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在 做工的人第一集線上看youtube產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅楊定一博士．全部生命系列，也在其Facebook貼文中提到， 親愛的大家，今天中午（台灣時間 0209 12:30）是我們年前最後一次在線上相聚，晚點見～海外朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間。 https://youtu.be/DrUz41v4HXo 接下來就是農曆年了，新的一年願我們都為自己做了充滿愛的準備❤ 長假期間，楊博士也一樣捨不得...
做工的人第一集線上看youtube 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
親愛的大家，今天中午（台灣時間 0209 12:30）是我們年前最後一次在線上相聚，晚點見～海外朋友點入影片連結，就可以看到你所在地的首播時間。
https://youtu.be/DrUz41v4HXo
接下來就是農曆年了，新的一年願我們都為自己做了充滿愛的準備❤
長假期間，楊博士也一樣捨不得大家，還是希望我們將全部生命的觀念繼續帶出來，但知道大家過年時間安排不易，如果有影片，我們會直接用TG和facebook通知，暫時不安排首播的聚會囉～
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一月，我們完成了「我在-一切都好+30」；二月一日起，讓我們回到最簡單的「我在 +-28」，第一天做喊+-1 (加減1)，做幾天就加減幾喔～
「我在+-28」的練習很簡單，熟練了，隨時可以做，工作時可以做、吃飯等上菜的空檔可以做、走路時可以做、想休息時可以做……：在心裡默念「我」，吸氣；在心裡默念「在」，吐氣。可以的話，讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。楊定一博士親自講解諧振式呼吸的影片在這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
關於「我在」的意思，大家可以從《不合理的快樂》最後一篇開始看，從自己的練習與體驗來回顧楊博士的講解～
《我是誰》《集體的失憶》有聲書已經上架到各個音樂平台，如果你本來就會在KKBox、iTunes、AppleMusic 聽音樂，那麼，在上面搜尋「楊定一」就可以找到。
或者你也可以在 spotify、YouTube上頭搜尋「楊定一 我是誰」「楊定一 集體的失憶」，只要是YoYoRock上架的音頻，就是正確的，只是前後會有廣告。
只要有聲書對你是有用的閱讀方式，相信每一位朋友都可以找到適合自己、尊重著作權的管道來聽。總之，多接觸就對了～試試看！
全球疫情仍在延燒，各地都有旅遊限制，我們很難規劃實體活動，唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程，不受時空限制，隨時可以加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第五輪共修 (0122-0228) 是我們為大家排定進度的最後一輪共修。想要參與的朋友、想要複習唯識的每日靜心的朋友，請把握這最後一次共修的機會。第五輪進度在此 → https://reurl.cc/R61KK9
Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送，希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友，請看這裡的TG頻道加入教學喔
→ https://reurl.cc/ra82xy
做工的人第一集線上看youtube 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的精選貼文
頭腦可能去重視或是去取得的「東西」，沒有一樣會跟我們的本質、本性有任何共同點。
一個人要徹底醒覺，首先心態要有一種徹底的轉變。接下來，把每一個念頭、眼前看的境界都變成平等，而不特別去重視它或特別去排斥它，可以讓它來，也可以讓它走……
《頭腦的東西》26〈頭腦其實不是你的朋友〉
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一月，我們完成了「我在-一切都好+30」；二月一日起，讓我們回到最簡單的「我在 +-28」，第一天做喊+-1 (加減1)，做幾天就加減幾喔～
「我在+-28」的練習很簡單，熟練了，隨時可以做，工作時可以做、吃飯等上菜的空檔可以做、走路時可以做、想休息時可以做……：在心裡默念「我」，吸氣；在心裡默念「在」，吐氣。可以的話，讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。楊定一博士親自講解諧振式呼吸的影片在這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
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photo by Miffy
做工的人第一集線上看youtube 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
就連失去念頭，也帶給頭腦同樣的危機，等於是推翻了它全部的存有和價值。
只要有任何威脅它存有的可能，頭腦一定會抗議，甚至自然把它排除。假如排除不掉，頭腦自然會讓我們延伸這二元對立，讓我們走到最後沒有第二條路。接下來，最多只能附和它……
《頭腦的東西》26〈頭腦其實不是你的朋友〉
監所捐書的項目，我們等年後監所窗口的業務比較不忙時會寄出。下一批的監所捐書，我們也會和監所討論後，再跟大家說。
有心也有空的朋友，不妨走附近的圖書館，了解圖書館的館藏和是否接受贈書，或許能為更多人留下一個種子。
（我們之前解釋過圖書館的隸屬和館藏是相當多元的，很難統一處理，如果可以的話，每一位朋友用目己的方式和鄰近的圖書館聯繫了解，再決定自己是否購書捐贈，這會是比較有效的方式喔～）
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關於「我在」的意思，大家可以從《不合理的快樂》最後一篇開始看，從自己的練習與體驗來回顧楊博士的講解～
之前時常有朋友在問可不可以有兩書75折的折扣，近期的線上書展都會有喔～記得趁這段時間到網路書店去看看，把自己手上的書補齊喔～
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