立即Follow @businessfocus.presslogic 【如何成功?】馬斯克與「鱷王」達里奧都愛用,鍛鍊大腦最有效方法!⠀
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大腦由稱為神經元的神經細胞組成,通過突觸將信息由一個神經元傳遞到下一個神經元,就像其他肌肉和器官一樣,大腦會隨著年齡漸長而衰退,除了突觸傳導速度變慢之外,細...
立即Follow @businessfocus.presslogic 【如何成功?】馬斯克與「鱷王」達里奧都愛用,鍛鍊大腦最有效方法!⠀
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大腦由稱為神經元的神經細胞組成,通過突觸將信息由一個神經元傳遞到下一個神經元,就像其他肌肉和器官一樣,大腦會隨著年齡漸長而衰退,除了突觸傳導速度變慢之外,細胞也會死亡,如果不時常鍛鍊大腦,那麼將會快速退化,出現記憶力減退等問題,以下就讓我們來看看哪3項運動能夠幫助你提升大腦靈活度,讓你在生活、工作上的思考更清晰、更敏捷,當中連「鱷王」達里奧(Ray Dalio)以及特斯拉CEO馬斯克(Elon Musk)都試過的方法,大家不防都試試看:⠀
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1.嘗試使用心智模型⠀
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達里奧與馬斯克都強推這個方法。⠀
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心智模型是指深植在我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍環境到世界每個層面的假設、形象和世界觀,我們隨身「攜帶」它們以幫助我們解釋世界的一切並理解事物之間的關係。舉例來說,供需法則讓你理解到什麼是經濟;物理的熱力學中會談到的「熵(Entropy)」則讓你理解到一切紊亂和衰退的發生是合理的;博弈論則幫助你瞭解關係與信任的運作方式。⠀
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大腦需要各種心智模型來拼湊出一幅完整的世界圖景,一旦你的資源越多,你的思維就越清晰,而那些頂尖的「思想家」絕不會只用一個面向或方式去看待生活,他們會吸收多方面的資訊去看待世界,讓他們對世界的觀念更完整。⠀
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我們思維的質量是與我們腦中的心智模型數量成正比的,我們擁有的模型越多,我們就越可能保持大腦的靈活度。⠀
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以下為一些數以千計種心智模型的例子:⠀
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Circle of competence(能力圈):這是由股神畢菲特和其老搭檔芒格提出的,用於描述每個人應該專注自己的知識邊界,圍繞你最熟悉的領域投資,不要覺得自己無所不能。更廣泛地說,它建議你去認識自己的知識侷限性,然後去發展自己優於他人的技能,因為當「自我」驅動著你的事業時,最終會出現認知盲點,但瞭解你的能力圈可以改善決策和結果。⠀
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Occam's razor(奧卡姆剃刀):是由14世紀邏輯學家、聖方濟各會修士奧卡姆的William of Occam提出,這種心智模型認為,簡單的解釋比複雜的解釋更可能是真實的,概括起來就是「如無必要,勿增實體」。當兩個假說具有完全相同的解釋力和預測力時,我們不去浪費時間反駁複雜的假設,我們以那個較為簡單的假說作為討論依據。⠀
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Inversion(反轉):我們大多數人傾向於以一種方式思考問題:向前看。反轉允許我們把問題反過來思考,讓我們逆向思考並且解決問題,有時在事情接近尾聲時使用會很管用的。這是由古老的斯多葛派哲學家提出的,反轉是一種提高思維的有力工具,因為它可以幫助你認識到問題並解決它們。⠀
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2.玩遊戲⠀
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大腦是很懶惰的,一旦它意識到它掌握了一些東西,它就會停止嘗試。不過你可以不斷採取措施去激活大腦的不同部分,並不斷地突破極限,像是Sudoku(數獨)、Crossword puzzles(填字遊戲)等都是可以鍛鍊大腦的遊戲。⠀
