很不像我的風格吧😚 偶爾也嘗試清爽明亮的調性。 好多風格唯有自己都試過一遍，日後回答「同學的各種拍攝期望」才能有效率給出方法和建議。 照片是昨天幫廠商拍攝的蕃茄海鮮濃湯(工作項目主要是拍影片啦)，一道湯品含備料、拍攝、洗碗，獨自一條龍大約搞了四小時，也沒有特別累、沒有搬重物啊、姿勢不良都沒有啊，只是一直從廚房到工作室這種短距離忙進出而已） 但是今天早上腰痛到無法彎腰，打噴嚏直接跪在地上，無論怎樣都爬不起來，只要雙腿一出力就會牽動後腰脊椎處痛爆，最後是靠兩把雨傘才站起來的。 好不容易站起來了，過一會又打了一次的噴嚏，該死的過敏體質！那一瞬間，我直接原地看到人生的跑馬燈！！😭😭😭痛到我又跪地差點靈魂出竅。 後面當然就是扶著雨傘去醫院了。 其實從24歲開始我的腰就常常會不舒服無法久站，連逛街都不能站超過兩小時，每次看醫生都會因為年紀「還輕」被莫名斥喝、不給檢查，換過醫生也差不多都是這樣，找不到原因，幾次之後我對於去醫院看腰這件事情很害怕抗拒。 (所以我很少接要超過四小時、中途不能坐下來休息的商拍案) 今天早上想著在永和耕莘醫院看就好了，不要去馬偕或台大了，只會被罵，幸好今天耕莘的女醫生非常親切，覺得不太尋常，安排了一些檢查，下週回診看報告。抽了四管血液，看單子寫說是要檢查腎臟和其他病變用，上網查才知道腰痛的原因很多，其中一個跟腎臟有關。 因為體質特殊，大多數的止痛藥都不太能吃，因此醫生還特別開一種只能晚上吃的，所以現在依然很痛。 今天只好停工不拍攝😣🥺 希望只是單純發炎不是大毛病 大家也有過莫名腰痛的症狀嗎？ (我沒有生過小孩) #蕃茄湯 #蕃茄海鮮湯 #蕃茄濃湯 #番茄湯

•••••••••••••••••••••• 無止境的加油，無間斷的追求，是發奮向上的因由，還是只會令內心積存難受？ • 大概我們也有自己的臨界點。當體力已近乎透支，當情緒已快將崩潰，當壓力已準備爆煲⋯ 我們仍老生常談的為自己加添油份，慣性的頂硬而上，難怪迫不得已倒下時會如此一蹶不振。當人人也說加油，也在替你加油，我們又可否為自己減油？ • 面對不完的工作，就讓自己減減油。 當工作，責任，事務⋯是這麼的無止境，你又會願意一直加油到哪個年齡？當身體對咖啡早已免疫，當夢鄉的你仍在發奮加班，或許也是時候給自己一點問候，提醒自己生命中何謂「足夠」。 • 面對未好的心患，就讓自己減減油。 別再問自己為何這麼久仍未復原，別再自責怎麼心房會受傷破損。原來逼迫自己康復，刻意的掛上笑容，會無意中徒添心痛。情緒有高有低是正常不過的，別因短暫的無力，推翻你一直以來的努力。 • 面對今天的不順，就讓自己減減油。 這陣子就是諸事不順，心儀的事全也撲空，不幸的事卻空群出動，甚至連想吃的午餐也碰巧售空。那麼，就接受幸運之神也會偶爾停工，順道也讓自己放放空，你也無需就這樣認定自己會倒楣一輩子。 • 油份易燃，難怪加在心火上會迅間蔓延； 油份隔水，難怪盲目地加油會阻隔情緒。 • 暫時不想加油的，便容許自己放慢一下，油箱注滿了也不代表要天天全速前進，你也無需每一段路也高速駕駛。當世界的標準太苛刻，你也可以創造自己的風格，行出屬於你的步法。 • 加油很好，但其實適時減油也不錯。 別忘記油份太高會令身體退步，活得健康除了要吃得均衡，精神的狀態也需平衡。 親愛的，藍天之上仍有白雲，休息一下並不過份。

阿蘇中岳火口🌋 近距離で見学できるけど、硫黄の匂いがすごく強くて、息苦しいー 現在的噴煙火口一片霧茫茫，跟我初次看到的藍眼火山口不同，遠望時會想再貼近一點，近觀時則是被硫磺味嗆到頭暈眼睛癢。迢迢千里自駕來到這裡想久待也有點難。 熊本地震後，火口纜車設備整個崩壞，修復工事也在火口狀況不穩定的影響之下於2019年宣布停工，另行建構了阿蘇山上轉運站，2021年6月開始，配合阿蘇站上山巴士抵達的時間，以接駁車的方式讓遊客參觀中岳火口。由於火口活動不穩定，出發前請先參考「阿蘇火山火口規制情報」。 #阿蘇 #火山 #草千里 #新緑 #熊本 #九州旅行 #自然が好き #naturephotography #naturelovers #mountainlovers #kumamoto #쿠마모토 #mountaso #fukuoka_camera#japan_focus #canon #art_of_japan #japanigram #ファンダー越しの私の世界 #japon #photoofthedays #ray_moment #visitjapanjp #ig_japan #somewheremagazine #popjapan_mag #japon #洋裝女子熊本行