今天我想跟大家聊聊的，是關於「#迴避型依附者的相處模式」。

為何要談這個呢？我們這幾年開了不少跟兩性相處相關的課程，無論是【戀愛大人學】，或是周慕姿老師的【成熟大人的伴侶溝通學】，都有講到關於依附理論、或是依附障礙造成的相處衝突。

很多情侶都是「焦慮依附」跟「迴避依附」（逃避型依戀）的組合，以至於很多伴侶衝突以及溝通障礙，都是源自於這兩種狀態的底層衝突。

事實上，很多同學問我的問題，或是最近我們開設Podcast問答信箱後有不少兩性關係的問題，常常也是因為這個緣故，就是因為彼此不理解對方：焦慮型依戀者不了解逃避型依戀者，逃避型依戀者也同樣不了解焦慮型的另一半。

所以這次我就想來跟大家聊聊，到底該怎麼跟迴避型、逃避型的人來相處。

但我也要先說，我終究不是諮商心理師，對於依附理論還有心理學，雖然這幾年看了不少書，但並不敢說有很全面的理解。只是因為自己算是非常明顯的「迴避型人格」，所以本次就以我的狀態，來跟大家解釋迴避型的人到底都在想什麼，以及為何這麼想。

我不敢說這能完整套用在每個迴避型的人身上，但或許閱讀過後，你會對我們這種人能有更多一些的認識。

迴避型的人最常見的問題（或該說是迷思）：

迴避型人格並不需要跟人產生連結？討厭談戀愛？

我覺得這是一個很大的錯誤認知，因為迴避型的人並不是不需要人喜歡，也不是討厭跟人產生關聯，當然也需要交朋友或是談戀愛的。只是，迴避型的人普遍有著比較低的人際安全感。

所謂比較低的人際安全感，就是我們根源上會覺得，自己以外的人都不安全、也不可靠，跟陌生人走太近很麻煩、很耗神、甚至可能會傷害到自己！

要比擬的話，迴避型的人其實很像森林裡的小兔子，接觸到陌生人時，會遠遠地警戒、觀察，除非覺得對方確實是可以讓人安心、能理解我們、不會很麻煩，才有可能慢慢靠近。要是初期就覺得這人好像很危險、或是會給自己帶來麻煩，就可能會巧妙地逃走。

你可能會覺得，這也太奇怪了吧？

我不否認。可是會成為迴避型的人，據說都是原生家庭或小時候，曾有過讓他們覺得自己以外的他人似乎不太可信的經歷。

可能是跟父母關係冷淡，也可能是父母不太可靠，聽過我的【人生難題的系統思考法】，大概也就知道我小學時期遇過嚴重的霸凌，很小的年紀就看過人類的黑暗面，所以對他人總會預設地覺得：「先不要太相信人，先拉遠距離好好觀察再說吧！

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#小編工商
對這段故事有興趣，以及想知道後續的，歡迎來參加我們的【人生難題的系統思考法：學會策略思考、讓你別再只是直球對決】>>https://bit.ly/3qYqumb
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總之，大部分迴避型的人，就算之後成長了，事業很成功，或是能力不差，在人際關係上還是會很害怕跟別人一下子靠太近。因為萬一發現別人很難相處怎麼辦？萬一被別人拒絕或傷害怎麼辦？不然，就是覺得別人不可靠，不要隨便讓自己依賴別人，因為最後可能會被丟下還是得靠自己。總之，就是因為會有這樣的擔憂，所以才會顯得比較對人冷漠以及不太願意主動靠近社交。

也因為是這樣的思維，大部分迴避型的人，在戀情上都會跟焦慮型的人走比較近。

因為焦慮型的人跟迴避型的人剛好相反，焦慮型的人比較像是熱情的柴犬。他們看到你好像不錯，就會伸著舌頭、很熱情地不斷主動靠近。

迴避型的人一開始會不適應，但推開或逃避幾次後發現柴犬不為所動，就會覺得：「啊，有人這麼喜歡我，這人應該是真心的，而會覺得有某種程度的安心。」

但當然，真的兩人交往之後，焦慮型的過度黏膩與過度需要知道細節，又會讓迴避型的人覺得麻煩跟被控制。於是，雖然一開始被這類人吸引，但後續相處過後，就常會因為太過黏膩而開始想逃走。

