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職位： Digital Sales Executive

職責：
— 與潛在客戶見面，了解其需求，並主動提供解決方案；
— 為客戶規劃數字營銷的策略和活動；
— 與客戶保持良好的合作關係；
— 尋找及聯繫潛在的商業合作夥伴；
— 處理及發放銷售的報價和合約。

要求：
— 大專學歷；
— 擁有良好中英文閱讀及書寫能力；
— 擁有良好溝通技巧；
— 1年以上媒體銷售經驗優先

空心蔡的「不靠人」

美國撤軍
阿富汗政權迅速倒台
拜登的話講得明白
美國的任務
並不是為了幫助
阿富汗建設為民主國家
防止美國本土遭恐怖襲擊
才是美國駐軍阿富汗
最重要重要的國家利益

對於美國拋棄阿富汗
紐約時報專文指出
台灣等盟友將感受強烈
「不能指望美國」
更有不少人示警民進黨政府
不要迷信美國的支持

悶不吭聲幾天
蔡英文總算出來信心喊話
她在民進黨中常會中說
「台灣唯一的選項
就是讓自己更強大、更團結
更堅定保衛自己
自己不作為，只依賴別人的保護
不是我們的選項」

如何讓台灣強大？
蔡英文如此詮釋
「也要讓我們的存在具有意義
對於民主自由價值的堅持
對國際社會的集體安全和繁榮
我們是不可或缺的」

蔡英文看似堅定的談話
維持了她一貫的空洞
話講得漂亮，卻毫無實質內容
一空到底

聯美抗中、依賴美國
才是蔡英文向來的唯一選項
民進黨之所以肆無忌憚
操弄仇中騙選票，不畏兩岸起戰端
不就是指望如果台海有事
美軍會東來協防？

馬英九過去在對外關係上
採取「親美、和陸、友日」的大戰略
一方面與美國保持良好關係
二方面把兩岸關係的
「機會極大化、威脅極小化」

兼顧兩岸關係與國際關係
馬英九的政策
讓台灣在大國間左右逢源
維繫台海安全，為台灣趨吉避凶
不僅符合台灣自身利益
也符合美國利益

創造和平，才是護台最佳選項
創造和平的人，才有資格與自信說
台灣不依賴別人保護

蔡英文把兩岸搞得兵凶戰危
凡事皆靠美國支持
卻還振振有詞地說
「只依賴別人的保護，不是我們的選項」
民進黨就是可以如此的厚顏
自說自話，昧於現實

連疫苗都買不到
要靠美日等國捐贈
才能勉強保護民眾健康
蔡英文是哪來的底氣
說依賴別人不是選項？

【#少女之呼喚？】
繼Retropy的體驗展館後，近期動作多多的adidas又有新攪作！為慶祝N.E.R.D.的首張專輯《In Search Of…》發行 20 週年，adidas Originals與Pharrell Williams再度攜手，推出PW HU NMD N.E.R.D.運動鞋的最新配色！

一直保持良好合作關係的他們，是次的配色實在喚起少女之心！HU NMD N.E.R.D.鞋款採用奶白色Primeknit鞋面配搭BOOST 中底，綴以薄荷綠色、粉橙色及冰藍色細節，右腳後跟飾以N.E.R.D. 大腦logo圖案，左腳後跟則以N.E.R.D.標誌性字體印上數字 20，呼應樂團首張專輯《In Search Of…》發行 20 週年，別具意義。鞋面中央分別繡上標誌性「N*E*R*D」英文及日文字樣，左右鞋內裡展示粉橙色及冰藍色配色，分別搭載冰藍色及薄荷綠色外底，更添獨特個性。

你擁有一對的話，又會點襯？
#留言話比我地知

#adidashk #adidasOriginals
-
#鍾意就save底
Words by #擼遜 @kashun7

昨天看到好多台灣朋友哀嚎遍野🤣
大家對於小孩停課在家都瘋了

內心突然有我終於升級的感覺啊
哇哈哈哈哈～ ～ 🤣
真的好壞的我啊
約旦停課已經超過一年
期間有解禁一陣子又開始停課

對於停課在家諜對諜已經自然成習慣了
從天天無時無刻的跟小孩吵架
到一天當中躲在廁所時間變長
再到可以坐在客廳耳朵自然消音
我認為沒有升到無人能及的地步
好歹我也升到最高級了🤣

