚被補了水一樣很滋潤💦 真的超棒的👍推薦給大家 現在官網訂購滿 7⃣️9⃣️9⃣️，留言加註「lisa」即贈加拿大 Epic Blend 有機護唇膏 1 支（原價 195） 滿 1⃣️4⃣️9⃣️9⃣️元, 留言加註「lisa」加贈加拿大 Natural Beauty Skincare 植氛臉部保濕噴霧 1 瓶（原價 599） 🎁留下發票，追蹤IG @sheerarcticbeauty 即可參加 Basd 草本身體乳＋沐浴乳組合（一組）贈送活動，10月底前將公布中獎號碼 ❌不要再用含有石油提煉的乳液了！ #無防腐劑 #無動物殘酷實驗 #天然有機成分 #sheerarctic #basd #純淨時尚的產品形象