#圖文不符
#因為唔可以放張做mask相
#4個月決心搞好啲皮膚

今日，我的Masks day, treatment day.
做足4個鐘，做到今晚臨訓覺前。

我用古怪方法，
今日，一次過補水 ，補亮度。

再加連續兩個treatment courses，約4個月，肌膚復原、提亮、收毛孔。

喂，有興趣一齊試吖，
4個月，唔要斷吓斷吓，
一定要見到啲效果！

用咩產品，點做法，如下：

每星期做一次：

1) 補水：Avene (法國品牌) Soothing radiance mask - 唔駛洗，做兩、三次，每次30 分鐘，到佢乾乾地再補一層，完咗都係唔駛洗面
2) 補亮度：Glam Glow （美國品牌）Thristy mud hydrating treatment mask – 做30 -40分鐘，然後洗面
3) 覺得唔夠勁，就做多張paper mask，咩牌子都得。

開始一個Treatment, 每晚做，連續做2個courses （約做4個月），用Phytolab (香港品牌) 的兩款產品：

3） Photolab – Vitamin B3 （15%）
https://www.maxihousehk.com/products/phyto-lab-b3essence HKD$600/30ml

4） Glutathione treatmeent set – day serum, night serum (非常臭，臭3分鐘後味道消散), day / night cream
https://www.maxihousehk.com/products/phyto-lab-whitecomplex HKD$2,200 / 2 sets

訓覺開冷氣皮膚唔夠潤保濕，就配一枝「王妃油」

5） Beuti Beauty Sleep Elixir
https://www.maxihousehk.com/products/beuti-beauty-sleep-elixir HKD$580 / 30ml

開始努力搞吓啲皮膚，
亦都唔俾自己唔夠訓，
俾啲精神氣，開始做！

[柳暗花明又一天] 熱刺大敗與曼聯大勝｜搞搞壓力瘡與壓力妝｜還有我的壓力（貨）倉 ｜賣一件球衣有幾難

4個月家中treatment products 資料與連結：

用咩產品，點做法，如下：

每星期做一次：

1) 補水：Avene (法國品牌) Soothing radiance mask - 唔駛洗，做兩、三次，每次30 分鐘，到佢乾乾地再補一層，完咗都係唔駛洗面
2) 補亮度：Glam Glow （美國品牌）Thristy mud hydrating treatment mask – 做30 -40分鐘，然後洗面
3) 覺得唔夠勁，就做多張paper mask，咩牌子都得。

開始一個Treatment, 每晚做，連續做2個courses （約做4個月），用Phytolab (香港品牌) 的兩款產品：

3） Photolab – Vitamin B3 （15%）
https://www.maxihousehk.com/products/phyto-lab-b3essence HKD$600/30ml

4） Glutathione treatmeent set – day serum, night serum (非常臭，臭3分鐘後味道消散), day / night cream
https://www.maxihousehk.com/products/phyto-lab-whitecomplex HKD$2,200 / 2 sets

訓覺開冷氣皮膚唔夠潤保濕，就配一枝「王妃油」

5） Beuti Beauty Sleep Elixir
https://www.maxihousehk.com/products/beuti-beauty-sleep-elixir HKD$580 / 30ml

為左對付口罩肌😷，大家都要勤力清潔皮膚及護理，除咗去美容院之外，係屋企都要做好保養🙆🏻‍♀️啊

皮膚潔淨，皮膚問題就自然會減少。我之前都有用過Borghese既deep clean mask，對佢既清潔能力到印象好好👍🏻

今次試佢哋
Borghese 全新升級Advanced Fango Active Mud Mask高效美膚泥漿(升細綠泥)及Advanced Fango Delicato Mud Mask高效美膚泥漿(潤膚配方)(升細白泥)，糅合塔斯肯尼溫泉療膚理念及珍貴養膚成份。呢兩款孖寶可以清潔毛孔又做到保濕滋潤嘅效果😍