對於天天在家面對外星生物
最好方法就是放棄！ 欸 不對啦 🤣
哈哈哈哈⋯ 是放養啦
想想看誰都沒有這樣過
要讓孩子坐在電腦前面上課
真的不是容易的事情
我們上課一年了⋯
她到現在還是跟蟲一樣
不是自己唱歌 不然就是一直打哈欠🥱
否則就是不停的畫畫
不然就是打斷老師講課想要聊天🤦🏻‍♀️

跟老師談過多次
老師也認為不要讓孩子對於網課產生焦慮
偶爾抓回孩子注意力就好
剩下的就靠老師了 🤣
而老師會不會上網課非常重要
我們的阿文和英文老師非常的認真
會準備很多不一樣的教學方式
有道具、有影片、有唱歌、有影片
全部都是要集中孩子的注意力
下課後會有5-10分鐘時間跟孩子聊天
孩子們每天都會跟老師說愛妳、想妳
也會拿自己的玩具秀給老師看 🤣
老師都好有耐心 💕
（#老師真的很偉大 😌）

但是我們也看到那些不用心的老師
有點不知道他們在做什麼🤷🏻‍♀️
感覺直接給小孩看YouTube 還學比較快
甚至還可以看到課堂上出席率非常低
家長們真的就是不想浪費時間
直接跳過那堂課！
可見網課可以馬上看的出老師們的功力
#老師們加油啊💪🏻

#我的網課生活 心得就是
與其跟小孩在上課時生氣
不如先跟孩子溝通好底線是什麼
然後剩下的交給老師了
再來就是課後家長們的課後輔導
網課沒有像實際上課那樣專注
很多都會看到分心（這真的很正常）
要說我放棄了也算是
但是分心太誇張我還是會抓狂 😤
把精力保留在下課後的活動
才有辦法 #保持良好的親子關係
現在我們要坐等暑假
這又是另一場的修行比賽
疫情期間大家要一起加油啊 💪🏻

#我在約旦當人妻
#我家也有小小外星人

對了 今天分享我們晚上出門散步的影片
我家旁邊有蝙蝠的家欸 🦇
有點酷 又有點恐怖 😂
難怪晚上時候常常聽到有特別的動物叫聲
原來就是蝙蝠啊
大家聽過蝙蝠叫聲嗎 😆
而且蝙蝠其實有著像豬豬的臉欸
可愛又有點怕怕的

#約旦蝙蝠🦇

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台灣的邦交國不算很多，但是世界幾乎每一個國家都跟台灣保持良好的經濟跟文化方面的交流。其實台灣還蠻主動的跟世界各國保持聯繫，從醫療、科技、教育等等方面提供不少資源。

像非洲唯一我們的邦交國史瓦帝尼，因為台灣的關係他們的人民有機會克服更多困難。

我當天特地拍這隻影片想要從史瓦帝尼人的角度看台灣。來自史瓦帝尼王國的Wonder 很真實的回答我的問題，我們聊很多台灣的特色跟優點。另外他也強調疫情的日子來自台灣的幫助救了不少人的命。

以後我想要做更多有國際視野跟國際觀的影片，而且接下來幾乎每一支影片會有英文字幕，這樣更多國外的人也可以看。請多多支持我的影片，歡迎幫我分享，台灣需要來自大家網路宣傳的力量❤️

#台灣我跟你說 #邦交國 #吳鳳

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以下為本段內容文稿：

「拖延」是現代人經常會有的困擾，像是工作上該交的預算、該做的簡報，一定要拖到deadline前才會想要動。

再不然就是明明知道該運動、該學英文，也知道這件事情拖久了，對自己一點好處也沒有，但是在具體的行為上，老是會拖拖拉拉的不想動，那到底該怎麼辦？

在提供解方之前，我先跟大家分享一個實務的經驗喔！

在美國的加州，有一個執業的心理學家，叫做「尼爾．費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校，輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。