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此外,當你在生活中遇到算數問題的時候,盡可能不要拿出計算機,嘗試用心理算數算出你的伙食、購物費等等。研究證實,我們心理活動的多元化是長期成功的關鍵,定期讓大腦工作,不僅可以改善記憶力,也能增加你對許多事物的認知功能。⠀
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3.運動、冥想、吃得好⠀
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定期運動、正念冥想、吸收營養都會增加大腦的血流量,從而有助於增強認知的儲備。⠀
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運動:定期的有氧運動可以增加腦中海馬體的大小,海馬體是擔當著關於長短記憶、言語記憶和學習等的作用,⠀
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飲食:富含魚類、全殼物、蔬菜、橄欖和堅果等食物都有助於維持大腦的健康,並有降低阿茲海默症風險的功用。此外,金槍魚、鯖魚和鮭魚等魚類含有豐富的脂肪酸,這些脂肪酸有助於提升神經元的功能。也不要忘記服用Omega-3脂肪酸,因為它們對於大腦功能和發育都起著重要的作用。⠀
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冥想:正念冥想可有效保持大腦的敏銳性。來自加州大學洛杉磯分校的研究發現,長期冥想的人在年長之後能夠保存完好大腦的機率大於沒有冥想的人;此外,哈佛大學的一項研究發現,歷經八周的正念冥想除了能讓壓力減輕外,亦可增加海馬體的皮質厚度,從而提升學習力和記憶力。⠀
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Text by BusinessFocus Editorial⠀
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#BF成功之道⠀
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供需模型例子 在 我是產業隊長 張捷 Facebook 的最佳解答
#週末愉快 來讀讀隊長的書吧!🤓以下為精彩摘要~
小米創始人雷軍說:「創業,就是要做一頭站在風口上的豬,風口站對了,豬也可以飛起來,站在風口上,豬都會飛。」投資也是一樣,找到趨勢正在成長的產業,就容易找到飆股。如果現在(2020年)想要找到1年業績成長1倍的公司,在AI(Artificial Intelligence,人工智慧)產業找,一定比在傳統零售業更容易找到。
抓到對的趨勢,是投資獲利最重要的事。「Do the right thing」(做對事情) 比「Do the thing right」(把事情做好)更加重要。先找到對的產業,就是「Do the right thing」。產業趨勢對加上好的進場點,基本上投資就能掌握5成的勝率;因為產業趨勢的力量就像時代的巨輪一樣,時代的巨輪終將滾動向前,有時候甚至會凌駕於籌碼與技術分析。
當前的台股正處於法人時代(2020年2月國內外法人交易比重合計為40.67%),知道法人的想法、操作邏輯、操作依據以及操作策略,對於股市操作當然有相當的助益。而不論外資或是國內法人,選股與買賣進出的依據從來都不會是技術指標低檔黃金交叉;法人報告也從來不會是因為K線圖型態漂亮,而出具買進報告。法人重視的是產業的轉變、供需的平衡、原料或產品的報價走勢、新技術的進展、新產品的研發、新市場的拓展等,他們關注會影響公司未來基本面的因素,並且自有一套合理的獲利模型預估與評價。
簡而言之,法人在意的,其實就是產業趨勢的改變。例如,雙鏡頭導入手機,就屬於1種產業趨勢的改變,原本手機使用的拍照鏡頭顆數,由1顆鏡頭成長到2顆,這種量的倍增,就會帶動新的成長動能、新的獲利與改變;而身為台股股王的鏡頭模組大廠大立光(3008),就是順應著此波「產業趨勢」而生,更衍生出相關光學族群的大漲榮景。
因此「產業趨勢」這4個字,絕對就是許多股價驅動的源頭之一。當源頭管理做對了,於股市中自然可以如魚得水、事半功倍。這裡所說的「源頭管理」便呼應到最開始所說的,處在法人主導的市場中,挑對產業(Do the right thing),比找出好的公司(Do the thing right)重要很多。
以極端的例子來說,2019年如果花時間在半導體矽晶圓產業,或者是AI相關產業當中選股,儘管選到的不是最好或漲最多的股票,股價漲幅也幾乎都以倍數計算。然而如果是在太陽能產業或航運產業中研究,就算選出體質最好、獲利最棒的股票,也有可能漲幅遠不如其他產業的股票,甚至是漲幅還劣於大盤。