這時候，迴避型的逃走，會引發焦慮型的焦慮，於是就想黏得更緊，往往就會讓狀況不可逆了。

也因此，你如果是焦慮型的人，你得充分理解迴避型這心情，讓自己能「始終不嚇到對方」。

至於溝通上，也得採取不會讓對方想逃走的方式。這部分因為比較複雜，有各種變型，所以如果你與伴侶之間長期有類似「你追我逃」的困擾，那我很推薦你來參加周慕姿老師的【成熟大人的伴侶溝通學】課程。

老師會借助心理學，幫助大家對於「怎麼跟焦慮型/迴避型的人相處」有更清楚的概念！
【成熟大人的伴侶溝通學】
>>https://bit.ly/3cJKPq7

咚咚咚！！好消息！2021年的首次水逆馬上拜拜，過去20多天，你的辛苦你的汗水不會白費，先給自己一個大大的勇抱吧！
順行後，還有為期一周左右緩行期，半個月左右陰影期，直到3月初水逆的影響才完全散去，2月底開始水星開始恢復正常運行狀態，水星在水瓶座為旺地，具有【創意非凡、理性客觀、善於創新】的特點，能量超強，思路暢通，表達清晰，富有創意，諸事順利，最適合推進【表達、宣傳、出行、合作、考試】等事宜。

3月初開始，很多星座都將掙脫水逆的束縛，走出喪喪的狀態，樂於出行露面，溝通更加順暢，思路更加清晰，團隊協作更有產出，合作洽談協議簽署一次搞定，有意想不到的出色發揮，抓住這波年初的大好機會，做出一年中最重要的確定，開啟一年中最主要的計劃，來個開門紅！

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★2021/3月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2021年2月12星座運勢
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參考太陽+上升。
水星合木星2.15
明亮指數：★★★★★
逆行中的水星跟木星相遇，這一向是特別美好和諧的氣氛啊！幾乎是把水逆的不順利沖淡了大半。你的視野、思路被打開，加上再過兩天就上班，其實現在挺適合先佈局、思考一些計劃和開工程式的。那末~你就是先聲奪人，在第一時間站穩腳跟的幸運鵝！除了更多的樂觀、自信，這個星像也會帶來更多的社交機會，比如同學聚會、家人來訪或是跟久未謀面的熟人重逢等，不管規模大小你都會有啟發和收穫，甚至突然想明白了一件事，解開心中一個放了很久的疑問。
不過畢竟疫情敏感，還是提醒各位娛樂啥的適度就好。我們是在本質上，從心裡打開格局，去接納和學習新東西，通過對資訊的吸收和互動來接觸更大的天地。我也知道從2021年開局到現在，有些寶寶回血的比較慢，但其實我還是想說，水逆非常適合你去彌補錯誤和損失，回頭看比向前走的成功率大很多很多！因勢利導才能讓每個人最大限度好運加身啊！所以一味地抱怨、消沉真的不是辦法，你主觀不想好起來，星星灑滿天都沒用。
好運星：水瓶、雙子、天秤座

土星刑天王星2.18
重要指數：★★★★★
土天刑克，幾乎可以說是2021年最最最重要的星象之一。它的影響力絕對要比水逆啥的重要得多，而且是非常長遠的，對一個人的改變也是潛移默化的。並不是你我一天兩天、一星期就能馬上察覺出，所以，也請各位耐心，看完下面的解釋。
由於土星天王運行速度不同，要經過22年才有四分相發生，而近半個世紀的土天四分，還剛好都發生在固定宮。我們不說得那麼遠，就看上一次土天四分，是1999年年中開啟的，當時土星在金牛、天王星在水瓶，剛好跟這一次調換了位置，也非常有指導意義。（如果你是99年後生人，當時你原生家庭的情況，也是可以參考一下的）。
這次水瓶座的土星跟金牛座的天王星四分，是一個比較冷血、嚴酷的相位，也意味著我們這段時間身心都將經歷考驗，緊張、壓力是一定的，更重要的是跟外界的互動，上級或大環境給你的一種感受，比如物質匱乏、錢不夠花，領導專權、讓人施展不開，再比如某些審查、規定格外嚴苛，讓你原本準備的東西排不上用場等。這個位置簡單解釋，就是土星代表的權威和穩定受到了天王星變革的衝擊、挑戰，兩者在拉扯間會產生動盪、矛盾，最終指向平衡。
要注意什麼？因為這次土星在水瓶是廟旺，天王在金牛是弱勢。毫無疑問地，涉及到改革和舊秩序的清除會非常艱難，但不是說難，就沒有。我們自身也是一樣，你一定一定會有所改變和突破，但就像心裡兩個小人在打架，每一次都是服從和反抗、限制和突破之間的較量。比如你想換工作，但又怕離開了穩定的生活無以為繼；你想分手想去別的地方生活，又怕自己孤單，不適應新情況；你知道現在有些東西非常不適合自己甚至在消耗，但害怕這種習慣沒有了之後，會不會更不捨更難過。
我想讓大家知道，每一次的選擇是一定會伴隨兩個結果的，一個正面積極的結果背後，是你的努力和抉擇，是你勇敢的決心。很多人誤以為星像是個結果，其實每個星像都是一個開始，是讓你踏上某條路，選擇某個人生，而接下來，才是你發光的、扭轉乾坤的舞臺。

