#朝食の理想的な形式

透入陽光的大片窗戶、挑高天花板、黑咖啡、金黃色炒蛋和馬鈴薯、木質調融入些許工業風的空間，以及寶珠小姐坐檯，這是我心中「理想的早餐形式」。

麻布的購物袋是在法國聖米歇爾山買的，藍白紅配色送了一個小徽章，好喜歡。

CoppiiLumii_JingMao
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#尋著聖羅蘭大師的足跡而來
#舒芙蕾歐姆蛋的誕生地聖米歇爾山LAMÈREPOULARD

聖米歇爾山的抵達過程比我想像得還要艱辛，雖然距離巴黎僅僅三百公里左右。

一大早從蒙帕納斯站坐火車出發，一路往布列塔尼的方向，中途到了雷恩換巴士，到了聖米歇爾之後，還必須坐一次接駁公車才行，最後只能載到山下，再徒步才到達得了目的地，那座常常在書中看到的莊嚴聖山。

從城門進去到準備住宿的老旅館間，全都是崎嶇難行的石頭階梯，慶幸我把笨重的行李留在巴黎，一路上的奔波，早已飢腸轆轆，於是我毫不猶豫地決定了午餐地點，城門旁的百年紅色餐廳，「LA MÈRE POULARD」（普拉嬤嬤創始店）。

那是我一直想要拜訪的口袋名單之一，也應該是我記憶中最難抵達的餐廳之一了。

以前台灣也有，無奈現在似乎已經收掉了。

「LA MÈRE POULARD」（普拉嬤嬤）是「舒芙蕾歐姆蛋」的誕生地，1888年開業以來，多少名人聞香而至，我的偶像YSL創始人聖羅蘭大師、英國前首相柴契爾夫人、前美國總統羅斯福、畢卡索、比利時國王利奧波德二世，都曾是這間餐廳的座上賓。

運氣很好，今天中午的客人不多，我們找了一個窗戶旁最好的位子坐下，環顧四周，中世紀遺留下來帶著宗教氣息的石牆，與木質調的法式裝潢融合成一種巴黎市區難以看到的特殊風格，白色牆面全被印有名人肖像與簽名的照片包圍，這些名人全是餐廳的客人，據稱名人留言、照片就超過4000多個，而我尊敬的聖羅蘭大師照片，亦掛在玄關進來後最顯眼的位置。

入口處一百多年歷史的開放式廚房，高掛著滿滿金色鍋具，不時傳來陣陣香氣，身穿紅色制服的廚師，攪拌蛋液的同時，不斷拍打空氣，因為將空氣注入其中，便可以創造出歐姆蛋細緻柔嫩的口感，拍打完廚師將它放到柴火上烘烤，立即滋滋作響，他們敲打蛋液時渾身充滿節奏感，旁觀時宛如在聆聽一位鼓手演奏，煞是好看。

據說，曾經被當作監獄使用的聖米歇爾山修道院，決定恢復為修道院的時候，餐廳創始人的普拉嬤嬤（Annette Poulard ），也隨著建築師一家前來，原本擔任家政婦的她，為了照顧島上居民與千里迢迢前來的朝聖者，開始自製了「舒芙蕾歐姆蛋」。

當年的聖米歇爾山周遭被聖馬落灣環伺，在長堤尚未築起前，島上居民只能利用退潮時前往市區，Annette Poulard 自製的「舒芙蕾歐姆蛋」，滿足了不少人飢腸轆轆的胃。

現在，走進聖米歇爾山的商店，到處都可以窺見販賣印有Annette Poulard 肖像的奶油餅乾，它已經是入山不用擔心會空手而歸的伴手禮，朋友笑稱有時聖米歇爾山的街道乍看會似「法國版九份」，那麼這位整座山最有名的阿嬤，應該就是法國版九份的「賴阿婆」。