「升細綠泥」加入西伯利亞人蔘根萃取及白樺茸，幫助對抗污染，舒緩細紋和皺紋; 而「升細白泥」則加入白蜂蜜，補濕潤澤效果更明顯，兩款能極速改善毛孔外觀，增強彈性，打造健康膚質，宛如使用了濾鏡一樣細滑有光澤。

@BorgheseHongKong #BorgheseHongKong #還原濾鏡肌 #Fango #升細綠泥 #升細白泥 #OinkOinkPR @OinkOinkPR

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要找我最好用IG Direct！我最常看到和最快回覆的～

☺ QnA 常見問題 ☺

☺ 皮膚性質Skin type:
春夏天: 全臉中性到乾性膚質 狀態不好鼻子會脫皮 基本不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫

秋冬天：全臉超乾性膚質 長時間鼻子會脫皮 不出油不長暗瘡 會長黑頭粉刺 沒眼紋但十分浮腫 ＊眼皮和咀唇常敏感

☺ 身高: 160cm

☺ Camera 相機：Canon M50

☺ Lighting 燈光：環型燈

☺ Editing Software 剪片軟件：Final cut Pro
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Products Mentioned:

**Peter Thomas Roth - Cucumber Gel Mask*
主要做番舒緩保濕 夏天用很舒服的！曬完太陽都可以用

**Peter Thomas Roth - Rose Stem Cell: Bio-repair Gel mask*
粉紅色好靚?可以激活細胞而且好溫和

**Peter Thomas Roth - Irish Moor Mud Purifying Black Mask*
做排毒清潔的
同埋清潔面膜來講保濕力不錯
用完不會乾 乾性皮膚都用到～

**Peter Thomas Roth - Pumpkin Enzyme Mask*
有一粒粒係入面 溫和去角質
用既時候可以輕輕按摩再洗走！

**Peter Thomas Roth - Water Drench Hyaluronic Cloud Serum*
保濕精華質地超好！快吸收唔會笠
唔同皮膚性質都用得

**Peter Thomas Roth - Water Drench Hyaluronic Cloud Cream*
好岩春夏用的cream 質地好輕身
做番保濕鎖水 朝早夜晚用都可以的～

使用小tips:
1. 可以根據面上唔同需求去用番gel mask
例如T zone位想要清潔可用黑泥mask 其他位置用青瓜/玫瑰就可以保濕/修護抗衰老
2.夏天可以雪一陣個mask先用！超爽的仲可以收毛孔
3.如果去沙灘曬完 膊頭/背部有點紅/乾也可用青瓜款舒緩！用完會舒服好多


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佢地產品成日都有Promotion的！！

銷售地點：
· 指定萬寧分店 及 專櫃：https://bit.ly/3oHGQPV
· 上環永安專櫃: 上環德輔道中211號永安中心

____________________________________________________
DISCLAIMER: Products with (*) = sent by PR
Items with (**)= paid to mention
This video is sponsored by Peter Thomas Roth.
All opinions are 100% honest.
*FYI: For sponsored products, I will try at least one month time before confirming the collaboration and feature them in my videos.

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
知足常樂（佛誕日）

材料：
粟米4支
紅蘿蔔4個（約1斤半）
支竹
白米半膠嘜

程序：
1. 支竹，清水浸軟。
2. 紅蘿蔔，清水浸，去除污泥。
3. 粟米，去皮，清水洗淨，取出粟米粒，粟米芯放入高速煲內，加入清水4升，用“濃香煲湯”功能，煲40分鐘。
4. 白米，清水浸。
5. 大火在煲內煲滾清水1升。
6. 紅蘿蔔，開住水喉，擦乾淨表皮。
7. 水已煲滾，放白米，攪動一下，轉中慢火，煲與煲蓋間留一條縫隙。
8. 從高速煲內夾起粟米，加入紅蘿蔔，繼續用“濃香煲湯”功能，煲40分鐘。
9. 粥已煲了十多分鐘，拿去筷子，攪動一下，加入粟米粒，加入滾水500毫升，攪勻，中火再煲滾。
10. 支竹已浸軟，清水沖洗乾淨，擎乾水。
11. 粥已滾起，轉中慢火，煲與煲蓋間留一條縫隙，煲15～20分鐘。
12. 支竹，剪大約3吋一段。
13. 粥已煲好，熄火，焗透。
14. 大火在鑊中燒熱油3湯匙。
15. 支竹，鋪好在鑊中。
16. 支竹，兩面已煎至金黃色，夾上碟。
17. 粟米粥，倒入大碗內。
18. 紅蘿蔔已煲腍，夾上碟。
19. 紅蘿蔔粟米水已煲好，冷、熱飲皆宜。
20. 完成，可享用。

