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[爆卦]做七費用是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇做七費用鄉民發文沒有被收入到精華區：在做七費用這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 做七費用產品中有4785篇Facebook貼文，粉絲數超過2,761的網紅Flora 愛的療癒圈，也在其Facebook貼文中提到， ⧓【FLORA 愛的療癒圈個案·雙執行師體驗會：Access Consciousness · 頌缽 · 擴大療癒 · 靈氣 】 ⧓ Hello 美麗的靈魂們 ， 今天是十月的第一天，也意味著2021年要來到最後一季，你好嗎？ 過去一年多，我與宙學CF導師 共同在療癒圈舉辦了數十場的Bars體驗...

　同時也有237部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，本集廣告與「Arm DevSummit 2021」合作播出。 #ArmDevSummit 將於10/19 - 10/21 重磅登場！ ✅全球超過百場科技議程，免費隨選隨看❗ ✅10/19 CEO Simon Segars 主題演講❗ ✅10/21 Arm x Acer x Himax Techn...

「做七費用」的推薦目錄

做七費用 在 台中美食?兔兔?純粹只是愛吃了點❤️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 01:24:59

🗣聊聊，最近把小胖胖牛奶糖寶寶送去托嬰中心，我才能有個半日閒的時間能做自己的事情，可以好好的寫文章、整理家裡、吃吃美食、之後要去學開車(對我還沒有駕照😅) 話說托嬰真的是一筆花費，很多人都說：這麼小就送出去托嬰，不會太早嗎？不會心疼嗎？🥺 說真的，托嬰最好是寶寶6個月之前就送托，因為6個月之後寶寶開...

做七費用 在 M O O N 與美食的旅行 ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:56:22

/ Fireflies and boys in Miaoli 🌌 卓也森林裡的悠閒藍染體驗之旅 ✨ 前陣子和朋友決定開車出門兜風小旅行， 來到位在苗栗的卓也小屋享受一日行程， 遠離城市吸收自然的氣息，但記得戴上口罩🌲 ( 剛好全身牛仔穿搭和我的藍染束口袋很搭 💙） - - - 一進園區當然要先去吃頓...

做七費用 在 miruku_2019 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 12:08:14

0922【日系貓咪純棉居家七件套】限量 搶購價 799（7件套） 原價 999 #蝦皮領券🈵️額免運 #日本代購 #日本服飾精品代購 因應心冠病毒關係都會消毒過 ===、購買方法===== 1.截圖私訊我們款式（注意， 每個款式大小不同，請看清楚尺碼自己是否適合）如因自己確定尺碼後無法退...

  • Flora 愛的療癒圈

    做七費用 在 Flora 愛的療癒圈 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 11:09:19
    有 5 人按讚

    ⧓【FLORA 愛的療癒圈個案·雙執行師體驗會：Access Consciousness · 頌缽 · 擴大療癒 · 靈氣 】 ⧓

    Hello 美麗的靈魂們 ， 今天是十月的第一天，也意味著2021年要來到最後一季，你好嗎？

    過去一年多，我與宙學CF導師 共同在療癒圈舉辦了數十場的Bars體驗會，我們也發現這體驗會影響了許許多多的人～ 有些人發現這體驗會就像一個開關，有機會為你打開不一樣的人生！ 經過一段時間的沈澱，我和宙學導師還是很想繼續做這樣的事情，鑒於我和宙學導師這段時間的快速進展，我們也會提升體驗會的品質，並微調內容、加入了更多元的選擇，再度歡迎大家來到療癒圈，透過體驗會，來開啟你生命中更多的可能性 ❤️

    ◎地點：FLORA愛的療癒圈；位於新店七張捷運站旁，步行約1~2分鐘。

    ◎時間：10/10號（週日）下午

    13:00-13:30
    13:50-14:20
    14:40-15:10
    15:30-16:00
    16:20-16:50

    ◎可以選擇的體驗 (一人限定一項)：

    ▪ Access Bars
    Bars 是一套完整的手觸身體程序，透過手的觸碰頭部針對上述不同面向議題的32個點釋放儲存於腦中的電磁與電荷。刪除，摧毀並永不再重複創造所有你不再需要，不再為你服務，甚至一直以來限制著你的信念，制約，運算程式，想法，感受，重複行為模式。Bars 可同時放鬆身體與頭腦，讓我們的身心都得到滋養。

    完整介紹: https://wp.me/pc4JCD-Au

    ▪ Access 面部拉提
    Access 面部提升為一個充滿滋養能量的身體程序。在Access 面部拉提高能量的運行過程中，我們同時學習著如何接收與給予，並且以更輕鬆、更溫柔慈悲的方式滋養我們的身體。