他發現喔，平均會花三到十三年才完成論文的人，表面上什麼事情也沒有做；但是其實他們承受了很多的痛苦；而這些痛苦的來源，是因為他們都有一些共同的內在信念。

什麼樣的內在信念呢？這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一，覺得自己永遠在工作，為了產出具體的工作進度，讓自己一直保持著忙碌。

第二個，他們為了可以完成論文，取消所有的行程，好讓自己可以不斷的寫作，甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」；這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。

再來第三個信念，就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服，人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。

而最後第四個，因為他們實際上沒有產出多少成果，就認為啊要是他把時間花在和朋友相處，或者是參與休閒娛樂，這是不對的事。

結果在參與休閒、娛樂活動的時候，內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感，根本沒有辦法好好的放鬆嘛！

不過比較有趣的是喔，相較這些拖延的研究生，費歐博士反觀那些能夠在兩年之內，就做完研究、寫完論文的人，他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊，或者是跳舞。

每周都會跟朋友共進晚餐，藉此代謝自己的疲勞，保持對論文的動力和興趣，才能每周投入二十幾個小時的時間，進行高品質的寫作，順利完成論文。

也就是說，這些工作效率高、進度良好的研究生，他們把身心的健康，和休閒娛樂視為優先的選擇事項；並且把玩樂這種看似沒有產出的活動，納入論文寫作計畫的一部份，反而創造了他們的高效能！

聽到這裡你會不會覺得很好奇，「刻意玩樂，反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢？其實答案很簡單，因為人的天性就是「趨樂避苦」啊！

想要玩樂本來就是一件很自然的事情，要是你一昧的去打壓它，要自己不玩樂，它的反作用力就會更大。

這也像是喔，我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛，有用嗎？

是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊，反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢？

這也是心理學裡，常常說的～「不要想白熊」這樣的效應，你越要一個人「不要想白熊」，他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊！

既然知道了「凡抗拒的，必強大」，越是讓自己不要想玩樂，只會卡在原地，讓自己越來越拖延。

那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態，把它納進工作裡面，成為工作的一部份！

除此之外呢，尼爾．費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候，更發現要達成良好的工作品質，盡可能減少拖延行為，那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊！

但是事實上，「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理！怎麼說呢？假如你即將面對一項重要的工作，以一般人的直覺來講，可能會排除外務，刻意閉關一陣子來進行準備。

而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調，在進行重要的工作的時候，為了達到更好的品質、更高的生產力。

那就不能阻止自己享受生活，反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆，容許自己玩耍，才能更有生產力。

其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗，都證實了這件事啊！

因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流，會安撫人們更深層的一種生存焦慮。

這是什麼樣的「生存焦慮」呢？那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔，只要你了解在進行重要的工作的過程裡面，持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。

你就能夠在面對工作的時候，減少這種恐懼感，有意識的投入休閒娛樂，反而能夠幫自己重新充電，再次激發動力、活力還有你的創造力！

總結來看，人們會拖延的原因很多，而其中的一個原因就是啊，在我們的潛意識裡，會擔心開始工作就沒有時間玩樂。

或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好，所以乾脆喔死撐著、會做很多事情，但是就是不好好的投入工作。

而「有意識的安排玩樂」這個策略，就是要你把運動、社交這些活動，納入每週的計畫；如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法，它不僅不會存在，還能夠給你內在更大的動力。

總而言之呢，把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情，是個很有效能夠克服拖延的好方法。

所以呢，如果你接下來有一個重要的計畫，除了「代辦事項」跟「進度管控」之外，請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去，因為只有能享受生活的人，才能夠盡力的工作！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友記得訂閱旁邊的小鈴鐺也要按下去。

而Podcast的朋友呢，請記得喔除了訂閱我們之外，給我們5顆星的評價，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到這個主題「拖延」；我有一門線上課程，叫做【時間駕訓班】。

這一門課程，會幫助你回到我們心智運作的核心，來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態，幫助你達成效率的最佳化。

那當然了，除了內在狀態與外在狀態的調整之外，【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間，讓自己效率最佳化的具體作法。

這一門課呢，從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔，期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進；那麼今天我們就聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。