太陽入雙魚座2.18
影響指數：★★★★★
太陽進入雙魚座，我們要進入了新的星座月，而從黃道12宮上說，再過一個月，才是真正新週期的開始，舊秩序的結束。
這個位置是收尾，自然也會引發一些情緒動盪和過於感性的表現，你很可能容易心軟、容易分不清感動和愛，也容易有“聖母心”，在沒看清楚事實之前就一味地保護你心中的“弱者”。不得不說未來一個月如果我們不看清楚，擦亮眼，還是容易被利用的，聰明一點吧！
所以要格外留意各種消息、言論，特別是那些看起來處於弱勢的，不要同情心氾濫就收不回來，很可能有反轉。另外在工作和感情上，也應該進一步明確想法了，畢竟雙魚月結束，你就會迎來一個新週期，也要大刀闊斧去追求夢想了！現在不是冬眠的時候，是從冬眠中甦醒的時候。特別是感情，是時候告別雞肋，勇敢表達了，至於糾結和多角戀，也讓他們及時停止在雙魚月中吧！
好消息當然也有呀~那就是自我療愈和傾訴、信任感的增加，保留一些獨處空間，你會發現自己想問題也蠻通透的，不需要什麼幫助也可以獨立起來、堅強起來。對從事藝術、文娛、創作的人來說格外有好運！
好運星：雙魚、天蠍、巨蟹座

金星刑火星2.19
影響指數：★★★★
水瓶座的金星跟金牛座的火星衝突，這個也是很有衝突、需要提早預防的相位。特別對感情和財富而言，稍不留神不僅是損失的問題，還可能反噬傷害到自己。加上水星很快進入停滯期結束逆行，很多東西是有變化、要觀察適應的，建議大家真的不要衝動、更別輕易下結論、做判斷。
感情上你的不講道理和任性在增加，但自己卻不覺得，只是抱怨對方不體貼、不為你著想或聽不懂話。其實你也知道，眼下的你，是既想要浪漫體貼，又想保留自由和獨處空間，最好是你需要的時候對方隨叫隨到，你臉色一沉他就知道問題在哪，至於他是死是活，也沒那麼重要...這事兒，說得通俗點，叫作。
再講講金錢和投資，最近不要衝動消費，更要預防不恰當和不瞭解情況的支出，比如別人都說好，你也買，買了沒用。比如跟風投資、合夥經營，然後哢哢賠，同時謹防詐騙，務必清醒。我想跟大家說的是，這個位置也容易讓你變得太在乎面子，先把話說出去或者把事兒乾了，然後寧可打臉，也忍著...完全沒有這個必要，我們不要沉迷於自己的內心戲，也不要拒絕接受現實。
要格外注意的星座：
金牛、水瓶、獅子、天蠍座