    完整介紹: https://thesoulscream.com/energetic-facelift/

    ▪ Access MTVSS
    Access Consciousness 最強大的手觸身體程序之一。MTVSS 可撤銷身體的任何故障，提高免疫力。並且撤銷時間、次元、空間、實相對我們身體的改變並且同時撤銷曾有過的創傷。

    ▪ Access 生物生態模仿
    清理、根除我們從小到大曾經模仿他人的一切，包括他人的痛苦、信念、生命途徑、實相。

    ▪ Access 細胞記憶
    從細胞分子的能量層面改變曾經有過的創傷，細胞記憶身體程序可釋放細胞儲存的不和諧記憶並且刪除細胞中所未釋放的創傷跟能量衝擊。

    ▪ Access DMMD
    DMMD (分子分解與分子轉化) 可讓細胞分子中不該存在的一切消失，並且讓應該存在卻未存在的出現，並以不同的形態顯現。

    ▪ 頌缽音療
    透過許多銅缽、水晶缽的搭配組合，為整個空間創造出高頻與振動，讓你進入深度的放鬆與淨化。 在聲音中，進入空無、讓心歸零。

    ▪ 擴大療癒
    透過與觀音上師連結的擴大療癒能量，療癒你的身體、同時啟動你的靈性、智慧、愛、力量。
    FLORA影片介紹： https://youtu.be/LT09IFH4INY

    ▪ 靈氣
    靈氣為原本就存在於宇宙生命的能量，透過靈氣師的雙手導引靈氣滋養身體。

    ◎報名方式：請私訊與我們報名，我們會幫你排時段，如需，可以先讓我們知道你不行的時段，確定排到位置後，完成匯款以確認名額！ 將在活動前一天收到詳細地址！

    ◎當天個案施行方式：如果都選擇Access系列，我們會在同一個空間，兩組同步進行，讓能量運作到最大最適合當下的狀況。 如果選擇不同的工具，我們會分開來做。 如果你需要現場給予體驗的建議，也是可以的 👌

    ◎費用 ： 一項體驗30分鐘， 原價1000元推廣期優惠價500元 😍

    ◎匯款帳號 （ (如需,可提供台新銀行/玉山銀行/台北富邦/聯邦銀行/Line pay或街口的銀行支付):

    中國信託銀行
    822 寶強分行
    帳號: 260540039245
    戶名: 游巧薇

    匯款完成請來訊告知帳號末五碼。

    ◎兩位老師的介紹：

    ▪ 楊宙學 Nelson Nelson Yang
    一位熱愛分享所愛的靈性教導與意識科學的自由文字工作者，充滿喜悅的療癒師。永遠只做自己想做的事情，只跟隨最高興奮處事生活。Access Consciousness 高階導師、靈氣師範，擴大療癒法修習者、人體氣電共振療癒師、薩滿文化探索者、黑膠唱片收藏家。

    ▪ 游巧薇 FLORA Flora 愛的療癒圈
    擴大療癒法一至三階導師、頌缽導師、譚崔項鍊導師、瑜伽老師、同時也非常喜歡Access系列的所有身體程序 💞 創造了愛的療癒圈，在這裡凝聚了許多醒覺與喜悅！
    更多的介紹在這裡：https://florahealingspace.com/%e9%97%9c%e6%96%bcflora/

    ══════════════════ 分隔線以下為開課資訊

    💙【 Access Consciousness 系統 系列課程 】導師：楊宙學Nelson CF
    ▸Access Bars® 執行師國際認證一日課程 ：10/13 (三)
    活動頁面： https://fb.me/e/1Y2caxErc
    報名表單： https://forms.gle/5DrXQuuzpXGuAXBJ6
    ▸Access Facelift®面部拉提 Access 官方一日認證課程 ：10/24 (日)
    活動頁面： https://fb.me/e/1uUxWpnYf
    報名表單： https://forms.gle/1E3DaSaDaiHY7APA8

    💜【 擴大療癒法® 系統 系列課程 】導師 ：游巧薇 Flora

    ▸擴大療癒法®工作坊（一階）：10/26(二)-10/27(三)
    報名表連結：https://forms.gle/FoUC9hM6nSH82Fpu5
    活動頁面：https://fb.me/e/1TDRvPl70

    ▸擴大療癒法® 一階 "線上"復習與高深資訊研究課程(ONLINE 1st PHASE REVIEW AND ADVANCED STUDIES CLASS)
    11/3 (三)9:00-21:00
    活動頁面： https://fb.me/e/2MYUYfqNb

