[來全國健力協會的驚喜～]
今天來高雄拿國手選拔的成績證明，沒想到會遇到健力國手林阿雲前輩～
結果就來一場[雙雲會談]

前輩是我國健力紀錄保持人，還沒有人可以破她的紀錄💪

阿雲前輩跟老媽聊到比賽上的心得，她勉勵我要加油持續破自己的紀錄，聽到前輩的勉勵回到台南後要努力訓練了💪

【健力訓練班招生】
由Joint Dynamics香港 主辦，文家浚Tyler Man 主教的健力訓練班，現已開始報名啦！快D點擊以下連結報名啦！
https://bit.ly/2lM7b3e

程度：任何程度

目的：個人化教導深蹲、臥推舉及硬拉的正確動作，務求令參加者掌握其中的理論及原則，提升基礎力量並減低受傷機會。

教練簡介：
文家浚先生 Tyler Man － 健力教練及運動員
－ 香港健力聯盟創辦人 Founder of HK Powerlifting Federation
－ 香港健力紀錄保持者 HK Powerlifting Records' Holder

課程資料：
日期：15,22,29/9, 6/13/10/2019(星期日）
時間：A班－1400-1600; B班－1600-1800
地點：Joint Dynamics 香港 鰂魚涌太古坊多盛大廈1202室
每班人數上限：6人
教學語言：廣東話
收費：＄3000(5堂）

《FITNESS FOCUS》健身雜誌限時預購（只到 1/17 喔！）：https://goo.gl/VtsRoP

婷羽是暨南大學中文系的……女大生，這本《FITNESS FOCUS》是他整整花了一年以上製作的畢業心血結晶。當初跟我聯繫時，他給我的提案說到「健身不只是一種運動選擇，更是一種生活方式....希望為健身者提供以往沒有的閱讀風格」讓我非常認同，欣然接受訪問。

這本雜誌，除了把跟女大生我的長篇採訪濃縮得簡潔卻一點不失我想傳達的要旨，整本雜誌更是廣納了所有健身人會有興趣的話題（健力紀錄保持人採訪、素人教練心路歷程訪談、健身常見問題解析、迷思破除、運動護具功能介紹與挑選建議、健身飲食之道...），讓讀者能透過雜誌的輕鬆閱讀體驗同時吸收高質量的知識品質。

到周日 1/14 午夜12點前，分享這篇文章並設定為公開，並且留言跟女大生分享你今年在健身與健康想要邁進的方向或達成的目標，女大生會抽出一名幸運寶寶，直接送你這本雜誌！來吧都講都講～


想知道雜誌其他內容？可以看這篇：

台灣破世界紀錄的健力國寶—黃見利專訪：https://goo.gl/MM4WPk

【內文擷取】

...Kelly認為，健身教練販售的是一種具有普世價值的產品，似乎在紛亂的市場裡也是不容消費者拒絕的價值，諸如健康、美觀等，且容易有一種固定標準，我們可以說沒病沒痛就是健康的標準，但在健康的範圍裡，我們怎麼能輕易去定義如何是美觀？「我比較把自己當成是顧問的角色，不能強迫學生接受自己的價值觀，而是把學生當作主體，先去聽他說、幫助他。」讓主觀退場，用專業說話，是她的努力方向。…

【採訪後記】

開始健身之後，我發現健身的人有一種主流價值觀，健美女大生Kelly是我第一個看到在公開文章裡對表達反思的女性健身部落客，這讓我很想採訪她。一開始沒有抱太大希望，令人意外的是健美女大生居然答應了！以前看她的文章，覺得她除了在專業知識之外，居然能同時以客觀理性去思考感性的問題，同樣身為女性的我，看到她曾經是工程師又轉行當健身教練的經歷時十分驚訝，因為這不是一件容易的事，她就像是一個藍圖實踐家，用過去當工程師的經驗觀察問題、解決問題，並且不忘回頭思考問題本身。因為Kelly，讓我想做一本女性也可以看的健身雜誌，讓更多女孩有興趣進入重量訓練的世界。

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健美女大生

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【預購我的畢業製作】

https://goo.gl/forms/SvFPQweNXFbGW7JM2
內有健力國寶黃見利、健美部落客健美女大生、素人教練郭宥慈的深度人物專訪，邀請ＩＧ飲食網紅一談她們如何將手作飲食、工作、運動與生活調配和諧，並收錄了健身相關的趨勢話題！🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

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【成果發表會】
除了預購以外，在成果發表會也可以看到我的或是其他的雜誌與主題書，我們會在這裡將一年的成果展示出來，並聊一聊心路歷程，詳細資訊FB搜 🔍 Hello！畢製好嗎？暨大中文系107級實務組成果發表會

下台一鞠躬🙏🙏

#阿諾展 #SBDVlog #大力士比賽

許多美國健力紀錄，都比IPF正式世界紀錄還要高🔥！美國隊94狂！

還有阿諾本尊到現場致意，才知道原來是阿諾去爭取讓重要賽事繼續比賽，商業的秀展可以取消，但是依舊讓已經準備好的選手延續比賽，才能有這麼多精采畫面可以回顧！❤️

熱血的大力士比賽、有裝備及無裝備健力比賽，依舊持續發燒！各種破紀錄就是Arnold Festival的日常，讓邱ger帶給你們精彩的比賽片段！💪🔥

美國新冠肺炎疫情，截至今天已經是全世界最嚴重的國家，天佑美國，大家要勤洗手，戴口罩，不要當豬隊友，一起守護台灣，台灣防疫人員辛苦了！

活動拍攝時間是2020/3/7 ～3/8 (六~日)，阿諾展會取消，但比賽照常進行，當時全美肺炎還沒有嚴重衝擊.....

#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱ger
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【全新限量款 - Eclipse 日蝕黑】
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Eclipse配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎

#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
#護膝 #護肘 #護腕 #腰帶 #健力 #舉重 #肌力訓練
#Powerlifting #Strongman #大力士

【至善高中健力代表隊 ：台南市市長盃健力比賽紀錄片】

至善高中是啟發我練健力的起源地 ,
這次與兩位學弟一同前往台南比賽 ,
過程幾家歡樂幾家愁 ,
但都是一份值得紀錄下來的經驗 ,
送給每一位在健身這條路上的朋友們 ！
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