水逆結束2.21
美好指數：★★★★★
好消息！！本週最後一天，水逆終於結束！
你會一點點找回節奏和手感，之前的拖延、滯後、委屈、不公平也都將成為過去。但要提醒大家，水逆結束也有短短的陰影期，不用急著訂立目標，先把心理回穩，調試到一個最滿意舒適的狀態，然後學會跟身邊人和解，最後你就無往不利辣！
12星座，都有好運！(判答)
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2月25日金星進入雙魚座（至3月21日）
星象重要程度：★★★ ★
春節後氣溫回暖，金星也進入到浪漫的雙魚座，並且接下來近一個月的時間，金星與天王星、海王星、冥王星的相位也溫和積極，意味著我們的感情人際方面即將迅速回暖。
一方面，情感需求的增加，會讓你對身邊的各種曖昧信號更加敏感，浪漫細胞被啟動，甚至可能會閃電脫單或是與某人進入曖昧狀態；對於已有伴侶的人來說，這也是修復關係、為戀愛補充糖分的絕佳時段。
另一方面，這一時期大家的同理心、親和力與共情能力也很強，有利於社交、娛樂、創作等相關事宜的開展。
宜：戀愛、創作、慈善、浪漫生活
忌：過度依賴他人、被害妄想、自我催眠
幸運小星星：雙魚座、巨蟹座、天蠍座

2月25日火星拱冥王星（至3月7日）
星象重要程度：★★★
雖然火星和冥王星在占星學中經常和各種暴力衝突極端事件聯繫在一起，不過這一次火星與冥王星在土象星座的三分相，也為我們帶來不少有利的影響。
這期間大家的行動風格穩健且專注，自我反省與自控力超強，而且對於一些之前害怕不敢嘗試的事情、以及對自己有難度的事情也都表現得無所畏懼，這種勁頭和狀態若能用在工作學習或是健身減肥上，必定能取得不錯的成果。
不過也要注意一下自己的倔脾氣咯～
幸運小星星：金牛座、摩羯座、處女座

2月26日太陽六合天王星（至3月4日）
星象重要程度：★★★
雙魚月的想像力，加上天王星帶來的正面改革能量，為大家帶來改變自己、挑戰不可能的可能。
創造力的提升讓很多從事創意行業、創造性工作的人都進展順利，而其他行業的人也有機會藉此來展現自己的過人之處，或是推廣自己的獨特思路創新理念，給人耳目一新的感覺，也有望藉此接觸到一些新機會。
宜：創作、主動表達、優化改革
幸運小星星：雙魚座、金牛座、巨蟹座

2月27日處女座滿月（至3月1日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在處女座8°57'的滿月，對大家的耐心以及細緻程度提出小小的考驗。
如果你做事的條理性不強，或是時間管理能力欠缺，那麼這兩天的各種小麻煩小意外，亂七八糟但都只有芝麻那麼大的瑣事，都會讓你有點頭大，沒準要因此加班加點了。
另外，一些溝通或邏輯上的問題，或是不良的工作習慣、不健康的飲食和作息導致的小毛病小問題也會頻頻爆發出來，需要好好調整一番呢。不過換個角度來想，趁著年初抓緊把自己調整到較高的起點，也很不錯呀！
黴運小星星：處女座、射手座、雙魚座、雙子座(鬧鬧女巫)
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以下新增2/21 ＃最新運勢
【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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【索唯Sylvie】2021辛丑牛年度12生肖運勢
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【蘇米君】搞錢能手！2021年有富貴命的星座
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【晨霽】2021年12星座各掙什麼財
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【鬧鬧女巫】2021年有暴富運的星座
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12星座辛丑牛年財富運勢排行榜
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【奶羊占星】2021辛丑年七政四餘天像大勢分析運勢版
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【天文世界】2021年十二星座的財運
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【天文世界】2021年十二星座感情運
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【天文世界】2021年十二星座事業運
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【紫微小仙】2021年運勢開掛、好運自來的生肖
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【琪琪】2021年12座星錢財注意事項
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【蘇米君】贏家啊！2021愛情事業雙豐收的星座
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【鬧鬧女巫】2021年桃花運最好的星座
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【蘇米君】2021年12星座戀愛運
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【Claire克萊兒】2021年12星座健康財富運勢
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【卡西娜】喜迎桃花！2021春節後最有望脫單的星座
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【青峰】2021/2月下旬處境好轉，困境迎刃而解的星座
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【Pandora占星小巫】2021二月下旬財運最旺的星座
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【琪琪】2021年2月上半總結+下半月雷區預警
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【艾菲爾】2021節氣・雨水/12生肖運勢2/18〜3/4
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【維氏占星】2021/2/18〜3/20集體休整期
雙魚月12星座注意要點
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【祁飛莫然】2021/2/18〜3/20雙魚月
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【維氏占星】2021年度相位！第一次土星四分天王星
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【次辣】2021/2/21水星順行12星座準備牛轉乾坤
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【判答】2021/2/21水逆結束！即將喜迎運勢高潮的星座
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【奶羊占星】2021/2/21告別水逆，送走霉運，開啟新年新氣象
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【Alex大叔】2021年度重要星象：土天四分
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【土豆宇宙】2021重大星象：土天四分
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【判答】大事兒！2021火天刑克到來，12星座危機預警
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【武曲大掌櫃】2021雨水送牛運會有鴻運相伴的生肖
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【鬧鬧女巫】最怕老同學聚會的星座，大型社會性死亡現場
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【左西西】從第五宮看你的戀愛土壤
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太陽的這10種隱藏人格，才是你的真實核心
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【Alan Leo艾倫·利奧】12上升的通靈禀賦來了
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【艾菲爾】神準！農曆出生月看你的愛情脾氣
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【滴天居士】從農曆出生月份看事業工作
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＃韓書竣 ＃黃寅燁 ＃황인엽 ＃魔羯座 ＃月瓶魚