我們點了兩份套餐，主菜都是舒芙蕾歐姆蛋。前菜是令人懷念的鵝肝醬與馬賽魚湯，雖然在北法點一道普羅旺斯的經典有點違和，但褐色湯頭入口時的滿滿魚鮮味，還是讓我覺得是正確選擇。

舒芙蕾歐姆蛋上桌了，一道佐培根馬鈴薯、另一份則是蔬菜，蓬鬆的歐姆蛋外表透著誘人的金黃，邊緣泛著綿密的泡泡，吃下去的瞬間，散發蛋香的歐姆蛋，柔軟細緻地化於口中，口感比傳統的舒芙蕾扎實，又比歐姆蛋滑嫩，搭配著油脂肥厚的鹽漬培根與清爽蔬菜，真是一絕。

每一口都迅速消失在嘴巴𥚃的蛋泡，卻讓我的味蕾充滿刺激，一道瀰漫優雅的氣質料理。我能理解有些人為何會覺得吃完空虛，是空虛還是充實？也許要親自來品嚐才能體會。

甜點是香草冰淇淋佐蘋果派，以及濕潤口感類似巧克力布朗尼的甜品，但我腦海依然揮散不去剛剛舒芙蕾歐姆蛋的美味。

喬治‧哥倫布（Georges Colomb）在1889年繪製的漫畫《La Famille Fenouilard》，曾經描寫過這裡的舒芙蕾歐姆蛋，之後饕客們便開始前撲後繼來訪。

海明威的《流動的饗宴》一書，道盡了巴黎的流金歲月，他曾描述過聖米歇爾一家難忘的咖啡館，雖然他難忘的那個聖米歇爾在巴黎，我的卻在這裡。

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隨手拍．孤寂的聖米歇爾山。

#告訴我你喜歡哪一張？
#好想出個素人攝影書

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筲箕灣慈幼小學，原為日軍屠殺地點！修道院球場老師鬼上身！(恐怖在線重溫 第2315集)

第2315集 (14 Sep 2017)
原來筲箕灣慈幼小學咁猛鬼

恐怖在線 www.edmondpoon.com
逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點

每日免費收睇直播
視像月費重溫$40
聲音月費重溫$30

相關影片:
1. 老公和合石屋邨鬼上身，靈體講明唔怕符咒！海邊釣魚見離奇人影！(恐怖在線重溫 第2321集) (https://www.youtube.com/watch?v=5ZSdW-j5Sbs)
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3. 九龍城（有牌）按摩店技師鋪頭見到死咗同事返嚟開工〈恐怖在線〉第3270集 2021-05-18 (https://www.youtube.com/watch?v=jjnJolL4mE8)