    ▸光能療癒工作坊（擴大療癒法三階） Magnified Healing® ‘Light Healing’ Practitioner Workshop (3rd Phase) ：
    ①11 /06(六)- 11/07(日) #嘉義包場
    報名表連結：https://forms.gle/NsvvrjC5STwf8gjB9
    活動頁面： https://fb.me/e/98hjjnOpS
    ②11/13(六)-11/14(日)
    報名表連結： https://forms.gle/DH4autGruH6nwa159
    活動頁面： https://fb.me/e/13ZwDacbT
    ③11/21(日)-11/22(一)
    報名表連結：https://forms.gle/gi2cXea9ZWYvcLNi6
    活動頁面： https://fb.me/e/1Eici8QmQ

  • 做七費用 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 19:37:16
    有 5 人按讚

    👉全球首創全新技法👈
    「禁忌般的催眠」...即將重磅啟動！
    　　
    你想知道…催眠到底能做到什麼地步嗎？
    你想知道...超越催眠的催眠是什麼嗎？
    甚至…顛覆你對「催眠」這兩個字的看法嗎？
    　　
    在開始介紹這一切之前，我很好奇，你有以下的煩惱嗎？
    💥對於未來總是恐懼著，或覺得自己的未來目標永遠無法達成？
    💥總是有金錢的負面信念，導致自己老是無法賺到錢而不知如何解？
    💥總是有著對於人際關係，甚至是追女把妹上的恐懼，而無法讓自己幸福或達到目標？
    💥總是對於過往某些事件有著恐慌，而不知如何處理？
    💥總是覺得自己深陷各種的煩躁、鬱悶、壓力情緒，而不知如何調整？
    💥一直無法讓自己靜下來，內在的掙扎總是反覆出現？
    💥想要開心但卻開心不起來或是無法放下過往的傷痛？
    💥為什麼我總是吸引到不對的人？
    💥為什麼我總是無法得到周遭的人的支持？
    💥為什麼不管我做什麼，總是被否認？
    💥時常困在小我中不可自拔…
    💥我要與自己的高我連結？
    💥體驗過了很多催眠甚至給很多人催眠過，但永遠無法進去？
    💥我要怎麼與自己的內在小孩溝通？
    💥真的有輪迴或前世嗎？我的前世什麼？
    💥我到底是誰？為什麼我會在這裡？
    　　
    是的，你可能有很多想解決的問題
    那麼，我想和你先分享一個和這有關，而同時也是人類禁忌的話題…
    　　
    也就是 - 『啟靈劑』或是『啟靈草藥』
    這一直以來，就是一個充滿爭議的話題
    這是一個可以讓你直接有著特殊體驗及高我連接的方式
    在古老的部落裡，啟靈草藥常常是祭師們最強大的助手，也是啟靈儀式中不可或缺的一部分
    但現在，在大部份的國家裡，這些卻是被禁止的
    　　
    在1968年，曾經有一個人，因為發現啟靈劑對人的大腦能產生特異感知甚至改變認知，所以著手開始研究
    在當時，這些研究都是獲准的
    但好景不常，在1971年美國總統尼克森的大力阻擋之下
    這位研究人士只好不得不撤手…
    　　
    時間來到了2020年
    奇恩我正在學習「音樂治療」，老師在課堂上介紹了一種強大音樂治療技巧 - GIM（Guided Imagery and Music）
    這是一種利用音樂觸發個案的想像，達成放鬆或是大腦認知改變的效果
    而GIM的由來竟然是...！
    　　
    沒錯，GIM的創始人Helen Bonny博士，就是當時在研究啟靈劑的那位人士
    後來因為無法繼續研究，於是她開始尋找替代方案，最後的解答就是 - GIM！
    　　
    音樂真的能有如啟靈劑或是啟靈儀式一樣的效果嗎？
    如果是在幾年前，我會說我不知道…
    但就在今年，就在我奇恩以及各位學員，於催眠課程之中的嘗試下，我們開創出了那可能性！
    　　
    「這個超像在儀式裡！」
    「對！我也這麼覺得！這個很像我之前體驗死藤水的感覺！」
    　　
    兩位曾經有體驗過啟靈儀式的同學
    在嘗試了我們最新的催眠技巧之後
    不約而同的這麼說！
    　　
    所以，到底是藉由音樂來取代啟靈儀式
    還是是藉由催眠來取代啟靈儀式？
    　　
    我得說，都是，也都不是！
    因為這不完全只是音樂或催眠而已！
    但不論如何，它就是能讓個案產生類似啟靈的效果！
    　　
    為何這麼說？
    身為NLP訓練師以及NGH國際催眠導師的我
    以多年學習並師事多位NLP、艾瑞克森催眠的導師，加上十年來的個案經驗
    融合了我獨創的NHP
    這次，再其之上更加進了音樂治療的概念
    秉持著業界極少數不斷創新的精神
    這次，終於嘗試出了一個全新的催眠
    這個催眠，可是與其他催眠完全不同！
    　　
    這就是…
    　　
    『4DX風暴催眠！』
    　　
    它適合這樣的你：
    📌對催眠有興趣的你
    📌對於啟靈儀式感到無比好奇的你
    📌聽多了他人啟靈經驗，也想自己來一次的你
    📌對於改變大腦認知有興趣的你
    📌想要改善自身人際、金錢、健康狀況的你
    📌想要改變負面信念的你
    📌想要對於未來充滿信心的你
    📌對於靈性精神面的體驗有興趣的你
    📌對於汲汲想連結高我的你
    📌單純想要療癒自我的你
    📌想要體驗NHP應用的你
    📌對探索潛意識有興趣的你
    📌想要體驗奇特及神秘經驗的你
    　　
    　　
    機會難得你絕對不能錯過！
    🎉慶祝風暴催眠強勢回歸特別加開場🎉
    　　
    🔸️2021/10/23 [上午-台北]
    【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
    https://forms.gle/fLWGvHDCGvrVQfYM8
    　　
    🔸️2021/10/23 [下午-台北]
    【4DX風暴催眠】禁忌般的催眠
    https://forms.gle/zNtxkDyJjwycatnN6
    　　
    　　
    🔸地點：樂生活學苑 - 台北
    🔸費用：
    ❗️原價5000元❗️
    因為您一次可以體驗到同時至少"七位"國際認證催眠師+NHP高級執行師，來帶領你進入旅程，所以5000元已經是便宜到不行的價格！
    而如果你報名本次的活動，除了可以體驗到30-40分鐘重點的4DX風暴催眠之外，還會外加一次群體催眠
    以及額外的卡牌占卜、體驗難得的NHP神奇技巧（註：此兩個體驗可能會因您的風暴催眠場次而有一場無法參加）
    　　
    為了慶祝風暴催眠強勢回歸，我們決定...給您💥快閃限定價格💥
    單場只要700元！！！（為防止報名卻不到，故請先匯款預繳1000元，如有到場並完成體驗及回饋，現場會退還您300元！)
    　　
    《特別注意事項》：
    本場次為💥慶祝風暴催眠回歸💥，乃以優惠的方案提供給各位，故報名者需同意以下事項：
    1.組別乃主辦方決定，不論哪個組別，皆會給各位報名者最周到的安排，請務必準時到場，千萬不能遲到 !
    2.同意在體驗過後繳交「體驗回饋調查」
    3.同意在體驗過後，接受主辦方訪問錄影（可選擇正面或背面入鏡），並且錄影可供主辦方推廣使用
    ※本次活動僅針對身心健康、無特殊精神疾病之一般民眾開放，報名需確認勾選健康聲明。
    　　
    　　
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    #名額限定8位！！！