在股票市場上,如果能把源頭管理做得好,不僅可以省掉很多麻煩,而且可以順利參與產業趨勢成長帶動的股價上漲。許多真正強勢的股票,股價會呈現階梯式的上漲;也就是漲一段上來後,會經過強勢平台整理,取代大幅拉回,甚至連月線或10日線都不會破,並在橫盤整理後,出現另一段噴出行情。
這種股票很多都是處於對的產業趨勢中,包括產品漲價、獲利提升等,資金自然湧入,技術線型也會自然呈現多頭排列。因此源頭管理做得好,所選出及買進的股票,除非遇到系統性風險,否則不容易有停損或抱不住的問題。
產業趨勢抓得對,有時候股票只會買貴,不會買錯!投資獲利分2種,1種是看好1家公司的獲利能夠增加,分配利潤提升,也就是股票股利或現金股利的回報率增加;另1種則來自股票價差(資本利得),這與供需改變有關,多半是預期公司未來可能有新技術、新題材、新市場或新成長動能,進而能提高獲利或吸引市場買盤進駐,讓股價上升。而當獲利提高,股利的回報也多半會跟著增加。若只固守股利收入及股利殖利率,卻不管產業趨勢成長與否,股價上漲、下跌、持平都是有可能的;但若找對產業趨勢,不只能賺得股價價差,甚至可連同股利一起雙賺。
但要怎麼找到對的趨勢?大量閱讀、思考是必經的過程,若想要在投資這條路勝出,「大量」是成功的關鍵。而要如何定義「大量」?作家馬爾科姆.格拉德威爾(Malcolm Gladwell)在《異類》一書中指出:「人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬個小時的錘鍊是任何人從平凡變成超凡的必要條件。」
所以,大量的閱讀與思考,對於尋找對的產業趨勢,是必要的過程。我除了每天看《經濟日報》、《工商時報》、《電子時報》與各證券公司的晨報、每期看《商業周刊》、《今周刊》、《先探》、《Smart智富》月刊、《財訊》雙週刊等雜誌來下功夫,另外還規定自己1年至少要讀12本好書,主題包括哲學、企管、財務、詩詞小說等,盡可能大量閱讀。只要肯1天花一點時間廣泛閱讀,就算還不能成為產業趨勢高手,至少對產業的敏銳度也不同於一般散戶。
每個人都必須面對投資,正視投資,跟買房、買保險一樣,沒有人躲得過。我鼓勵大家讓自己對投資有熱情,我也因為這股熱情,數十年如一日,讀報、看雜誌、研讀產業報告、拜訪公司、自己寫研究報告、盤勢分析、交易心法與產業報告、並系統化地分類產業、製作上課講義、做交易紀錄和筆記等。投資可以說是1種累積的過程,你花的時間在哪裡,成就就會在哪裡。(本文摘自《產業隊長教你看對主流產業選飆股》第2章)
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#產業隊長教你看對主流產業選飆股
供需模型例子 在 Lin bay 好 油 Facebook 的精選貼文
我要講一個觀念,這點是很多人都有誤區的觀念,天氣不好的減收,會造成產地收購價上漲。
以一般人的直覺來講,當然是這樣,但實際來說不一定會是這樣的結果。
典型供需曲線的模型之中,沒有辦法把品質這個因素放進去,但現實世界的農產品是有品質,是有市場競爭的因素。
舉一個簡單的例子,在中國市場去年的智利櫻桃因為氣候的影響,品質跟產量都不好,產量雖然下降了,但品質不好,整個市場買氣不佳,最後一大堆智利櫻桃在中國都賣不去,只能放在批發市場爛,而在中國市場多數的智利櫻桃品牌是屬於先賣後結的寄賣方式,所以最後回到智利農民手上的價格就很淒慘。
而今年智利櫻桃產況正常,但品質非常好,甚至可以跟紐澳的櫻桃相比,在中國就賣的非常好,最後結回去的價格就很好。
因為我有出口美生菜,所以11月12月會往雲林跑,去年就遇到一個種花生的農民跟我說,他今年種花生虧錢,他說他今年一分地收不到350斤,花生又收到之前8月底豪雨的影響,品質不好,盤商願意收的價格一斤只有27。
這樣一分地收起來不到一萬,想當然而是虧錢的,但品質不好農民自己也知道,外觀上面雖然看不出來,但花生剝個半斤,多少就有個底了。
所以減收真的產地收購價格就應該漲嗎?
價格是由市場的需求量跟能被市場接受的產品所形成,市場的需求量當然是一個變動值,如果在菜市場買到的都是飽滿又大顆美味的花生,當然會增加需求,帶動市場的需求量,如果都是又小又貴,購買的意願當然減少,市場的需求量當然下降。
市場的需求量少,自然會回去壓迫供應價,自然就會造成價量齊縮的狀況。
台灣的農產運銷學,主要學習的都是許文富的農產運銷學,在這本書裡面關於農產價格的部分,主要是以穀物來做模型,穀物就以供需為主,品質造成的因素就很小。
他的農產價格的部分不適用於園藝型有分品質且需求競爭的產品。
但可惜大多數人學的農產運銷學都是這樣的理論,所以當官員說出總產量減少多少,價格應該要漲,會講這種話時,就說明他們缺少實務的經驗。
以今年來說,花生進口的配額足足有10357公噸,最後只進口3469公噸,用3469再乘以1.5(花生片跟帶殼花生的轉換比例1.5),也才進口5200噸花生,進口配額的一半。
連便宜的進口花生都不用不到,這代表什麼事情?代表今年需求很低,就算進口花生很便宜,就算配額還很多,但大家用不到,所以有些廠商花了1公斤30多元買配額,最後卻沒進口,進了賣不動,不是更虧?
