控制自己能改變的，接受自己不能改變的。世界不會因此就變得面目和善，但至少你會能夠慢慢找到內心平靜。 - 昨天和一位久未碰面的朋友聊天 他和我說起了最近工作上的煩惱 他說，因為公司未來方向的調整 他手上的工作項目必須要有個 180 度的大轉彎 不但和他當初面試時的職缺不太一樣 連已經熟悉有合作默契的直屬主管也要換人 除了有挫折跟自我懷疑之外 也對接下來的一切未知感到惶惑 一時間不知道該如何面對自己的心情 能做的，好像也只剩下喝杯悶酒 其實不管是誰、又或是內心有多麼強健 當面臨到周遭環境不受控的改變 多少都還是會感到緊張不安的 沒有人喜歡這些事情，但它就是會發生 - 不管你喜不喜歡 我們都坐在名為人生的牌桌上 你可能天生歐氣爆棚滿手好牌 也可能首抽牌運衰到不行 可能金庫裡的籌碼多到能讓你學唐老鴨金庫游泳 也可能手上掖著攢著的就是最後一枚籌碼 不管怎樣，上桌了 享受也是一天、痛苦也是一天 就好好地把牌局打好吧 控制自己能改變的，接受自己不能改變的 不能改變的是家世、際遇、和環境，是外在 能改變的是自己的情緒、付出、和能力，是自我 只有了解這兩者的分別並付出行動 才能找到心裡屬於自己的平靜 - 就拿朋友在工作上的際遇來說 對，這和當初講好的不一樣 對，這樣驟變會讓你覺得備受挑戰 但是畢竟在組織裡的每一個層級 所要擔起的責任不同、權力不同、需求也不同 老闆需要負起的責任是讓公司這條大船持續航行 卻沒辦法保證每個人永遠都在自己最舒適的崗位 已經盡全力溝通過、爭取過 老闆期許的方向確實也是好的、不是在亂來 那樣的話，如果並不想要就此一走了之 那最好的選擇就是接受自己拿到的牌 然後想盡辦法把它做到最好 工作方向不同沒錯，但本來想做的 A 計畫 會不會當中的精神能夠被用另一種形式存續？ 又或是新任主管會願意給一點空間 讓你進行對公司和你個人都有益處成長 卻不會佔用新目標太多時間的個人項目？ 新的任務雖然跟一開始想要的方向不同 但也許在認真投入以後 也會發現那是一件很好玩、很有成長性的一件事 究竟能不能化危機為轉機很難說 但人生的選擇，很多時候在當下的迷霧中 是很難看清當中蘊藏的價值 都得要事過境遷了回頭檢討才學到意義 也才會覺得過去自己的煩惱青澀得有點可愛 不過講來講去 現在要做的、也是唯一能做的 就是至少用盡全力，做到讓自己不留遺憾 就算要離職好了 也至少確保是真的找到了更好的出路 而不是只是一時的氣憤不爽 - 雖然《寧靜禱文》來自基督信仰 我自己卻是沒有特定的信仰的 喜歡禱文當中的意涵，但我也相信 不管是寧靜、勇氣、還是智慧 其實本來就都存在你的心中 也只有你自己能給予你自己如此強大的力量 不管世界怎麼樣對你摔拉砸打 拿出手上最好的行動方案 好好地積極活著 這才是人生的唯一良方 - 今天推薦一首 菅野洋子 - 海街日記 OST (Yoko Kanno - Umimachi OST) 是一首明亮溫暖的管弦樂 因為是電影配樂，曲子的結構也是比較流行的 對不常聽交響樂的人來說也能夠很輕鬆入耳 就讓這首好聽的歌 替你忙碌的早晨染上一點平和 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #正能量 #手寫語錄 #日曆

. 2021.09.22 中秋節快樂🎑 連假過後 要面對的除了工作 再來就是體重🤭 此篇有彩蛋🪅 [大家一定要看完到最後一張圖] - 最近因為陪著我家老闆開始吃著減肥餐 上次是一週水煮蛋 這次是三天節食菜單 by.榮總醫院 大家也敲碗許久 其實網路查上都有 但想要自己真的吃完一個月 再來與大家分享 也順便幫大家整理了一下菜單 _ 心得是 我覺得我會一直吃下去 雖然真的準備的東西很多 但只要吃三天 復胖率也不高（除非你暴飲暴食） _ 自己平常會另外搭配保健食品 加速自己體內代謝 （過了30真的好需要各種保健食品輔助） 吃對保健食品是讓身體更好不是增加負擔 所以在吃的東西我都會很講究 _ 目前吃下來8/20～9/19 體重一共掉了2kg 體脂一共掉了2.8 是不是蠻厲害的～ 喜歡的快來按愛心❤️+收藏 #day3#healthyfood#lifestyle #chuxann#小安的100種樣子

今年的中秋我是上一休一啦！ 原本想回去南投拜爸爸的，順便和大姐、妹妹們一起烤個肉。 結果，業務量增加下。老闆說這次中秋要做一休一。 呃～ 那～我只好選擇不回南投了。 連假的最後一天，我趁著市場有開的情況下。趕緊買了綠拿鐵的食材。 最後做了兩種口味。 1️⃣青江菜、青花菜、紅蘿蔔、四季豆、蘋果、鳳梨、奇異果、藍莓、芭樂。 2️⃣高麗菜、甜菜根、青花菜、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、紅龍果、枸杞。 最近的牛番茄太貴了。只好換了固定的蔬菜囉！ 消失許久的甜菜根終於從現江湖了。實在是太開心了。 以上蔬菜只有甜菜根和紅蘿蔔沒川燙而已喔～ #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #朝食#早餐#早餐很重要#早餐吃什麼 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 連假的這幾天，高速公路沒有優惠里程20公里。 所以我去桃園大溪的工廠，只能開平面道路。 通常開高速公路單程只需花20分鐘。 平面道路卻需要35-50分鐘。時間上多了一倍⋯ 假日上班著實比平日累～ 這次中秋不能回南投。所以和兒子三人在家使用電烤爐和瓦斯爐+烤盤烤了兩天肉。 使用心得如下⋯⋯ 1️⃣電烤盤很方便，不用瓦斯，但烤肉的油會聚集在烤盤上。所以肉會比較油～ 2️⃣瓦斯爐+烤盤。烤出來的肉，油會經過中心的洞口，把油導出去。所以烤出來的肉比較不油。 但是，這兩種方式。都會造成油煙味很重。 即使。我們當下吹著冷氣，也已經開了窗戶，加了風扇往外吹。 那股油煙味，依然飄散著整屋～ 其實真的很不OK⋯⋯ 還好一年間只有中秋節，會想烤肉而已。 不然，在家烤肉真的很需要抽油煙機的說。 今年第一次吃到小潘的蛋黃酥。有點驚艷到～ 覺得他家的蛋黃酥比鳳凰酥更加好吃😋。 朋友說明年再揪我一起訂。 實在是太棒的朋友了～🥰 今年月餅吃了小潘和王師父還有大甲的芋頭流沙。實在是太好吃了😋。 ————————— 上禮拜訂的 #紐西蘭庫克山冰河帝王鮭 也到貨了。 這次送貨的是該公司的業務員耶～ 跟他小聊了一下。發現我們都很不滿最近的物流公司。 物品時常退冰後，才收到件。 或者是遺失～ 我真的很不喜歡這樣的服務品質。爛透了～