  • 做七費用 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 12:15:12
    有 69 人按讚

    #19W+2 #三寶懷孕日記
    有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？

    -
    昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。

    其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。

    老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！

    術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。

    所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。

    弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。

    有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。

    有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！

    昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。

    溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。

    其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～

    是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）

    昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！

    前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～

    再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。

    看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！

    突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～

    不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻

    #昨天終於確認老三性別了
    #且讓我賣個關子❤️

    -
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    目前開團中🛒
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  • 志祺七七 X 圖文不符

    做七費用 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 19:01:23

    本集廣告與「Arm DevSummit 2021」合作播出。

    #ArmDevSummit 將於10/19 - 10/21 重磅登場！

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    ✅10/21 Arm x Facebook x 成功大學敏求智慧運算學院，產學研跨界對談❗

    💪手刀報名不要錯過：https://reurl.cc/j8x05m

    #ArmTaiwan

    本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「Arm DevSummit 2021」立場。

    --
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    ＃NETFLIX ＃串流平台大戰
    各節重點：
    00:00 開頭
    01:28【Arm DevSummit】廣告段落
    02:40 台灣是迪士尼頻道第一個海外台
    04:26 串流OTT大戰！
    05:38 Disney+的秘密武器？
    06:40 Disney+ 強大的IP經營術
    08:02 Netflix會被拉下王座嗎
    09:14 18禁內容會被迪士尼禁播？
    10:24 串流大戰中的其他競爭者
    11:34 我們的觀點
    10:36 問題
    10:53 結尾