所以當本土花生品質又受豪雨影響,品質不佳,再加上需求降低,就算是減產,價格也不可能會高。
再加上台灣花生的產銷結構當然也有問題,所有的花生脫殼場都是合作社的,農會一家都沒有,也就是公部門能掌握的加工產能是0,完全都壟斷在私人的合作社裡面,假設合作社有不當的暗盤聯合壟斷時,也沒有其他加工產能能對抗,羅馬不是一天造成的,這就是從過去到現在都用發錢的方式來解決的後果,現在也是繼續發錢,就會改善嗎?
供應我百香果的農民跟我說,他這些年能賺錢,都是因為宅配的興起,讓產銷的模式改變,讓他可以不用送百香果去一二市被人家宰,如今他送一二市的量只剩一兩成,剩下都是宅配或是讓我這種幫他賣的人賣,至少價格都是固定的,不用擔心今天拍賣一斤80,明天一斤50的狀況,以前農產品的交易就只能是批發市場跟行口。
宅配通路破壞了,配發市場跟行口掌握的銷售模式,宅配的興起造成運銷通路的改變,果農的得利就很明顯,從蓬勃發展的宅配水果,就可以很清楚這個模式提供了許多果農拍賣市場、行口以外的另一條路。
能幫助這些果農的是哪一公頃2000的生產給付嗎?還是農委會的一斤多少的保價收購呢?
台灣的產銷結構的問題當然很多,所以才需要花時間跟心力去改善,但如果遇到問題,不是政府出來收購花錢,就是菜蟲壟斷,張家控制盤價,用這些方式去處理問題,哪問題當然不會解決,只是不斷的重複而已。
你還記得105年執政黨高喊抓菜蟲,最後抓了一個紅蘿蔔還剩300噸的盤商的笑話嗎?從30年前郝伯村開始喊抓菜蟲,只要出問題就怪抓菜蟲,抓了30年,一個菜蟲也沒抓到。
最後那盤商當然沒事,只是很倒霉而已,同樣的事情發生第一次是悲劇,第二次是鬧劇,最近花生的議題以及相關的發錢解決,說明這些鬧劇不斷重複上演。
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【乾貨、心法與觀念的差別】
時常看到說乾貨的課,結果其實在講心法,然後說心法的課,給了一堆觀念,以及說好要講完整觀念的課,給了一堆無法使用的乾貨。
現在課程為了宣傳,難免會用一些熱門詞,但是這很容易讓上課的學員產生期待落差,講師難為學生難過。
我自己的課也時常有這問題,有些說要給沒基礎的人上的課,結果宣傳時打出乾貨滿滿;有些要給進階人上的課,結果來上課的基本觀念都沒有......備課很難,負評很無辜。
因此說一下,關於乾貨、心法跟觀念的差別。
【什麼是乾貨?】
就是一澆水就能吃的東西,改一改就能用的東西。
在商業領域中,乾貨不是案例、不是一堆賺大錢的例子或賠錢的例子,那叫經驗,不一定能歸納出什麼乾貨,更多的是缺少基本觀念所走的失敗路而已。
所以商業上看案例幫助很低,案例有成功有失敗,別人成功的案例聽起來很爽,但不關你事,有很多影響的元素你沒抓到。
商業領域中的乾貨,是思維模型、決策模式。
可以學的乾貨是流程設定、檢核標準、稽核要點或是某項已工具化的管理方法。
每個領域乾貨不同,但那些乾貨應該要是「具備可幫助你做決定的東西」在裡頭。
像是法律的乾貨才是案例,因為判例影響很大。
物理的乾貨是公式,學物理你看一堆案例沒用,改一下小明變小華你就不會了,公式才能夠幫助你。
文案的乾貨也不是案例,照案例寫你只是照抄而已,學不會,乾貨是結構、是句型,看那些跟風時事,照句型就寫得有模有樣。
不是看別人用什麼字,是看人家的結構長怎樣,為什麼這樣用,以及把經典句型準備著,要用隨時可以。
像老是在問標題怎麼寫,搜尋一下老早就有超多經典標題句型,每個都套一套就很好用。
這是乾貨,屬於每個領域已經處理過的套路、思維模式,也是現在大家開課最喜歡宣稱卻很少存在的東西。