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(modified video from DVD)羅馬市作為歐洲最大的文化城市之一，擁有伊特魯里亞時代至今不計其數的歷史遺蹟，是伊特魯里亞時代王朝和羅馬早期至晚期的歷史見證，羅馬帝國同樣也給這座城市留下了無數珍貴的歷史財富。
羅馬是天主教中心，天主教建築遍布整個城市，最重要和最中心的是羅馬的城中之國梵蒂岡。全世界最大的教堂聖伯多祿教堂（義大利語 Basilica di San Pietro, 又譯聖彼得大教堂）與容納教會歷代收藏的梵蒂岡博物館 （Musei Vaticani）位於其中。市中心東南側的聖若望拉特朗大殿(Basilica di San Giovanni in Laterano，英文：Archbasilica of Saint John Lateran)是教宗主教座堂。西斯廷禮拜堂 (Cappella Sistina，英文：Sistine Chapel）緊鄰聖伯多祿大殿，以米開朗基羅所繪《創世紀》穹頂畫，及壁畫《最後的審判》而聞名。此外，現在這裡也是教宗選舉的舉行處。 羅馬的其他教堂，修道院也大都建築雄偉，藏有歷代重要聖物和價值連城的藝術品。
萬神殿（Pantheon）是前27年的羅馬共和國時期，屋大維的副手阿格裡帕為了紀念打敗安東尼和「埃及豔后」克利奧帕特拉而建造的。這座廟宇在80年被大火焚毀，直到公元125年由哈德良皇帝下令重建。609年拜占庭皇帝將萬神廟獻給羅馬教宗卜尼法斯四世，後者將它更名為「聖母與諸殉道者教堂」（Santa Maria ad Martyres），這也是今天萬神廟的正式名稱。萬神廟至今還是一個教堂，這裡會定期舉行彌撒以及婚禮慶典，同時也是世界各國觀光客們競相參觀的地方。
羅馬競技場（Colosseo,英語:Colosseum）由維斯帕先皇帝下令興建，於80年建成大圓形的競技場。當時稱能容納5萬人在這裡觀賞猛獸與鬥獸士或者鬥獸士之間淒慘悲壯的角鬥，中場休息時間則安排處死人犯，而這樣殘忍的大眾娛樂活動到523年才被完全禁止，最後共約有七十萬人死於競技場。442年和508年發生的兩次強烈地震對競技場結構本身造成了嚴重的損壞，加上15世紀時教廷為了建造教堂和樞密院，拆除了競技場的部分石料，所以形成現在殘缺的模樣。
羅馬廣場（Foro Romano, 英語:Roman Forum）曾是古代羅馬城政治、經濟、文化和宗教生活的中心，羅馬城和羅馬帝國政治權力的中心，是世界最古老的一座議事廣場，反映了整個羅馬歷史的面貌；帝國議事廣場是羅馬論壇的一系列擴展建築，建成於羅馬共和國末期和羅馬帝國早期，君士坦丁凱旋門（Arco di Costantino）位於其間。馬克森提烏斯和君士坦丁巴西利卡是古羅馬廣場上最大的建築物，位於廣場北側，由皇帝馬克森提烏斯始建於308年，312年由君士坦丁一世完成於米里維橋戰役擊敗馬克森提烏斯之後。
帕拉蒂尼山 （Palatino, 英語:Palatine Hill) 是羅馬七座山丘中位處中央的一座，其為現代義大利羅馬市裡所保存的最古老的地區之一。其高約40多米，在山頂上往下望，一側為古羅馬廣場，另一側為馬克西穆斯競技場。
馬克西穆斯競技場（Circus Maximus，意為「大競技場」）是羅馬共和時期第一座競技場，也是最大的一座。馬克西穆斯競技場長621公尺（2,037英尺），寬118公尺（387英尺），可容納300000觀眾。競技場大部分建築已被拆毀，僅有東端一小段看台地基殘留。
卡拉卡拉浴場 （Terme di Caracalla ）（建於212年至217年）除了洗浴池外，同時擁有花園、健身房、會議廳、圖書館和理髮店等服務設施，是個古代的公共娛樂場所，它的供水排水系統和中央供暖系統的技術問題在當時都被完美地解決了，現在的卡拉卡拉浴場仍用於夏季歌劇演出。
聖天使城堡（Castel Sant'Angelo）曾是羅馬皇帝哈德良的陵墓，中世紀時改建成一座城堡。
塞維安城牆（Mura serviane, 拉丁語：Murus Servii Tullii）是羅馬的一道城牆，塞維安城牆用大塊凝灰岩砌築，城牆高達10米，底寬3.6米，據信有16個大門，其中許多只在著作中提到。現存的城牆建於公元前4世紀。
奧勒良城牆 （Mura aureliane）。修建於公元271年到275年，羅馬皇帝奧勒良和普羅布斯在位時期。高16米，城牆擁有383個塔樓、7,020個垛口、18個主要城門，5個邊門、116個廁所，以及2,066個對外窗口。
亞壁古道 （Via Appia） 修建於公元前4世紀，是古羅馬城通向卡拉布里亞的主要公路。路兩旁有眾多古代遺蹟，其中有埋葬有50萬早期基督徒的San Callisto墓穴。
國立羅馬博物館（Museo Nazionale Romano）有四間分館。分館之一是古羅馬時可容納6000多人入浴的戴克里先浴場（Terme di Diocleziano）的遺跡。另外三個展館分別是Palazzo Massimo，Crypta Balbi以及Palazzo Altemps三個地方。四間博物館陳列著希臘、羅馬時代的大量雕塑，馬賽克。古羅馬雕塑的館藏世界最豐。
特拉斯提弗列街區（Trastevere）該地區是羅馬的第13區， 位於台伯河西岸，以精釀啤酒酒吧，工匠商店，小餐館，經濟型酒店和住宿加早餐旅館聞名。 狹窄，鵝卵石鋪成的街道上充滿魅力，在主要廣場外，夜晚該區域可能非常安靜。 隨著傍晚的臨近，街頭藝人，詩人，大鬍子的滑板手和興高采烈的喜樂演員，以不顧一切的熱情，紛紛湧入街區的無數俱樂部，酒吧和廣場。 該地區也是最受遊客歡迎的社區之一。
其他受遊客歡迎的地點還有許願池和它的18世紀巴洛克噴泉特萊維噴泉（Fontana di Trevi，建於1732年至1762年），高約26米，寬約20米，是羅馬最大的噴泉，也是全世界最受歡迎和最著名的噴泉之一，傳說閉著眼睛背對著許願池投硬幣，願望就會成真，因此吸引了眾多遊客紛紛向池內投硬幣許願。
除此之外還有納沃納廣場（Piazza Navona), 威尼斯廣場 （ Piazza Venezia), 鮮花廣場 （ Campo de' Fiori)等多座大型廣場，18世紀的西班牙廣場（Piazza di Spagna）和廣場上的西班牙階梯 （Scalinata di Trinità dei Monti，英語Spanish Steps) 曾是電影《羅馬假期》的經典取景地。
現代羅馬的大部分著名建築都位於城市的外圍，如法西斯墨索里尼時期興建的EUR區。1960年夏季奧林匹克運動會的場館等，城市西部的10層居住樓Corviale（建於1972年至1982年）是全歐洲最長的高層建築。