#新書上市📖｜#渣男_病態人格
　
《渣男，病態人格──精神科醫師剖析7種人格違常渣男，遠離致命愛情》
◎王俸鋼醫師（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任）
　
9位女性受害者的真實告白🗣：
「我想讓人家知道，因為，如果知道了，
也許就有人可以踩在我的傷口上跨過去，
不要踩進那樣的陷阱、不要被那樣的邪惡所捕獲，
那我所有曾經的痛苦，也許都會因此而有了意義……」
　
　　　七成的謀殺，發生在妳提分手後。
　　【妳的愛沒錯，錯的是病態人格渣男。】
　
台灣第一本由擅長司法精神醫學的資深精神科醫師，
　　　　深刻探討病態人格渣男的專書。

※※※

😠「醫生，為什麼他可以這樣扯謊、這樣扭曲事實傷害我？他沒有良心嗎？」
😡「我機車被偷裝GPS，他還……我一定要告他，他根本是瘋了。」
😭「醫生，我真的活不下去了，他竟然將裸照上傳到網路？！」
　
他如此「懂妳」，與妳萬般契合，妳覺得是此生摯愛，
但，妳其實是病態人格渣男虎視眈眈、覬覦已久的獵物。
他讓妳遍體鱗傷，甚至捲入法律案件。多年後，妳仍無法走出陰影……
　
▌他披著「真愛」的甜美外衣，讓人難以抗拒；以愛之名，利用妳的善性，行操控與剝削之實。
他對妳殷勤、體貼、全心全意、無微不至，甚至對妳說：「妳的出現，救贖了我的人生。」「我會這麼失控，是因為太愛妳。」但愛不過是他自我辯解、欺騙，以及剝削與傷害妳的遮羞布。
　
▌在愛情裡，他難以辨識，因為他「一片真心」。
不像愛情騙子滿口謊言，他所說、所做，都是出自真心。只是在這份真心裡，只有他自己，完全沒有妳。雖然7種病態人格渣男特質不同，但相同的是他們都極度嚴重的自我中心、沒有同理心、言行不一，因此施加在妳身上的痛苦，他無感，也無視。一旦妳不順他意，他開始扭曲事實地謾罵、攻擊與指控。妳想分手，他哭鬧哀求、以自殺威脅、暴力相向，妳瀕臨崩潰……
　
在台灣，病態人格渣男不在少數，但卻鮮少討論。從情節輕微的依賴型人格（媽寶）到讓女孩們痛不欲生的邊緣型人格，甚至是危及女孩們性命的反社會型人格。王俸鋼醫師以近20年的司法醫學經驗，傾聽、協助處理無數病態人格渣男可怖的案例，他希望女孩們經由本書的真實血淚故事及專業建議，都能及早走出被剝削、操控與傷害的關係酷刑。
　
　
【😈七種人格違常渣男😈】
#邊緣型人格渣男👥：瘋狂地避免各種實際的，或想像中的被拋棄。
#自戀型人格渣男👥：對自我重要性（self-importance）的自大感（如：誇大成就與才能，在不相稱　
　　　　　　　　　的情況，期待自己被認為是優越的）。
#依賴型人格渣男👥：需要他人來為自己大多數的生活領域承擔責任。
#戲劇型人格渣男👥：情緒表達顯露自我誇示、戲劇化和過度誇張。
#反社會型人格渣男👥：無。沒有特定的診斷標準有最高的敏感度，整體而言，此類人格特質極端地　　　
　　　　　　　　　　視社會規範如無物。
#偏執型人格渣男👥：不合理、沒道理地懷疑身邊人的忠誠，並沉浸在這樣的想法裡。
#強迫型人格渣男👥：顯示出過於追求完美而妨礙任務的完成（如：因無法符合他過度嚴苛的準則，而無法完成計畫）。
　
【🔥八個策略，與病態人格渣男平安分手🔥】
❶隨時相信「風險」無時無刻都存在。
❷堅定地確立自己一定要和渣男結束關係的信念。
❸分手的訊息最好能夠兼顧「盡量降低對方的挫敗感」。
❹別再爭論「誰對誰錯」，因為這只會讓情況更糟。