    【 製作團隊 】

    ｜企劃：黑毛
    ｜腳本：黑毛
    ｜編輯：關節、土龍
    ｜剪輯後製：Pookie
    ｜剪輯助理：珊珊
    ｜演出：志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    →迪士尼頻道明年元旦起退出台灣！節目轉至Disney+：https://bit.ly/3Ff30Sb
    →Disney+推出僅16個月 訂閱數破億：https://bit.ly/2ZzUufU
    →Netflix、Disney+和HBO Max，訂戶不可能「全都訂」！2021年他們有什麼殺手鐧？：https://bit.ly/3Ff35oX
    →串流大戰，迪士尼推「成人頻道」力抗 Netflix？：https://bit.ly/3olqj6O
    →Disney+點燃串流大戰，盤點各家平台的操盤策略：https://bit.ly/2YbeB3O
    →【串流大平台】亞馬遜規模遠超Netflix、蘋果、迪士尼，旗下Prime Video如何搶攻小螢幕？：https://bit.ly/3EXdNQy
    →【串流大平台】蘋果為什麼想發展Apple TV+？令人摸不著頭緒的商業模式，背後圖的是什麼？： https://bit.ly/3omjYb4
    →Disney+ Doubled Its Subscriber Base in Past Year：https://bit.ly/3iis80e
    →擁抱數位串流平台！吉卜力工作室 21 部作品將獨家上架 HBO Max：https://bit.ly/2ZzUvjY
    →迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，訂閱價格也跟漲：https://bit.ly/39O2sDZ
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    →杜絕R級內容！迪士尼串流平台Disney+僅播出PG-13或以下級數節目：https://bit.ly/3uqiqO7
    →迪士尼串流平台Disney+確定不播限制級內容！網友森77引論戰：https://bit.ly/3m65kC2
    →華納媒體正式與 Discovery 合併，打造 1,500 億美元串流巨獸：https://bit.ly/3AWCElg
    →What you need to know about Disney+ Star：https://engt.co/3ohNE99
    →OTT：那些日常的專有名詞，是網路時代的機會？或是挑戰？── 葉佳臻：https://bit.ly/3oksBTF
    →不止迪士尼頻道　NCC證實：近期有7頻道將停播：https://bit.ly/3F3hILQ
    →【串流大平台】解密Netflix的前世今生：一則顛覆傳統、不斷逆境求生的叛逆故事：https://bit.ly/3olqpeG


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  • 營養師Ricky's Time

    做七費用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:12

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    跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
    ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

    大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
    這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
    他本身在醫院擔任醫檢師
    因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
    加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

    這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
    不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
    影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
    減到多少範圍是可以接受的呢？
    趕快看影片吧！

    影片中InBody的數據是使用
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    有需要的人一定要把握啊～

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
    01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
    02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
    03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
    04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
    05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
    06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
    09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
    09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
    10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
    11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
    12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
    12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
    14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
    15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
    16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
    17:06 一週菜單領取方式
    17:59 問題QA

    【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
    #一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

    重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
    https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

    減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
    https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

    欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
    https://youtu.be/EDInWBskthQ

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    ----------------------------------------------------

    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    ►https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
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    內容大補帖_ 全新官網
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    有問題都來這_ Line＠
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    跟著大家一起來討論_ FB社團
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  • 營養師Ricky's Time

    做七費用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-25 19:00:13

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/

    減肥 減脂 減重 要 注意 ！
    五款SUBWAY地雷品項 大公開

    雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
    是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
    不過！ 有五款是特別需要注意的品項
    有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！

    甚至有一款！
    如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
    連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
    仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！

    所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
    還有相對熱量較高的醬料
    最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
    除了跟著我整裡出的品項去避雷
    也能了解如果想做變化該如何注意
    不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
    趕快看影片吧～～～

    對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    ▼ 影片目錄 ▼
    00:00 開場
    00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
    00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
    03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
    05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
    06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
    08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
    10:42 subway 挑選攻略
    14:18 問題QA

    減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
    #減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
    https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM

    好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
    https://youtu.be/28VV7ML8UiY

    好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
    https://youtu.be/mdNqJz75LgA

    營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/9dKakEWF9so

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
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    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_ IG
    ►https://www.instagram.com/chang_ricky...

    專業知識都在這_ FB
    ►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

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    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

    跟著大家一起來討論_ FB社團
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