Vegetarian meal on Buddhist day

Ingredients:
Sweet corn 4 Nos.
Carrots 4 Nos. (about 1.5 catty)
Bean curd
Plain rice 0.5 plastic cup

Steps:
1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft.
2. Carrot, soak in tap water to remove mud on its surface.
3. Sweet corn, remove its skin. Rinse with tap water. Get the sweet corn cubes. Sweet corn core, is to be put in high speed cooker, add in water 4L. Use "porridge/soup" function, cook for 40 minutes.
4. Plain rice, soak in tap water.
5. Heat up water 1L at high flame in pot.
6. Carrots, brush it thoroughly under running tap.
7. Water boils up, put plain rice. Stir it. Turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid.
8. Pick up the sweet corn from high speed cooker. Put carrots. Continue to boil 40 minutes more with "porridge/ soup" function.
9. Porridge has been cooked more than 10 minutes, take away chopsticks. Stir it. Add in sweet corn cubes, as well as boiled~up water 500ml. Stir well. Heat up at medium flame again.
10. Bean curd has been turned soft, rinse with tap water. Drain.
11. Porridge has been boiled up, turn to medium~low flame. Leave a gap between the pot and its lid. Cook for 15~20 minutes.
12. Bean curd, cut in lengths with 3" long.
13. Porridge has been cooked well, turn off fire.
14. Heat up oil 3 tbsp at high flame in wok.
15. Put bean curd in rows in wok.
16. Bean curd, both sides have been fried into golden yellow, put on plate.
17. Sweet corn porridge, is to be poured in a big bowl.
18. Carrots have been boiled well and turned soft, put on plate.
19. The carrot and sweet corn soup has been boiled well, cold or hot serving depends on personal favourite.
20. Complete. Serve.

支竹處理過程https://youtu.be/Jfm1MYsxUzQ

素食?純蔬菜?素煮?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
?這系列全部影片都有中英文翻譯

夏日☀️凍飲?(系列)播放清單https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TxyshtKSOEDZ3qYnGNkha9
?這系列全部影片都有中英文翻譯

???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???

??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??

3-Ingredient Vegetarian Meal??‍♀️ Fresh Corns, Carrots, Beancurd Sticks

清淡素菜慶佛誕
粟米粥,清炒支竹,淥粟米紅蘿蔔

A Delightful Vegetarian Meal??‍♀️Sweert Corn Congee, Beancurd Stick Stir-Fry, Boiled Whole Carrots & Fresh Corns

Vegetariann Meal

✨本集來賓：Audrey Liu 😇
IG: https://www.instagram.com/audreyliugulu
FB: https://www.facebook.com/liu.audrey.96
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/audrey-liu-96892868/

- 把工作當成真命天子，27歲就當上 P&G Marketing Director | Falling in love with your career. becoming marketing director at age 27
- What is marketing? Marketing 不只是廣告銷售，更是影響人們生活的一個方式 | Marketing changes peoples' lives
- 其實從小孩、童心的角度檢視自己，是認識自己很好的方法 | Learn about yourself from your childhood
- 內向者的力量：兼具內向者的想法，和開啟外向模式的力量 | The power of introverts
- 不快樂不是你的錯，但只有你有責任讓自己快樂 | Unhappiness is not your fault, but your responsibility

📚 Books Mentioned:
- The Existentialist Cafe 存在主義咖啡館
- The Happiness Project 過得還不錯的一年：我的快樂生活提案
- Quiet 安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量

我們每集都會辦抽書活動，記得 follow 我們 🤩
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