(modified video from DVD)羅馬（義大利語：Roma）是義大利首都及全國政治、經濟、文化和交通中心，是世界著名的歷史文化名城，古羅馬文明的發祥地，因建城歷史悠久並保存大量古蹟而被暱稱為「永恆之城」。其位於義大利半島中西部，台伯河下游平原地的七座小山丘上，市中心面積有1200多平方公里。羅馬同時是全世界天主教會的中樞，擁有700多座教堂與修道院、7所天主教大學，市內的梵蒂岡城是羅馬主教即天主教會教宗及聖座的駐地。羅馬與佛羅倫斯同為義大利文藝復興中心，現今仍保存有相當豐富的文藝復興與巴洛克風貌；1980年，羅馬的歷史城區被列為世界文化遺產。
現有的考古發掘顯示公元前12-10世紀，拉丁姆平原和遍布的低矮丘陵上有一些印歐人的定居點，他們是從陸路還是海路過來的尚有爭議，傳統上稱他們為拉丁人和薩賓人，「拉丁」一詞或許和平地有關，「薩賓」一詞或許和高地有關。維吉爾的史詩《埃涅阿斯紀》和李維的《羅馬史》中稱羅馬人的世系可追溯至特洛伊英雄埃涅阿斯。約公元前12世紀（一說公元前1184年）特洛伊被希臘人用木馬計破城後，國王普里阿摩斯的侄子埃涅阿斯流亡至亞平寧半島中部的拉丁姆（Latium）地區，娶拉丁王的女兒拉維尼婭（Lavinia）為妻。並建立了一座城市，以其妻之名將此城命名為「拉維尼」（Lavinium）。拉維尼「城」只使用了30年就因人口過分膨脹而廢棄，人們將其放棄，建立新城阿爾巴隆迦（Alba Lunga）。後來羅馬的建立者羅慕路斯和瑞摩斯就是阿爾巴隆迦王族的後裔。