【什麼是心法?】
就是核心的思考點,對於事物的洞察方式(是方法不是結果)
心法很多元,像是第一性原理也是種心法、內功也是種心法。
心法的學習很看時機,太早跟你說,你會覺得是屁話,像是夫妻相處心法是尊重,戀愛追求心法是吸引,然後你覺得是屁話,就想聽套路跟故事,想知道講哪個笑話可以要到電話。
商業心法我認為是互利,或問 GIPI 老師看看。
廣告行銷領域的心法是定位與差異化;文案的心法是以終為始和受眾思維。
心法會因每個人領悟而不同,但卻有極其相似的共通性。
就好像我們都在爬同一座山,不同登山口往上爬,路上看到風景都不同,最後爬到了山頂,你往東環看一圈,我往西環看一圈,我們好像都看到類似的風景,但又有那麼點不一樣。
太早聽到心法,你聽不懂也不會用更不會珍惜,但太晚懂的話,你會走很多歪路也很辛苦。
心法還是要知道一些比較好,經歷到某個點你就會懂了。
但心法不是經驗,有些人做了一輩子也沒什麼體悟跟歸納,那是感受力上的差別。
許多進階課都是心法的轉化再運用,走套路能成為專家,能凝練成心法才是大師。
然後你就會覺得大師講話好空,這是層次不同,呼籲大師們講課要回到人間一下。
【什麼是觀念?】
就是每個領域的基本邏輯和規則,以及一些內在的價值觀等。
屬於你踏入每個領域都先懂比較好,不然會被人家覺得白目或是沒做功課愛當伸手牌。
這種東西就是懂了就懂了,不懂的話說再多乾貨與心法你也不懂。
像商業基本觀念應是經濟學,尤其是供需和成本觀念
但如果你不懂商業基本觀念,你就會覺得東西賣好貴老闆好壞,然後又喊便宜沒好貨這種矛盾的話。
還有一些商業道德,像是競爭可以、挖角可以、談判可以,但盜取機密不行、冒牌不行。
法律基本觀念是法條,所以跟沒看法條的人討論法律是沒意義的。
廣告創意基本觀念是觀察法,銷售的基本觀念是漏斗與人性需求。
文案的基本觀念呢,叫一次只說一件事,什麼都說等於沒說。
基本觀念還有很多,一般在校園裡所學的,都是以基本觀念為主,而這也是最重要,所有的乾貨與心法,都是從基本觀念延伸開展來的。
基本觀念也是基本功,就好像足球基本功是傳接球與體力,沒基本功你上場根本是去鬧的。
【一個領域的學習脈絡】
現在因為資訊流通混雜的關係,有時候你會先看到心法,有時候會先看到乾貨,更多時候你看到了基本觀念,然後覺得不屑就不去看了。
但要學會一件事,就是避不開這些過程。
先學基本觀念,打好基礎;
再學乾貨、套路、思維方式,把招式練到熟、練到精;
最後領悟出心法,或終於懂了曾經聽過的心法是什麼意思。
所以上一堂課前,需要先知道自己缺什麼,是觀念、乾貨還是心法?
遇到宣稱跟實際不同的課,也不用太難過,講師可能也不知道自己是哪一種,只是一般課程這三個都會有,只是比重不同,只要從課程中拿到自己所需要的就好了。
但那種教你賺大錢發大財的課,或號稱跟著做就可以賺多少錢的,不是乾貨也不是心法,更不是什麼好觀念。
那叫雞湯,喝的當下身體熱熱的,上個廁所就沒了。
當然肚子餓了心情乏了,可以去聽一下,補個身還可以,但誤把雞湯當正餐就不好了。
說到這裡,最後還是想說一下。
雖然開課招生很不容易,但課程還是有著教學的使命和意義在,為了招課硬要把不同程度、需求的學員招在同一班,對講師跟學員來說都是場災難。
學習一直都是雙向的,講師不代表比較厲害,只是有某個部份特別有體悟而已。
知道自己缺什麼,為什麼而學,一直都是學習的基本觀念。
如果沒有基本觀念,那還是把錢省下來去吃東西吧,比較有飽足感。
一直上課會餓死人的。
#放假中的人不好意思這篇太不應景了
#連假才有空寫這長文
#存著之後看吧