❺讓對方盡量有足夠的支持系統，例如朋友或家人。
❻就算有「更好的對象」，這段期間，也要盡量延緩。
❼你需要找到適當的「緩衝防禦」，但千萬別找另一位同齡男性友人。
❽了解對方平常會跟你提到的挫折是什麼，以及他通常如何處理。若對方毫無處理挫折的能力，那麼，你必須用盡一切方式保持距離，以及完全不要相信和他的任何互動是會安全的。
　
　
◆專文推薦✏️
賴奕菁 （Hannah I-Ching Lai）（精神科醫師；《好女人受的傷最重》作者）
在拜讀此書後，我深覺作者是佛心來著，內容扎實，拳拳到肉，輾壓坊間似溫暖卻空泛的心靈雞湯文。對於素人，是教戰實用書，對於專業人士，則可做教科書。
推薦此書給初登情場的戀愛新手，列入作戰裝備。
它也適合吾家有女初長成的父母，看完之後，轉送女兒當護身符，閃過渣男地雷。

◆仗義推薦💪　
林靜儀醫師（婦產科醫師；前立委）
#鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）
賴芳玉(生活與法律)（依姓名筆劃順序排列）
　
　
#遠離渣男教戰手冊
#11月6日教你如何與渣男平安分手🙏🙏🙏

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各節重點：
00:42 我喜歡你，但你不要喜歡我！
03:09 人為什麼會討厭喜歡自己的人？
05:15 我們的觀察與觀點
07:29 掰比

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 女人迷｜解析你的依戀型態：你需要的不是新關係，而是認識自己：https://bit.ly/2luxCe0
→ 知乎｜lithromantic性單戀人格:說說你的故事吧。？：https://bit.ly/2lRFs1n
→ 風傳媒｜「我喜歡你，但你千萬別喜歡我…」有種人不想被喜歡的人喜歡，他們叫「性單戀」：https://bit.ly/2kigDeo
→ Dcard｜我也是性單戀者，不過我踏出去了（文長）：https://bit.ly/2kkRmAe
→ Dcard｜lithromantic 性單戀者(文長)：https://bit.ly/2kaOOVC
→ 泛科學｜依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）：https://bit.ly/2DYbfWP
→ 泛科學｜關鍵字：依附理論：https://bit.ly/2CRRkGm
→ Meteor｜#分享 性單戀者！??：https://bit.ly/2jPTnnS
→ pei hsuan Ho｜Being Lithromantic 一位性單戀者的表白：https://bit.ly/2kaPdHC
→ 維基｜性單戀：https://bit.ly/2lpmsXU
→ Dcard｜我喜歡他，但他是性單戀患者：https://bit.ly/2lrgYMh

【 延伸閱讀 】

→ 《 戀愛這種病 》岡田尊司，時報出版（2017）
→ 關鍵評論網｜自戀狂、反社會、邊緣人：八種具「逃避型依戀」特徵的人格類型：https://bit.ly/2U4dw74
→ 維基｜迴避性人格障礙：https://bit.ly/2VdArx3


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